1、大學生職業生涯規劃參賽作品唐小鴨過橋計劃大學生職業生涯規劃書姓 名：王 珊筆 名：王 巧性 別：女學 校：湖南民族職業學院指導老師：姚金海 吳軍 陳宏華系 部：藝術系班 級：播音0701學 號：200704070120e-mail：ws33girl聯系電話：大學生職業生涯規劃參賽作品 唐小鴨過橋計劃這不是迪斯尼樂園，也不是安徒生的童話王國，因此她不是唐老鴨，也不是丑小鴨，她是來自中國湖南的純妞兒，就叫唐小鴨。唐小鴨出生在一個普通的鴨子之家，她不想和姊妹們一樣過著單調的生活，決定翻過門前這座大山去看看外面的世界，耗盡了全身力氣，她終于越過大山，來到一條大河旁，彼岸是草長鶯飛，五彩斑斕，“所謂伊人

2、，在水一方”，這正是她夢中的境界。但是通向彼岸只有一道獨木橋，而等著過渡的卻大有人在。是從獨木橋爭渡，還是擊水中流，或是展翅飛越呢？唐小鴨思索著：我現在適合過橋嗎？我到底怎樣過橋呢？遇到大風大浪我該怎么辦呢？是不是等到我能飛的時候再過去呢？這個唐小鴨就是我自己，經過12年艱苦學習，進入湖南民族職業學院專修播音主持。現在，小鴨將要畢業，借助眼前的這座獨木橋，走進五光十色的彼岸。可是，腳下的橋堅實嗎？我的腿腳靈便嗎？背上的嫩翅在必要時能負重起飛嗎？橋，是我的職業能力結構；腿腳，是我的專業水平素養；未成熟的翅膀，是我的靈感和思維的精華。臨行前，我決定審視自己的一切所有，設計“唐小鴨過橋計劃”。“唐小

3、鴨過橋”，是這份職業生涯規劃的主線。職業規劃有兩個最重要目的，第一找到適合自己的工作，第二謀求職業發展。小鴨的職業定位是省市電視臺的一名娛樂節目主持人。用聲音點亮世界，為大家傳遞快樂，是小鴨的夢想和激情！一、小鴨的獨白（自我認知）想要漫步職業之橋，成功到達彼岸，先要客觀、清醒地認識小鴨我自己。小鴨是誰？來自哪里？小鴨有多大的能耐？自我職業測評：1. 優賽職業興趣測試評估自我評估職業測評結果casase 事務型（c）藝術型（a）社會型（s）（e）喜歡領導決策2優賽自我探索個性特征：enfp：外向、直覺、感覺、認知熱情奔放，滿腦子新觀念是小鴨的鮮明特點。樂觀、率性、充滿自信和創造力是小鴨的個性，她

4、是天生的發明家，敢于創新，善于闖新路子。但這一切并不意味著盲目的行動，相反小鴨用她的智慧指引著探求的方向。適合職業：電視節目主持人、電臺播音員、記者、編輯，動漫配音員、電影電視和廣告配音員、會展解說員，電視電臺燈光師、攝影攝像師。3aq逆商測試這是一個用于衡量一個人應對挫折、逆境的能力的測試，小鴨的最終得分為148 ，在人群中屬平均水平(偏高部分)。測試結果分析：第一：面對日常生活中一般挫折，能夠奮力堅持；在面對較大的改變時，則需要較長的時間和較多的努力去平衡心態；第二：能掌控大部分的挫折，處理問題比較有彈性，并有頑強的斗志，在遇到挫折時，會將注意力馬上集中到小鴨能控制的東西上，相信自己能改變

5、當前的情境；第三：面對太多的壓力，會感到厭煩或緊張，這時會發發牢騷。其實小鴨的適應性有進一步提升的潛力；第四：在小鴨看來，挫折會是持續的，這種想法有時會阻礙小鴨的行動，導致一些必做的事情被拖延。面對不是太大的挫折，小鴨能保持信心，但要注意在脆弱的時候，尤其是在重大挫折面前，小鴨很容易氣餒，這時更需要給自己重建信心。各項能力在群體中所處的百分比位置：（指數越高，能力越強）控制力 (control)：80%主動性 (origin & ownership)：75%影響范圍（reach）：70%持續性（endurance）：70%4.自我價值取量表測試測評結果：偏公眾自我型公眾自我覺知型：對自己的外在

6、方面比較在意，害怕別人評價自己，擔心他人對自己有不好的評價，因此也常會感到自尊感低落，容易在理想自我和現實自我產生距離，行動也更看重外在的行為準則。容易被新環境接納，人緣較好，與世無爭，容易滿足，但可能缺乏原則。優 勢（s）劣 勢(w)綜合素質較強的溝通學習、創新、領導、組織、協調、表達能力。心態積極樂觀氣質沉著冷靜較高的思想政治素養沖動的個人特質。耐心不足容易感情用事實際操作能力較弱實際操作極強的責任感目標明確，人際關系好做事系統、規范有時優柔寡斷易感情用事有時過于自信大家對小鴨的評價：自我認知家人評價老師評價社會評價朋友評價角 色優 點缺 點家人評價真誠善良，率真，聰明做事略顯稚嫩老師評價

7、學習認真，自律能力強，多才多藝，人際關系良好耐心不足,略顯幼稚，有時想法過于單純親密朋友評價穩重、聰明、做事認真、平易近人、愛好廣泛性格容易急躁、有時過于自我同學評價做事認真，樂于助人，有才氣耐心不足其他社會關系評價穩重，有開拓精神，有領導能力，不怕吃苦，虛心好學做事略顯稚嫩小 結：根據小鴨自我、家人、老師、朋友、同學以及其他社會關系的評價，結合小鴨的思想、知識、技能等方面儲備，參照專業測評工具測評、家庭分析的結果，小鴨得出一個結論：進步中的小鴨非常適合做一名媒體從業人員。而且具有語言、藝術、運動等潛能。（一）知識與能力方面1知識結構從小小鴨就喜歡看電視，喜歡模仿電視節目的主持人。讀書中，一直

8、鐘情文學和語言藝術，幾乎每天都要看綜藝類的電視節目，夢想著有朝一日自己也能成為一名節目主持，特別是看了電視劇女主播的故事后堅定了自己的夢想。都說興趣是最好的老師，小鴨認為那還是最大的動力。小鴨雖然出生在一個教育世家，卻選擇了自己的發展方向成為一名媒體從業人員。這樣的選擇不僅僅來自興趣，還是小鴨深思熟慮的結果。小鴨摯愛播音主持，對于專業知識，特別是新聞學和傳播學，小鴨有著濃厚的興趣。喜歡看大牌主持人的節目，例如：中央電視臺的李詠、董卿、周濤等，湖南電視臺的汪涵、仇曉、何炅等，欣賞他們睿智流暢的口才與落落大方的氣質，特別是他們廣博的知識、扎實的專業技能和貼近觀眾的親和力使小鴨折服。小鴨喜歡朗誦著名

9、文學作品；喜歡參加語言藝術比賽活動等。例如：主持院系的各種文娛活動，參加志愿者活動。在加強專業知識學習的同時，還廣泛涉獵生活知識，包括烹飪、化妝、時裝、插花等。熱愛地理，熱愛旅游，熱衷了解各地的風土人情，利用寒暑假游覽三峽、珠江三角洲。還喜歡自己動手做化學實驗。但對數學和物理方面不太感冒哦，特別是現代科學技術了解不夠。2能力結構（1）工作能力：小鴨有極強的責任感、管理能力、公關協調能力和語言文字表達能力。在校期間，擔任班長和藝術系學生會主席等職務，工作勤奮，上進心強。多次策劃院系大型活動，效率高，效果好。例如：2007年9月策劃藝術系“用聲音點亮世界”大型演講比賽、2008年6月策劃組織學院藝

10、術系學生到岳陽市步行街為“汶川大地震”捐款活動，獲得捐款五千元。不足的是有成績時不夠虛心，辦事還缺點細心。（2）專業能力：小鴨嚴格要求自己，是多才多藝全面發展的學生。堅持每天早上6點到7點練習播音發聲，朗誦詩歌與繞口令。普通話標準、語言表達能力強，現場觀察應變能力強，專業基本功扎實。大學這幾年，加強專業理論知識(語音基礎、文藝作品演播、新聞采訪與寫作等)學習同時，主要在岳陽市電視臺實習兼職，拜有經驗的主編、編輯為師，注重模仿、學習著名主持人的主持風格，專業技能得到很大提高。小鴨兩年任職、獲獎情況：年 份獲獎情況2007年順利通過全國普通話一級乙等的測試2007年榮獲學院藝術系“聲音點亮世界”演

11、講比賽一等獎2007年評為“優秀學生干部”2008年獲得校“三好學生”、一等獎學金兩次2008年評為“優秀學生干部”2008年擔任藝術系迎新生晚會主持人2009年擔任教育系第二屆辯論比賽評委2009年聘為院團委校園廣播站播音員2009年榮獲學院語言藝術晚會一等獎2009年榮獲全院第二屆技能節比賽中播音專業組第一名在世界一體化和網絡化的今天，小鴨知道一名主持人只會說普通話是不夠的，英語和計算機的學習也很重要，小鴨利用課余時間，每天看一小時英語，花一小時學習提高計算機操作技能，已順利通過英語三級和全國計算機等級考試。實踐是職業生涯的前奏曲，小鴨把握機會通過社會實踐鍛煉自己。社會實踐2008年在岳陽

12、人民廣播電臺實習半年2009年在岳陽電視臺開辦的金話筒語言藝術學校兼職當老師2009年在岳陽電視臺購物頻道擔任導購主持半年要想成為一個具有競爭力的娛樂節目主持人，小鴨知道必須要有較強的現場應變能力，具備策劃、創意、組稿、攝像一體化的技能，這一直是小鴨的追求目標。（二）職業素質方面1職業能力小鴨通過比賽和實踐，練就了敏捷的思維，標準的口才，得體的姿勢。具備了當主持人的基本素質，尤其熟悉導購主持的流程與編排。通過電視臺的兼職，已熟練掌握綜藝節目主持人的基本要求和工作流程，自信能夠非常快的適應工作崗位要求，具有比較強的職業競爭力。2職業價值觀小鴨明白：播音員與主持人處于新聞媒體工作的前沿，是黨和政府

13、的喉舌，必須樹立良好的人生觀和健康的價值觀。代表黨和政府的形象，一舉手，一投足，絲毫都不能馬虎。綜藝節目（娛樂）主持人應具有豐富的情感，同時具備良好的職業操守，特別是優秀的職業道德（敬業精神）素養，是小鴨念念不忘的基本功修煉。 （三）個性身心特征小鴨性格熱情奔放，活潑大方，積極向上，責任心強，善于調整自我，注重人格修養。小鴨也知道，做事果斷的人容易自以為是，因而注重修身養性。能在人際關系中實現自我心理疏導，保持心理健康。小鴨明白人們最渴望得到的是他人的尊重，長期堅持平等待人、寬厚待人、誠摯待人。在同學和朋友眼里，熱心而實在；在領導與老師眼中，勤奮而好學。身體是人一生的本錢，健康的身體是大學生規

14、劃一生職業的首要條件。尤其是媒體行業，工作時間缺乏規律性，經常加班加點，甚至通宵達旦，因此堅持長期鍛煉，提高身體素質非常重要。小鴨熱愛運動，喜愛戶外活動，渾身充滿活力。（四）思想道德素養小鴨知道：先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。小鴨做學生力小，但愛心卻可以無限。08年湖南冰災，08年512汶川大地震，還有平時同學的困難，都不忘獻上愛心；08年奧運會，充當志愿者；08年6月無償獻血一次。思想上追求進步， 07年作為新生參加了業余黨校學習。小鴨認為：一個人的價值是與她對社會所做的貢獻成正比的。今后小鴨將長期加強個人道德修養，牢固樹立全心全意為人民服務的意識，永遠做一名有愛心的善人、好人。總之，小鴨

15、非常自信已具備從事媒體娛樂節目主持人的基本知識、能力和素養，身心健康，能適應媒體挑戰性工作的需要。當然，這些也是小鴨從事備選職業語言藝術培訓學校老師的基本條件。二、了解“橋”的周邊環境（職業認知） （一）小鴨居住情況（家庭環境分析）（1）經濟分析：家庭情況一般。（2）家人文化：父親畢業湖南師大美 術系、母親初中文化，許多親人為本科或大專水平。（3）家人期望：播音員、主持人。（二）此岸情況（社會環境分析）傳媒行業全景掃描優勢分析：第一：目前在我國傳媒業是一個典型的朝陽產業，從發展趨勢上看，也是一個高收入彈性產業。我國電視傳媒業目前還只能說處于發展的初期，未來的市場空間很大，能支持該產業在一個較長

16、的時期內保持較高的發展速度，有很大的發展潛力；第二：自從中國加入wto后，傳媒產業也同樣面臨著巨大挑戰與機遇，世界級的傳媒公司的涌入，為國內的媒體行業的發展推波助瀾，同時也擴大了就業市場的需求和機會，為求職者提供了更高的平臺；第三：媒體行業的新生力量催生出更多的就業方向，以“新媒體”為例，就有網絡、手機、網絡電視等領域，所需人才專業也更為廣泛，更需要“泛學”人才，不再是單一的“專學”人才，這對并非新聞傳媒專業，但同樣具有該專業素質的人才是一個非常好的機會；第四：電視傳媒業雖然技術性和資金方面的進入障礙不高，但行業的管制程度較高，政策性的進入障礙較大，因而，該行業一般能得到較高而且比較穩定的收益

17、。劣勢分析：第一：目前我國電視傳媒業的市場化程度還不高，但市場化是一個趨勢，在市場化的過程中，我國企業將可能面臨西方跨國公司越來越大的進入壓力；第二：傳媒業內部競爭比較大，需要人才有著極強的心理應對能力，這對求職者提出了除專業之外的更高的要求，比如心理和生理要求等；第三：傳媒業是一個需要力量和智慧的行業，工作的無規律性一定程度上對從業人員的健康有損傷；第四：由于傳播功能的負面影響，對媒體從業員的職業形象有一定傷害，并且也會因競爭壓力過大，造成一些從業人員采用非法手段進行相關資源的獲取，從而損害行業形象。主要機遇： 市級傳媒（電視臺）第一：專科以上相關專業，能獨立完成分鏡頭的編寫等，有相關工作經

18、驗；第二：熟悉欄目主持等相關工作，能獨立完成欄目文案創作編寫和獨立采訪，有工作經驗；第三：有獨立策劃、組織、實施大型社會活動實際經驗和案例；第四：熟悉互聯網和熟練使用電腦；有較強社會活動能力及溝通能力，有較強文字寫作和語言表達能力。傳媒公司（互聯網公司）第一：廣播電視相關專業本科以上學歷；第二：有相關實踐經驗，基礎的英文聽說能力；第三：精通節目團隊領導、節目策劃、節目制作、確保節目播出一系列流程；第四：要熟悉業務層面的各種崗位技能要求，有較強的指導能力；第五：對電影、電視劇領域有深入的了解。省級傳媒（電視臺）第一：大學本科以上學歷；第二：有媒體相關工作經驗，有豐富的團隊管理經驗或媒體運營實際操

19、作經驗者優先（知名媒體優秀從業者尤佳）；第三：熟悉各大娛樂媒體、網站，熟悉網絡新聞傳播特點，擁有相當的娛樂行業人脈資源以及社會資源；第四：對娛樂資訊有敏銳的感知力，思維清晰、活躍、有創意，具備較強的內容專項策劃能力及內容規模規劃能力；第五：心胸寬廣，容納眾見，融人所長，具備較強的組織執行力，以及良好的團隊管理能力；第六：能適應高強度工作壓力，工作仔細，有責任心，善于學習。（三）橋面情況（工作環境分析）在各級各類電視臺、電臺、傳媒公司等單位從事語言藝術工作的主要是高等職業專門人才。媒體行業工作壓力大，專業要求高，工作量較大，時間較長，經常需要加班加點，生活沒有規律性，特別是從業者要有扎實的專業知

20、識和較強的專業能力，有獨立駕馭和應對各種復雜突變事件的能力，還要有良好的思想政治道德素養和愛崗敬業的職業操守。小鴨在岳陽市電視臺兼職過程中，接觸了許多社會現實，了解到媒體從業人員確實不容易，也認識到一個媒體從業人員應具備的綜合素養和職業操守非常高，干出成績必須要投入巨大的精力，這是對小鴨未來的挑戰。省一級和地市一級電視臺選撥主持人的要求不完全相同，省臺注重主持人的綜合素質，例如外貌、氣質、文憑、聲音條件、普通話水平、欄目主持人的定位等。地市級開辦的欄目不像省臺那么豐富，選拔主持人相對省臺的要求要低。小鴨認為，區別不在文憑，潛在的能力往往是用人單位最為注重的。（四）彼岸的情況（待遇與前景分析）畢

21、業后剛進入媒體行業，待遇雖不高，但有發展前景。隨著中國廣播電視事業發展壯大，對播音員主持人的需求越來越多。加強文化知識功底、全面提高自身修養，是當務之急。播音員主持人不只局限于新聞主播、綜藝節目主持，同時可以從事有聲語言相關的工作，比如廣告配音、影視動畫配音等，市場需求量大。綜合競爭力強會成為媒體行業相關職位生存發展的重要砝碼。三、橋樁（職業決策）想要成功過橋，是否可以勝任所選職業，首先對自身的綜合素養必須了解，同時還須制定操作性強的職業決策。（一）已取得的職業勝任條件健康的心理和身體具有良好的職業精神與操守對所學專業有濃厚的興趣和悟性較高的思想素養和品質較強的語言感受能力和表達能力善于思考、

22、喜歡創新和極強的親和力已取得的職業勝任條件（二）面臨的機會與挑戰按照優秀娛樂節目主持人職業標準來衡量，小鴨還存在很多不足，需要付出更多的努力。目前小鴨在岳陽電視臺購物頻道兼職擔任導購主持，必須牢牢抓住這個機會，在崗位上不斷歷練自己，積累實踐經驗。小鴨堅信，成功會青睞不斷上進的人。在市級媒體單位（電視臺、網絡公司、媒體公司等）應有小鴨生存與發展的機會，省級媒體單位（電視臺），對于目前的小鴨來說挑戰性非常的大。（三）備選方案畢業后剛進入社會，沒有太多的節目主持人經驗，要立即如愿以償勝算不大。小鴨的備選職業目標是：語言藝術培訓學校老師。這要求外表甜美、口齒清晰、嗓音圓潤、思維敏銳、善于溝通、團隊意識

23、強、責任心強，這些方面小鴨基本具備了，它與首選目標職業是緊密聯系的。2010年6月30日前，職業目標沒有找到，立即執行備選方案，在工作崗位上積累相應經驗，蓄勢待發。根據swot分析，小鴨非常清楚，目前各方面對于競爭激烈的媒體綜藝節目主持人高標準要求來說，存在一定的差距和不足。例如：知識水平、專業能力、綜合素養等職業競爭力還有待于進一步提高與完善。四、實施過橋計劃(計劃與路徑)（一）行動計劃1短期目標作為一名即將畢業的大學生，要不斷加強專業課學習，增加閱讀量，并出色地完成學年論文和畢業設計，彌補自己不足，充實自己的才藝，全面提升職場競爭力，畢業時爭取以優異成績拿到大學畢業證和英語四級證，在實習單

24、位實習時，爭取簽約，成為一名真正的媒體人。每周看一本文學書籍，邊看邊摘抄經典詞句，寫讀后感。利用課余時間參加舞蹈培訓班，提高自己的文藝修養。每天堅持晨跑，多做運動，比如打羽毛球、乒乓球；多參加戶外活動，增強自己的身體素質。2中期目標畢業后爭取進入湖南電視臺，從最基層干起。沒有實現就爭取留在岳陽電視臺，對自己能力有提升的工作都會爭取去嘗試。先穩定下來，不能眼高手低，無論在哪個崗位，一定要吃苦耐勞，踏踏實實地走好每一步。工作上，搞好同事之間的關系，積累相應的經驗，得到同行的肯定。邊工作邊考取本科學歷，早日拿下全國普通話一級甲等證書，以最佳工作狀態、全身心投入到媒體相關工作。3長期目標此時已適應社會

25、，已找到穩定的工作，努力做出成績，爭取使自己成為省級或地市電視臺一名優秀的娛樂節目主持人。永遠擁有熱忱與激情，注重個人形象，以良好的精神狀態面對生活。婚姻是一個女人在事業上成功進取的動力，到25歲左右組建家庭，27歲左右成為母親，給孩子一個幸福快樂的家，做一名讓領導省心的員工、讓父母安心的女兒、讓丈夫放心的妻子、讓孩子開心的媽媽。（二）職業發展路徑2010年6月30日之前取得進入目標職業的基本條件，即畢業證、普通話合格證、英語四級等級證、計算機合格證等。同時，準備好應聘的各種個人資料，特別是個人簡歷。投寄個人求職信息，參加相關用人單位的人才招聘會，得到有關人脈資源鼎力支持。找老前輩為我指導。湖

26、南電視臺著名的綜藝節目主持人汪涵，大專院校畢業的他，默默無聞地在電視臺做了兩三年的劇務，就是負責給錄制現場觀眾發礦泉水、講笑話，相當于一個勤雜工，真正從熒屏后走向熒屏前是與仇曉搭檔主持真情節目，后來主持玫瑰之約、音樂不斷歌友會與越策越開心等節目，從抬桌子變成臺柱子。小鴨會以汪涵為標桿，從最基層的工作開始，別人不愿做的小鴨要爭著干。小鴨相信，一定能夠取得成功。五、自我監控彼岸的風景固然美麗，盡管小鴨有了詳盡的計劃和明確的職業目標，但由于小鴨在這之前處于襁褓之中，沒有過多的經驗，在過獨木橋的時候難免會掉入湍急的水流中，難免在行走中因為體力消耗過多而停滯不前不可能那么輕而易舉到達目的地，必須對行動計劃實施過程所遇到的困難做出相應的評估，并制定可行的調整方案。（一）評估方案1職業目標評估目前來說，進入媒體行業很難，現階段還缺乏電視節目主持人成熟的工作經驗。小鴨堅信，只要刻苦勤奮、努力學習，終有一天會達到小鴨的職業目標， “只要功夫深，鐵杵磨成針”。“萬事開頭難”，只要