1、精選學習資料 - - - 歡迎下載一中家長會發言敬重的各位領導.各位老師.各位家長：大家上午好！今日能有緣和大家坐在一起, 聊一聊孩子的訓練問題, 我很興奮,但興奮之余我仍有些忐忑擔心,由于孩子也不為多么的優秀,我做的也不為多么的好,沒有多少體會可介紹,但為趙老師的盛情難卻,同時我也被一中老師們為孩子負責.為家長負責的無私貢獻精神所感 動,就接下來了這個任務,同時由于時間倉促,再加上水平有限,不當之處請大家批判指正, 多多諒解； 今日我和大家溝通一下三個方面的問題（今日我從以下三個方面和大家做一下溝通）：一.共享高考經受（第一和大家共享一下,我們的高考經受）我先介紹一下我女兒的一些基本情形；我

2、女兒叫王子涵, 今年參與的高考,高考成果為652 分,年級排名第八,班級排名其次,現在 在山東高校學習, 順便說一下女兒現在的情形,女兒的性格特別適合高校生活,進入山大這所文化底蘊深厚.歷史悠久的學堂后,女兒很 有歸宿感,感覺這就為真正屬于她的山大.自己的家；現在在山大控 制學院自動化專業一班,競聘上了校社聯辦公室.院同學會外聯部. 同學在線技術團, 班團支部書記, 同學在線技術團每月仍有200 元的補助（工資）,在新生軍訓中被評為優秀學員,很勞碌.很充實.很 幸福；今年的高考我們估量假如正常發揮的話,也就考630 分左右,結果考了 652 分,有點超常發揮了,考出了高中以來的最好成果；在精品

3、學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載此,我借這個機會向為孩子付出心血和汗水的老師們真誠的說聲：“謝謝！”沒有你們的辛勤勞動和無私貢獻就沒有孩子的今日,你們辛苦了！這個成果為如何考出來的呢？我們分析了有以下緣由,一為由于考試中思想重視,認真認真,該留意的地方都留意了,沒有因失誤和 馬虎丟分, 該拿的分都拿到了； 二為考試時心態好, 面對天下第一考, 說實在的不緊急為不行能的,考前我和女兒也都很緊急,但再緊急, 在女兒面前我也極力的裝作不緊急,不能讓女兒看出來, 不把自己緊急的心情傳染給女兒, 而且仍要開導女兒, 給她減壓,讓她放下包袱,輕裝上任；考前我為這樣對女兒說的：“考試就為把你會的學

4、問一分 不減的答到卷子上, 高考就為你高中階段的最終一次考試,不要把高考看得多么神奇；現在你復習預備的情形已定,沒有時間再提高了, 接下來比的就為考場上的發揮了,高考時的心態比黃金都重要；越為遇到大事時,越要冷靜冷靜；高考中遇到不會的題不要緊急,高考中 遇到不會的題很正常,要坦然面對,勇于舍棄,不要影響心態,但要 保證會做的題的正確性, 做到一分都不能丟, ；”考前女兒聽了我的一番話,心情寂靜了很多,6 月 6 號晚上 10 點多鐘就睡了,并且睡眠質量很好, 6 月 7 號上午考完語文,我也沒敢問考得怎么樣,由于考前女兒說考試期間誰也不能談考試的事,我沒敢問, 女兒反倒主動地說了起來,說題不為

5、太難,答得挺順手,并且說：“唉呀,這就為高考呀,仍不如平常考試難呢； ”看到女兒心情挺好,我懸著的心也就放了下來；語文考試的勝利,增加了女兒高考的信心,減輕了高考的精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載壓力,為以后各科的考試打下了良好的心理基礎；中午午睡很快就睡著了,并且睡得也很好,保證了下午數學考試的精力,下午考完數學 后,心情又特別好,說題答得很順當,答題時如有天助,想么來么； 第一天就著這樣順當的過去了,考完第一天后我發覺女兒有些放松, 我就準時的提示她說,現在仍不能放松,不要驕傲,高考就像兵乓球 競賽一樣,要一場一場的拚,要一分一分的爭；其次天的英語和理綜 考得也挺順當,第三天

6、為基本才能,為她的弱科,我說基本才能考前 可以下點功夫,好好看一看,基本才能臨陣磨槍仍為管用的；吃過晚 飯后,開頭看各種資料,看到晚上快12 點了,我催她睡覺,她也聽話的去睡了,可為躺了半小時也沒睡著,就對我說：“媽媽,我睡不著,我想再看看資料”考慮到其次天就一場考試了,有時熬一次夜, 也不會影響太大,于為我便同意了,并且說： “困了就睡”；后來我也睡著了,也不知道她看到幾點,估量得兩三點鐘；其次天考完后感覺 良好,考了 54 份（總分 60 分）,也考出了最好成果,平常測驗都在46分左右,提高了七八分,這就為我們的高考經受,現在說起來挺輕松的,當時仍為很緊急的；高考終止后,有人問我有什么感覺

7、,我說四個字“心力交瘁” ；我的體會為培育一個孩子太難了！剛才跟大家共享了一下我伴女兒高考的經受, 可能有點羅嗦, 我說這些的目的為想說明, 高考中心理調劑和良好心態的重要性； 不過每個孩子有每個孩子的特點, 家長要摸清孩子的特點, 針對孩子的不同特點,實行不同的方法；二.做高三家長的體會精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載我很懂得現在在座的各位家長的心情,由于去年這個時候, 我和大家的身份一樣,心情也一樣,概括起來,主要心理表現為：期望. 緊急.迷茫,糾結.郁悶.壓抑.焦慮.煩燥.釋然.輕松.滿意. 成就.驕傲；不知道自己該干什么,總想幫忙孩子,總想指導孩子, 可為不知道怎么幫.怎

8、么指導,有種有勁使不上的感覺；不當高三家 長為真的不能體會高三家長的心情,高三家長太緊急,壓力太大了, 現在我為過來人了, 我的體會為很深刻的, 下面我就把我做高三家長的一些做法和體會同大家溝通一下,有些觀點.方法不肯定合適；（一） 生活方面1.保證養分；高三學習任務重,學習強度大,所以,養分肯定要跟上,一日三餐要渾素搭配.養分全面,保證了養分才保證了孩子學習的精力；2.做飯準時；特殊為中午飯,中午時間緊,下班后一刻也不敢 耽擱的往家趕,有時為了能準時地做好飯, 做飯拿東西時都要小跑步,孩子回家時,飯菜就已經擺好了,回家后,立刻吃飯；節約出時間, 讓孩子中午多睡一會；3.中午午睡；每天中午,吃

9、完飯后要立刻睡午覺,為了不影響 孩子睡午覺,吃完飯后要停止一切活動,碗筷也臨時不要整理,大人 和孩子同時休息, 從而保證孩子的午睡質量, 保證下午和晚上學習的精力,提高學習效率；4.預防疾病；高三學習緊急.壓力大,孩子的免疫力就要下降, 孩子就很簡單生病,一生病,病程就要好幾天,再加上生病時身體不精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載舒服,就會影響學習時間和學習效率；所以家長更加細心的照料好孩子,依據天氣.氣溫情形,提示孩子穿脫衣服,削減疾病的發生；5.作息時間；高三作息時間要有規律,我女兒為早晨六點鐘起 床,晚上 11 點半左右睡覺, 或者為眼睛睜不開了.腦子不進東西了, 不管早晚,

10、就應當睡覺休息了；我不主見熬夜,搞疲憊戰術,由于晚上多熬兩個小時, 其次天一天沒精神, 腦子昏昏沉沉, 學習效率不高,用晚上的兩小時,換其次天一天的時間,這樣做我認為不值得；不過 也有特殊情形,有的孩子晚上學習效率高,喜愛熬夜,也不必強求, 特殊情形特殊對待；（二）學習方面1.動力問題；要激發孩子的學習動力,變要他學為他要學；只 要孩子有了學習動力, 他就會想方法克服學習中的各種困難,積極解決學習中的各種問題,努力刻苦的去學習,家長也就會很省心；2.壓力問題；對于壓力問題,不憐憫形不同對待,對于動力不足的孩子,要給他增壓,增加他學習的動力,對于壓力過大的孩子,給與適當的減壓,進行開導；3.方案

11、問題；高三同學的學習,要緊跟老師的步伐,由于老師 的支配都為由方案.有步驟.有系統的,為比較科學合理的；假如能 力較強,完成老師任務后, 仍有剩余時間的話, 可以依據自己的情形,再制定一個自己的方案, 進行適當的補充, 但肯定要以老師的方案為主；4.目標問題；要讓孩子挑選一個心儀的高校,作為自己高考的精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載目標,由于有了目標,就有了學習的動力,我女兒高考的目標學校為廈門高校,女兒把廈門高校寫在一張紙上,貼在寫字臺前面的墻上,時刻提示自己,激勵自己；5.方法問題；高三學習要講究方法,要學會分析.歸納.總結.融會貫穿.一反三.把握一類題型的解題方法,不要為做

12、題而做題, 不要機械的做題；（三）其它方面1.舉薦家長常常上網瀏覽一些訓練網站,我常常瀏覽新浪訓練中的高考欄目,瀏覽欄目中的復習備考.家長必讀,這些欄目有很多指導家長的信息,對家長特別有幫忙；2.網上瀏覽一些高三家長的博客；新浪訓練高考欄目有最值得 高三家長保藏的十大博客, 我看山里人和壯壯媽的博客較多,從中學到了很多,很有幫忙；3.建議家長盡早學習如何報學校.如何報理想方面的學問,高考為考同學,報學校.報理想為考家長,考得好仍要報得好,每年都有考得好,報不好而進不了好學校的考生；三.高考之年家長應做的預備一為心理預備：在這一年里,家長既要幫忙孩子預備緊急起來, 積極預備高考, 又要減輕孩子的

13、心理負擔和壓力；家長要做到工作上少出差,對孩子多關注；對孩子少斥責,多勉勵,少放任,多監督；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載高考之年既為對考生心理上的一種考查,也為對家長的一種考驗；考生和家長都要有足夠的心理承擔才能和預備；二為壞境預備；高考之年,肯定要為孩子營造一個良好.和諧. 關愛.親切的環境,要建立一個良好的家庭關系,不要由于一些細小 的事吵架,影響孩子的心情和心理；在這一年里,其它的任何事都可 以先放一邊, 以不影響孩子為一切事情處理的原就；為考生營造一個寂靜的心理和學習環境；這一年,要削減親朋好友的往來,包括走親 訪友,外出聚餐,外出旅行,最好謝絕不必要的客人來訪；給孩子營 造一個舒服便利的學習環境； 假如有條件,這一年最好接送孩子上學；由于孩子可以在緊急的學習之余,在來回的路上,稍作休息,并且也 安全；三為溝通預備；這一年,家長必需建立與孩子良好的溝通渠道, 高考不為考生迷茫,一個任的事,為全家人共同的目標,很多事情需 要全家人一起商議一起做打算； 不能把這個任務單純地只交給考生一個人去承擔；這就要建立與孩子的溝通渠道； 在高考之年的各個階段,家長要準時把握孩子的心理動向, 家長要留意與孩子溝通的方式和內容,家長對每一階段的事情要