1、奧運火炬傳遞接力 耐力跑一、【背景】 2008年是我國困難重重的一年雪災、汶川地震、藏獨等，也是體現堅韌不拔、團結互愛的中華民族精神的一年，更是一個展現我國綜合實力的機遇的一年。08奧運會在我國成功舉行完美詮釋了這一切，也最實在地體驗了奧運精神。這種精神不只是體現在運動場上，還體現在我國為了成功舉辦這屆奧運會，沖破一切預言，克服所有阻撓的那種堅韌精神，這更是“奧運精神”所在。我自己深受感悟，時常反問自己：“如何將這種精神融入課堂里面去呢？” 這一直困擾我，直到一天我的教學進度到了耐力跑，抓住一剎靈感，模擬奧運火炬傳遞進行耐力跑教學，我相信這將是課堂和奧運會精神的完美融入與結合。二、【主題】本案

2、例將結合新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想。聯系實際，創設情景，讓每個學生充當一回奧運火炬傳遞手，感受奧運精神，提高學生學習的欲望與積極性。本節課是以全民熱身，迎接奧運提高反應素質，應變傳遞突發事練好本領，準當火炬手跨越障礙，完成傳遞調整情緒，意念放松的環節來完成耐力跑枯燥單調的教學內容。旨在嘗試改變傳統體育教學模式，創設奧運火炬傳遞情景，提高學生學習興趣，改變學生學習方式和教師教學方法。讓教師將教學內容融入情景中，通過情景教育學生除學習以外的做人品質。使學生在情景中學，在情景中玩，在情景中提高。三、【情節】本課的教學過程，即本案例的情節主要創設情景為四大部分：1、全民熱身，迎接奧運 師：

3、大家都知道成為火炬手是非常光榮的事情，今天我讓同學們每人都充當一回火炬手，并從中評選出一支最棒、最團結的火炬傳遞隊伍。生：學生們露出笑容，表情興奮，甚至有同學沖口說：“快點開始吧！”師：好，不過在開始前我們要活動筋骨，做好準備活動，現在讓我們聽著we will rock you的節奏，跟著老師做徒手操熱身活動。師：剛才是跟老師做的，現在由各個同學自主配合節奏做熱身運動。生：學生一片嘩然音樂響起，學生們配合音樂，做起了各種各樣的動作，場面熱鬧非凡。在這個環節里我改變傳統的準備活動，挑選一首節奏性較強的歌曲we will rock you，將平常原地的徒手操準備活動配合音樂節奏改編為運動中的徒手操

4、熱身活動，使枯燥無味的徒手操配合動感有節奏的音樂作為準備活動帶入課堂，立刻提高學生學習興趣。2、提高反應素質，應變傳遞突發事師：在火炬傳遞過程中，大家會遇到許多阻擾，只有訓練好自己的反應能力，才能較好地應變突發事情。下面我們進行“聽數起跑捉人”游戲，來瞧瞧同學們的反應能力。這部分主要是將熱身運動推向高潮，讓學生身心達到愉快，給他們創設一個愉快、積極的學習環境，為完成下面的教學做了良好的鋪墊。3、練好本領，準當火炬手 師：同學們的準備活動做得都很好，但身為火炬手還要練好基本本領。 生：學生們表情有點疑惑和好奇。趁著學生的疑惑，引出原地擺臂練習與呼吸。首先是跟著老師節拍（節奏不能快，應把握好耐力跑

5、時的節奏）練習雙手原地擺臂，并且強調耐力跑呼吸的重要性，引導學生呼吸的節奏（兩拍一吸兩拍一呼或三拍一吸三拍一呼）。 師：我們在平常生活中，有那些時候需要單手擺臂的？ 生：學生在沉思 師：當你成為火炬手時，是不是一手要持火炬，另一手要擺臂;在你放假回家時，手持書本，公車正走 ，你是不是要一手夾著另一手擺臂，還有 生：學生眼睛一亮，有蠢蠢欲試的感覺聯系實際，模擬火炬傳遞時擺臂（即單手擺臂，另一手模擬持火炬），一邊單手擺臂一邊強調呼吸。因為平常生活中要求單手擺臂的情況也不少見，將體育課的練習更加貼近生活，使學生覺得學習擺臂能有用武之地。4、跨越障礙，完成傳遞師：同學們都很認真地練好自己的本領，相信每

6、個同學們都是個非常出色的火炬傳遞手，現在奧運火炬來到我們學校了，馬上要進行火炬傳遞。生：個個眉飛色舞，文靜的學生也有露出笑容，充滿期待師：老師先說明一下規則，將全班同學分為8個傳遞分隊，每分隊男女混合，它們分別代表中國其中的一個省（老師分配省名），你們就是該省的火炬傳遞手。每條傳遞路線上都會遇到障礙（主要是欄架，墊子），可以跳過、穿過，但不能繞過障礙。每條路線距離為100米，火炬手要跑兩個來回后（即400米）將火炬（用紅旗模擬“祥云”火炬）交給下位火炬手，如此類推，第一個能夠完成任務的，將被評選為“最佳火炬傳遞團隊”，明白沒有？生：明白，學生異口同聲地回答本環節就是本案例的重點，設置障礙是為了

7、模擬我國在火炬傳遞時遇到的重重障礙汶川地震、藏獨等，從中滲透愛國主義精神，教育學生遇到困難要堅強克服。傳遞路線為100米并讓學生跑兩個來回的目的是照應本課的教學內容耐力跑，在短距離折返跑可以消除耐力跑的枯燥性，加上比賽，有競爭性，同時同伴能夠進行鼓勵加油，學生們會全力以赴，這對提高學生的耐力素質有較強的鍛煉效果。 師：第一輪傳遞結束，某某省那一隊傳遞手雖然第一個完成任務，但同學們認為他們是“最佳火炬傳遞團隊”嗎？生：不是（不服輸的學生不約而同回答，還有學生不停地在喘氣）師：那好，勝利的同學要讓其它的同學心服口服，我們再比一次。規則與上次一樣，但是距離只跑一個來回（即200米），取兩次的平均成績

8、，最后評出“最佳火炬傳遞團隊”，好不好？生：“好、誰怕誰”許多聲音摻夾在一起 比賽又一輪開始，之所以要跑兩次是因為之前400米已經消耗學生大部分體能，只調整一會，再跑一個200米。這時是鍛煉耐力素質最好的時期，能堅持下去，效果最明顯。在競賽和同伴鼓勵的作用下，每個學生都能盡最大努力去完成任務。傳遞結束，老師根據結果評選出“最佳火炬傳遞團隊”。.師：今天大家都能出色地完成火炬傳遞的任務，為自己能夠完成這么光榮的任務鼓掌。生：學生掌聲不斷，露出成功的喜悅。師：我相信這里每名同學都是一名優秀的火炬傳遞手，老師衷心希望將來你們當中真的有同學能夠成為光榮驕傲的奧運火炬傳遞手，為自己的未來鼓掌。生：一邊鼓

9、掌一邊相互笑望對方，臉上表現出對將來的憧憬。5、調整情緒，意念放松師：本課同學們都累壞了，下面我們調整情緒，進行放松。請同學們閉上雙眼，幻想大海、草原、鳥語花香的情景本環節主要引入部分簡單的太極動作，例如：太極的起勢動作，讓閉上眼睛的學生在想象的同時左腳慢慢向左移開與肩同寬，同時微膝，兩手從下向上慢抬，此時呼吸配合手，手向上吸氣，向下就吐氣。起勢收勢起勢收勢，配合呼吸，重復放松幾組，強調學生必須閉上眼睛，腦里想著舒暢美景。四、【結果】 本課主要模擬了奧運火炬傳遞的過程，把它作為本課的主題，針對這一主題展開創設了5個教學場景來完成枯燥單調的耐力跑練習。每當教師說上耐力跑的教學內容的時候，學生都會

10、有害怕、恐懼的心理，從心理就拒絕它，因此學生練習耐力跑都是被動地接受。本課的教學設計就是為了打開這種困局，通過模擬奧運火炬傳遞過程的情景，將耐力跑練習融入到情景中去，讓耐力跑的字眼消失在學生的腦里，完全打消學生的恐懼心理，讓學生主動、愉快地進行耐力跑練習，其鍛煉價值得到事半功倍的效果，體現了學生的主體地位，主動學習的新課程標準的要求之一。本課有兩處收到非常好的教學效果。第一，全民熱身，迎接奧運。這個環節里，學生不但能夠模仿老師的動作還能夠配合音樂自編動作。這不僅達到活動關節目的，還充分調動學生學習興趣，較好地培養了學生自主創新能力，積極發揮學生的想象力。第二，跨越障礙，完成傳遞。這環節里不但能

11、夠發展學生耐力跑的耐力素質，還能夠將我國在奧運火炬傳遞過程中所表現的精神活生生地融入到了課堂中去，學生完全消除了耐力跑的恐懼心理，給學生快樂地上了一節生動的精神教育課。學生在這表現出不畏困難、團結互助、頑強拼搏的精神不停地在我腦里回旋。五、【評析】（本校體育科組長，中學一級教師，市優秀體育教師，省、市體育骨干教師）本課能夠根據新課程標準的要求，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想，充分體現學生的主體性。教師發揮了重要的牽引作用，帶動學生能夠在歡聲笑語，你追我趕的氛圍下主動地完成練習。從本案例總體活動節奏來看，動靜動靜，節奏把握較好。特別是“動”，能夠讓每個學生都動起來，動得有強度、有激情，符合了本課耐力跑的運動規律，很好地發展學生們的耐力素質，巧妙地完成