1、 1 / 6 第七章體操教案初中體育與健康人教2011課標版七年級全一冊教案29750 第七章體操教案 教學過程2.1【導入】準備部分一、準備部分6分鐘 1、課堂常規 (1)、體育委員整隊、報告人數、師生問好等1分鐘 (2)、教學宣布本次課的內容 同學們，本次課 2、慢跑熱身3分鐘3分鐘 組織:成單列隊形，繞籃球場邊(底)線逆時針進行。 教法:教師口令指揮 3、徒手操2分鐘 (1)頸部運動4×8拍 (2)擴胸運動4×8拍 (3)體側運動4×8拍 (4)弓步壓腿4×8拍 組織:學生慢跑結束后，成單列隊形站立在籃球場的邊(底)線上，面向籃球場內進行徒手操練習

2、。如圖: 教法:教師示范，帶領學生共同完成。 【活動】基本部分二、基本部分34分鐘 1、練習前滾翻14分鐘 2 / 6 1/6 前滾翻動作方法:由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立(團身)。 技術要點: (1)、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。 (2)、前翻順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。 (3)、及時跟上體，迅速抱腿成蹲立。 保護幫助:保護者位于練習者體側，外側腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完成。 組織:全班學生分成八組(5人一組)，一人進行練習，

3、兩名同學位于體操墊的左右給予保護幫助，如此循環練習。如圖: 教法:結合示范講解動作要領與口訣(一蹲、二撐、三低頭、四抱團滾動)，強調保護與幫助的方法;組織學生分組練習，巡回指導指正錯誤，并利用平板電腦對部分學生動作進行錄 像糾錯。 2、障礙跑20分鐘 障礙物體操墊(2張)、呼啦圈(5個)、跨欄架 障礙路線設計如圖: (1)教師講解障礙跑的路線、越過障礙物的方法并示范。 (2)分組嘗試 3 / 6 組織:全班分四組(男女生各兩組)，依次進行一次嘗試性練習，熟悉越過障礙物的方法。方法:通過前滾翻通過體操墊，并腳跳過呼啦圈，鉆過跨欄架教法:組織學生進行練習，對可能出現的危險及時發現并提醒。 2/6

4、(3)開展競賽 組織:男女生各兩組，展開競賽，前一名學生完成后跑回終點與下一名同學擊掌完成交接，第二名同學出發，整組先完成獲勝。 教法:教師做裁判，判定勝負。 (4)合作探究 組織:小組討論實施，如何調整障礙物的位置關系能夠保證小組成員更加快速的通過。【活動】結束部分三、結束部分5分鐘 1、放松運動 瑜伽動作:山式、樹式、舞蹈式、立位體前屈 2、教師點評 3、安排學生課后回收器材 4、宣布下課 【活動】場地器材、預計練習密度、預計平均心率場地與器材:體操墊8張、呼啦圈20個、跨欄架4個、平板電腦1部 預計練習密度:55% 預計平均心率:125130次,分 第七章體操 課時設計課堂實錄第七章體操

5、 4 / 6 前滾翻、障礙跑教學目標1、認知目標:進一步強化學生對前滾翻的動作要領的掌握及對該技術動作基本練習方法的實踐運用。 2、技能目標:通過本課學習，使80%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制平衡，能夠較標準的完成前滾翻的技術動作;通過本次課的學習，提高學生的協調能力、下肢力量及奔跑能力。 3/6 3、情感目標:培養學生不畏困難，勇于擔當和團結協作的精神及積極進取、樂觀開朗的優良品質，提高學生的想象能力，培養學生的終身體育意識。學時重點教學重點:翻滾動作圓滑，低頭、含胸、團身、抱膝、站立起身動作流暢。 學時難點教學難點:保持翻滾過程的身體平衡 教學活動【導入】準備部分一、準備部分6分

6、鐘 1、課堂常規 (1)、體育委員整隊、報告人數、師生問好等1分鐘 (2)、教學宣布本次課的內容 同學們，本次課 2、慢跑熱身3分鐘3分鐘 組織:成單列隊形，繞籃球場邊(底)線逆時針進行。 教法:教師口令指揮 3、徒手操2分鐘 (1)頸部運動4×8拍 (2)擴胸運動4×8拍 (3)體側運動4×8拍 5 / 6 (4)弓步壓腿4×8拍 組織:學生慢跑結束后，成單列隊形站立在籃球場的邊(底)線上，面向籃球場內進行徒手操練習。如圖: 教法:教師示范，帶領學生共同完成。 【活動】基本部分二、基本部分34分鐘 1、練習前滾翻14分鐘 4/6 前滾翻動作方法:由蹲立

7、開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立(團身)。技術要點: (1)、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。 (2)、前翻順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。 (3)、及時跟上體，迅速抱腿成蹲立。 保護幫助:保護者位于練習者體側，外側腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時推手，助其完成。 組織:全班學生分成八組(5人一組)，一人進行練習，兩名同學位于體操墊的左右給予保護幫助，如此循環練習。如圖: 教法:結合示范講解動作要領與口訣(一蹲、二撐、三低頭、四抱團滾動)，強調保護與幫助的方法;組

8、織學生分組練習，巡回指導指正錯誤，并利用平板電腦對部分學生動作進行錄像糾錯。 2、障礙跑20分鐘 障礙物體操墊(2張)、呼啦圈(5個)、跨欄架 障礙路線設計如圖: 6 / 6 (1)教師講解障礙跑的路線、越過障礙物的方法并示范。 (2)分組嘗試 組織:全班分四組(男女生各兩組)，依次進行一次嘗試性練習，熟悉越過障礙物的方法。方法:通過前滾翻通過體操墊，并腳跳過呼啦圈，鉆過跨欄架教法:組織學生進行練習，對可能出現的危險及時發現并提醒。(3)開展競賽組織:男女生各兩組，展開競賽，前一名學生完成后跑回終點與下一名同學擊掌完成交接，第二名同學出發，整組先完成獲勝。 教法:教師做裁判，判定勝負。 5/6 (4)合作探究 組織:小組討論實施，如何調整障礙物的位置關系能夠保證小組成員更加快速的通過。【活動】結束部分三、結束部分5分鐘 1、放松運動 瑜伽動