1、一 平舌翹舌練習(xí)1技巧旁類推:代漢語常用字90%以上都是形聲字，可以根據(jù)字的聲旁進行類推從而分辨平翹舌。例如：次資、姿、咨、瓷、恣;曾增、憎、贈、僧、蹭卒醉、猝、萃、悴、淬、啐、粹、翠、瘁、碎召沼、照、昭、超、紹;少沙、莎、砂、紗、裟、鯊中忠、鐘、盅、衷、種、腫、仲、沖、忡聲韻配合規(guī)律:上表可以看出普通話聲母和韻母的拼合有一定的規(guī)律。例如：普通話ua、uai、uang韻不拼平舌，只拼翹舌，所以“爪、抓、刷、耍”，“拽、跩、揣、踹、衰、摔、甩、帥、率”，“樁、莊、妝、裝、壯、狀、撞、窗、瘡、創(chuàng)、床、闖、雙、霜、爽”等字一定是翹舌音。普通話的ong韻只拼s不拼sh，所以“松、宋、送、頌、訟、聳”等

2、字一定是平舌音。普通話z、c、s一般不與en韻拼，只有“怎、參、岑、森、涔”是en韻，其它都是翹舌音字。2.常用平翹舌zzhcchsshi資姿咨茲滋孜齜之芝知蜘支枝肢脂只織汁差（參差）疵癡嗤笞吃司私思斯絲尸師獅施詩失濕虱直值植殖職執(zhí)侄詞祠慈磁辭雌瓷池馳弛遲持匙十什石時識實食拾蝕紫子仔籽姊滓止址趾旨指紙只（只有）此齒恥侈豉尺死史使駛始屎矢自字恣漬至致制治智置滯稚痔 質(zhì)摯幟擲秩窒炙次伺刺賜斥熾叱赤翅四寺似肆飼世市示事是士氏勢誓逝視恃式試拭軾室飾釋適a 扎（包扎）匝扎（駐扎）渣嚓擦叉杈差（差別）插撒（撒謊）紗砂沙莎裟鯊痧杉鎩殺剎（剎車）雜砸扎（掙扎）閘鍘札軋查茶搽察眨衩灑撒（播撒）傻乍炸詐榨蚱柵岔詫

3、差（差不多）卅薩颯廈（大廈）霎煞e遮車奢賒澤擇則責(zé)轍折哲蜇蟄蛇佘舌折（折本）者褶扯舍（舍棄）仄蔗這浙冊策測側(cè)廁惻徹撤澈掣色嗇穡瑟澀塞（閉塞）舍（宿舍）社設(shè)射攝涉赦麝u租朱珠蛛株豬諸粗初出蘇酥書梳疏蔬舒殊輸抒紓樞叔淑族足卒竹燭逐竺除廚櫥鋤躇芻雛俗孰熟塾贖組祖阻主煮囑楚礎(chǔ)儲杵處（處分）暑署薯曙鼠黍數(shù)（數(shù)不清）蜀屬注住柱蛀駐鑄貯箸祝筑醋猝促簇蹙蹴處觸矗畜（牲畜）訴素塑粟速宿肅夙簌數(shù)樹豎漱恕墅庶戍術(shù)述束ai災(zāi)哉栽齋摘猜差（差旅）釵拆腮鰓塞（瓶塞子）篩宅翟才材財裁柴豺宰載窄采彩踩在再載（載重）寨債菜蔡塞（邊塞）賽曬ei賊誰（口語）ao遭糟昭招朝（朝霞）著（著數(shù)）操糙抄鈔超臊（臊味）騷搔捎稍艄燒鑿著（著急

4、）曹槽漕嘈朝潮嘲巢韶勺芍早棗澡找爪（爪牙）沼草吵炒掃嫂少造皂灶躁燥召照趙兆罩掃（掃帚）臊（害臊）少（少年）紹邵哨ou鄒周舟州洲粥抽搜嗖餿艘溲颼收軸妯仇愁籌疇躊綢稠酬熟走帚肘瞅丑叟擻手首守奏揍宙晝咒皺驟湊腠臭嗽瘦受授壽售獸ui追錐崔摧催吹炊雖垂錘捶槌綏隋隨遂（半身不遂）誰嘴髓水最罪醉綴墜贅萃悴淬翠粹瘁脆歲碎穗遂（遂心）隧燧稅睡uo作（作坊）桌捉拙搓蹉撮戳梭唆蓑娑縮說昨琢（琢磨）卓著灼酌濁啄琢茁左所鎖瑣索坐座做作措錯挫銼綽輟齪碩爍朔ua抓刷爪（爪子）耍uai揣（懷揣）摔衰揣（揣摩）甩踹帥率蟀an簪沾粘氈參餐攙摻三叁山舢刪珊姍跚衫咱蠶殘慚蟬禪讒饞纏蟾潺攢斬展盞慘產(chǎn)鏟闡傘散（散文）閃陜暫贊占戰(zhàn)站綻蘸棧

5、燦懺顫散（散步）扇善膳繕擅贍en貞偵幀真參（參差）郴琛嗔瞋森申伸呻紳身深參（人參）莘娠岑涔辰晨宸臣塵沉忱陳什（什么）神怎診疹枕縝諶審嬸沈哂鎮(zhèn)陣振震趁襯稱腎甚慎滲蜃uan鉆（鉆研）專磚躥川穿酸拴栓閂船傳椽纂轉(zhuǎn)喘鉆（鉆石）傳轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)動）撰篆賺竄篡串算蒜涮un尊遵村春椿孫存唇純淳醇準忖蠢筍損寸順ang臟（骯臟）贓張章樟彰倉蒼艙滄昌猖娼倀喪（喪事）桑商傷藏常嫦嘗償長腸徜長漲（漲價）掌廠場敞嗓晌坰賞臟（心臟）藏葬丈仗杖障瘴帳漲（漲紅臉）悵倡唱暢喪（喪失）上尚eng曾增憎正（正月）征爭掙睜箏稱撐僧生牲笙甥升聲曾層成誠城盛（盛水）呈程承乘澄橙懲繩整拯逞騁省贈正證政癥鄭蹭秤圣勝盛（盛開）剩uang莊樁妝裝窗瘡創(chuàng)

6、（創(chuàng)傷）雙霜床闖爽壯狀撞創(chuàng)ong宗綜棕蹤鬃中忠鐘盅衷終匆蔥囪聰充沖舂松嵩從叢淙重蟲崇總腫種（種子）寵悚聳慫縱粽中（中槍）種（種植）仲重眾沖（沖著他）送宋頌誦訟3練習(xí)（1）對比辨音練習(xí)：自zì愿志zhì愿     魚刺cì 魚翅chì     私s人詩sh人仿造zào仿照zhào   粗c布初ch步      姿z勢知zh識新春chn新村cn   宗zng旨中

7、zhng止  資z助支zh柱自zì動制zhì動     物資z物質(zhì)zhì    糟zo了招zho了近似sì近視shì     搜su集收shu集  增zng訂征zhng訂從cóng來重chóng來支zh援資z源   主zh力阻z力木柴chái木材cái   商shng業(yè)桑sng葉 

8、0;申訴sù申述shù摘zhi花栽zi花   午睡shuì五歲suì   八成chéng八層céng樹shù立肅sù立     找zho到早zo到   亂吵cho亂草co山shn頂三sn頂（2）讀準舌尖后音zh、ch、sh和舌尖前音z、c、s：振作zhènzuò   正宗zhèngzng 賑災(zāi)zhènzi   職責(zé)zhíz

9、33;沼澤zhozé    制作zhìzuò    雜志zázhì     栽種zizhòng增長zngzhng 資助zzhù     自制zìzhì     自重zìzhòng差錯chcuò    陳醋chéncù&#

10、160;   成材chéngcái  出操chco除草chúco    貯藏chcáng   財產(chǎn)cáichn   采茶cichá殘喘cánchun  操場cochng  磁場cíchng   促成cùchéng上司shàngs   哨所shàosu 

11、0; 深思shns    生死shngs繩索shéngsu  石筍shísn    散失sànsh    掃射soshè四聲sìshng   宿舍sùshè     隨時suíshí    所屬sush（3）繞口令練習(xí)1、時事學(xué)習(xí)看報紙，報紙登的是時事，常看報紙要多思，

12、心里裝著天下事。2、雜志社，出雜志，雜志出在雜志社，有政治常識、歷史常識、寫作指導(dǎo)、詩詞注釋、還有那植樹造林、治理沼澤、栽種花草、生產(chǎn)手冊，種種雜志數(shù)十冊。3、紅磚堆、青磚堆，磚堆旁邊蝴蝶追，蝴蝶繞著磚堆飛，飛來飛去蝴蝶鉆磚堆。4、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神糧食；施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施、史四老師。5、三月三，小三練登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三，出了一身汗，濕了三件衫。小三站在山上大聲喊：“這里離天只有三尺三!”6、三哥三嫂子，請借給我三斗三升酸棗子，等我明年樹上摘了新棗子，再把借的這三斗三升

13、酸棗子，如數(shù)還您三哥三嫂子。7、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰能說準四十、十四、四十四，誰來試一試。8、三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山總是春。9.酸棗子:山上住著三老子，山上住著三小子，山腰住著三哥三嫂子。 山下三小子，找山當(dāng)腰三哥三嫂子，借三斗三升酸棗子， 山當(dāng)腰三哥三嫂子，借給山下三小子三斗三升酸棗子。 山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸棗子， 山上三老子，還沒有三斗三升酸棗子，只好到山當(dāng)腰找三哥三嫂子， 給山下三小子借了三斗三升酸棗子。過年山下三小子打下酸棗子， 還了山當(dāng)腰三哥三嫂子，兩個三斗三升酸棗子。 10.和史小世 :小四和史小世，四月十四日十四

14、時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。 11.和史肖石 :小四，史肖石，一同來到閱覽室。 石小四年十四，史肖石年四十。 年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。 年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。 12. 山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四

15、十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。13.天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。14.三山屹四水，四水繞三山；三山四水春常在，四水三山四時春。15.長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。16.師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。17.早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。

16、18.紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。19.字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。20.石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。21.石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。二 練習(xí)普通話繞口令 聲母繞口令練習(xí) 普通話聲母的發(fā)音過程有三個階段：成阻、持阻、除阻。聲母的發(fā)音部

17、位不同，吐字時的著力點就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時著力點在雙唇，“d、t”的著力點在舌尖，靠舌尖的彈力。因此發(fā)聲母時不要拖長，要咬住、彈開。我們在每段繞繞口令題旁都標有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等聲母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標聲母的繞口令。例如：八百標兵一段繞口令題旁標有“b、p”的聲母，就說明“b、p”字母在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練雙唇有力集中。又如：短刀一段繞口令題旁標有“d、t”的聲母，就說明“d、t”在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練舌尖的彈力等等。 1.八百標兵（b、p）：八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把

18、標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。 2.一平盆面（b、p）：一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。 3.巴老爺芭蕉樹（b、p）：巴老爺有八十八棵芭蕉樹來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住，八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。 4.老六放牛 （n，l）：柳林鎮(zhèn)有個六號樓，劉老六住在六號樓。有一天，來了牛老六，牽了六只猴；來了侯老六，拉了六頭牛；來了仇老六，提

19、了六簍油；來了尤老六，背了六匹綢。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上劉老六的六號樓，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油壞了尤老六的綢。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。 5.顛倒歌 （d，t，l） 太陽從西往東落，聽我唱個顛倒歌。 天上打雷沒有響，地下石頭滾上坡; 江里駱駝會下蛋，山里鯉魚搭成窩; 臘月苦熱直流汗，六月暴冷打哆嗦; 姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱 6.白石塔（b，d，t） 白石塔，白石搭，白石搭白塔， 姿資睿詈冒資姿子執(zhí)蟆

20、? 哥挎瓜筐過寬溝（g、k） 哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。 哥哥捉鴿（g、k、h） 哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。 老爺堂上一面鼓（g、k、h） 老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補，只見過破布補破褲，哪見過破布補破鼓 7.四 和 十 （s，sh）：四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學(xué)，常練習(xí)，

21、十四、四十、四十四。 8.石小四和史肖石 （s，sh）：石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。9.數(shù) 獅 子 （s，sh） ：公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個學(xué)生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？ 韻母繞口令練習(xí) 普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它

22、的發(fā)音非常重要。單韻母只有一個音素比較簡單，而復(fù)韻母和鼻韻母卻有兩個或三個音素，并且很多都有韻尾，要特別注意歸音問題，發(fā)韻母時，要求韻腹要拉開立起，韻尾要歸音到家。我們在每段繞口令題旁標有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韻母字樣來說明此段繞口令是專門訓(xùn)練所標韻母的繞口令。例如胖娃娃和蛤蟆一段繞口令題旁標有“a”的韻母，又如老老道小老道一段繞口令題旁標有“ao”的韻母，就說明“a”、“ao”在練習(xí)過程中是重點訓(xùn)練的內(nèi)容。 1.胖娃娃和蛤蟆（a）：一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃

23、。 2.小華和胖娃（a）：小華和胖娃，兩個種花又種瓜，小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花。 3.毛毛和濤濤 （ao）：毛毛和濤濤，跳高又練跑，毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高，毛毛學(xué)會了跳高，濤濤學(xué)會了練跑。 4.貓鬧鳥（ao）： 東邊廟里有個貓，西邊樹梢有只鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。 5.老老道小老道（ao）：高高山上有座廟，廟里住著兩老道，一個年紀老，一個年紀少。廟前長著許多草，有時候老老道煎藥，小老道采藥；有時候小老道煎藥，老老道采藥。 6.同鄉(xiāng)不同行 （ang）：辛廠長，申廠長，同

24、鄉(xiāng)不同行。辛廠長聲聲講生產(chǎn)，申廠長常常鬧思想。辛廠長一心只想革新廠，申廠長滿口只講加薪餉。 砸缸 （ang） 7.小光和小剛，抬著水桶上崗。上山崗，歇歇涼，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打來打去砸了缸。小光怪小剛，小剛怪小光，小光小剛都怪丿竿和水缸。 8.黃花黃（ang）：黃花花黃黃花黃，花黃黃花朵朵黃，朵朵黃花黃又香，黃花花香向太陽。 9.望月空滿天星（ing）：望月空，滿天星，光閃閃，亮晶晶，好象那，小銀燈，仔細看，看分明，大大小小，密密麻麻，閃閃爍爍，數(shù)也數(shù)不清。 10.蜻蜓青萍分不清（ing）：蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓

25、，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當(dāng)青萍，別把青萍當(dāng)蜻蜓。 11.指示燈 （ing） ：十字路口指示燈，紅黃綠色分得清。綠燈行，紅燈停。紅燈停，綠燈行12.坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝？13.山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。14.山前有只虎，山下有只猴。虎攆猴，猴斗虎；虎攆不上猴，猴斗不了虎。鼻韻母練習(xí)1、扁擔(dān)長，板凳寬，扁擔(dān)沒有板凳寬，板凳沒有扁擔(dān)長。扁擔(dān)綁在板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上。2、一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。3、

26、任命是任命，人名是人名，任命不能說成人名，人名也不能說成任命。4、山前有個嚴圓眼，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？復(fù)韻母練習(xí)1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆；過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。4、山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗。二人山前來比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？唇音練習(xí)1、老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的

27、黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。2、粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。3、吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。4、八百標兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。單韻母練習(xí)聲母發(fā)音六難點以及口部操、唇舌力量練習(xí) 科學(xué)練聲法-口部操練習(xí) 磨練口齒可以提高咬字器官，尤其是唇舌的力度和靈活度，使吐字準確清晰。磨練口齒還可以協(xié)調(diào)自身的關(guān)系，使它們和諧統(tǒng)一。 下面我向大家介紹幾節(jié)比較實用的口部操。 首先是唇部操，可以有這樣幾節(jié)，第一節(jié)是噴，雙唇緊閉，堵住氣流，突然放開發(fā)出PO音，我做一下：“PO PO P

28、O”。注意不要滿唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一：“PO PO”。 第二節(jié)是裂，顧名思義，我們就要先把雙唇撅起來，然后呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。這就是我們平常所說的裂，這樣反復(fù)進行，這一節(jié)是聽不到聲音的，我只解釋一下。 第三節(jié)呢，是撇，先把雙唇撅起來，然后呢，向左歪再向右歪交替進行。 第四節(jié)是繞，雙唇緊閉，撅起，然后呢，左轉(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度，這樣交替進行，這里應(yīng)該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈，那么向右就應(yīng)該轉(zhuǎn)多少圈，這是繞。 上面四節(jié)呢，是唇的練習(xí)，下面我再講舌的練習(xí)。 舌的練習(xí)有這樣幾節(jié)，第一節(jié)是伸，把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然后努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好

29、，伸完了以后，再往回縮，縮到最大的程度，這樣反復(fù)來做，這樣反復(fù)來做，這是第一節(jié)。     第二節(jié)是刮，大家注意聽，刮是怎么刮，舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面，這樣反復(fù)進行，這樣反復(fù)進行，這是第二節(jié)。  第三節(jié)是搗，搗亂的搗，我都把它概括成一個字，這樣大家好記，怎么搗呢，就是把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉(zhuǎn)起來，這樣反復(fù)進行，這是搗，這是搗，這是第三節(jié)。  第四節(jié)呢，是彈，先把力量集中在舌尖，

30、抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，然后呢，突然打開爆發(fā)出te音，反復(fù)進行，我來做一下，大家聽到這個聲音大概也就可以體會出來我是怎么樣在做：“te te te”，這里應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好，爆發(fā)出這個te音來，這樣反復(fù)進行，這是第四節(jié)。  第五節(jié)是頂，先閉唇，用舌尖來頂左右的內(nèi)頰，交替進行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下，這是第五節(jié)。  第六節(jié)呢，是轉(zhuǎn)，閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時針方向環(huán)繞360度，然后再按逆時針方向環(huán)繞360度，這樣交替來進行，這樣交

31、替進行，這是第六節(jié)轉(zhuǎn)。 第七節(jié)立，先把舌頭自然平放在下齒槽當(dāng)中，然后向左向右來回地翻立，這可能一時做不出來，但是你堅持做，再想著怎么做，這樣的話過一段時間你就會做了，實際上這一節(jié)還是挺重要的，它是為了鍛煉舌頭的力量左右平衡，這樣子，所以這一節(jié)還是挺重要的，先把舌頭自然地平放在下齒槽當(dāng)中，也就是很自然地放在那兒，然后呢，向左翻立起來，倒換過來，再向右翻立起來，這樣呢，來回交替的進行，來回交替進行。這幾節(jié)是舌部操。    再有一節(jié)呢是頰部操，縮舌，用力來做咀嚼動作，用力來做咀嚼動作。大家注意，嘴角先裂開，然后呢縮舌，用力來做咀嚼動作，像嚼這頰部的鍛

32、煉也是很重要的，如果頰部的肌肉沒有力量，咬字就很含混，字音的清晰度就受影響，這一部分往往也是人們不注意的，實際上呢，它非常重要。這里呢，只有一節(jié)就是咬，怎么咬呢，嘴角裂開個膠木糖一樣，這樣，用力嚼咬，這一節(jié)叫作咬，這一節(jié)很重要，每一次做口部操的時候應(yīng)該多做幾次。聲母發(fā)音六難點以及口部操、唇舌力量練習(xí)(一) 1唇的練習(xí) （1） 噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。  （2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復(fù)進行。

33、60;  （3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。   （4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。2舌的練習(xí)   （l）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。   （2）頂舌：

34、閉唇用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。    （3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。”    （4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。    （5）立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改

35、進邊音L的發(fā)音有益。   （6）舌打響    （7）搗舌   舌尖中音練習(xí)1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南；掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。舌根音、舌面音練習(xí)1、七加一，再減一，加完減完等于幾？七加一，再減一，加完減完還是七。

36、2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團結(jié)緊。3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。口腔的靜、動態(tài)控制   一、 靜態(tài)控制：打開口腔、提顴肌、開牙關(guān)、挺軟腭、松下巴   欲達聲掛前腭：  1、 調(diào)整呼吸，聲波成束   2、&

37、#160;聲波暢通，音飽色純   3、 聲射腭前，聲音鮮明   4、 動態(tài)控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音）   字頭：咬住，彈出，部位準確，氣息飽滿，結(jié)實有力，停暫敏捷，干凈利落   字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當(dāng)，圓潤豐滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓音扁發(fā)，扁音圓發(fā)   字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明  聲母發(fā)音難點（一）&#

38、160;  /b、p、m/ 的練習(xí) ：   雙唇音在播音員的口中一般不會發(fā)生發(fā)音部位的錯誤。只是大部分人發(fā)這三個音時，唇顯得無力；     有的播音員在播音時，咧嘴唇，影響了口腔開度，同時力量也會分散，其結(jié)果雙唇的爆發(fā)力必然減弱，字音的清晰度下降；    聲母/m/的發(fā)音力量不夠，鼻音色彩就會加重，字音悶暗。有人發(fā)音時雙唇抿起，影響了音準，延緩了發(fā)音動程，語句也不會流暢；    聲母/p/的發(fā)音，氣流太強，則會產(chǎn)生噪

39、音，話筒傳出“噗噗”的聲音；   生活中這三個音不用太講究，但是播音中要求字音準確，清晰響亮，必須加強這三個音的力度；      注意：唇部收緊，接觸有力，小腹要有控制，氣流集中，力量集中在雙唇部，這樣聲音也就集中了；      還要注意：雙唇后面帶的圓唇韻母/o/，而不是/e/，有的播音員因為受了方音影響把廣播 guang bo 讀成了 guang be ；練習(xí)雙唇音的辦法很多，如何練

40、習(xí)雙唇打響；音節(jié)表中雙唇聲母和韻母相拼音節(jié)，還有變換四聲的練習(xí)，兩字詞，繞口令等。  聲母發(fā)音難點（二）   / f / 的練習(xí)   播音中要注意上齒和下唇自然接觸。不要上齒咬住下唇發(fā)音。成阻面積大。附：【聲母】b-p：補破皮褥子不如不補破皮褥子（補皮褥子）b-p：吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒（葡萄皮兒）d：會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，哪就吃不成我的燉凍豆腐（燉凍豆腐）。l：六十六

41、歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六個大馬猴。忽然一陣狂風(fēng)起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六個大馬猴，氣死了六十六歲劉老六（六十六歲劉老六）。d-t：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（大兔子和大肚子）。n-l：門口有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛來拉哪兩輛（四輛四輪大馬車）。h：華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。華華要紅花，紅紅要黃花。華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花（華華和紅紅）。j、q、x：七巷一個漆匠，西巷一個錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠偷了七巷漆匠

42、的漆。（漆匠和錫匠）。 -k：哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗（哥挎瓜筐過寬溝）。h-f：一堆糞，一堆灰，灰混糞，糞混灰（一堆糞）。 z-zh：隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙（撕字紙）。 s-sh：三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春（三山撐四水）。z、c、s-j、x司機買雌雞，仔細看雌雞，四只小雌雞，嘰嘰好歡喜，司機笑嘻嘻（司機買雌雞）。zh、ch、sh：大車拉小車，小車拉小石頭，石頭掉下來，砸了小腳指頭（大車拉小車）。r：夏日無日日亦熱，冬日有日日亦寒，春日日出天漸暖，曬衣曬被曬褥單，

43、秋日天高復(fù)云淡，遙看紅日迫西山（說日）。 sh、四聲：石室詩士施史，嗜獅，誓食十獅，氏時時適市，氏視十獅，恃矢勢，使是十獅逝世，氏拾是十獅尸，適石室，石室濕，氏使侍拭石室，石室拭，氏始試食十獅尸，食時，始識十獅尸實是十石獅尸，試釋是事實（施氏食獅史）。 【韻母】：門前有八匹大伊犁馬，你愛拉哪匹馬拉哪匹馬（伊犁馬）。e：坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝（鵝）。 i：一二三，三二一，一二三四五六七。七個阿姨來摘果，七個花籃兒手中提。七棵樹上結(jié)七樣兒，蘋果、桃兒、石榴、柿子，李子、栗子、梨（七棵樹上結(jié)七樣兒）。u：鼓上畫只虎，破了拿布補

44、。不知布補鼓，還是布補虎（鼓上畫只虎）。i-ü：這天天下雨，體育局穿綠雨衣的女小呂，去找穿綠運動衣的女老李。穿綠雨衣的女小呂，沒找到穿綠運動衣的女老李，穿綠運動衣的女老李，也沒見著穿綠雨衣的女小呂（女小呂和女老李）er：要說“爾”專說“爾”/馬爾代夫，喀布爾/阿爾巴尼亞，扎伊爾/卡塔爾，尼伯爾/貝爾格萊德，安道爾/薩爾瓦多，伯爾尼/利伯維爾，班珠爾/厄瓜多爾，塞舌爾/哈密爾頓，尼日爾/圣彼埃爾，巴斯特爾/塞內(nèi)加爾的達喀爾，阿爾及利亞的阿爾及爾。-i（前）：一個大嫂子，一個大小子。大嫂子跟大小子比包餃子，看是大嫂子包的餃子好，還是大小子包的餃子好，再看大嫂子包的餃子少，還是大小子包的餃

45、子少。大嫂子包的餃子又小又好又不少，大小子包的餃子又小又少又不好（大嫂子和大小子）。-i（后）：知之為知之，不知為不知，不以不知為知之，不以知之為不知，唯此才能求真知（知之為知之）。i：買白菜，搭海帶，不買海帶就別買大白菜。買賣改，不搭賣，不買海帶也能買到大白菜（白菜和海帶）。ei：貝貝飛紙飛機，菲菲要貝貝的紙飛機，貝貝不給菲菲自己的紙飛機，貝貝教菲菲自己做能飛的紙飛機（貝貝和菲菲）。i-ei：大妹和小妹，一起去收麥。大妹割大麥，小妹割小麥。大妹幫小妹挑小麥，小妹幫大妹挑大麥。大妹小妹收完麥，噼噼啪啪齊打麥（大妹和小妹）。o：隔著墻頭扔草帽，也不知草帽套老頭兒，也不知老頭兒套草帽（扔草帽）。ou：忽聽門外人咬狗，拿起門來開開手；拾起狗來打磚頭，又被磚頭咬了手；從來不說顛倒話，口袋馱著騾子走（忽聽門外人咬狗）。n：出前門，往正南，有個面鋪面沖南，門口掛著