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文檔簡介

1、幼兒各體質測試項目說明體質測試項目：立定跳遠、單腳站立、10米往返跑、走平衡木、雙腳連續跳、花式籃球、沙包擲遠、直膝前彎抱腳脖、身高、體重各項目測試意義：立定跳遠-主要反映幼兒下肢的爆發力和身體協調能力單腳站立-鍛煉幼兒腿部的力量和平衡能力10米往返跑-反映幼兒身體的靈敏素質走平衡木-一反映幼兒平衡能力雙腳連續跳-一反映幼兒協調性和下肢肌肉力量花式籃球-提高幼兒身體的靈活性、協調性能力，激發幼兒對籃球的興趣沙包擲遠-反映幼兒上肢腰腹肌肉力量直膝前彎抱腳脖-評量幼兒的柔軟度身高-一反映幼兒生長情況體重-反映幼兒生長情況測試方法：* 立定跳遠：站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳

2、時，不能有墊跳動作。* 單腳站立：在空曠的場地中，抬起一只腳，另外一只腳站在地上。* 10米往返跑：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉身跑到目冰線，要全速跑，接近終點不要減速。* 走平衡木：站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地，要有老師進行保護。* 雙腳連續跳：幼兒兩腳并攏站在起跳線后，聽到開始的口令后，雙腳起跳，連續跳過10個軟方包停止* 花式籃球：幼兒要嘗試花式拍籃球，不能扔籃球或抱籃球。* 沙包擲遠：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持沙包；將沙包從肩上方投由，沙包由手后腳可以向前邁一步，但不能踩線或過線。* 直膝前彎抱腳脖：幼兒直膝不能彎膝，雙手高舉，腰下彎，雙手抱腳

3、脖。* 身高：請幼兒脫鞋后站立于身高器前固定，雙腳并立，兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大腿外側，兩眼直視前方。* 體重：先將體重器歸“0:請幼兒脫鞋后站立于體重器上測量的位置，雙腳并立，兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大腿外側，兩眼直視前方，身體不可亂動。測試標準：每項內容的測試指標達到標準表為合格，未達標則不合格，年齡段不同，測試標準不同，評分表比較繁瑣，為方便各位家長，把每個年齡段、每個項目的及格標準列表給大家，家長直接參照及格分數就可以知道自己的寶貝哪一項合格、哪一項不合格、哪一項有待加強了！看好咯，先確認幼兒屬于哪個年齡段，而且同年齡男孩、女孩標準不同哦！標準表測試項目4歲5歲6歲男女男女男女立定跳遠（厘米）9589110102127116單腳站立（秒）10102525393910米往返跑（秒）6.97.26.46.75.86.1走平衡木（秒）4.95.33.74.12.73.0雙腳連續跳（秒）5.65.95.15.24.44.6花式籃球（個/分）403050406050沙包擲遠（厘米）4.03.55.04.56.05.5直膝前彎抱腳脖（

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