1、如何幫孩子度過入園焦慮期孩子入園對父母來說是生活中的一個重大的艱難挑戰。因為變化和分離對于母子都是極為困難的一件事。在孩子剛入園的這段時間里，幫助他適應環境，盡快度過入園分離焦慮期是至關重要的。入園分離焦慮時間延續的長或短，主要取決于家長的態度和行為，教師的態度和行為，以及兒童本身的先天個性。以下是給家長的一些提示。 前奏曲。以輕松和愉快的方式與孩子講一下幼兒園的事。您開始可以把這件事當一個故事講給孩子。故事的名字就叫做“豆豆去幼兒園”。在故事中將幼兒園的真實情況惟妙惟肖地描述給孩子。其中也把您對孩子的期待融入其中。這樣，有一天您和孩子去幼兒園，孩子就會自然面對“似曾相識”的環境。當然，如果在

2、入園之前，有幾次到幼兒園孩子的準班級里“玩”的機會，將也會大大降低分離焦慮。 母親(或接送人)的態度。無論您內心多么的焦慮和緊張，無論如何不要在孩子面前表現出來。包括反復對孩子說幼兒園有多么多么好。您的態度和行為，往往是孩子入園焦慮升高和延長的直接原因。正是因為您的焦慮表現在言行之中，讓孩子覺得入園是一件“重大事件”，因此而對幼兒園產生畏懼感。您沒有必要有“負罪感”和“內疚感”。因為孩子早晚是“社會”的。您完全可以將此當做孩子走向社會的第一步。而您要做的，就是幫助孩子適應這個“新單位”。記住，我們能理解您的焦慮，但您無論如何要將焦慮深深地藏在您的心底，絕不要悲“形于色”。您表現的越自然，孩子的

3、分離焦慮越低。就像帶孩子到醫生那里看病打針一樣。如果媽媽將自己的焦慮變成“別拍，打針一點都不痛”的囑咐，那就無異于告訴孩子，“打針很疼”，必然讓孩子心理沒底，“恐懼萬分”。最好的辦法是您表現輕松，什么都別說。 接送態度與行為的一致性。早上送孩子，晚上接孩子，接送人的態度和行為一定要表現出一致性，這樣可以大大縮短孩子的分離焦慮的持續時間。當然，做到這一點并不容易。 早上送孩子。微笑，做簡短告別，每次告別語都一樣，招手說再見的方式不要改變。舉例:“豆豆，媽媽下午5點來接您(此時孩子并不知道5點的含義，也不知道到下午5點鐘的時間有多長，但每次說同樣的話，讓孩子心理有安全感。當孩子每天都能在同一時間看

4、到媽媽時，他知道媽媽不會“拋棄”他，每天都來接他。分離焦慮開始減低)。再見豆豆!(使用哪只手以及再見姿勢要保持一致)。”然后，以輕松的步伐離開孩子。記住，無論孩子有何種反應，送孩子的人一定不要回頭看，一直走，直到離開孩子。否則，孩子和您自己的焦慮將成倍增加。 晚上接孩子。微笑，做簡短打招呼，每次都說同一見面語，接觸孩子的方式每天不要改變。舉例:“豆豆，媽媽來接您了。”然后，給一個輕松的擁抱和見面吻。切忌:絕不要快步奔向孩子，一下子把孩子緊緊抱在懷里，又親又摟，一副萬分歉疚于孩子的態度和表情，甚至滿臉淚水，大呼小叫地說“媽媽想死你了，豆豆!”接下來就是娘倆一起相擁而泣，大有世界末日之感。這樣做的后果，仍然是會將入園分離焦慮時間成倍地延長。 照片或孩子喜歡的玩具等，可增加安全感。如果能夠將幾張全家福的照片帶給愛孩子的教師，放在教室中孩子能看到的地方，可增加孩子對幼兒園的認同。此外，如果孩子有特別喜歡的玩具，如小布熊，洋娃娃等(一定是安全玩具)，或者小毯子，小衣服(有戀物傾向的孩子)，可以帶到班級里，也可以增加孩子的心理安全感。請配合老師的要求。 以上建議既有科學研究結果作為基礎，亦有諸多的經驗(尤其獨生子女的家長經驗)為參考。當然，決定入園分離焦慮時間延續的長短，教師的態度和行為以及孩子自身