1、 早餐是人一天中最早餐是人一天中最重重要要的一餐，營養的早餐能的一餐，營養的早餐能給我們提供足夠能量，讓給我們提供足夠能量，讓我們的身體吸收營養，頭我們的身體吸收營養，頭腦清晰，健康成長。腦清晰，健康成長。 一般是指稻米、小麥、玉米、土豆、薯一般是指稻米、小麥、玉米、土豆、薯類等碳水化合物。是人類能量的主要來源。類等碳水化合物。是人類能量的主要來源。 補充水分，補充水分，牛奶、豆漿等飲品補充蛋白質，果牛奶、豆漿等飲品補充蛋白質，果汁添加維生素。汁添加維生素。富含蛋白質，蛋白質是構成人體皮膚、肌肉、富含蛋白質，蛋白質是構成人體皮膚、肌肉、內臟、頭發、血液和指甲的主要成分，讓小朋友內臟、頭發、血液

2、和指甲的主要成分，讓小朋友長得更高。長得更高。 營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，補腦營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，補腦益智，促進大腦發育。益智，促進大腦發育。富含維生素富含維生素根據圖片外形猜一猜，這是什么食物？為什么？根據圖片外形猜一猜，這是什么食物？為什么？根據圖片外形猜一猜，這是什么食物？為什么？根據圖片外形猜一猜，這是什么食物？為什么？根據圖片上的食物細節圖猜一猜，這是什么根據圖片上的食物細節圖猜一猜，這是什么食物？為什么？食物？為什么？根據圖片上的食物細節圖猜一猜，這是什么食根據圖片上的食物細節圖猜一猜，這是什么食物？為什么？物？為什么？ 小朋友們一定要

3、仔細觀察哦，通過物體小朋友們一定要仔細觀察哦，通過物體的的外形外形和和內部細節、內部結構內部細節、內部結構來抓住物體特來抓住物體特征。征。 你可以根據這個形狀來添畫，讓它變成好吃的早餐你可以根據這個形狀來添畫，讓它變成好吃的早餐嗎？想一想，畫一畫嗎？想一想，畫一畫，看誰變得多！看誰變得多！ 這是一個什么形狀？這是一個什么形狀？ 1. 1.根據根據一個外形添加想象成不同一個外形添加想象成不同的食物。的食物。 2.2.根據根據一種食物回憶、想象它不同的樣一種食物回憶、想象它不同的樣子和狀態。子和狀態。 掌握了這兩個方法，你想出來的食物一掌握了這兩個方法，你想出來的食物一定會和別人的定會和別人的與眾

4、不同與眾不同哦！哦！找一找，這兩碗找一找，這兩碗“面條面條”哪里不同？你更喜歡哪一碗？為什么？哪里不同？你更喜歡哪一碗？為什么？ 說一說，哪一盤白菜的特征更明顯？說一說，哪一盤白菜的特征更明顯？ 說一說，哪一個面包的顏色讓你更有食欲，更接近說一說，哪一個面包的顏色讓你更有食欲，更接近實物呢？實物呢？1.1.大膽地畫出流暢連續的線條吧。大膽地畫出流暢連續的線條吧。2.2.畫出畫出完整完整的外形，更的外形，更有利于圖形的識別有利于圖形的識別哦，要哦，要找到找到最能表現出物體的特征最能表現出物體的特征的樣子。的樣子。3.3.涂上涂上合適合適的顏色，讓你的食物既好吃又好看。的顏色，讓你的食物既好吃又好看。多吃：全多吃：全麥面包、饅頭、麥面包、饅頭、粥類、雜糧、粥類、雜糧、豆漿、脫脂牛豆漿、脫脂牛奶、雞蛋、水奶、雞蛋、水果、蔬菜。果、蔬菜。 少吃：油少吃：油條、漢