1、高品質文檔2022年暑假實踐論文 又是一年盛夏。 從生化的考場出來，心情一下子變得特殊放松，考試月帶來的疲憊一時間也全部消散，暑假的到來無疑是件令人快樂的事。暑假里有大把的時間給自己支配，靜下來看自己喜愛的書、看自己想看卻始終沒機會好好看的電影、和好伴侶出去聊很久的天、了解自己感愛好的事情、鞏固和學習學問、嘗試新的事情 去年這個時候在緊急等待錄用通知書，一轉瞬，大一已溜走，走在路上看到穿著校服的中學生們，雖然都是生疏人，但總覺得他們很熟識，或許是因為在無形之中中學生活已成為我心中最珍貴的回憶，它包含了太多太多，也因有它，我能以更樂觀、成熟的心去迎接將來生活中的每天。 暑假里學院里組織了一項去醫

2、院見習的機會，因答應學姐學長加入課題志愿組無法參與，有些圓滿，究竟在醫院親身經受才能更真真實切感受病人、家屬的心情，一切都不再只是紙上談兵，但以后還有機會，也不覺太惋惜。取而代之，用調查問卷的形式開頭了我的暑假實踐。 這份調查問卷的對象是社區60歲以上的老年婦女，內容包括基本狀況、sf-36健康狀況調查表和簡易應對方式問卷。在這里簡潔介紹一下什么是sf-36健康狀況調查表：健康狀況調查問卷sf-3 6(the short form-36health survey,sf-36)，又稱簡化36醫療結局討論量表,包括8個重量表,共36個條目,涉及軀體健康和精神健康兩方面,是為人群調查或健康政策的評價

3、性討論中而設計的一般健康狀況參數，現是目前國際上最為常用的生命質量標準化測量工具之一。 隨著經濟水平的日益提高，醫療水平也隨之提升，加上方案生育政策的實施，中國已漸漸進入老齡化社會。老齡化社會是指當一個城市或國家60歲以上人口所占比重達到或超過總人口數的10%時，標志著此城市或國家進入了“老齡化社會”。通過XX年第六次全國人口普查，60歲以上的老齡人口為1.7億，占總人口的13.26%，60歲以上的女性人口占總老齡人口總數的51.26%。通過這個數據，我們可以得知對老齡人口的關注應要提高，尤其對于老齡女性我們應賜予關注與關愛。了解到這份調查問卷的初衷，有了目的才有方向，調查起來也更加有精確到位

4、，這個初衷需要滿滿的責任感。 我打算在兩個地方開展我的調查問卷，一是湖南省省會長沙市，二是長沙四周的瀏陽市，不拘于在同一個城市，盡可能讓調查的范圍變廣，使調查對象所處環境更多樣化，這樣也提高了數據的質量。 首先，我給居住在長沙的外婆進行調查。 因為外婆只讀過學校，問卷上的字雖大部分都能熟悉，但有些還是會認錯，所以我在一旁聽她念題，一邊幫助她完成。盡管調查問卷只有短短2頁，但是卻差不多花了30分鐘才完成。看著她做完，取下老花眼鏡時，覺得有點心疼。我小時候始終到上學校都是外婆帶，所以對她感情很深。在我的眼里，外婆始終都還是五十多歲，一樣能干，那么年輕，可是她確的確實都已六十好幾，身體狀況比以前也有

5、了下降。看著她做的調查問卷，看得出她還是很樂觀向上的，對現在的生活也挺滿足，但的確因為身體緣由，走太久、做太多家務會很累，但外婆小時候始終在農村，身體狀況比同齡人還是要好得多。舅舅的女兒才兩歲半，雖然小家伙很可愛，特殊招人喜愛，但外婆也不能再像以前每天帶我一樣的帶她，不會每天去幼兒園接送，已經沒有那么精力了，的確也不能再讓老人擔負太多了，一點出了什么事情，后果都不好說了。人要懂得珍惜現在擁有的感情，無論是親情還是友情、愛情，都需要你去好好經營，多多問候，多些關懷，這樣即使失去，也不至于會那么追悔莫及。人與人之間分別是注定的，但之前的那段相處過程是由自己把握的，只愿我的家人，我周邊的老師、好友都

6、能始終平安健康，分別的那天會來，但愿它遠一點、再遠一點。 接著，我開頭給社區里的老年女性進行調查，她們大部分都是外公的老同事，所以打起交道也還挺順當。她們大多都是只和老伴居住，兒女孫輩都只是周末、節假日才能來看看，她們便常常結伴晚上去小區里跳上一段時間的廣場舞，也算是增加了生活的樂趣。因為只有兩個人，所以老年人有時候難免是會覺得孤獨的，需要有人跟他們說說話、聊聊家常，不管聊什么，有人陪著就是好的。依據調查對象的不同，實行的調查方式也要不同，對于老年人就要有急躁、熱心和關懷。 我通常以“奶奶，最近怎么樣阿?身體還好不”這類話開頭對話，都是老長沙人，用長沙話交談，讓她們覺得親近許多。這里看出，給他

7、人做調查問卷是要有技巧性的，怎么跟人交談，讓人家不排斥你，覺得親近，愿意來幫你做，這些沒有一個固定的框架，因人而異，因事不同，要學會敏捷變通。奶奶們都還挺親切的，會詢問我在哪上學，外公外婆身體怎么樣，這種交談讓人覺得放松，從心里覺得是暖和快樂的，我想不僅僅是我，奶奶們也是同樣。這些奶奶們的家庭條件都還是不錯的，但老年人有一個通病，就是節儉，當然和他們從小長大經受的環境有關。他們的童年是在新中國成立不久，那時候條件不好，家里大多都是幾姊妹，很小就學會做家務、干農活，物質方面得到的很少，雖然讀書都不太多，但精神層面還是很富有的，人心純樸，懂得滿意，樂觀向上。和現在許多80后90后不同，他們獨立力量

8、都很好，懂得持家，會為生活精打細算。所以他們會舍不得花錢買好的，經常買廉價貨，有病痛時不當事，覺得忍忍應當就過去了。另外湖南這邊吃飯口味偏重，偏葷菜，大多喜辣，放鹽、調料都許多，所以湖南人很簡單患三高(高血壓、高血糖、高血脂)，高血壓則是最常見的疾病。老一輩人的健康觀念還不夠強，這就要求家庭、社會更加關注老年人的健康問題，向他們傳播正確、健康的生活方式，提倡養分也美味的膳食搭配。例如可以在廚房中張貼食物搭配的禁忌和黃金的食物搭配，張貼“少放鹽”“綠色健康”等等一些小標語，時刻提示老人要保持健康的生活方式。其實不只是老人，現在的年輕人同樣也是，雖然文化水平普遍提高了，知道的學問也大大增多，但是抽

9、煙酗酒的人還是許多，尤其年輕人追求夜生活，喜愛吃夜宵，晚上熬夜，使得亞健康化的比例非常大。全民提倡和追求正確、健康的生活方式，不僅是為了自己，也是為了家庭的美滿，同樣也增加了整個國民的精神面貌，同時人才、經濟水平也將隨之提升，這肯定是一舉數得。 對于健康生活方式的追求增多，健康護理工作也要隨之快速開展起來。現在年輕人大多都是獨生子女，生活衛生水平的提高，使得一對年輕夫妻要贍養四個老人或者更多，這對于條件好的家庭是在承受力量之內的，但對于一部分人來說這是一份太沉重的責任。子女工作在外，只能與配偶相伴，生活無疑會單調孤獨，對于喪偶的老人更甚。所以培育針對老年人健康護理人員是今后護理進展的趨勢，老年

10、人健康護理也是今后社會大多數人的選擇。護理將不僅僅只對于患病之人，也要走向更廣的層面，面對健康人，去關心他們預防疾病的發生。養老院，健康護理中心都將成為實施的地點，全民健康護理指日可待。 隨后去到瀏陽，對奶奶進行調查。 奶奶文化水平稍高，以前是一位學校老師，始終到學校我有不會的語文題都會找到她詢問。只是奶奶班級比外婆要大，今年已經82歲了，老花眼比較嚴峻，看這份調查問卷很費勁，花了兩次才做完，還是有些辛苦的。奶奶的身體狀況相對較好，有健康生活的意識，懂得養生，心態也很平和。其實之前身體始終挺虛弱的，但自從開頭每天做禱告，心中有一個信仰，身體看著看著好起來。并不是說封建迷信，而是心中有一個信仰，

11、覺得有神可以庇佑，心中就會有一份期盼和信念，從這個層面上來說，無疑是好的。奶奶疾病很少，只是有些怕冷，身體狀況在四老中是最好的。這些都得益于她有一顆比較包涵的心，性格很好，做事也是漸漸的，不去急躁，愛笑，吃得也很養分，素菜偏多，她也很會保養，大家都說她看上去只有六十歲。她跟爺爺和姑姑一家始終住在一起，家里面也比較喧鬧，她也不打牌，只是平常看看電視，做做家務，自己也挺滿足自己的生活。幸福的家庭、溫馨的環境下的人身體狀況自然好得多。之后跟著奶奶去訪問了社區里另一些奶奶，她們大多都是和兒女住在一起，心態都很好，待人也特別熱忱，身體狀況也都不錯，這就是好家庭所帶給她們的。 調查問卷的開展不僅讓我增加跟老年人的溝通，更讓我了解到了老年人的內心，他們嘴上可能說著要你忙，但心里的確是需要陪伴的。假如家庭做不到，那么健康護理中心便成了最好的去處。年紀差不多的老人們聚在一起聊談天，做做操，跳跳舞，心態自然開朗，身體自然健康。同時做調查問卷時，要留意去貼近調查對象，為他