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文檔簡介
1、本文格式為word版,下載可任意編輯跆拳道實戰 跆拳道實戰秘技 人們一想到跆拳道,立刻就會想到踢、踢,除了踢,還是踢。由于有了令人炫目的旋風腿、極有動感的連環腿、有力的直踢和美麗的懸空腿,這種功夫的腿上招數可謂盡善盡美、毫無瑕疵。在許多跆拳道競賽中都能清晰地看到腿功的厲害,尤其是在奧運賽場上。不幸的是,許多常常觀看跆拳道競賽的人,竟然說它在實戰中沒有用處。還有人信誓旦旦地說,一旦對手進入了腿腳攻擊的范圍,跆拳道就發揮不上作用了。 “這對于成千上萬的跆拳道練習者而言,無疑是一種誣蔑。他們中的大多數人學習武藝,就是為了防衛",安德魯漢說。"我認為跆拳道是一種徹頭徹尾的打斗功夫,
2、而不僅僅是僅供欣賞的踢腿功夫或運動。跆拳道中還有大量的手上功夫,可以用于近距離的搏斗。人們所需要做的僅是討論其中的一招一勢,尤其是討論其中的絕技高招,再將之用到實際戰斗中去。”“對于象我這樣的傳統跆拳道的教練而言,戳、用胳膊或肘壓、用膝蓋頂都是用于實戰的基本招數。腿功更是對這些功夫的一種補充。”為了關心人們在任何狀況下都能很好地保衛自己,安德魯漢同意分析三種經過實證的功夫,你可以通過這些來用你的遠距離踢腿功夫來打傷你的對手,作為戰場上一個好的開頭。這樣,你就更能理解跆拳道中的深邃道理,并把它們用在實戰中。用膝蓋攻擊這些招數為你制造了取勝的機會,你通過給敵人造成損害來轉移他的留意力,從而便于你進
3、行近距離攻擊。安德魯漢開頭時,你站在敵人的四五英尺遠的地方,敵人左腿在前,你右腿在前。你跳起來成兩腿交叉狀側踢,左腿向前踢。接著,右腿飛向半空,一腿踢中他的膝蓋。這樣必定迫使他的留意力轉移到他的下半身。你的運動會使你正好站到下一個踢腿的范圍之內,所以一旦你的右腳落地,你也就作好了近距離攻擊的預備。猛然間,你用左肘打向他的左半邊臉,然后把他推倒在地,左腳的腳跟蹬住他的下身。“交叉跳側踢的優點就是它的動作成系列,可以使你的敵人束手就擒。” 安德魯漢說。“而且由于它可以攻擊的范圍很大,你就有足夠的時間和距離來分析他的當前狀態,比如,他是否可怕、是否發怒、是否思維混亂。”決勝要素:一旦你打算了攻擊的目
4、標,千萬不要直勾勾地盯著。先偽裝看一些假目標來迷惑敵人,直到你完全作好預備為止。這樣你才能隱蔽好自己的實際意圖,而不被敵人察覺。 斧劈踢不要被敵人的身形和行為嚇倒。每個人都有弱點,當他受傷時,他的全部功夫就會失靈。那時你就會占據上風。安德魯漢你和你的敵人都是右腳在前,對峙而立。在你預備攻擊時,把目光移向他的前面那條腿或者眼睛去看別的地方。一旦你預備成熟,向前跳動,拉近你和敵人的距離,然后右腿一個斧劈踢,踢向他的心臟部位。你的腿落向他近處的地面,一掌打向敵人的咽喉部位。接著,把你的左腿放在他的右腿后面,踹動他的右腿,使他倒下。一旦他倒地之后,腳后跟踢住他的腦袋,使他屈服。你在作斧劈踢時,肯定要把
5、你的腿盡量抬高,以避開他用手架開。這樣他就很難躲開你的攻擊。另外,你不要局限住自己,踢腿是很好的動作,假如協作以手的動作或其它一些動作,你的攻擊空間就更大了,也有利于再次踢腿,這就增加了你的敏捷性。旋風腿在戰斗中保持必勝的態度是很重要的,但也要避開不切實際的想法,不要想著你的每招每式都會發揮作用,或者你能一拳把敵人打倒。要把你的功夫組合在一起,加倍努力去練習。安德魯漢這種動作的目標是對方的下身。而且,假如他的右腿在前,而你的左腿在前時,你必需身形右后轉,然后用你的左腿去踢他。假如他的左腿在前,你就應當身體向前轉,再用你的右腿去踢他就像圖中所顯示的那樣。開頭時,要快速移步然后轉身。步伐要快,這樣
6、才能給你的轉身加上力氣,就會給對方的下身造成極大的打擊。不要停頓,飛起一腿踢向敵人的胸部,然后用掌劈向他的脖子,用拳打向他的頭。 “當用旋風腿時,你必需流暢、放松。”漢說,“由于這一轉使你會瞬間看不見敵人,你的頭轉動要快速,這樣便于推斷你和敵人之間的距離。假如他身形移動的話,就要留意轉換目標。在身體轉動時,不要讓胳膊擺來擺去。應當是,讓手緊貼你的身體,來防備他可能進行的反擊”。要堅持苦練漢用幾句簡短的語言,來對他的上述分析進行了總結,“無論你是在練習跆拳道、中國武術、柔道、巴西柔術或者其它什么功夫,都能給你供應一些關心,滿意你的肯定需求。沒有什么功夫比別的功夫更好,關鍵是誰來使用它。你既然把這
7、種功夫當做你生命的一部分,你就應當讓它有自己的特色。不要僅僅由于某些人說一些不好的話或者你接觸到一些新的功夫,你就要放棄它”。“作為一個跆拳道中人,你必需好好練習你的腿上功夫和其它的一些重要動作,并把這些動作組合起來。你的招數和應用力量強,在實際戰斗中就會有很大的優勢。你就會成為一位優秀的武士。還有比這更好的嗎?”圖示:用膝蓋攻擊:安德魯漢(右)與敵人對峙而立(圖1)。他突然騰空而起(圖2),右腿一個低側踢踢向敵人(圖3)。他的腿一旦遇到敵人的膝蓋(圖4),他就向前撲去,用肘打向敵人的面部(圖5),一腳踹住敵人的下身(圖6)。斧劈踢:安德魯漢(左)用眼睛凝視著他的敵人(圖7),然后舉步向前,向敵人前胸踢了一個斧劈踢(圖8)。接著,他用掌劈向敵人的咽喉(圖9),把他的左腿放在敵人的腳后跟處,想要絆倒敵人(圖10)。一旦他讓敵人失去了平衡,倒在地上(圖11),他就坐下,用腳踹住敵人的頭(圖12)。旋風腿:安德魯漢(右)和
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