1、胃竇炎保健胃竇炎發病因素?胃竇炎是慢性胃炎的一種,該病的癌變風險很高,如果治療不能及時徹底的話很容易給患者帶來重大的危害,了解發病因素對于認識疾病很重要。胃竇炎患者發病時表現為上腹部飽脹,隱痛或劇痛,常呈周期性發作,可伴有噯氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等,慢性胃竇炎還可表現為厭食,持續性腹痛,失血性貧血等。生理因素胃竇炎病變多局限于粘膜肌層,亦可蔓延至肌層和漿膜層。胃竇粘膜表現為水腫、充血,炎性細胞浸潤和纖維組織增生,其中以粘膜下層最為明顯。此外,有粘膜糜爛,腺體萎縮與腸腺增生。精神因素:胃竇炎與精神因素關系密切,情緒波動或恐懼緊張時,可使癥狀加劇。副交感神經系統興奮時也易發作。有些胃竇炎患者,

2、上腹疼癥狀與十二指腸球部潰瘍相似,慢性胃竇炎容易誤診為胃竇癌,需做胃鏡(無痛胃檢檢查來區別。胃竇炎的治療一般應采用飲食控制、鎮靜、抗酸、解痙、止痛等措施,主要是對癥治療。對情緒緊張者,可用小劑量鎮靜劑。對噯氣、惡心及胃排空障礙者,可選用胃復安10毫克每日23次,也可選用嗎丁林20毫克每日23次,或西沙必利10毫克,每日23次。針對胃竇粘膜炎性病變,可選用麥滋林-S 0.67 克,每日3次,連服68周。若患者上腹痛伴反酸,可加用泰胃美400毫克,每日1次,連服1個月?；蚍娑?0毫克,每晚1次,連服1月。如慢性胃竇炎的病理診斷有幽門螺桿菌感染,可選用德諾2片,每日3次,連服46周,或服用阿莫西

3、林500毫克,每日3次,連服4周。胃竇炎的飲食治療原則是調整胃的各項功能,養成良好的飲食習慣和生活習慣。吃飯時要細嚼慢咽,使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡,少刺激性,晚餐勿過飽,待食物消化后再睡覺。否則,會增加胃部不適感。在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空,易增加腹部飽滿感。應減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復,不應食用。對胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進食欲,對高酸性胃炎(胃酸分泌過多者應禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品?？蓪⑷忸愔笫?/p>

4、去湯后再烹制。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調的方法多采用蒸、煮、燴、燉與煨等。要注意食用具有營養的食物,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。要注意食用酸堿平衡,當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化,要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃

5、炎時,宜飲酸奶,因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護作用,使已受傷的胃粘膜得到修復,酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復。平時一定要把握進餐量,不能因喜好的食物而多吃,一定要少吃多餐,以增進營養,減輕胃部負擔為原則,同時要禁忌煙酒。在線咨詢專家Q760247652第一類食物分類名稱:五榖根莖類,吃的份量:吃最多,主要功能:熱量主要來源,營養素:醣類,植物性蛋白質,維生素B群。食物來源:飯,面,麥片,玉米;蕃薯,芋頭等根莖類;面包,吐司,饅頭等.第二類食物分類名稱:水

6、果。吃的份量:多吃些。主要功能:維持細胞健康,代謝正常,增強抵抗力。營養素:纖維,維生素,礦物質,抗氧化物質。食物來源:橙子,柑橘,香蕉,木瓜,芒果,小蕃茄,柚子等.第三類食物分類名稱:蔬菜類。吃的份量:多吃些。主要功能:預防便秘。營養素:纖維,維生素,礦物質,抗氧化物質。食物來源:各種綠色蔬菜,白色蔬菜,黃色紫色蔬菜, 如:蕃茄,茄子,瓜類,筍類等.第四類食物分類名稱:奶類。吃的份量:吃適量。主要功能:保持骨頭,牙齒健康堅固,儲存骨本,有效預防骨質疏松癥,骨折。營養素:鈣質,維生素B2,維生素D。食物來源:鮮奶,保久乳,優酪乳,起司等第五類食物分類名稱:肉魚豆蛋類。吃的份量:吃適量。主要功能

7、:建構身體組織,維持正常新陳代謝,增強免疫力。營養素:優質蛋白質,維生素B群,礦物質。食物來源:海鮮,家禽,各式肉類及其制品,蛋,豆類及其制品.平時要注意以下幾點:(1應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節制有規律,定時定量,少食多餐,細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,避免暴飲暴食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。(2應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅霉素、潑尼松等藥物,尤其在慢性胃炎活動期。(3胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品,少吃難消化、易脹氣的食物,用膳及膳后盡量飲少。(4胃酸過

8、多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物。(5忌煙酒。吸煙后,煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障,使胃腔內H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。(6精神緊張是慢性胃炎的促進因素,應予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應,解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒暢,對胃炎的康復極有好處。(7忌生活無規律及過度勞累。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕

9、動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。(8患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,誘發胃炎。戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。戒酸性食物:酸度較高的水果,如:菠蘿、橙子、桔子等,在飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲

10、感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。吃飯注意事項吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食每餐由六大類食物(下面有介紹中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。生活方面不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉

11、快。睡前2-3小時不要進食。避免太緊的衣服。體重超重者要減重。如何護胃呢?這就要重“五養” 保暖護養-天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病;飲食調養-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;忌嘴保養-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;平心靜養-病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此

12、,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;運動健養-病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。常食健脾養胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。心理學會提出了五個避免生氣的方法:一是躲避;二是轉移,人家罵你,你去下棋、釣魚,沒聽見;三是釋放,但要注意:人家罵你,你又去罵別人,這不叫釋放,釋放是找知心朋友談談,要不然擱

13、在心里是要得病的;四是升華,就是人家越說你不好,你越好好干;五是控制,就是你怎么罵我都不怕,這是最主要的一個方法。健康咨詢:027*1.綠茶(抗癌(軟化血管(飯后用茶葉水簌口,可以防牙齒疾病2.紅葡萄酒(少量、紅葡萄皮(延緩衰老,防自由基(防止心臟病(防止心臟突然停勃(早晨不能劇烈運動3.豆漿4.酸奶(防止有害菌,促生有利菌5.骨頭湯(延年益壽6.蘑菇湯(提高抵抗力專家Q7602476521.老玉米、玉米粥(防止高血脂2.蕎麥(防止糖尿病(高纖維,防止胃腸道癌癥(用淘米水可以洗掉農藥3.薯類(防止便秘(降血糖,降血脂,吸收毒素4.燕麥(防止糖尿病5.小米(安眠(早上玉米粥、晚上小米粥6.芝麻7

14、.豆類(大豆行動計劃:一把蔬菜一把豆、一個雞蛋加點肉特別注意:1.(豆漿比牛奶更有利吸收,營養價值不次于牛奶2.(胡蘿卜美容!3.(苦瓜,防糖尿病4.(番茄素,番茄加熱后產生番茄素,生番茄沒有番茄素,西紅柿炒雞蛋;抗生殖系統癌、膀胱癌5.(大蒜素,大蒜切成薄片,空氣中15分鐘才產生大蒜素,不能加熱;抗癌6.(黑木耳,可以防、治心肌梗塞,效果比阿司匹林還好7.(花生米的紅皮,提高血凝性,容易心肌梗塞,所以最好剝皮吃8.(花粉,消毒、去皮、脫敏,然后食用,可以延年益壽;用在臉上可以美容,祛除所有斑點、皺紋、痤瘡;食用還可以有利于治療便秘。9.涼白開不能放三天以上,會產生毒素,易得癌癥!10.常喝酸

15、奶,酸奶的營養價值極高!垃圾食品:松花蛋、臭豆腐、味精(切記不能加溫、方便面、油條、葵瓜子(減肥人群更該遠離、菠菜(40歲以上的人少吃哦,里面的草酸物質,容易導致鈣、鋅的流失、豬肝、烤肉、泡菜酸菜患病期間不要吃:感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,姜母鴨,煙酒。咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食腸炎:香蕉,蕃石榴胃腸脹悶:花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類急慢性肝炎:鵝(雞,鴨肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜心臟病:暴飲暴食,高膽固醇,太咸食物腎臟病:啤酒,汽水,咸魚,筍干,咸菜糖尿病:甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物低血壓:芹菜

16、,宜早睡多運動高血壓:太咸食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓消化性潰瘍:豆類,竹筍,咸菜,糯米類品,酒,菠蘿,辣椒,番石榴跌打骨膜炎:香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒跌打損傷:豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒痔瘡便血:煙,酒,辣椒,油炸物風濕性關節炎:啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水過敏性體質:(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝腦神經衰弱(失眠癥:辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜1、黃豆漿用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量歸經:入脾、胃功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議:加35粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更

17、濃2、花生豆奶用料:黃豆、花生、牛奶200克,水制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺歸經:入脾、肺功效:潤膚,盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆漿用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網歸經:入脾、肺、大腸功效:烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳4、豆漿冰糖米粥用料:黃豆,大米與冰糖,水制作:將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經:入肝、肺功效:養顏潤肺,盒肺氣5、芝麻蜂蜜豆漿用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完

18、成歸經:入脾、肺功效:養顏潤膚、烏發養發6、核桃杏仁露用料:核桃、杏仁、清水適量制法: 1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟;功效:養顏面、益智7、綠豆漿用料:綠豆、白糖、清水適量。制法: 1、將綠豆洗凈,浸泡616小時。 2、將泡好的綠豆放入豆漿機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。8、消暑二豆飲用料:黃豆、綠豆、

19、白糖、清水適量。制法: 1、將黃豆、綠豆浸泡616小時。 2、將泡好的二豆裝入豆漿機中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清熱敗火。下面,向大家介紹幾款由養生專家推薦的女性秋冬特色豆漿滋補美容食譜1、橘柚豆漿材料:干豆36克、橘肉60克、柚肉30克做法:1、將黃豆浸泡好,洗凈備用;2將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中,加水至中水位;3、接通電源,選擇“果蔬豆漿”鍵,按下“啟動”鍵,待到制漿結束后拔掉電源線,制作完成。營養特色:橘柚中含有豐富的Vc,而且受加熱的影響較小,柚子有良好的敗火作用。2、栗子燕麥豆漿材料:干

20、豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯,生栗子25克(4顆左右,燕麥20克。做法:1、將黃豆預先浸泡好,洗凈備用;2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;3、接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,待到制漿結束后拔掉電源,制作完成。營養特色:栗子厚腸胃,補腎氣3、生菜豆漿材料:干豆60克(濕豆130克,約2杯半,生菜葉15克(兩大瓣葉子,丘比沙拉1勺(6克。做法:將干豆預先浸泡,洗凈備用;將生菜葉洗凈切成細條,與濕豆一起加入杯體中,再加入沙拉醬,加水至中水位線;接通電源,選擇“果蔬豆漿”鍵,按下“啟動”鍵待制漿完成后,拔掉電源線,制作完成。營養特點:清肝養胃,富含蔬菜纖維,利于減肥。核桃豆漿原料:干黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。做法: 1.將干黃豆預先浸泡好。 2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好益智豆漿。注:核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素,是補腦長壽佳品,對保護心血管、預防冠心病、中風、老年癡呆頗有裨益。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽堿,能有效改善大腦機能,補腦益智,增強記憶力。枸杞補腎豆漿材料:黃豆60克,枸杞子30克。做法: 1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時,泡至發軟;枸杞子淘洗凈