1、第二節：自我監控策略的培養一、自我監控策略形成的基本規律一個人的自我監控策略不是先天具有的，而是在長期的實踐活動中逐漸形成的。在這 個過程中，個體自我監控策略的發展表現出從他控到口控、從不自覺經自覺到自動化等一些 基本規律。認識這些規律對于培養個體的自我監控策略是有好處的。他控到口控所謂他控，是指實踐活動由外界他人來調節管理；所謂自控，是指實踐活動由實踐者 自身來調節管理。在日常生活中，仔細觀察就會發現，在個體還沒有形成明確的自我意識和 獲得一定的自我監控策略之前，通常是依賴外部他控來調節行為與活動。例如，在兒童還沒 有判別是非和控制自身行為能力吋，他們需要成人的指導和約朿；在學生關于學習活動

2、的自 監控能力形成之前，他們的學習活動是在教師、父母等人的直接指導和監督下進行的，大多 數情況下，學生只是按照成人的要求較被動地甚至機械地從事和調整自己的學習活動。雖然 某些實踐活動有時表面上似乎是通過學生自己來控制和調節的，但實際上仍屬于他控的范 疇。一旦離開了成人的指導和監督，個體往往朿手無策。隨著關于活動規律、實踐對象以及 自身能力、個性特征等方面知識的不斷豐富，口覺或不自覺地對口身實踐活動作出獨立判斷、 決定和行為的經驗的日益增多，個體積極主動控制與調節實踐活動的能力便開始從無到冇、 rti低級到高級發展起來。在這時的實踐活動中，外界的指導和監督由主導作用變為輔助作用， 個體的自我監控

3、逐漸發揮起主導作用。不自覺經自覺到自動化個體自我監控開始形成時，仍表現出很大的不隨意性。即使個體要求自己主動監控自 己的實踐活動，但由于注意分配的能力有限，意志力較差，因而不可能在進行實踐活動時對 自己的實踐活動進行有意識的調節和控制，這個時期的自我監控是不自覺的，不隨意的。隨 著個體的發展和實踐經驗的積累，個體自我監控策略的自覺性不斷增強。在實踐活動中，個 體開始可以主動地進行監控活動，能夠注意到自己實踐活動的進程情況，能根據活動進行的 質量好壞去調整活動的進度，能自覺地進行自我監控活動。但是這個時期的自我監控仍然是 不熟練和不迅速的。經過反復多次的運用和完善，其水平不斷提高，逐漸變得嫻熟，

4、最后達 到口動化。一個人自我監控策略運用達到自動化的標志有兩條：一是幾乎不需要再有意識的 選擇和努力或只需做很少的努力，就能隨機應變、自然而然地進行自我反饋和調控了；二是 整個自我監控過程極為簡捷，沒有或極少有多余的步驟和環節。二、影響自我監控策略形成的主要因素影響學生自我監控策略形成的客觀因素影響學生自我監控策略形成的客觀因素有許多，包括家庭的、社會的、學校的。英中 最主要的因素是來自學校的影響。這種影響主要表現在三方面：1教師的教學風格、水平對學生自我監控策略形成的影響在教學過程中，教師的教在很大程度上影響著學生的學。學生自我監控學習能力的發展 具有極大的潛在可能性，教師的教學風格、在學生

5、自我監控學習方面的教學水平則是學生的 這種潛在可能性向現實性轉化的關鍵。教師的教學風格大體上可分為專斷型、放任型、民主 型三種。其中民主型的教學風格最有利于學生自我監控能力的發展。民主型教師堅持和學生 共同制定計劃、共同決策，對學生有全面客觀的評價，從不輕易放棄對學生進步的期望與鼓 勵，強調學生自覺地學習，同吋樂意向學生提供恰當的幫助。在民主型教師的引導下，學生 主動積極地投入學習活動，自覺承擔責任，始終維持較高的成就動機，不論教師在場與否， 都能自覺地努力學習，并表現出較高的學習能力。教師在自我監控學習方面的教學水平，對其自我監控學習能力發展水平有著非常顯著的 影響。從理論上說，教師在自我監

6、控學習方面對學生的教學與指導，不但傳授給了學生關于 學習的各種知識，而且更重要的是給學生提供了一個重要的“外部他控”。也正是在教師的 外部他控這一社會相互影響、相互作用的過程中，學生才逐漸地從在教師的引導、監督下從 事學習活動過渡到在自我引導、監督下從事學習活動，也才從需要教師引導和監督來解決學 習問題一步步地向通過自我引導來解決學習問題過渡，并在此過程中學會了監控自己行為的 技能。具體地說，如果在學生的學習過程中，有關教師能夠在自我監控學習方面給予較多的 教學、輔導、監替和啟發，如“教給解決問題的策略”、“鼓勵積極地去嘗試和努力”、“引導 去反省思考學習的內在過程”、“幫助排除學習的干擾和提

7、高自制能力”、“啟發不斷去改進和 完善自己的學習活動”等等。那么，學生就能從屮獲得較多的實際體驗，更加明確地意識到 自己學習活動的全部過程，從而使制定學習計劃、正確使用學習方法和學習策略、對學習的 效果及吋反饋和總結、對學習策略及吋給予補救，以及監察調控自己的學習活動等方面的自 我監控能力得到提高和改善。2. 課堂氣氛對學生自我監控策略形成的影響課堂氣氛是在課堂教學中通過師生之間、學生之間相互作用和相互影響而形成的集體心 理傾向，綜合反映了師生在教學活動中的態度、行為與情感體驗。課堂氣氛是教學能否促進 學生口我監控能力發展的重要條件之一。研究表明，由于開放課堂氣氛融洽、口由靈活，學 生在思維的

8、流暢性、靈活性和獨創性方面都會得到充分的發展。在開放課堂中，由于較少的 外部控制與限制，學生的獨立性和口我控制能力得到了充分的鍛煉和提高。這種較少的外部 限制，實際上等于鼓勵學生不只關心如何得到教師的認可，如何比其他同學學得更好，而是 將注意力集中于監控自己的學習過程，反饋和評價口己的學習結果，制定有效的學習計劃， 彌補自己在學習上的不足。3 同伴交往對學生自我監控策略形成的影響兒童的同伴交往不同于兒童與成人持交往，而在存在于兒童之間、以平等為主要特征的 人際關系。在兒童自我監控能力的發展過程中，兒童同伴交往的重要意義隨其年齡增長而不 斷增加。積極的同伴交往對兒童自我監控能力的發展的促進作用主

9、要體現在兩個方面：積極的同伴交往，可以向兒童提供實踐自我監控技能的機會。同伴可以為兒童提供自我監控的榜樣，豐富兒童的自我監控策略。影響學生自我監控策略形成的主觀因素個體的性別、氣質、性格、動機、歸因、自我效能感等都對學生自我監控策略形成具有 一定的影響。這里主要介紹一下后三種因素對學生自我監控策略形成的影響1 動機對自我監控策略形成的影響動機是直接推動個體進行活動以達到一定目的的內部心理傾向或內部動力。自我監控的 一個根本特點在于它的主動性，這就必然要求自我監控的主體具備強烈的適應性動機。動機 將直接決定具體個體對自我監控活動的期待、價值評定與體驗，從而影響個體進行自我監控 的積極性，制約個體

10、自我監控的發展水平。2. 歸因對口我監控策略形成的影響歸因是指個體對自己或他人行為結果產生的原因進行的解釋或推論。歸因模式也是影響 自我監控的主要個體因素。如果個體總是傾向于把自己的學習活動結果歸因于可控制的非穩 定性內部因素，相信通過對活動中個人努力程度、時間安排、方法選擇等的調控可以改變學 習進程并最終完成學習任務，那么學生就更可能對自己的學習進行自我監控；與此相對，如 果個體把自己的學習行為及結果看作是非個人可控的外界因素所致，則會傾向減少對自己學 習行為的控制。3. 自我效能感對自我監控策略形成的影響自我效能感指個體對自己能否勝任某項活動的自信程度。這一概念是社會學習理論中一 個重要的

11、核心概念。學生自我效能感與其認知策略、控制策略、努力程度有顯著正相關，與 學生的組織、評價、計劃、目標設置等自我監控能力也都具有顯著正相關。首先，自我效能感決定了個體對活動的選擇。自我效能感高的學生對自己的學習能力充 滿信心，在確立學習目標時往往選取適合自己現有能力水平而又事有挑戰性的任務，這也意 味著他們同時向自己監控調節學習過程的能力提出了更高的要求。而自我效能感低的學生則 與此相反。其次，自我效能感通過影響個體的動機水平、歸因、興趣、態度、努力程度等與自我監 控有密切聯系的諸多因素作用于自我監控的發展過程。自我效能感反映了個人對口己能力的 估計，直接影響了個體對特定活動的價值評定與行為反

12、應傾向。自我效能感高的個體相信自 己有能力控制活動過程與后果，認定成功來自于自己的努力與能力，因而具有較高的動機水 平，他們常積極主動地投入學習活動，在學習活動中正視閑難，不懈努力，千方百計地保證 活動成功。而口我效能感低的學生則與此相反。第三，口我效能感直接影響新行為的習得與已習得行為的表現。低水平口我效能感對于 個體自我監控發展的損害，還表現在具體習得新行為的遲滯與恰當運用己有習得行為的決斷 力與堅持性上。自我效能感低的個體，不愿嘗試新的策略與技能，這就阻礙了他們口我監控 策略與技能的充實與豐富。三、自我監控策略的訓練學生自我監控能力的獲得大體可從三個途徑：一是通過學生自身的學習經驗自發地

13、獲 得；二是結合學科教學培養學生的自我監控能力；三是通過專門的訓練獲得。其中第二種是 切實可行的。結合學科教學加強自我監控訓練的措施：1讓學生知道何時使用某一策略學習策略多種多樣，就是同一信息加工階段也存在著多種策略，如信息的編碼階段就有 復述、精制組織等策略。一般說來，不同策略適用于不同內容和不同的任務情境，只有當學 習材料與特定的策略有內在契合性時，策略的使用方才有效。那么，學生是如何根據不同的 任務選擇適宜的策略呢？研允表明，對標準任務的預期制約著策略的選擇。在教學策略的同 時，也教給策略的使用條件，訓練十分有效。只教學生運用策略，而不告訴學生何時用何種 策略，那是“盲訓練”。2.讓學生

14、主動檢查學習策略的有效性檢查所選取策略的效果，并把效果的好壞與任務條件聯系起來，通過這種方式，學生會 知道某種策略在何吋使用是適當的。首先，教師應經常有意識地督促學生對自己認知過程的意識，包括認清任務條件、保持 清晰的目標印象、評價達到目標的程度、反思結果，促使學生對自己認知過程的意識從不自 覺到自覺，從無意識到有意識，直至形成良好的調控習慣。英次，發展、訓練學生的自我監控策略。大量研究表明，自我監控策略是可以通過有意 識的訓練或教學加以提高的。我國就有學者曾在初二物理課上每兩周一次為實驗班學生開設 自我監控思維訓練課。訓練結果表明，實驗班學生的物理成績優于對照班，且差界顯著。同 時結果還表明

15、，自我監控思維訓練有廣泛的遷移性，尤其是在學科性質相近的領域，例如結 合物理知識進行的自我監控訓練同時也提高了數學成績。第三，教給學生一些有效的監控策略。心理學家提出以下四條幫助學生提高領會水平的 監控策略：變化閱讀的速度。對于比較容易的章節讀快點，抓住作者的整體觀點；對于較 難的章節則要放慢速度。中止判斷。如果某些內容未讀懂，應繼續讀下去。作者可能會在 后文填補這一空隙，增加更多的信息，或在下文中有明確說明或有例證補充。猜測。養成 猜測習慣，當所讀內容不太清楚時，應猜測其含義，并繼續往下讀，了解自己的猜測是否正 確。重讀較難段落。尤其當信息仿佛自相矛盾或含糊不清更應如此。教師應經常總結類似

16、的有效策略，并教會學生使用。第四，經常幵展學習方法與策略有效性與實用性的評價。每個人都可以評價他人的學習 方法與策略，也可以被他人所評價，同時還要善于自我評價。通過學習方法的評價提供一種 表達、練習自我監控策略的學習環境。第五，有意識地引導學生將以教師為主導的外部反饋轉化為學生自己的內部反饋。自我 監控形成的關鍵在于形成內部反饋，即內部反饋愈強，自我監控水平愈高。培養學生的內部 反饋可以從要求學生預訂學習汁劃、自我檢查、自己發現錯誤入手，然后逐步過渡到要求學 生能自己反思學習結果，總結學習經驗與教訓，學習借鑒有效學習方法，并能根據不同學習 任務選擇適當的策略，使學習者最終能將外在的矯正性要求轉

17、變成自己的矯正性機能。3 充分發揮言語調節在自我監控策略訓練中的作用(1)“出聲思維”對解題的影響。人在解決復雜問題時，習慣于出聲思維，而且這種言語 活動不僅提高了解題速度，而月.能捉高解決其它問題時的遷移水平，更重要的是能夠對自我 實踐活動進行意識和檢查。學生敘述解題理由與解題成功的關系。二者之間是正相關，要求學生說明解題理由是 進行自我監控策略的訓練。自我監控問題單學生的自我監控能力是在學習活動中逐漸形成的，實驗表明，有計劃地對自己進行自我 監控的練習，能夠有效地提高自我監控的水平。下血是供學生自己訓練用的問題單。計劃這個問題是什么？現在我們打算干什么？關于這個問題我們目前知道了些什么？已

18、給了我們哪些信息？這些信息對我們有什 么用？我們的計劃是什么？還有其它的辦法嗎？下一步我們做什么？監控我們遵照了我們的計劃或策略了嗎？我們需要一個新的計劃嗎？我們需要一個新的 不同策略嗎？我們的目標變了嗎？現在的目標是什么？我們上了正道了嗎？我們正逐步接近目標嗎？評價哪些措施起了作用？哪些沒有起作用？下一次我們應該有什么不同措施？問題解決是學習活動中經常性的、最重要的內容，問題解決的能力代表一個學生的思維 水平。下面是問題解決的自我監控訓練單，它可以幫助你提高問題解決的能力。解決一個問題之前：你必須知道要解決的問題。你必須知道解決問題的適當背景。你必須有正確的態度。你必須仔細地閱讀問題。當著手解決問題的時候：（1）問自己：“是什么導致了這個問題的產生？ ”尋找能幫助你解決這個問題的線索。你可能需要重新定義（或辨析）這