1、體育論文經過一年的籃球學習，我們學習到很多東西。 學習籃球的意義：一、鍛煉身體 籃球屬劇烈運動 可以鍛煉很多肌肉塊。如果你有陣子沒打過球沒怎么運動了 你突然去打半大籃球你就會有感覺。有好幾個部位酸痛特別是第二天起床時二、 娛樂打發時間。看 NBA是一種享受 特別是那些優美的投球過人姿勢。三、反映團隊精神。四、。我覺得不光是籃球 所有的運動都一樣 他們的意義在于讓自己學會努力爭取自己想要 的東西為一個兩分或者一個籃板去拼搶這一點在美國文化中很明顯美國幾乎全民都喜歡體育 大人鼓勵小孩子去參加運動中國的大人則總是擔心孩子去玩球了受傷不寫作業記得越獄里有句話很經典 說邁克的爸爸告訴邁克自己為什么喜歡那

2、個棒球運動員他已經很優秀了，仍然不斷努力 ”阿迪去年做的那幾個漫畫廣告傳達的精神也很好或許你覺得是商業炒作但是只要你記住為了自己想得到的去拼搶去努力 你就能明白籃球的意義學習籃球的好處：一、增加肺合量，二、增強肌肉，三、鍛煉身體的靈活性，四、有助于身體長高。1、通過運動可以改善視力眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進

3、入你視網膜最敏銳的視覺部分一一“中央凹”。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。？專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對于治療青春痘有好處。(2)掌握專項知識和技能，進行能力培養籃球課程的內容包括理論知識、技術和戰術三種主要形態，它們是相互作用和統一的整 體。理論知識是掌握技術和戰術的依據，技術是戰術的基礎， 使學生在掌握技術和戰術的同時掌握相關的理論知識是籃球課程的重要任務。能力培養包括身體素質、專項知識運用能力的培養。身體素質是從事各項體育運動的物質基礎。籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發育，提高機能素質，

4、增強體質。籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動， 可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的 身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素 質。打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動

5、作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。1. 訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。2. 訓練感官系統反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3. 訓練骨骼肌肉系統功能打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。4. 4.增強循環系統功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。5.增強呼吸系統功能打籃球可增加肺活量，同時也增進也血

6、液帶氧的能力。6.促進泌尿系統功能打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！它是非常全面的一項運動，此項運動很全面首先，對自己身體可以練習， 速度，彈跳， 耐力 反應，爆發力身體協調性等等等等這些都是對自身有好處的，還有就是， 可以培養團隊意識，相互默契的配合培養自己的思考能力個人的球場閱讀能力還有，打籃球可以釋放自己的壓抑的情緒，緩解疲勞，并且打球，你能運動到你平時不習慣用的手， 如，右瞥子會用到左手，上籃之類這樣，可以相對的鍛煉你的右腦，使得自己的右腦更發達這樣，對學習也是有好處的早操卡清晨6時30分，學校的操

7、場上已經滿是學生，全校的學生迎著朝霞開始新一天的學習工 作。為了讓學生養成良好的作息習慣，制定了新規定：不出早操，學生體育成績有一定不及格。制定早操計劃防止“小懶蟲”“我們發現不少學生早晨不愿早起，不吃早飯的學生比比皆是。這太有損學生的健康 了。”考慮到學生的健康， 學校提倡學生按時起床做早操的初衷之一。為了能讓學生養成一個良好的作息習慣，也能讓學生們通過鍛煉增強體魄。不出早操影響體育成績如何能讓學生按時出操呢？為此制定了嚴格早操管理制度。大一大二學生的早操占體育成績的30%也就是說，如果早操不合格，體育成績一定不及格。“這個要求對學生來說很重要。”因為大一大二的體育是必修課，必修課必須修滿學分。 因此，早操不僅影響學分， 也對學生各項評優有一定影響。 每天學校體育部幾名老師都會陪 同學生出早操，考核學生出操情況。從周一到周五一天不落，學生們6時20分到操場集合，早操從6時30分到7時40分，學生做操的質量和出勤情況都將作為早操考核內容記錄下來。“大三和大四的學生， 學校沒有太嚴格的要求。 一是他們課業比較緊張，二是他們有實習環節。再來，大一大二一直堅持早起，估計學生們也能漸漸養成早起的習慣。”學生：早操給晨讀擠出時間那么，每天都得早起，學生們怎么看待呢？ “剛開始不習慣，高中都沒有做過早操，上大學居然有了早操。 尤其是自己考入其他大學的同學都沒有早操，起初覺得自己太累