1、關于近10年我國高校心理安康教育方法研究綜述"論文摘要：在社會經濟迅猛開展的今天，人們在適應現代社會的同時也愈加重視心理安康問題。大學生作為當代社會中的特殊群體，其心理安康受到人們的日益關注。近年來，我國心理安康教育工作狀況令人擔憂，因心理問題引發的惡性事件層出不窮，給大學生自身和社會都帶來了非常嚴重的后果。在國家大力提倡素質教育的今天，如何有效開展大學生心理安康教育，進步大學生心理素質，己經成為新時期我國高等教育中的一個重要課題。本文以我國目前高校大學生心理安康教育的現實狀況為背景，以高校大學生心理安康教育的根本理論闡述為前提，對近10年我國高校心理安康教育的方法進展了深化的分析，

2、以探求我國大學生心理安康教育的新方法、新途徑、新形式。論文關鍵詞：高校；心理安康教育方法；綜述自20世紀80年代中期以來，我國大學生心理安康教育已歷經二十多年。回憶這二十多年的開展，我國大學生心理安康教育工作獲得了一定的成效，思想上明確了工作的定位，理論上形成了一定的工作根底，積累了有益的經歷。但當前大學生心理安康教育工作還存在不少問題。比方全國各高校的開展情況很不平衡，存在覆蓋面不夠、針對性不強、師資隊伍薄弱等問題，還不能很好地適應新形勢開展，特別是全面推進素質教育的需要。這些問題不解決，大學生心理安康教育就不可能真正落到實處。要解決這些問題，除了要求各高校及教育工作者在實際工作中不斷加以改

3、進和進步外，相關的理論研究也需進一步深化。以系統的、科學的理論指導理論才會有效地進步理論才能。為此，我們有必要加強對我國高校心理安康教育現狀的認識和理論考慮，并從中歸納、探究有效的理論方法，促進我國高校心理安康教育的專業化、系統化和標準化。深化研究大學生心理安康教育具有重要的現實意義和理論意義。一、近10年我國高校心理安康教育方法關于大學生心理安康教育的方法,國內一些高校已進展了長時間的探究,一些學者對此進展了專門研究。西南師范大學的華杰認為大學生心理安康教育的方法主要有:觀察法、調查法、測驗法、實驗法、檔案法、網絡搜集法等；理論灌輸認知干預法；情景創設情緒干預法；社會理論行為干預法等。哈爾濱

4、工程大學的孫竟猛認為大學生心理安康教育的方法主要有：調查法、觀察法、測驗法、檔案法；理論灌輸法；心理咨詢法支持療法、心理分析法、人本主義療法、認知療法。概括以上研究，現將近10年我國高校心理安康教育方法羅列如下：一信息獲取法心理安康教育是個系統的教育過程。在此過程中，我們需理解受教育者心理安康的一些根本情況。信息獲取是心理安康教育的前提和根底，是心理安康教育具有針對性和獲得實效性的有力保證。詳細有以下方法：1、調查獲取法教育者以調查的方式獲取被教育者心理狀況相關信息的方法，有訪問調查和問卷調查等方式。需要注意的是，要保證獲得信息的科學性和代表性。2、觀察獲取法教育者對被教育者施行觀察中獲得被教

5、育者的心理狀況相關信息的方法。教育者有方案地觀察記錄個體或團體的心理行為，從而分析判斷其內在心理安康狀況。觀察可多角度、多渠道進展。可事先創設一定的情景，將被觀察者置身于該情境中，對其行為進展可控觀察，也可在自然的生活場景中進展隨機觀察。3、測驗獲取法用具備信度、效度、常模等根本條件的心理測驗獲取被教育者心理狀況相關信息的方法。該方法是用心理測驗工具測量個體的智力、才能、人格等方面的特征，以分析受測者心理安康狀況。需強調的是測驗時所用量表的科學性，以保證獲取信息的有效性。4、檔案獲取法通過對被教育者的生活病歷、家庭關系狀況、生活環境狀況、人際關系、智力狀況、人格測驗結果匯總，建立個體心理檔案，

6、進而獲取被教育者心理狀況相關信息的方法。該方法需將學生各方面的資料進展系統的搜集、歸類、整理，從歷史與現實的檔案材料中獲取其心理安康狀況信息。 "二理論灌輸法要想使心理安康教育能到達預期的效果，就需要對受教育者進展最根本的理論灌輸教育。通過心理安康相關理論的灌輸，使學生理解、掌握一定的心理安康常識，樹立科學的心理安康意識；讓大學生深化認識到心理安康教育的重要性，掌握保持自己心理安康的方法。該方法的原那么是將心理安康教育理論與實際問題相聯絡，防止一味刻板的理論灌輸，以免影響學生的積極性。該方法的目的是使學生通過理論學習，理解自我心理開展規律，正確認識和對待自己的心理狀況，最終實現自我認

7、識、自我調節和自我教育。三心理咨詢法心理咨詢法是被教育者就自身存在的心理不適或障礙，通過語言、文字等，向咨詢員訴說、詢問與商討，在咨詢員的幫助下，找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結所在，進而尋求解決心理問題的對策，以恢復心理平衡、進步對環境的適應才能、增進身心安康的方法。詳細方法有：1、支持療法咨詢員通過支持與鼓勵，使情緒低落的學生看到希望，恢復信心。鼓勵他們將內心的痛苦、不滿等情緒得到宣泄，從而使心理壓力得到緩解。2、心理分析法咨詢員力圖破除來訪者的心理阻抗，把壓抑在潛意識中的沖突誘發出來，幫助來訪者明確病癥的本質，從而使病癥失去存在的意義，最終消失。一般有自由聯想、夢的解析等方法。3、

8、行為療法起源于行為主義。行為主義認為異常行為是習得性行為，因強化而得到穩固。因此，可通過對個體再訓練以及在某些方面改變個體環境的方法把異常行為變正常。一般采用的方法有：脫敏療法、厭惡療法、條件操作法、角色扮演法等。4、人本主義療法該方法強調創造良好的環境，營造真誠相待、互相理解、彼此尊重的氣氛，幫助來訪者進展自我探究，認識自身的價值和潛能，發現自我，對自己的成長負責，并朝著自我實現的目的前進。5、認知療法該方法的關鍵在于指導來訪者改變原來的認知構造，以更現實的思維方式代替錯誤的想法，糾正不合理信念，從而使其在正確認知的指導下調整和改變自己的行為，如合理情緒療法。心理咨詢法有很多，在心理安康教育過程中恰當靈敏地運用咨詢法，才能獲得良好效果。在此過程中還應遵循理解支持、保密性、耐心細致和啟發教育等原那么。二、結論本文以大學生心理安康教育的根本理論為前提，對近10年我國高校心理安康教育的方法進展了深