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文檔簡介

1、休閑運動項目： 雙人夾球跑（競技體育為50米短跑） 場地圖：全程為50米。12345 競賽規則：比賽分為五組，每組兩人，比賽者用腰部夾住球，球為橄欖球，或者為大小差不多的皮球。比賽距離為50米，比賽過程中競賽者相互用腰部夾住球不能掉下，然后以最快的速度跑完全程。中途若掉下球，須立即撿起重新夾住，并繼續比賽，球不得低于腰部以下。跑完全程用時最短的一組即獲勝。 獲勝者可以給與一些獎品進行獎勵。 推廣宣傳：現在的大學生都越來越喜歡呆在宿舍，不喜歡進行運動，從而導致身體素質越來越差，為了使同學們能夠走出宿舍，到室外進行體育鍛煉，提高身體素質。一般的體育競賽項目要求較高，對于一些缺乏鍛煉的同學來說突然進

2、行劇烈的運動，身體會產生許多不適。因此進行鍛煉的積極性會降低。雙人夾球跑這一體育休閑運動項目很好的將運動和休閑結合了在一起，充滿了趣味性，在比賽的過程中進行鍛煉，而且不再只是速度的問題，因為此運動需要比賽者之間具有相當高的默契和合作意識，因此只有了比賽者之間默契十足，并步調一致，再加快速度才可獲得勝利。此款休閑運動是以最基本的50米短跑為基礎，跑步時最方便的鍛煉身體的方式，跑步能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環境 的適應能力。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快； 二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；三是恢復快，疲勞消除快亦 徹底，能迅速恢復到平靜水平。宣傳的主題： 快樂，合作，健康。宣傳目標是：使同學們增加對這項休閑運動的了解，并吸引同學們積極參加，在游戲中鍛煉身體，提高同學們的身體素質。宣傳方式：條幅的懸掛，以及宣

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