1、三伏天與三伏貼 康復(fù)科未病先防 在日常工作與生活當中，可以發(fā)現(xiàn)人們在冬天、陰雨天容易生病，從而每逢冬季、陰雨天來醫(yī)院診療病人倍增。這是因為人與自然是一個有機整體，冬天或者陰雨天陽氣相對較弱，陰氣相對較盛，人體相應(yīng)陽氣虛弱，臟腑機能低下，如果此時正氣虛衰，衛(wèi)表不固，不能抵御外邪或驅(qū)邪外出，邪氣入肺，則發(fā)為胸痛、咳嗽，邪侵脾胃，則腹痛、嘔吐等，而此時用藥亦難以湊效。 因此，在陽氣、機體臟腑功能最盛的三伏天培育正氣、驅(qū)除伏邪是預(yù)防疾病發(fā)生的最佳時機，“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”，“經(jīng)言上工（高明的醫(yī)生）治未

2、病，中工治已病者?！北怡o見蔡桓公 扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深” 桓侯曰：“寡人無疾” 居十日，扁鵲復(fù)見，曰：“君之病在肌膚，不治將益深” 桓侯不應(yīng) 居十日，扁鵲復(fù)見，曰：“君之疾在腸胃，不治將益深” 桓侯不悅 居十日，扁鵲望桓侯而還走，桓侯故使人問之，扁鵲曰：“.今在骨髓，臣是以無請也”，居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣，遂死。陰陽平衡陽氣是生命的根本 陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生，失陽者亡”?！瓣枤狻痹匠渥?，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。它具有溫養(yǎng)全身組

3、織、維護臟腑功能的作用。 萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。人之生長壯老，皆由陽氣為之主，精血津液之生成，皆由陽氣為之化，“陽強則壽，陽衰則夭” 故養(yǎng)生必須養(yǎng)陽。冬病夏治 冬病夏治，為未病先防的重要內(nèi)容，它是根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機，選取特定的藥物或（和）穴位以治療某些疾病的方法。而三伏貼是冬病夏治重要方法之一。三伏天 三伏天：三伏天是每年當中最熱的天氣，分初伏、中伏、末伏，初伏10天，中伏10天或者20天，末伏10天。具體推算方法：根據(jù)我國古代“干支紀日法”，每逢有“庚”字的日子叫庚日?！案笔恰?甲、乙、丙、丁、

4、戊、己、庚、辛、壬、癸”10天干之一，故每隔10天一個庚日。“夏至三庚”，從24節(jié)氣夏至開始，第3個庚日起為初伏，第4個庚日起為中伏，立秋后第1個庚日起為末伏。當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天。膏藥 膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。 “湯藥不足盡病，用膏藥貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠理，通經(jīng)活絡(luò)，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力?！比N

5、 三伏貼：是在三伏天根據(jù)疾病需要貼敷于人體穴位的特制膏藥。為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，既能對穴位產(chǎn)生刺激，又能發(fā)揮藥物本身的作用，達到治病、防病的效果。具體功效 可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果。適應(yīng)癥 三伏貼療法自古代流傳至今，已有悠久的歷史，經(jīng)臨床驗證，總有效率達80%以上。主要適應(yīng)癥有：一、肺系疾?。褐夤芟?，慢性支氣管炎，肺氣腫，慢性阻塞性肺病，肺心病，慢性咳嗽，體虛反復(fù)感冒，慢性鼻（竇）炎，過敏性鼻炎，慢性咽炎等。二、脾

6、胃疾?。何竿矗愿篂a，厭食，消化不良等。三、其它：如（類）風濕性關(guān)節(jié)炎，痛經(jīng)等。禁忌 肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期； 對貼敷藥物極度敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病患者； 貼敷穴位局部皮膚有破潰者； 妊娠期婦女、心臟起搏器植入術(shù)后患者。正常反應(yīng)及處理 1貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。 2貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應(yīng)立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。 3若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴重反應(yīng)，需及時來醫(yī)院就診。皮膚紅腫瘙癢較甚者，給予相應(yīng)抗過敏藥物，如爐甘石、撲爾敏等。水泡較大者，可用常規(guī)消毒患處，然后用消毒針頭刺破水

7、泡，引流干凈后，用無菌輔料包扎。注意事項 1貼敷對象為6個月以上兒童及成人 2敷貼期間，忌煙、酒、生冷、油膩、辛辣之品 3貼敷之后可能在皮膚上留下中藥的沉著，用濕毛巾擦拭即可 4貼敷時間：成人46小時，兒童1-2小時 5貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。 6貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應(yīng)立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。 7若皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴重反應(yīng)，需及時到醫(yī)院就診。 8其他謹遵醫(yī)囑。3具體操作 2013年 初伏：7月13日7月22日 中伏：7月23日8月11日 末伏：8月12日8月21日 初、中、末三伏各一次，最

8、好選擇各伏的第一天，實際操作中不必拘泥于第一天，只要三伏天初、中、末各貼敷一次即可，但要注意選擇氣溫較高的日期進行貼敷，必要時可在“三九天”再貼敷一次以鞏固療效。連續(xù)3年一個療程。 自灸：自行在家每日灸關(guān)元（上丹田印堂，中丹田膻中，下丹田關(guān)元）、足三里（“若要安，三里常不干”、“常灸足三里，勝吃老母雞”）等穴位。三九天與三九貼 三九天：與三伏天對應(yīng)，為一年當中最冷的天氣，具體時間是每年冬至后的第三個九天。此時人體陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞。諸多疾病易得易犯。 三九貼：是指在每年最冷的天氣當中選取辛熱發(fā)散之中藥加工后貼敷人體相應(yīng)穴位的特制膏藥，配方基本與三伏貼相同。運用“三九貼”療法

9、穴位貼敷刺激經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)的循行和氣血的輸布將藥物直達病所，起到溫陽益氣，益肺健脾，補腎散寒，活絡(luò)止痛的目的。同時可調(diào)動人體的陽氣，鼓舞正氣，從而大大提高人體免疫力，共奏治病、強身雙重功效！ 三九貼與三伏貼療法，兩者都是利用“天人相應(yīng)”的原理，嚴寒與酷暑相應(yīng)，陰陽同調(diào)，互為補充，故對于當年夏天進行三伏貼的患者，三九貼可以加強和鞏固三伏貼的療效。具體配方及配穴（參考） 1、肺系疾?。褐夤芟?，慢性支氣管炎，肺氣腫，慢性阻塞性肺病，肺心病，慢性咳嗽配方：白芥子、甘遂、細辛、延胡索、麝香、肉桂、天南星等。配穴：初伏肺俞、大椎、大柕、風門、心俞 中伏脾俞、膈俞、譩譆、膏肓、身柱 末伏腎俞、中府或云門、天突、膻中、定喘具體配方及配穴（參考） 2、脾胃疾病：慢性胃炎（胃痛、胃脹）、慢性腹瀉、虛寒性便秘、消化不良等。配方：吳茱萸