1、從廣播體操的演變看大眾體育的發展 作者簡介：楊林（1977），男，湖北人，碩士研究生，講師，主要研究方向體育教育訓練學。工作單位：湖北民族學院體育學院。 摘 要：廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。這種鍛煉方式簡單易行，對場地要求低，是深受群眾喜愛的體育活動。由于廣播體操強調摒棄自我和弘揚集體主義的特質，它體現了公權力的強制性，以集體主義烏托邦為終極價值，個體與自由完全無法體現出來，廣播體操在越來越多的城市重新興起，推廣廣播體操最大的意義就是在于激發人們運動細胞，以此達到強身健體的運動效果，更重要的是它可能會讓很多人體會到運動的

2、快樂，并漸漸讓運動成為一種習慣。隨著廣播體操在全民健身運動中的不斷滲透，從最原始的“國操”逐漸走向大眾化體育，群眾體育路線繼往開來，成為人們追求健康向上的精神力量。 關鍵詞：廣播體操;大眾體育;時代演變;社會發展;體制改革 前言： 80年代以后，國民健身意識增強，體育活動日益豐富，廣場舞、健身操、瑜伽等方式讓國民健身從集體化走向多元化，曾極具集體主義色彩的廣播體操早已風光不再，但它卻承載著民眾體育強國的夢想，成為影響了一代中國人的共同記憶。廣播體操作為全民健身運動，需要面向全國人民，作為計劃經濟時代產物的廣播體操，在20世紀70年代之前，被譽為“國操”，廣播體操染上了意識形態的色彩，被稱之為“

3、真正的社會主義體育”。為鞏固社會主義新政權，廣播體操誕生之初更像一種身體政治，巧妙地將國民意志、心靈和集體歸宿感緊緊聯系在一起。在做操過程中，每個人都融化在集體里，心中隨著廣播音樂的時代號召力，從內心里自省，無不牽動著每個人的運動細胞。然而，伴隨著時代教育的發展，中國體育教育改革由點到面的泛濫開來，大眾體育走向群眾的視野之中，人們對體育運動的熱情得到持續激發，越來越多的人們走向大眾體育運動活動的步伐之中。 一、在時代發展中廣播體操的演變 在眾多系列的廣播體操項目中我們所接受最多的則是1997年正式推出的第八套廣播體操，它主要分為原地踏步、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、蜷伸運

4、動、跳躍運動和整理運動。這套廣播體操是在前七套的基礎上改編而成，強調普及推廣的效應。體育的變化與社會的變化緊密的依托，它注定會反映一個社會對價值觀念、意識形態的理解。然而大眾體育時常以“原則性”代替其“真實性”在推廣大眾體育文化時，真實反映出來的問題往往沒有得到真正的解決，相反“原則性”則上綱上線，形成一種很重的大眾化的狹隘思想，這種思想限制了我們真正的體育精神，使我們忽略了它的價值。當前，大眾體育從民間體育、社區體育、時尚體育等多視角多方位的走入到廣大群眾的生活當中，大大豐富了大眾體育的群眾性、生活性以及時代性，增強了群眾對大眾體育的娛樂性。 二、廣播體操對人發展的影響 廣播體操從運動強度和

5、運動密度來講，它是一種很好的有氧運動。一般由8至10節動作組成，包括上肢、下肢和軀干各部分的由屈伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。每節操都對機體的主要關節、骨骼和肌肉群、韌帶等進行針對性鍛煉，如擴胸運動不僅可以鍛煉胸部、背部和肩胛部的肌肉，對矯正輕度的駝背、窄胸等姿勢也有好處。實驗表明，廣播體操對人體產生的運動負荷是由低緩緩向高，它還可以給身心帶來其他好處，如工作學習之余做廣播體操，有助于緩解大腦疲勞，讓大腦得以放松，從而以更飽滿的狀態投入接下來的工作和學習;在輕快、優美的旋律下做操，能增強人的協調性和節奏感，讓人心靈得以放松。 三、從廣播體操到大眾體操的跨越式發展 隨著人們生活節奏的

6、不斷加快，“時間就是金錢，效率就是生命”成為時代精神。文娛活動的豐富，使集體化的廣播體操逐漸走向邊緣化，取而代之的是新穎、歡快、節奏感強的健美操、迪斯科等大眾體育項目，在極具動感而又流行的群眾體育項目中，深受國民的喜愛。因此，全國各地的人們開始慢慢打破以往集體主義思想，轉向關注個體活動，走向大眾化的體育運動項目中，人們開始自主選擇喜歡的健身方式，對具有強制色彩的廣播體操已不再適應社會時代發展的需求。國民體操在時代發展的道路上慢慢的塵埃落地，繼而取代的是大眾體育的跨越式發展，這種轉變無不透露著國家權力在國民生活中的退場，集體主義的漸行漸遠，公民的個人權利和自主健身意識的勃興。回首半個多世紀以來，

7、廣播體操的誕生，順應了國家建設、投身革命的需要，在發展中國體育、增強國民體質上擔負了重要作用。如今，它與時俱進，在不經意間完成了“去意識形態化”的嬗變。 四、結束語： 體育是綜合國力的重要組成部分，是社會文明的重要標志。在過去的十年里，每一位中國人都感受到北京奧運會帶來的夢想與光榮，感受到全民健身帶給身體的振奮和精神的愉悅。這十年是中國體育波瀾壯闊的十年，又是五彩斑斕的十年，更是繼往開來的十年。十年里，中國體育產業大發展，大眾體育文化的時效性據對了其自身發展的價值觀和價值取向。隨著全球經濟一體化的飛速發展，體育職業化在探索中不斷開辟出一條新的道路，眾多民族體育品牌得以確立;十年里，廣播體操占據了體育文化的整個市場，而大眾體育在日漸集聚發展中成為全民健身運動中成為所矚目的對象，老百姓享受到了比過去更多的運動樂趣，享受到更多的便利設施。（作者單位：湖北民族學院體育學院） 參考文獻： 1 許愛梅，李靜.試論廣播體操的滲透與回歸j.教育教學論壇，2014，37：90-92. 2 蒲繼濤.我國第1-9套成年人廣播體操的演變特征分析j.體育文化導刊，2014，07：181-183+198. 3 徐燕玲.我國成人廣播體操的發展演變與發展趨勢的研究d.北京體育大學，2013. 4 弋晶，葛菁.大眾體育：歷史的考量與啟示j.當代體育科技，2013，27