1、教你不用帶眼鏡（治療近視特效） 這里介紹的方法很簡(jiǎn)單，那不是很多近視的人都可以不戴眼鏡了？原因是嘗試的人太少了，沒有幾個(gè)人能堅(jiān)持下來，以至于到現(xiàn)在有這么多人戴起了眼鏡。相信的話，你就試試吧，反正每天也用不了多少時(shí)間。 方法： 眼球盡量用力右轉(zhuǎn)（順時(shí)針方向）轉(zhuǎn)25下，然后左轉(zhuǎn)（逆時(shí)針方向）25下，轉(zhuǎn)完后一般后頸部就會(huì)有發(fā)脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了。這個(gè)時(shí)候你注意眼睛，是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹，什么穴位就不說了，只要是近視眼后頸就會(huì)發(fā)脹，如果25次不夠就做50次，發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。 要領(lǐng)： 1、轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)

2、時(shí)，目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次，這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。 2、眼球右轉(zhuǎn)（順時(shí)針方向）或左轉(zhuǎn)（逆時(shí)針方向）時(shí)，要盡量用力（根據(jù)自己的情況靈活掌握），以便達(dá)到鍛煉睫狀肌和眼球肌肉的目的。 3、此法特效，一定要堅(jiān)持！有人800度的近視，堅(jiān)持3年治好了，信不信由你。 注意事項(xiàng)： 1.近視眼鏡配戴度數(shù)最好低點(diǎn)，盡量低點(diǎn)，不影響生活就可以了，感覺視

3、力上來了穩(wěn)定后馬上換更低度數(shù)眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會(huì)徹底解除眼鏡的. 2.不要配戴領(lǐng)帶，盡量給脖子寬松環(huán)境，襯衫領(lǐng)扣不要系上，這點(diǎn)很重要，是成敗的關(guān)鍵。 3.盡量不看電視玩電腦。 睫狀肌：調(diào)節(jié)晶狀體形狀，以便看遠(yuǎn)或者看近。 眼球肌肉：共計(jì)六條肌肉，司眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。 輔助(可選其中幾種練習(xí))：1.站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹，然后觀察近處的樹一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。 2.手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。 3.雙眼微閉，用雙掌輕輕拍打雙眼，因?yàn)槭?/p>

4、掌大，實(shí)際上額頭和面部也一起被拍打了，此法還有美容的作用。 4.晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。 5.坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。 6.多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。 7.每天用指節(jié)刮眼睛的眉毛和下眼框，刮的時(shí)候把痛點(diǎn)多刮一下，而且要慢慢的刮痛點(diǎn)，把它刮開。每次刮3分鐘，每日三次，不但可以護(hù)眼，同時(shí)還可去除黑眼圈、防斑，防皺，可謂是一

5、舉多得！ 如果沒有太多時(shí)間，也要每天抽點(diǎn)時(shí)間來做，估計(jì)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)，但肯定也會(huì)有所改變的。每個(gè)人的情況不一樣，所以視力恢復(fù)的時(shí)間也不同，有的幾個(gè)月，有的要一年以上，沒有關(guān)系，關(guān)鍵是堅(jiān)持，動(dòng)作雖簡(jiǎn)單，但一定要每天都做。 如果你練習(xí)后有效，請(qǐng)告訴你身邊的朋友，讓他們也盡早的摘掉眼鏡。 老花及近視眼的特效療法以下一位60多歲的朋友介紹的，他原有老花及近視，按照下述方法按摩，半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。上了年紀(jì)，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會(huì)耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個(gè)妙方！ 明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴假如我們常常會(huì)感到眼睛會(huì)疲勞，但又不是睡眠的時(shí)間，這時(shí)我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。在我們的姆指上有三個(gè)相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要按摩這三個(gè)穴道兩次。按摩的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對(duì)這三個(gè)穴道施予按摩，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法，當(dāng)工作的休息時(shí)間、或是通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。治療近視眼特效偏方主治：近視眼用法：（一）三分鐘凝視