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1、保護腸道健康須知：腸胃功能欠佳不宜吃太多橘子橘子是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人, 營養(yǎng)豐富。有研究證實，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率 比較低。因為橘子可以降低沉積在血管中的膽固醇， 在鮮柑橘汁中還有一種抗癌活性 很強的物質(zhì)，它能使致癌化學物質(zhì)分解，抵制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi) 除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物質(zhì)對細胞核的損傷。橘子含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適當食用可增進食欲，補益肌體，但如食用不當反而 無益。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對口腔和牙

2、齒也有害;腸胃功能欠佳者，也不宜吃太多橘子；正常人過多食用柑橘類水果，也 會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。溫馨提示1橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素 C發(fā)生 反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此, 應在喝完牛奶1小時后進食橘子。2服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀藥物時，均應忌 食橘子。3忌鮮橘皮直接泡茶飲。橘子摘下后果農(nóng)大多用保鮮劑浸泡后再上市，若用 這樣的橘子皮直接泡水代茶飲，對身體健康有損害。擴展閱讀»»»»»-立健，全面保護腸道健康，改善胃腸道功能保護腸道健康須知：孕婦孕期如何預防痔瘡保護腸道健康：脫肛吃什么藥好得快保護腸道健康：痔瘡形成原因有哪些呢保護腸道健康須知：腸胃功能欠佳不且吃太多橘子保護腸道健康須知：保護腸胃功能不好少喝豆?jié){米酒改善胃腸道健康米酒對女人好處多爆米花香味兒真會致癌嗎？夏季養(yǎng)生：清熱解暑的食物有哪些一分鐘看你

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