1、什么是421陣型？第1頁/共26頁什么是421陣型？第2頁/共26頁什么是421陣型？所謂421，就是上有老4位，下有小1個，中間是夫妻2個，這夫妻上要對老爹老媽岳父丈母娘承擔的養老 “硬責任”，下要對自己唯一的子女盡到自己的撫養成長的責任，最后才是關心自己過得怎么樣。第3頁/共26頁我國的計劃生育政策計劃生育政策，提倡“晚婚、晚育、少生、優育”原則。這一政策從上個世紀70年代開始執行，造就了我們當今獨生第一代的“80后”群體。“80后”的獨生子女們現在組建了自己的家庭，誕生了我們現在的“00后”和“10后”。第4頁/共26頁我家的小太陽 我們最典型的一個家庭結構是這樣的：四個老人，兩個年輕人

2、，一個孩子。 一個金字塔式的組合，塔尖上的就是我們今天的主角，您的孩子，我家的小太陽，第5頁/共26頁我家的小太陽 為什么我們都稱孩子們為家里的小太陽呢？ 大家都明白，獨生子女組建的家庭，他們的子女，獨享了父親、母親、外公、外婆、爺爺、奶奶的所有的疼愛，大家呵護著孩子，就像捧著太陽一樣，加倍的疼愛，加倍的呵護。第6頁/共26頁我們的外界環境 我們都恨不得給予自己的孩子最好的，最大最舒適的家，最貴最名牌的衣服，最好最厲害的教育，為了孩子，我們的家庭奉獻出了百分之兩百的能量，都希望自己的孩子不僅贏在胎教，要贏在起跑線，還要贏在未來。第7頁/共26頁我們的外界環境 PM2.5顆粒污染，汽車尾氣，二手

3、煙，工業排放。第8頁/共26頁我們的外界環境 工業廢水，重金屬超標第9頁/共26頁我們的外界環境 最讓人不放心的食品安全。第10頁/共26頁我們的外界環境 我們學會買綠色的有機的食品，我們家里用凈化水，用空氣凈化器，我們還學會各種各樣的生活保健知識。 我們中國人很強大要不怎么會有人開玩笑說，世界末日下來，最后活著的肯定是中國人，因為我們抗污染啊。第11頁/共26頁兒童是環境污染的直接受害者 他們沒有我們大人那么強大的免疫力他們沒有我們大人那么強大的免疫力 大人吃錯東西去趟廁所就沒事了，但是小孩就可能得去醫院急診。第12頁/共26頁兒童是環境污染的直接受害者 他們沒有我們大人那么強大的免疫力他們

4、沒有我們大人那么強大的免疫力 孩子們年幼不懂事，不可能像大人一樣學會怎樣有效保護自己，因此，在糟糕的環境面前，我們的小太陽們，是最受傷的。第13頁/共26頁您的孩子們平時都吃些什么呢？第14頁/共26頁美國農業部兒童食品調查1、牛奶、牛奶11.7%2、精加工面包、精加工面包9.3%3、蛋糕、蛋糕6.2%4、牛肉、牛肉5.7%5、奶酪、奶酪3.7%總和總和36.6%美國218歲青少年首要食物來源比例（部分數據）第15頁/共26頁美國農業部兒童食品調查1、飲料（包括蘇打、果汁）、飲料（包括蘇打、果汁）17.4%2、蛋糕、零食餅干、烘烤食品、蛋糕、零食餅干、烘烤食品16%3、雪糕、雪糕2.9%4、薯

5、片、薯片2.6%5、糖果、糖果2.3%總和總和41.2%美國218歲青少年首要食物來源比例（部分數據）第16頁/共26頁兒童食物來源對比0.00%10.00%20.00%30.00%40.00%50.00%主食零食其他兒童食物來源美國青少年一年吃的零食要比正餐多了美國青少年一年吃的零食要比正餐多了15%15%。美國現在的兒童肥胖癥和兒童糖尿病患者已經非常普遍，如果我們中國的家長們不注意兒童的飲食，遲早也會遭受這種后果。第17頁/共26頁家長的錯誤營養觀念 錯誤觀念一：孩子能吃是福，多吃才能快高錯誤觀念一：孩子能吃是福，多吃才能快高長大。長大。 很多老人家覺得小孩子要長身體，最好多吃點，所以肉啊

6、牛奶啊零食啊都盡情地放任小孩吃，其實這個很明顯是不行的。營養學家警告，孩子們說的”我要吃零食“，這跟我們大人常說的”我要抽支煙“、”我要喝杯啤酒“意思一樣，產生一種飲食依賴甚至上癮了。第18頁/共26頁家長的錯誤營養觀念 零食過量的危害零食過量的危害 偏食、厭食，導致營養素攝入不足或比例失調，機體因營養缺乏而免疫力下降。 干擾兒童的正常飲食規律。 添加劑和重金屬的添加不利健康第19頁/共26頁家長的錯誤營養觀念 錯誤觀念二，盲目補錯誤觀念二，盲目補充補品及保健品。充補品及保健品。 盲目地給孩子添加各種保健藥品，盲目進食保健品過量了存在副作用，容易引起藥物中毒。 保健品應該科學地、有針對性地選擇

7、。第20頁/共26頁鋼鐵俠正常人+鋼鐵戰衣 = 鋼鐵俠第21頁/共26頁免疫力 = 鋼鐵戰衣 免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。 我們今天所說的”免疫力“，就是我們每個人的”鋼鐵戰衣“，沒有這套”鋼鐵戰衣“，我們就不能夠承受環境的各種侵害，我們變得容易感冒，容易疲累，容易失眠，食欲降低，容易生病，小病容易釀成大病，甚至癌癥。第22頁/共26頁如何獲得免疫力？ 免疫力來自兩種渠道： 1、先天性免疫，是人一生下來就有的。 人一生下來自然就能抵抗某些病毒、疾病的能力。比如動物的大部分瘟疫不會影響到人類，這是因為人類天生就不會得這種病。第23頁/共26頁如何獲得免疫力 免疫力來自兩種渠道： 2、獲得性免疫，這是人生下來以后在生活過程中自然獲