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文檔簡介

1、Document number ： WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT控煙知識和勸阻技巧培訓記錄培訓內容：控煙知識培訓培訓對象：培訓地點：會議室培訓時間：2017年4月6日主講人：記錄整理：內容：勸阻員監督勸阻技巧：1 .控煙巡查員規勸吸煙者的規范用語您好！這里是無煙學校，請您遵守學校的規定，不要吸煙。您吸煙產生的煙霧對病人、他人同樣有害，請保護他們的健康！如果您 一定要吸煙，請您到學校指定的室外吸煙區吸煙，謝謝您的配合！2 .從人性的角度講，任何改變一個人習慣的勸阻都會得到對方的反抗， 所以說在你勸阻別人時一定要讓對方消除反抗情緒。3 .說話時要面帶微笑，真誠地勸解，

2、講清吸煙的利與弊，問題就會迎刃 而解了！尼古丁依賴癥狀：煙的戒斷癥狀：煩燥不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失 眠軀體依賴：戒斷綜合征、心率降低、食欲增加等精神依賴：又稱心理 依賴性，俗稱“心癮”。表現為對藥物的強烈渴求。行為表現：強迫性地、連續或定期用物控煙知識和勸阻技巧培訓記錄培訓內容：控煙知識培訓培訓對象：培訓地點：會議室培訓時間:2017年10月13日主講人：記錄整理：內容：勸阻吸煙技巧：勸阻吸煙就是要根據規定，在一定場合對吸煙這種行為以理相勸并且 阻止。在學校創建無煙單位中，勸阻的主體是教師，勸阻的對象吸煙的 是同事、家長等，目的是達到讓吸煙者不要吸煙區吸煙。勸誡：使用以下規

3、范勸誡用語，規勸吸煙者：室內：先生（女士）您好，我們學校是無煙單位，請您不要在室內吸 煙，謝謝您的合作！室外：先生（女士）您好，我們學校是無煙單位，請您到吸煙區去吸煙， 謝謝您的合作！戒煙方法與技巧如何快速戒煙1 .戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常34個 月就可以成功。2 .丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3 .避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。4 .餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5 .煙癮來時，要立刻做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零 食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6 .果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃 前功盡棄。控煙知識和勸阻技巧培訓記錄培訓內容：控煙知識培訓培訓對象：培訓地點：會議室培訓時間:2018年3月9日主講人：記錄整理：內容：一.戒煙的好處（一）戒煙的近期好處1 .味覺改善2 .口臭消除3 .牙齒變白4 .咳嗽痰液減少和停止5,血壓降低6 .睡眠改善7 .視力提高8 .其他（二）、戒煙后遠期好處1 .

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