1、小學生心理健康活動課教案主題：學會獨立，與依賴說再見輔導目標:1、通過各種案例的對比、分析，培養學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。輔導形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例 輔導對象：小學二年級學生輔導時間：40分鐘。輔導準備：學唱幸福拍手歌、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 輔導過程：幸福拍手歌音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流（導入）同學好！歡迎你們來到我的“健康樂園

2、”，老師今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題-與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現象，在生活中產生的不良后果（一）觀看情境表演璐璐的一天。學會分析幫助有依賴思想的璐璐 情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他

3、一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。）2璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽

4、媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經驗。師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。5類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。6我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行

5、，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）二、分析依賴在學習中造成的后果（一）啟發學生說出學習中存在的依賴現象（在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊后面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。）（二）請看一組圖片并分析。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業）（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現象？（2）他們為什么要這樣呢？（不會做、不想做、作業沒完成怕老師（家長）批評）（3）在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什么后果呢？學生分析如下：作業時邊做邊玩, 要依賴

6、媽媽監督, 這樣很浪費時間, 自己就沒時間看課外書, 沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考, 學習成績就會越來越差. 將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。（好！現在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。）

7、三、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：小鷹成功了 （對比教育輔導）情節：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。提問：1. 看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）2. 老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現怎樣？后來呢? （充分讓學生展開討論）并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領；媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。3看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養

8、你做事的？（你經歷了什么樣的學習過程？）4通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程？（都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）四、聯系生活 分享獨立做一件事的快樂心情觀看情境案例今天我當家五、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2你們想象一下他平時是一