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1、本文格式為word版,下載可任意編輯跆拳道實(shí)戰(zhàn) 跆拳道實(shí)戰(zhàn)秘技 人們一想到跆拳道,立刻就會(huì)想到踢、踢,除了踢,還是踢。由于有了令人炫目的旋風(fēng)腿、極有動(dòng)感的連環(huán)腿、有力的直踢和美麗的懸空腿,這種功夫的腿上招數(shù)可謂盡善盡美、毫無(wú)瑕疵。在許多跆拳道競(jìng)賽中都能清晰地看到腿功的厲害,尤其是在奧運(yùn)賽場(chǎng)上。不幸的是,許多常常觀看跆拳道競(jìng)賽的人,竟然說(shuō)它在實(shí)戰(zhàn)中沒(méi)有用處。還有人信誓旦旦地說(shuō),一旦對(duì)手進(jìn)入了腿腳攻擊的范圍,跆拳道就發(fā)揮不上作用了。 “這對(duì)于成千上萬(wàn)的跆拳道練習(xí)者而言,無(wú)疑是一種誣蔑。他們中的大多數(shù)人學(xué)習(xí)武藝,就是為了防衛(wèi)",安德魯漢說(shuō)。"我認(rèn)為跆拳道是一種徹頭徹尾的打斗功夫,

2、而不僅僅是僅供欣賞的踢腿功夫或運(yùn)動(dòng)。跆拳道中還有大量的手上功夫,可以用于近距離的搏斗。人們所需要做的僅是討論其中的一招一勢(shì),尤其是討論其中的絕技高招,再將之用到實(shí)際戰(zhàn)斗中去?!薄皩?duì)于象我這樣的傳統(tǒng)跆拳道的教練而言,戳、用胳膊或肘壓、用膝蓋頂都是用于實(shí)戰(zhàn)的基本招數(shù)。腿功更是對(duì)這些功夫的一種補(bǔ)充?!睘榱岁P(guān)心人們?cè)谌魏螤顩r下都能很好地保衛(wèi)自己,安德魯漢同意分析三種經(jīng)過(guò)實(shí)證的功夫,你可以通過(guò)這些來(lái)用你的遠(yuǎn)距離踢腿功夫來(lái)打傷你的對(duì)手,作為戰(zhàn)場(chǎng)上一個(gè)好的開頭。這樣,你就更能理解跆拳道中的深邃道理,并把它們用在實(shí)戰(zhàn)中。用膝蓋攻擊這些招數(shù)為你制造了取勝的機(jī)會(huì),你通過(guò)給敵人造成損害來(lái)轉(zhuǎn)移他的留意力,從而便于你進(jìn)

3、行近距離攻擊。安德魯漢開頭時(shí),你站在敵人的四五英尺遠(yuǎn)的地方,敵人左腿在前,你右腿在前。你跳起來(lái)成兩腿交叉狀側(cè)踢,左腿向前踢。接著,右腿飛向半空,一腿踢中他的膝蓋。這樣必定迫使他的留意力轉(zhuǎn)移到他的下半身。你的運(yùn)動(dòng)會(huì)使你正好站到下一個(gè)踢腿的范圍之內(nèi),所以一旦你的右腳落地,你也就作好了近距離攻擊的預(yù)備。猛然間,你用左肘打向他的左半邊臉,然后把他推倒在地,左腳的腳跟蹬住他的下身?!敖徊嫣鴤?cè)踢的優(yōu)點(diǎn)就是它的動(dòng)作成系列,可以使你的敵人束手就擒?!?安德魯漢說(shuō)?!岸矣捎谒梢怨舻姆秶艽?,你就有足夠的時(shí)間和距離來(lái)分析他的當(dāng)前狀態(tài),比如,他是否可怕、是否發(fā)怒、是否思維混亂。”決勝要素:一旦你打算了攻擊的目

4、標(biāo),千萬(wàn)不要直勾勾地盯著。先偽裝看一些假目標(biāo)來(lái)迷惑敵人,直到你完全作好預(yù)備為止。這樣你才能隱蔽好自己的實(shí)際意圖,而不被敵人察覺(jué)。 斧劈踢不要被敵人的身形和行為嚇倒。每個(gè)人都有弱點(diǎn),當(dāng)他受傷時(shí),他的全部功夫就會(huì)失靈。那時(shí)你就會(huì)占據(jù)上風(fēng)。安德魯漢你和你的敵人都是右腳在前,對(duì)峙而立。在你預(yù)備攻擊時(shí),把目光移向他的前面那條腿或者眼睛去看別的地方。一旦你預(yù)備成熟,向前跳動(dòng),拉近你和敵人的距離,然后右腿一個(gè)斧劈踢,踢向他的心臟部位。你的腿落向他近處的地面,一掌打向敵人的咽喉部位。接著,把你的左腿放在他的右腿后面,踹動(dòng)他的右腿,使他倒下。一旦他倒地之后,腳后跟踢住他的腦袋,使他屈服。你在作斧劈踢時(shí),肯定要把

5、你的腿盡量抬高,以避開他用手架開。這樣他就很難躲開你的攻擊。另外,你不要局限住自己,踢腿是很好的動(dòng)作,假如協(xié)作以手的動(dòng)作或其它一些動(dòng)作,你的攻擊空間就更大了,也有利于再次踢腿,這就增加了你的敏捷性。旋風(fēng)腿在戰(zhàn)斗中保持必勝的態(tài)度是很重要的,但也要避開不切實(shí)際的想法,不要想著你的每招每式都會(huì)發(fā)揮作用,或者你能一拳把敵人打倒。要把你的功夫組合在一起,加倍努力去練習(xí)。安德魯漢這種動(dòng)作的目標(biāo)是對(duì)方的下身。而且,假如他的右腿在前,而你的左腿在前時(shí),你必需身形右后轉(zhuǎn),然后用你的左腿去踢他。假如他的左腿在前,你就應(yīng)當(dāng)身體向前轉(zhuǎn),再用你的右腿去踢他就像圖中所顯示的那樣。開頭時(shí),要快速移步然后轉(zhuǎn)身。步伐要快,這樣

6、才能給你的轉(zhuǎn)身加上力氣,就會(huì)給對(duì)方的下身造成極大的打擊。不要停頓,飛起一腿踢向敵人的胸部,然后用掌劈向他的脖子,用拳打向他的頭。 “當(dāng)用旋風(fēng)腿時(shí),你必需流暢、放松?!睗h說(shuō),“由于這一轉(zhuǎn)使你會(huì)瞬間看不見敵人,你的頭轉(zhuǎn)動(dòng)要快速,這樣便于推斷你和敵人之間的距離。假如他身形移動(dòng)的話,就要留意轉(zhuǎn)換目標(biāo)。在身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),不要讓胳膊擺來(lái)擺去。應(yīng)當(dāng)是,讓手緊貼你的身體,來(lái)防備他可能進(jìn)行的反擊”。要堅(jiān)持苦練漢用幾句簡(jiǎn)短的語(yǔ)言,來(lái)對(duì)他的上述分析進(jìn)行了總結(jié),“無(wú)論你是在練習(xí)跆拳道、中國(guó)武術(shù)、柔道、巴西柔術(shù)或者其它什么功夫,都能給你供應(yīng)一些關(guān)心,滿意你的肯定需求。沒(méi)有什么功夫比別的功夫更好,關(guān)鍵是誰(shuí)來(lái)使用它。你既然把這

7、種功夫當(dāng)做你生命的一部分,你就應(yīng)當(dāng)讓它有自己的特色。不要僅僅由于某些人說(shuō)一些不好的話或者你接觸到一些新的功夫,你就要放棄它”?!白鳛橐粋€(gè)跆拳道中人,你必需好好練習(xí)你的腿上功夫和其它的一些重要?jiǎng)幼鳎堰@些動(dòng)作組合起來(lái)。你的招數(shù)和應(yīng)用力量強(qiáng),在實(shí)際戰(zhàn)斗中就會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)。你就會(huì)成為一位優(yōu)秀的武士。還有比這更好的嗎?”圖示:用膝蓋攻擊:安德魯漢(右)與敵人對(duì)峙而立(圖1)。他突然騰空而起(圖2),右腿一個(gè)低側(cè)踢踢向敵人(圖3)。他的腿一旦遇到敵人的膝蓋(圖4),他就向前撲去,用肘打向敵人的面部(圖5),一腳踹住敵人的下身(圖6)。斧劈踢:安德魯漢(左)用眼睛凝視著他的敵人(圖7),然后舉步向前,向敵人前胸踢了一個(gè)斧劈踢(圖8)。接著,他用掌劈向敵人的咽喉(圖9),把他的左腿放在敵人的腳后跟處,想要絆倒敵人(圖10)。一旦他讓敵人失去了平衡,倒在地上(圖11),他就坐下,用腳踹住敵人的頭(圖12)。旋風(fēng)腿:安德魯漢(右)和

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