1、精選優質文檔-傾情為你奉上理論考試單選題1. 以下哪條不屬于健康標準？    答案；CA；生理健康       B；心理健康      C；精神健康       D；以上都是2. 閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時有（）。   答案；A；凹陷感和劇烈疼痛       &#

2、160;                     B；表面凸起和劇烈疼痛C；表面平坦和劇烈疼痛                        

3、0;D；表面不變化僅皮下淤血3. 健身鍛煉是屬于 （  ）鍛煉的范疇。     答案；CA；力量耐力     B；無氧耐力      C；有氧耐力      D；速度耐力4. 踝關節韌帶扭傷占運動損傷總數的（），在關節韌帶扭傷中占首位。  答案；CA；1%       

4、B；5%       C；8%        D；105. 最大力量練習時，它的負荷強度一般掌握在（）。   答案；CA；50%60%      B；60%70%       C；80%95%      D；75%90%6. 運動

5、中腹痛多數在中長跑時產生，主要是因為準備活動不充分，開始運動過于劇烈，或者跑的過快，內臟器官尚沒有達到競賽狀態，致使（） 功能失調，引起腹痛。  答案；AA；臟腑         B；呼吸         C；血液循環         D；精神緊張7. 決定運動負荷的因素是（）。  

6、60;答案；DA；運動強度和運動頻率                               B；運動速度和運動時間C；運動節奏和運動時間            &#

7、160;                  D；運動強度和運動時間8. 對運動效果和人體運動安全有直接影響的因素是（）。     答案；DA；運動頻率      B；運動時間       C；運動節奏   &#

8、160;    D；運動強度9. 奧林匹克標志五環含意是（）。       答案；BA；五種顏色       B；五大洲的團結      C；五個運動項目        D；五大海洋10. 體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀察和評定的方法是（）

9、。                答案；CA；全面體格檢查       B；健康診斷       C；自我醫務監督        D；機能測試11. 以下哪種訓練方法是發展快速力量最常用方法。  &#

10、160;    答案；BA；大重量的極限力量練習                              B；中小重量的快速練習C；長距離的跳躍練習         &

11、#160;                            D；小重量多重復次數的練習12. 人類形態學把（）作為一個綜合反映人體的圍度、寬度和厚度發育狀況的整體指標。 答案；DA；身高         B；胸圍 

12、                 C；肌肉力              D；體重13. 力量分最大力量，（）和力量耐力。      答案；CA；絕對力量      

13、60;   B；最小力量        C；速度力量         D；爆發力量14. 追求肌肉發達的鍛煉可采用（）重量而重復次數在712次的練習。     答案；CA；較小或中等          B；中等或較大   

14、;          C；超大          D；極限15. 耐力鍛煉的效果與運動頻率的關系基本上成（）。                 答案；AA；正比      

15、;   B；不等         C；對等           D；反比 16. 體育運動中最常見的關節損傷是（）。                    &#

16、160;答案；CA.腕關節            B.肩關節           C.踝關節           D.挫傷17. 訓練水平高的運動員的肺活量可達到（）mL以上。       

17、       答案；CA；3000          B；4000         C；5000           D；600018. （）提出“健全的精神，寓于健全的身體”這一著名格言。   &#

18、160;               答案；BA；亞里士多德       B；尤納利        C；蓋倫          D；卡拉卡19. 體育的自然功能主要反映在健身、健美、保健，（）等方面。

19、                     答案；BA；養生          B；益智          C；健心      &#

20、160;     D；娛樂20 田徑長距離賽跑總是逆時針方向、向左側轉彎繞圈，主要科學依據是（）；             答案；BA；保護偏左的心臟                      

21、60;                  B；左腳比右腳有力C；裁判員的視覺習慣                            &#

22、160;        D；大多數跑步人的習慣21. 在耐力素質鍛煉中，常采用的越野跑屬于（）。                  答案；BA；比賽法             B；重復練習法 

23、0;      C；變換練習法       D；綜合練習法22. 人在完成某種運動表現的力量，若不考慮與本人體重的關系，稱為（）。            答案；AA；絕對力量        B；最大力量     

24、0;  C；相對力量        D；爆發性力量23. 肌肉的收縮放松有賴于（）的供應。            答案；CA；蛋白質         B；糖          C；能量

25、60;               D；血液24. 根據我國體育發展的特點和規律，體育用于廣義時，通常就是指（）。            答案；DA；競技體育       B；體育教育      &#

26、160;C；健康教育        D；體育運動25. 運動中最易發生痙攣的肌肉是（）。            答案；AA；小腿腓腸肌       B；足屈拇肌        C；股四頭肌     &

27、#160;  D；肱二頭肌26. 運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法處理，疼痛常可減輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應該停止運動。   答案；CA；慢走         B；快走         C；彎腰跑          

28、D；停下來27. 人體在體育鍛煉過程中，無論是運動器官還是內臟器官都有一個適應過程，這個過程是通過（）的調節，才使機體從不適應到逐步適應。       答案；BA；周圍神經系統      B；中樞神經系統      C；植物性神經       D；迷走性神經28. 武術“內外合一，形神兼備”的特點主要通過（）體現。  

29、  答案；CA；套路運動      B；搏斗運動       C；武術功法和技法        D；硬氣功29. 目前我國高校中，體育課的主要形式有普通體育課、選項體育課、（）和保健體育課等。  答案；BA；體育俱樂部       B；選修體育課   

30、;    C；專項體育課       D；網絡體育課30. 長期堅持體育鍛煉的人，骨密質可增厚（）毫米。    答案；BA；0.5-1.0       B；1.5-8         C；8-12.5       

31、60; D；12-2031. 當人體長時間在高溫環境或日光下曝曬，易引起一種疾病，稱（）。     答案；DA；熱傷風       B；灼傷           C；暈厥                

32、;         D；中暑32. 運動損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（）。   答案；CA；擦傷          B；肌肉拉傷          C；開放性損傷       

33、60;      D；閉和性損傷33. （）提出了“體育乃是一個由兒童至成年整個發展過程的一個部分”的學說。    答案；DA；英國哲學家洛克                              

34、;           B；前捷克教育家夸美紐斯C；法國教育家顧拜旦                                   &

35、#160;  D；法國起蒙思想家盧梭34. 健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項運動。      答案；CA；武術        B；拳擊         C；音樂          D；柔韌35. 下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

36、0;     答案；DA；熱敷        B；按摩         C；口服維生素C          D；冷敷36. 傍晚鍛煉結束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。    答案；CA；15分鐘  

37、;      B；30分鐘       C；1小時          D；2小時37. 進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運動后應多補充一些堿性食物，如（）。答案；AA；蔬菜、水果         B；動物蛋白    

38、60;    C；維生素         D；礦物質38. 根據學校的特點，大學生在制定鍛煉計劃時，應以（）為鍛煉周期。    答案；CA；一個月        B；三個月        C；一學期      

39、  D；全學年39. 體育運動中因外力作用使關節面失去正常的連接關系稱（）。       答案；BA.關節損傷       B.關節脫位       C.關節扭傷        D.關節部位骨折40. 評價和掌握運動負荷，一般以脈搏平均（）次/分的超常態運動負荷指標，作為達到提高有氧代謝能力的標準。      答案；AA；130    &