1、窗體頂端<< 心理健康與心理調適 考試     (一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 完美主義者的表現是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 對別人的一言一行很敏感 (C) 對他人要求嚴格，挑剔，不留情面 (D) 遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 分值：1.02. 哪些不是合理的變通方式（）(A) 求實 (B) 斗爭 (C) 補償 (D) 升華 分值：1.03. （）會引發明顯的“輻射效應”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品質 分值：1.04. 改變悲觀心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足 (B)

2、 突出自己的優勢 (C) 采用“積極想象法” (D) 和人攀比 分值：1.05. 高級神經活動反射學說的創始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 馮特 (C) 桑代克和斯金納 (D) 弗洛伊德 分值：1.06. 心理保健的主要任務是( )，保護和增進心理健康。(A) 預防心理疾病 (B) 預防生理疾病 (C) 保護身體 (D) 治療疾病 分值：1.07. 真正的真誠是（? ）(A) 完全說實話 (B) 自我的發泄 (C) 不等于完全的實事求是 (D) 通情達理 分值：1.08. 怎樣表現不會給人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真誠 (D) 鼓勵 分值：1.09. 下列陳述

3、不能增強挫折承受力的是( )(A) 避免類似情境 (B) 總結經驗教訓 (C) 調節抱負水平 (D) 建立和諧的人際關系 分值：1.010. 事實表明，（ ）是認識與意志之間的中介因素(A) 認識 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.011. 體力節律的特點不包括（）(A) 體力充沛 (B) 動作敏捷 (C) 情緒高漲 (D) 充滿活力 分值：1.012. ()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內心世界(A) 挫折 (B) 意識 (C) 情緒 (D) 人際關系 分值：1.013. 靜坐調息，靜納百川的休閑活動是指（）(A) 恣情性心理休閑 (B

4、) 宣泄性心理休閑 (C) 怡情性心理休閑 (D) 程式性心理休閑 分值：1.014. 在行為上，交往面窄，追求少數朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（）(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 分值：1.015. 在人際交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦誠 (D) 樂觀 分值：1.016. 當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社會吸引 (C) 從眾 (D) 服從 分值：1.017.

5、挫折造成的消極因素是（）(A) 影響積極性 (B) 增強適應性 (C) 增強認知性 (D) 增強耐受力 分值：1.018. “他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（ ）心理.(A) 攀比 (B) 虛榮 (C) 嫉妒 (D) 自卑 分值：1.019. 江山易改，秉性難移形象地說明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的穩定性 (C) 人格的可變性 (D) 人格的自控性 分值：1.020. 有些人為了人際小事而無理取鬧，有些人在收入分配中稍不如意就到領導處哭鬧，這都是個體在遭受挫折后的（）表現(A) 固執 (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 分值：1.021.

6、 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 分值：1.022. 沃倫認為，人格包括個人品行的各個方面，如（）(A) 智慧 (B) 氣質 (C) 技能 (D) 德行 分值：1.023. “天才在于勤奮”說明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同樣重要 (D) 天才是天生的 分值：1.024. 心理咨詢不能幫助人們（ ）(A) 建立新的人際關系 (B) 糾正錯誤觀念 (C) 學會面對現實 (D) 認識外部沖突 分值：1

7、.025. （）是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產生的體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.026. 財務小張想利用職務之便侵吞國家財產，為了減輕緊張心理，他想，財務小李似乎也有這個想法，說不定都行動了。這屬于（）表現(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.027. “每個人就是一個世界”說明了人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 層次性 (C) 傾向性 (D) 獨特性 分值：1.028. 對心理健康狀態破壞的解釋，行為主義強調（）(A) 幼年遭受的挫折 (B) 環境的不良作用 (C) 潛能發揮受限 (D) 錯誤的認知 分值：1.029.

8、 自我意識產生于（）(A) 嬰兒 (B) 幼兒 (C) 少年 (D) 成年 分值：1.030. 培養個體良好的行為習慣是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 體育 (D) 美育 分值：1.0  (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 生活習慣與心理健康關系密切，常見的不良生活習慣有（）(A) 生活缺乏規律 (B) 體育運動不足 (C) 飲食不足 (D) 吸煙與酗酒 分值：2.02. 弗洛伊德把人的意識分為（）(A) 意識 (B) 前意識 (C) 潛意識 (D) 后意識 分值：2.03. 我國傳統文化中有哪些心理健康觀（）(A) 養心莫

9、善于寡欲 (B) 形盛則神旺，形衰則神怠 (C) 見素抱樸，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 分值：2.04. 以下屬于非緊急情況下的利他行為是（）(A) 給老人讓座 (B) 幫助同學補習功課 (C) 搶救落水兒童 (D) 與持槍歹徒搏斗 分值：2.05. 合理變通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文飾 (D) 轉視 分值：2.06. 世界心理衛生聯合會還明確提出了心理健康的標志:( )(A) 身體、智力、情緒十分和諧 (B) 適應環境，人際關系中彼此能謙讓； (C) 有幸福感 (D) 在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過高效率的生活 分值：2.07. 克服急躁性格

10、的方法有（）(A) “脫敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 分值：2.08. 講究睡眠衛生，改善睡眠狀況的方法有（）(A) 保持平常心 (B) 避免不良暗示 (C) 生活規律 (D) 睡眠環境良好 分值：2.09. 人格塑造的結果有（）等層次(A) 健康人格與病態人格 (B) 成熟人格與不成熟人格 (C) 良好人格和惡劣人格 (D) 積極人格和消極人格 分值：2.010. 思想政治教育依據有（）(A) 哲學 (B) 倫理學 (C) 教育學 (D) 經濟學 分值：2.011. 壓力通常來源于（）(A) 環境刺激 (B) 身體的生理適應機制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不

11、確定性 分值：2.012. 卡耐基認為（）可以給人留下良好的第一印象。(A) 微笑 (B) 耐心傾聽 (C) 多鼓勵對方 (D) 談論對方感興趣的話題 分值：2.013. 人的身體健康觀和保健工作模式先后經歷了（ ）三個發展階段(A) 單純治療疾病 (B) 預防疾病的發生 (C) 過度悲觀 (D) 注重強身健體 分值：2.014. 馬斯洛提出心理健康的標準有（ ）(A) 生活理想切合實際 (B) 能保持良好的人際關系 (C) 能充分地了解自己 (D) 脫離周圍現實環境 分值：2.015. 馬斯洛認為人的需要是由（）和自我實現需要等組成的。(A) 生理需要 (B) 安全需要 (C) 愛的需要 (

12、D) 自尊的需要 分值：2.016. 你認為下列哪種情況屬于心理緊張的征兆（）(A) 食欲過盛 (B) 頸背肌肉緊張 (C) 學習力不從心 (D) 注意力難以集中 分值：2.017. 哪些構成完整人格的一部分（）(A) 心理素質 (B) 道德素質 (C) 知識 (D) 能力 分值：2.018. 從人類心理學的定義出發，區分心理異常與心理正常的原則是（）(A) 利己與利他的統一性原則 (B) 主觀世界與客觀世界的統一性原則 (C) 心理活動的內在的一致性原則 (D) 人格的相對穩定性原則 分值：2.019. 一個患者在發高燒過程中，突然驚叫，指著吊針水瓶說“有鬼”這一現象可能是哪種心理障礙的表現

13、（? ）(A) 感覺過敏 (B) 妄想 (C) 錯覺 (D) 幻覺 分值：2.020. 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。(A) 器質性損害 (B) 功能性損害 (C) 心理損害 (D) 器官損害 分值：2.0  (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發現選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定。(A) (B) 分值：1.02. 過分依賴他人的評價來認識自己，就會形成不恰當的自我概念，還會影響到自己的行為方式。(A) (B) 分值：

14、1.03. 平等和互益是人際交往的重要原則。(A) (B) 分值：1.04. 情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態度體驗。(A) (B) 分值：1.05. 對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是學校。(A) (B) 分值：1.06. 心理防衛機制是指個體心理適應機制中的積極的機制。(A) (B) 分值：1.07. 教育在人格培養中發生著非常重要的作用，因為人不僅要繼承先天因素，適應外在環境，而且能夠有效地干預環境，發展后天因素。(A) (B) 分值：1.08. “我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。(A) (B) 分值：1.09. 心理學在對人格的界定

15、中，整合式定義認為人格是個人所有的特質的總和。(A) (B) 分值：1.010. 心理健康就是一個人能夠充分協調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分發掘自身的潛能。(A) (B) 分值：1.011. 心理狀態正常不意味著一點問題都沒有，正常人也可能出現短暫性的異常心理現象，稱之為“正常的異常心理”，由于時間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病(A) (B) 分值：1.012. 心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。(A) (B) 分值：1.013. 行為療法常見的適應癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。(A) (B) 分值：1.

16、014. 心理學在對人格的界定中，適應性定義認為人格是有機體對環境的適應。(A) (B) 分值：1.015. 據有關資料統計，在醫院門診中，有50的病人發病原因與心理因素有關。(A) (B) 分值：1.016. 心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。(A) (B) 分值：1.017. 學習知識、增長智慧的過程也是人格優化的過程。(A) (B) 分值：1.018. 人際交往的過程中，需要學會進行換位思考。(A) (B) 分值：1.019. 對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。(A) (B) 分值：1.020. 能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。(A) (B) 分值：1.021. 自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示。(A) (B) 分值：1.022. 一般認為，心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態，個體在這種狀態下能有良好的適應能力，能充分發揮自己的潛能，具有生命的活力。(A) (B) 分值：1.023. 需要來源于外界現實，是人格積極性的源泉。(A) (B) 分值：1.024. 晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。(A) (B) 分值：1.025. 人的交往需要是一種本能，是在個體發展進化過程中逐漸形成的適應社會生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代。(A)