1、如何構建初中體育與健康高效課堂“如何構建初中體育高效課堂” 是一個有意義的話題，在初中體育與健康教學過程中,教師積極創設有效途徑,不斷優化創新有效課堂模式,追求課堂教學有效性,應積極引導學生參與課堂的興趣,培養融入體育和健康教育的積極性,讓體育和健康教育成為生生共享的"快樂教育",培養起學生參與合作和交流學習的快樂,樹立良好體育素質,這也是完善并探索高效課堂教學的必由之路雖然大學的體育理論專門講過，各專項課上也實踐過。但實際教學中還是有很多因素影響著體育課的質量，如教學內容、教學環境、教學器具、教學的組織、教學管理、教學的情景設計、教師的自身素質和教學的作業條件等等。那，如

2、何構建初中體育高效課堂呢？每個人有自己的目標和做法。按照平時的思考和做法，我把它稱為“四五三”原則。一、構建初中體育高效課堂，從大的方面說，我認為可以從以下四點考慮：1、不斷提高我們自身的責任感和各項素質。作為課的組織者，教師對學生的發展起著主導作用，以上內容的改進，利于提高教學效果。2、重視對學生體育興趣、愛好的培養。采用靈活多變的教學方法，培養學生的興趣，利于培養自我鍛煉的習慣。3、選擇適應學生個性發展的教學內容。將生硬的教學內容以新穎的形式代替，利于學生在玩玩樂樂中輕輕松松完成教學任務。4、加強課外體育活動。利于有效地鞏固和提高體育教學的效果。二、構建初中體育高效課堂，具體到單元設計時，

3、我認為可以從以下五點考慮：1、 打破常規，注重實際。即打破準備部分、基本部分和結束部分這種三段式的教學模式，根據不同課的內容和特點而有所不同，使學生體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。2、 因材施教，注重個性。按性別、基礎和愛好等分組，針對個人的特長集中、系統、全面的訓練培養，共同提高。3、 科學鍛煉，注意安全。伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，將體育衛生保健知識貫穿在教學中，提高學生自我保護意識，合理安排運動負荷，有利于“終身體育”地開展。4、 有始有終，注重頭尾。上好課，開始和結束都很重要。準備和放松活動做的充分，不但可以使學生的身心愉快，減少傷害，而且可以使學生真正體會“

4、快樂體育”。5、合理評價，注意比較。這個比較既要橫向的比相互之間，更關鍵的是學生的自我比較。三、而衡量一節體育課是否成功，可以用三個字來概括：“汗、會、樂。”1、所謂“汗”，就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那就達不到體育鍛煉的目的。2、所謂“會”，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節技能學習課，那么就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法；如果是一節游戲課或者體能發展課，就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上，學會通過這些游戲等形

5、式鍛煉身體的方法。3、所謂“樂”，不單是指要使學生在運動中得到快樂，還指學生要樂于學習，即主動地去學習，而不是勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。如果贊同我這個“四五三原則”，接下來，具體到一節體育外堂課，我還有一個“四五三原則”一、備課時注意的四個方面：好多人認為我們體育教師上課不用備課，其實他們大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內容更加細致、周密、全面。一般包括以下五個方面：1、備教材：這其中包括教學目標、教學內容和教學任務。作為體育教師，必須提前對所要教授的教學內容有非常細致的了解，我們得清楚這節課要達到什么教學目標，所學動作技術的動作方法；要了解學生在學習這些動作時容易犯

6、什么錯誤，應該如何糾正；還要知道這些動作是否容易使學生造成傷害事故，應如何保護與幫助等等。2、備學生：要了解我們的教學對象，包括這個班級有多少人，多少男生，多少女生，甚至每個人的生理和心理狀況等等，只有做到這一點，我們才可能在教學中因材施教，兼顧所有的同學。3、備場地器材和天氣：根據教學內容和學生數量等情況，教師要選擇合理的場地，提前準備好教學器材，其中還要涉及到如果沒有合適的器材或者器材數量不夠，我們應該如何改變組織教法的問題。4、備組織教法：根據教學內容的特點、學生以及場地器材的實際情況準備組織教法，盡量減少在隊伍組織調動上浪費的時間，合理選擇最佳的教學方法。總之，備課是體育教師上好一節體

7、育課的前提，備好課，才可能把一節體育課上好。二、上課時注意的五個方面貫徹、落實“健康第一”，我們應注意：1、教學原則：就是體育理論中那些我們必須遵守的教學原則，包括：身心全面發展的原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固提高原則、從實際出發原則、合理安排運動負荷原則、綜合創新原則等等。我們應該遵循這些教學原則，結合實際情況，合理安排教學內容和教學方法等。2、加強組織：就是根據學生人數、教材性質、場地器材條件采用合適的教學組織形式；盡量減少用于整隊、調動隊伍、布置場地器材、分組集中等教學輔助活動時間，比如我們可以結合安排一定的練習來調動隊伍，利用安裝、收拾器材，訓練學生搬運重物的能力。3、調動學生：

8、學生愿意學了，才會主動配合老師的教學，主動的去學習，也才能達到教學目標和使學生鍛煉身體的真正目的。4、善始善終：在課的開始，要安排好準備活動，以免學生在運動中出現傷害事故；在一節體育課的最后，要安排好放松內容，使體育鍛煉不會影響到學生正常的學習和生活，這樣才能真正達到體育課鍛煉身體的目的。5、課后反思：一節成功的體育課，不僅局限在課上，還表現在課后。這節體育課是否真正成功，有沒有達到教學目的，我們還要看學生掌握了多少，這就要靠教師課后調查，反饋信息，從而改進自己的教學方法。這也是衡量一節體育課是否成功的重要手段。三、調動學生注意的三個方面我們重點來討論一下這個問題。1、教學內容：必須符合學生的

9、生理和心理特點，教學內容和教學方法要有新穎性。比如說，如果是女生，我們可以選擇一些如健美操、排球等女生喜歡的教學內容；如果是男生，則可以選擇一些如籃球、等男生比較感興趣的內容；還可以安排一些游戲來進行身體鍛煉。 2、教學目標：要正確、合理。如果教學目標太難，學生通過自身努力難以達到，他們就會遭遇挫折，失去繼續學習的動力；反之，如果教學目標太簡單，沒什么挑戰性，他們不用付出努力就可以完成，也達不到鍛煉身體的目的。所以，教學目標的確定必須根據學生實際情況，量身定做。3、教學方法：根據學習需要，運用一些獎勵或者懲罰來激起學生的學習動力。但是，值得注意的是，在教學中應該多運用獎勵手段，而少用懲罰，即使

10、用懲罰，也應適可而止，不能太重，否則會傷害到學生的自尊心。教學形式多樣化初中的體育教學，其練習方法、形式可采取多樣化，特別是在體育課的準備部分，可根據學生神經中樞容易興奮、好勝心強等特點，體育課可進行形式多樣的準備活動，去調動學生的積極性。如果一節體育課準備部分的練習組織得當，學生的積極性調動起來了，那么在接下來的教學過程中，學生會集中精神，認真學習教師所講的體育技能。而徒手操的形式也可以多樣化，可以進行雙人、擊掌操、行進間徒手操等。還可以在課堂中開展趣味體育，如拔河、跳繩、踢毽球、接力跑、負重競賽等，使學生在形式多樣的練習中，既鍛煉了身心，又培養了團結向上的集體主義精神，掌握了體育技能，又能在快樂、輕松的體育課中受到良好的熏陶另外，還可以安排一些游戲，或者是具有創新性的東西，滿足學生的好奇心和好