1、教學內容雙手投擲實心球（導學案）教學目標1、通過學習實心球的投擲技術，培養學生的上下肢的力量、上下肢的協調能力，全身的協調性、靈敏性等，通過小組合作教學增強學生自信心，使學生敢于展示自我；激發學生對體育課的熱情。2、通過本課學習使70%的學生能夠基本達到動作規范，60%的學生能夠自學投擲動作。3、通過本課自主學習，提高學生的自學能力，培養學生相互探究、團結協作的精神，開拓學生創新思維的潛能，加強同學之間的交流，培養良好的人際關系。教學過程教師活動學生活動組織形式及要求強度激發興趣提高興趣一、課堂常規1、集合整隊，清點人數2、師生問好，宣布本課內容3、檢查學生服裝4、安排見習生二、熱身（一）健美

2、操組合基本步伐:1、頭部運動2、并步3、雙并步4、V字步5、交叉步6、并步跳7、開合跳8、整理活動教學重點：鞏固提高所學動作的規范性、優美性。教學難點：學生表現力和感染力的體現。（二）帶領學生在籃球場進行熱身跑：1、教師采用不同方向的變速跑和變向跑來領跑學生在教師的帶領下熱身跑3圈；2、教師手拿標槍桿讓學生進行跳躍橫桿，從下鉆過橫桿等形式讓學生進行跑跳的練習；教 法：1、教師領跑2、教師語言提示3、鼓勵激發學生4、教師提出動作要求一、課堂常規1、聽從口令，列隊上課，報告人數2、師生問好，聆聽教師宣布本課內容3、檢查學生服裝、安排見習學生二、熱身（一）健美操組合基本步伐:1、跟隨教師在音樂的伴奏

3、下進行熱身練習,以達到熱身效果.2在練習中,膝關節做到積極彈動，腳踝用力，重心向上，手臂動作舒展有力。3、加強個人的表現力和感染力。注 意：1、動作與音樂協調配合2、動作的整齊度及力度3、表現力和感染力的展示4、隊形保持整齊有序（二）學生在球場進行熱身跑：1、學生根據老師的不同跑法跟著老師進行相應的跑步，在老師的帶領下熱身跑3圈；2、學生根據教師排出的不同橫桿的方式，分別采用跳躍、鉆過等方式通過；學法1學生跟跑2根據教師的語言提示進行跑動要 求：1、站隊做到快、靜、齊2、精神飽滿認真聽講 組織如圖：········

4、············要 求：動作到位，協調舒展，體現中學生的青春活力 組織如圖：································&

5、#183;·······要求：學生跑動過程中注意力要高度集中，避免因為跑動速度快慢不均，造成的沖撞現象要求：在跳躍的過程中要集中精神全力一躍，在向下鉆過的過程中要盡量低身，避免撞到橫桿保持興趣一、學習雙手投擲實心球的基本技術：1、教師示范并講解準備姿勢的概念和動作要領；（1）圖示2、實心球的出手角度（2）圖示教學重點：投球時身體上下肢的協調配合教學難點：投球時手腕用力手指撥球1、教師講解示范，分解教學，明確教學重點，讓學生體會動作要點,帶領學生運動練習，使學生逐步掌握動作,達到教學要求二、雙手持球的技術動作圖示教法：1、 教

6、師講解示范2、 教師領做3、 教師巡回指導糾正4、鼓勵激發學生 三、分組進行投擲練習教法：1、教師講解示范2、教師領做3、教師巡回指導4、啟發鼓勵相結合5、集體檢驗 四、傳球游戲圖示游戲規則：男、女生各自圍成圓形，沿逆時針方采用胯下和后仰兩種方式分別進行傳球，如果出現掉球的同學就原地蛙跳3次。以此類推一、學習雙手投擲實心球的基本技術：1、跟隨教師學習動作,努力模仿教師動作.2、體會知識要點，逐步掌握動作要領.3、找出一到兩名學生進行示范4、優秀學生領做注意：1、蹬地腿要充分發揮出爆發力，支撐腿要頂住身體的慣性避免因支撐力不足而導致的失誤現象2、投擲時重心提高，腰腹肌要充分用

7、力上體向前探出3、上肢以肩關節為軸大臂帶動小臂同時手腕用力手指撥球二、雙手持球的技術動作1、熟練掌握持球的方法2、根據老師的指導進行反復練習3、學生積極思考,反復練習.4、優秀學生展示正確的持球方法三、分組進行投擲練習學法：1、在老師的帶領下,進行集中練習和討論研究2、結合理論知識,積極發揮自己的創造力、想象力.3、結合剛才學習的投擲方法和持球的手法形成連貫的動作4、在教師的引導下,及時糾正,反復練習.5、優秀學生展示四、傳球游戲學生注意力要集中認真聽老師老師講解，積極傳球并且作出相應的判斷，避免出現錯誤。組織如圖：······

8、83;·································要求：1、認真觀看教師示范并模仿學習2、動作規范、協調、優美有力度。組織如圖：··········

9、··········要 求：1、互助互學，相互探究，勇于創新2、投擲時要注意安全，注意力要集中避免出現傷害事故要求1練習投球時要身體各部位要充分用力，身體協調2投球的手型要時刻保持固定不能因為投擲而變形3球出手時手腕用力手指撥球組織如圖：····················要求1結合下肢和持球手的動作2保持動作的規范性，連貫性，協調性同時注意安全。組織如圖：····················要求：1、動作協調2、兩人配合默契四、傳球游戲如圖