1、演說技巧 101 招無論你是社交演說家還是演講新手，演講一書將幫助你通過計劃，準備，及操作提高你的演講技能。例如，如何講得自信，如何選擇視聽輔助，以及如何應付聽眾提問等技巧都解釋得一清二楚，還向你提供了具體建議，使你具有你所缺乏的自信心，從而專業化地應付現你在實生活中可能遇到的各種局面。另外還有 101 條簡明提示散布全書，給你至關重要的訊息。最有個自我評估練習，使你每次演講都能評價圖標自己的進步。本書提供的無比珍貴的訊息可供你再三利用，使你的演講技能提高。f 演說準備演說成功有兩大秘訣準備和練習。適當地花點時間準備可使你的成功機率大增。1、寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。2、組合相同論點

2、來立論。3、務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。4、時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。5、要盡可能使聽眾參與演說。6、要預先觀察演說場地，熟悉環境設施。7、要為演說作好時間安排。8、長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。9、一小時演說，十小時準備。10、要清楚會議組織者擬訂的議程安排。11、務必了解清楚演演說嘉賓的專長。12、對聽眾要先研究再邀請。13、要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。14、要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。15、確定視覺輔助的投放位置。16、預先計劃好如何退場。17、務必了解如何操作擴音設備。18、要為遲到者留座。19、要圍繞三

3、四個要點構思演說。20、可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。21、務必將你演說的主要概念闡述清楚。22、每個要點都要用一句話總結。23、研究信息時勿忘自己的主要目的。24、要查找各種信息源，看哪種最有用。25、未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。26、要決定演說中有多少要點。27、演說務必結束于一個強勁有力、積極向上的要點上。28、構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始。29、不要過頻變換語調，這樣聽起來很假。30、要記住寫講稿不同于聽人念講稿。31、找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。32、對講稿引用的東西要嚴格挑剔。33、千萬不能將演說構思寫得

4、太繁雜，以免令人費解。34、講稿每張紙僅打或寫一面，并用大號字體。35、寫完講稿務必逐頁編號。36、在堅挺紙張或索引卡上記提要。37、每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。38、首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。39、幻燈片需編號以免混亂。40、可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。41、可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。42、演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。43、要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。44、練習用正常語調、最大音量清楚地說。45、要變換演說節奏并判定哪種節奏最有效。f 自我準備作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內容。46、

5、聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。47、如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。48、要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。49、可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。50、不能穿戴任何分散注意的東西。51、演說時手不能插在口袋z 里。52、身體語言必須反映說話內容。53、要學會放松臉部肌肉并微笑。54、演說時應穿舒適的鞋子。55、頭發千萬不能垂到臉上。56、臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。57、可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。58、練習變換若干句子的語調。59、自我伸展并想象你比實際高。60、試以端坐不動的姿勢放松10 分鐘。f 進行演說演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人

6、看起來假，聽起來假，除非你有相當的表演才能。61、羅列出令你對演說緊張的因素。62、要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。63、演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。64、每次演說前都要例行這種臨場儀式。65、可想象自己在作一流演說。66、可利用某些緊張能量活躍演說。67、深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。68、講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。69、每當講到要點時都要短暫停頓。70、講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。71、可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。72、要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。73、關鍵數詞要重復，如“15 個星期，拾

7、、五、個星期。”74、不要怕用大手勢和長停頓。75、不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。76、不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。77、每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。78、總結時要用同聲共韻制造感染力。79、總結與問答會之間要有休息。f 對待聽眾作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。80、要盡可能多地聽先講的人演說。81、要讓聽眾知道你很了解他們的感情。82、可于常規間頓中提問以使聽眾發言。83、請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。84、注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。85、可找你的朋友對練即席問答。86、無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。87、對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好！”88、將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。89、要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。90、要用知識贏得聽眾。91、要小心避免以聽眾的恩人自居。92、對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答。93、請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人。94、應當避免過長的目光接觸，那樣可能激怒人。95、如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人。96、如果你正坐 z 著演說，這時