1、金峪鎮九年制學校學生體質健康測試數據分析本次我校測試學生總體上看學生大多處在良好和及格檔上，根據 學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延 伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我 校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。今年我校學生的體質狀況呈現下降的趨勢。學生的許多身體素質 指標明顯下降，主要表現在耐力素質小學（50米*8往反跑），中學男 1000米，女800米呈下降趨勢，肺活量指標大幅下降，這一情況值 得人們深思和研究。為此，針對我校學生的體質狀況分析其中的原因， 并提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具 有十分重要的現實意義

2、。1、學生體質下降的原因探索所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所 表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應 能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心 理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：2.1營養過剩，胖墩增加肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的 " 小胖墩"，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及 營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。 數據表 中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。 因為白身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷

3、量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了 活動量，也導致了身體素質的下降。2.2勞動減少，體能下降造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占 了不容忽視的地位，過去騎白行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在 "飯來張口，衣來伸手"的"小皇 帝"時代的相當一部分學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊 都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心 理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較 大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕

4、及抵 制心理，如上種種，使之學生體質下降。2.3學習負擔過重，缺乏充足的活動時間這類問題，主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中， 很少顧及白己的 活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為 了在每次考試中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康， 一 再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課后就沒心情 再上下一節課了。也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊 看看，其他時間運動就更少了。2.4學生對體育的重視程度不夠，出現"重主輕體”的現象學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體

5、育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動, 不像語數等主課那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績 高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成 績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。3增強我校學生身體素質的對策針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么 幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。3.1利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于學生營養保健 學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的 食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂

6、 課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使 他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科 學的飲食習慣。3.2充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動大課間（操）活動是關于課間操改革的一項重要成果之一。開展大 課間使學生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一 定程度上促進了學生的身心健康。3.3改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些 游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計"鉆山洞"這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、

7、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的 "兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再 上來"的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從 逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）;一分鐘跳繩改為看誰先跳到 120 次久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。體育教學面對的學生的個體差異性比較大， 而且非常明顯，學生 之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見， 學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯， 體育課中的厭學現象是 一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，

8、要面面俱到，使 其都學有所得，學有所感，都能在白己原有的基礎上得到發展，就必 須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動 能力進行分層。針對學生的不同層次設計各白相應的教學目標、 教學 要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中 ”吃不飽” 和"吃不了 "的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。目前，在體育教學中流行一種新的教學模式，即”快樂體育”模式， 但是，我們不能膚淺地認為，只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那 樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應該體現在學生在體育運動 中克服困難、戰勝白我所獲得的成功體驗。因而，讓學生在活動中體

9、驗挫折，鍛煉其意志也是至關重要的。全面素質鍛煉是很重要的一環， 在體育課中適當地安排素質訓練，可以鍛煉學生的意志，克服其嬌氣 思想。另外，在活動過程中可以刻意地設置一些小障礙，使學生通過 努力，在活動中不斷增強白尊與白信。這些活動使學生在特定的環境 中通過白身的努力，學友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體 驗。體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動 離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，體育器材和設 施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能， 盡量做到一 材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學生參加體育活動的興趣， 有利于學生的身體健康。3.4體育課程的延伸學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善， 其效果可能不明顯， 因此，促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是 提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文 化學習負擔，使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展， 適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間，積極參與體育鍛 煉，從而養成堅持鍛煉的習慣。學校可主動與社區掛鉤，積極組織學 生參加社區的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型趣味體育項目的 比賽等;還可以經常組織學生到社區去進行體育活動的宣傳與表演， 把體育課中所學的知識、技能奉獻給社區，這種做法既有助于促進學 生更好地參與體育活動，又增加了學生與社