1、 浙江省心理健康教師C證面試資料（適合小學）1、 如何幫助學生增強自信心？主題：我自信 我能行【設計理念】小學三年級的學生自信程度較低，容易被別人的意見所左右，缺乏自主精神。用探究法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生達到由知導行的目的。為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。【活動目標】1通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。2讓學生學會克服自卑與自傲。引導學生正確認識自我，學習培養自信的方法。3通過講述、討論、交流等激發學生的學習興趣，幫助學生了解自己，樹立自信心。【活動準備】多媒體課件、詩歌我

2、自信！我能行！、學生自信體驗記錄表等【活動過程】一、認識自信，揭示課題。欣賞歌曲愛拼才會贏，啟發學生討論歌曲的含義。然后歸納主題相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。（揭示課題）請學生談感受。（激起探究自信的興趣）二、克服自卑，建立自信。（課件出示兩個畫面）情境一：小力看了一會兒作業，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做。”于是，他等著抄別人的作業。情境二：上課時，老師向小胖提問，小胖認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。”看完后，請學生做心理醫生，找出畫面中兩位學生存在的問題，并為他們獻計獻策，用話語鼓勵、榜樣激發、傳授高招，幫助兩位學生

3、克服自卑，建立自信。三、克服自傲，明辨自信。（演示課件畫面）情境：就快考試了，老師幫助同學們復習功課。楊陽同學認為自己復習比老師幫助復習更好，于是不聽課，自己搞一套，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，揚陽的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，楊陽考試不及格。老師啟發學生觀察與思考：楊陽是否也有自信心? 師生共同討論后歸納：自信不是自傲，要了解自己的長處，處處表現自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己！四、體驗自信，嘗試成功1找優點：全班分成四個組，互相指出對方的優點，注意體會大家指出優點時的感受。2游戲：成語接龍。教師說成語，學生接尾字在限定時間內說出另一個成語，統計各組所接的成

4、語數量，多者為勝。游戲后小組交流，感受主動參與帶來的自信，總結自己的得失。談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）3、討論：是否只要會說聲“我行”就一定能取得成功呢?學生發言后總結：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現狀和優缺點，努力改善不足，爭取獲得更大的成功。多媒體出示一首詩歌我自信！我能行！齊讀后讓學生談談對這首詩的理解。五、鞏固訓練，拓展延伸1記錄自信2、 要求學生學會樹立自信心，注意在日常生活中多多鍛煉自己，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功和喜悅。2互贈自信在音樂聲中，好朋友之間互贈激勵樹立自信心的話語小禮物

5、。3、 如何幫助學生學會準確評價自己？主題：我是誰【設計理念】自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關系的認識和體驗。自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。“我是誰”，利用集體輔導的優勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自我。引導學生從關注自己一個方面移向關注多個方面。同時這項活動生動有趣，符合小學中高年級學生的年齡特點。【活動目標】1、讓學生認識到積極的認知自我的重要性。2、借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自我。【活動準備】動植物名稱的卡片、錄音機、磁帶【活動過程】一、熱身活動：“刮大風”，引起學生對自我認識的興趣和關注。師生搬著椅子到操場一

6、角，大家圍坐在一起。開始活動時，教師撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有 特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅子坐，動作慢的學生就沒有椅子坐了。這個活動做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫作業快的人”氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快。更重要的是要充分了解自己的特點。活動后教師問學生：“你了解自己嗎?”根據學生們地不同反應，接著進行了下一個活動“我是誰”。二、“我是誰”在動植物中找自己1教師取出事先準備好的寫有學生熟悉的動植物名稱的卡片。學生在音樂的伴奏下隨機抽

7、取卡片，根據自己抽取的動物或植物特點，再結合自己的情況，說出自己的特點。在向同學介紹自己特點時，要想方設法結合自己手中所抽取的動植物的特點。描述時可以這樣進行：“我是一只 ， 是我的特點。”分析：用某種動植物來暗喻自我的方法，再加上隨機抽簽的方式，“強制”促使學生發現自己的特點，這個特點并不是自己明顯的特點，也不是自己或他人平時注意的地方，通過輔導活動，學生能正確地評價自己，敢于接納自己的特點。2別人眼中的我“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。你認為誰最具有哪種植物或動物的特征?”聽聽別人說自己的特點。3你

8、覺得哪種植物或動物最能代表你的特點? 3、如何幫助學生提高抗挫能力？主題：戰勝挫折 走向成功【設計理念】現在的學生多為獨生子女，從小在呵護關懷中長大，缺乏抗挫的心理承受能力。本課主要針對六年級學生設計,旨在激發學生戰勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。【活動目標】通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃等激發學生克服困難、戰勝挫折的心理動機，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。【活動準備】請學生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。【活動過程】課前談話，播放歌曲

9、真心英雄渲染氣氛。一、心靈觸動老師結合課件講述肯德基創始人的故事。請學生談談感受?小結：成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。二、心路歷程請學生講講自己的心路歷程。回顧一下，你曾經遇到過怎樣的困難、失敗、挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的？從而揭示主題。三、心靈啟迪成功之門其實離我們并不遠，但通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎?游戲：壘棋子。在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來。壘上一顆，表示你克服了一個困難，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過。游戲后請學生談感受，對于學生的不同情況給予肯定和鼓勵。四

10、、心靈感悟1播放歌曲水手，介紹作者鄭智化2請學生講講你所知道的中外成功者對待挫折的故事。3朗誦詩歌學會等待4交流與分享，聽了故事，結合他們的坎坷經歷，請你寫一段“成功啟示錄”，交流。五、心靈雞湯每個人經歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”：失敗乃成功之母。走自己的路，讓別人去說吧。等六、心語心愿樹立目標、制定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，鍛煉心理承受力，走向成功。讓學生制作一份“成功計劃”。讓我們攜起手，共同抵擋人生的風雨，戰勝困難和挫折，齊唱真心英雄。4、 如何幫助學生調控消極情緒？主題：小豬和小兔【設計理念】憤怒情緒是一種消極的情緒體驗，

11、在憤怒情緒驅使下的沖突行為會造成不良的后果。小學生處理問題簡單、沖動。有意識地幫助學生認識憤怒情緒帶給自己的危害，引導學生排解憤怒情緒，培養健康積極的心理，樹立完美人格。【活動目標】1、教育學生認識情緒控制的重要性：小事不自控，可能成大禍。2、學習在與人發生沖突時，能調控自己的情緒。【活動準備】1、收集有關在憤怒情緒驅使下的沖突行為造成不良后果的事例。2、事先編制短劇故事。3、準備一些反映學生情緒控制的投影片。【活動過程】一、創設情境1、當我們取得好成績或者受到老師同學的稱贊時，我們會有什么情緒？（示范高興的情緒）當我們遇到不愉快的事，就很容易引起憤怒的表現，（示范憤怒的情緒）2、（出示小豬、

12、小兔生氣的投影片）你們猜想它們為什么憤怒呢？你們想知道嗎？聽故事。二、心理激蕩1、如果你是小豬會怎樣做？如果你是小白兔又會怎樣做？分四人小組討論，后全班交流。3、表演短劇（1）當小軍正在看一本有趣的漫畫書，小杰突然走過來把書搶走，小軍要求小杰把書還給自己，可是小杰就是不聽。問：小軍該怎么辦？（2）下課了，小云在操場上跳繩，突然一個籃球飛過來，打在小云的身上。發現是小明，于是他們就打起來。表演后討論：小云、小明做得對嗎？如果小云接受了小明的道歉，結果會怎樣？小云和小明應該怎樣做？總結：我們必須學會控制自己的憤怒，別發火，要冷靜。如果這小事不控制情緒，就可能造成大禍。三、自由宣泄1、當你被同學不小

13、心撞倒了，摔得很疼，而對方卻不賠禮道歉時，你怎樣想？你會怎樣做？2、平時你在遇到不愉快的事時，你是怎樣做的呢？3、“哈哈笑”活動：讓同學先模擬憤怒的樣子，緊握拳頭，咬緊牙頭，半分鐘后，放松拳頭和面部表情，開始哈哈大笑，直到感到高興為止。4、游戲踩氣球。游戲后表揚踩到的同學而沒有與人發生沖突，能控制情緒。四、體驗分享1、你喜歡上這一節課嗎？2、平時在與人發生沖突時應采取怎樣的態度？歸納總結：學會控制自己的憤怒，這是一種健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大禍。我們在平時遇到不愉快的事，要記住對自己說“別發火，要冷靜”5、 如何幫助學生提高自控能力？管住自已不費勁【活動目標】通過活動，鍛煉學生的

14、自控能力，使學生能有意識地控制自己的行為。訓練學生管住自己的能力。【活動準備】課件、小品煩惱視頻、學生平時的表現（包括好的和不好的）、自編拍手歌、心理測試紙和一周計劃（每人一張）【活動對象】小學低年級學生【活動過程】一、導入：師：知心姐蛆。我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎?讓我們一起去看看吧!（播放視頻） 課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語文課的時候，他在玩爸爸遞給他的手表，結果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實自己也不想玩的。可是管不住自己的手，因此十分煩惱小輝聽了連忙說：“你不用著急，今天我們班就開展一個名為“管住自己不費勁”的

15、活動，快去看看吧!”二、咨詢臺（課件出示）說一說：1小杰有什么煩惱?2你在哪些方面也有同樣的煩惱?形式：1和旁邊的小朋友交流2指名匯報過渡語：看來大家都有自己的煩惱，不過沒關系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲，找出能管住自己的好辦法。三、我是小醫生師：在日常生活和學習中，我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當小醫生，把我們做得不好的地方診斷出來，做得好的用“”的動作表示，做得不好的用“”的動作表示。（播放視頻）視頻1：上課鈴響了，學生安靜坐好等老師來上課。視頻2：排隊到操場上做課間操，學生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頻3：課堂上，學生在專心地聽老師講課，并積極舉手發言。視

16、頓4：做課間操時，有的學生不認真，動作馬虎，不按節拍。視頻5：課堂上，有的學生東張西望，有的小聲講話。形式：出示視頻，學生用動作做出判斷。談話：我們要向誰學習呢?四、心思網站過渡語：小朋友們的醫術真高明，有兩個小朋友他們不知道怎樣才能管住自己，你們能幫一幫他們嗎?教師描述一個情景：課間休息時間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊等著，而老師現在不在現場，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊到他那兒去，如果你是小華，你會對自己說什么?教師再描述一個情景：今天老師帶小朋友去秋游，他們來到一個很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開隊伍去玩，那樣是很危險的，走著走著，小明看見有一只

17、很漂亮的蝴蝶飛進了花叢中。如果你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?六、游戲大本營（課件出示）過渡語：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請三位小朋友來做評判，請大家看游戲方法。1金雞獨立游戲方法：全班學生參與，單腳站立，堅持10秒鐘，在10秒鐘內雙腳落地的被淘汰，能堅持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。2逗你笑游戲方法：一學生在10秒鐘內逗另一學生笑，被逗的學生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。（1）學生玩游戲（2）請能忍住笑的學生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難?是怎樣克服的?七、心靈導航1讀歌謠。明道理過渡語：小朋友們表

18、現得真棒，知心姐姐帶來了一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個小朋友邊拍手邊讀。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數第一。你拍三，我拍三，小眠晴呀認真看，你拍四，我拍四，小耳朵呀聽仔細，你拍五，我折五，確定目標沒錯誤，你拍六，我拍六，樹立榜樣堅持久，你拍七，我拍七，管住自己靠意志，你拍八，我拍八，任何困難也不怕，你拍九，我拍九，注意方法人人夸，你拍十，我拍十，管住自己是勇士。2制定一周計劃過渡語：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計劃，請小朋友拿出一周計劃表，填寫管住自己的計劃。師：希望小朋友們都能按照計劃去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。八、師小結，活動結束

19、通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用在學習和生活上，就一定能夠管住自己。6、 如何幫助學生提高某一種學習能力？主題：引領孩子破解快樂學習的密碼【設計理念】記憶是智力基本要素之一，記憶是過去經歷過的事物在人腦中的反映，它包括識記、保持、再認或回憶三個基本環節。培養記憶能力，有助于提高學習效率。【活動目標】1初步懂得講究記憶方法，掌握記憶方法，記憶能力會有較大的提高。培養善于觀察、樂于記憶的良好習慣。2了解一些簡單實用的記憶方法。3運用學到的記憶方法練習記憶，體驗巧記的樂趣。【活動準備】記憶王國景點圖，音樂玩具進行曲，課件，學生自備紙和筆。【活動過

20、程】一、課前記憶游戲：一生唱歌后躲起來，說他今天穿的衣服。看清后再考。引申：我們平時學習也一樣，想記住的東西是一定能記住的。師說一個詞或幾個數字，讓學生倒過來說。（解讀：課前游戲中，讓孩子說說小伙伴的穿著，初步體驗有意記憶效果優于無意記憶，引導孩子在學習中相信自己能記住，多進行有意識記，努力培養和提高記憶能力。）二、游戲悟法。播放玩具進行曲，我們一起去記憶王國旅行。（一）智過記憶橋（分成四個小組）A記住記憶王國六個辦公室號碼： B記住圖片：魚香蕉貓猴子狗兔子骨頭蘿卜C記住顏色：紅黃藍綠紫（循環排列）D記住圖形：三角形正方形圓形長方形（循環排列）用30秒每組記一張，比誰記得快又準。各組代表匯報成

21、績，說說方法。小結：仔細觀察，找到規律，記起來就容易多了。（二）勇攀記憶山（出示花卉、水果、小動物、日常用品等各類圖片）睜大眼用心記，比誰記得多。看圖30秒后撤圖，用一分鐘寫下來，越多越好。找記得最多的同學匯報，讓他介紹好辦法。（有學生悟出歸類記憶法后出示分類排列的圖片，初步感知歸類記憶）（三）巧穿記憶林 31 41 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7記數字。每組派代表跟老師比，看誰記的數字多。結合實例講解諧音法。學生嘗試（指名背）說說感覺。記住小動物的門牌號碼，（出示：小兔51768、小猴51779、螢火蟲）看誰能想到既簡單又有趣的方法。（引導學生用諧音法嘗試記憶）（四）爭開石門背兒歌，

22、用你最喜歡的方法來背。“小豬吃核桃。小胖豬，吃核桃，核桃硬，咬不了，小烏龜，來幫忙，縮進腦袋縮進爪：“吃核桃，得砸殼兒，你把我當錘子敲。”請學生背，介紹方法。（揭示理解法）引出不管什么方法，適合自己的就是最好的方法。用一邊跳皮筋一邊念童謠的方法念小豬吃核桃。引導：學過的東西，經常這樣唱唱、跳跳，多練習就不會忘記了。（四個游戲逐層介紹記憶方法。）（五）皇宮得寶用“金葫蘆”揭寶（溫故知新），讓孩子初步感知艾賓浩斯的遺忘曲線，了解遺忘規律，懂得學習要及時復習，防止遺忘。孔子的名言“學而時習之，溫故而知新”，與艾賓浩斯的遺忘曲線有異曲同工之妙。學習孔子的名言，讓整堂課彌漫著民族文化的氣息。 三、交流總

23、結交流：在記憶王國旅行，你有什么收獲?七、如何幫助學生增強學習意志？陽光總在風雨后適用年級 ： 六年級活動目的：1、認識意志力在學習中的重要性。 2、使學生知道怎樣培養自己頑強的意志。3、激發他們的斗志。活動準備：1、分發意志品質自測表 2、收集有關“意志品質”的格言3、排練短劇，并對這個短劇進行評論 4、講哲理故事5、歌曲鏗鏘玫瑰6、搜集圖片及錄像（殘奧會、千手觀音）7、意志名言大比拼活動過程：1、古人說：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”今天我們共同探討意志力品質對我們學習的重要性。2、短劇 首先請看短劇(短劇圍繞一個意志力頑強的學生通過不懈的努力最后考上了理想的學校)3、講

24、故事 教師：故事伴隨著我們走過每一個春夏秋冬，給了我們無數啟迪，下面請聽故事二則。 故事一 雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經支離破碎的網爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”于是，他日漸消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動了。于是，他變得堅強起來。秘訣：有成功心態者處處都能發覺成功的力量 故事二有一天某個農夫的一頭驢子，不小心

25、掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。于是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚當鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇它將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落

26、在井底，然后再站上去。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！就如驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”。然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動，由于驢子處理厄境的態度不同，實際上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。如果我們以肯定、沉著穩重的態度面對困

27、境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定于我們自己，學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。我們應該不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。教師：故事講完了，就如一陣清風吹過，不經意間，你我的心弦為之顫動。智慧與道理變成一個個可愛的小精靈，慢慢融化在你我心間。3、歌曲鏗鏘玫瑰教師：如果說是故事伴我們長大，那么歌曲便更是不可缺少的了。請欣賞歌曲鏗鏘玫瑰教師：歌曲道出了不經歷風雨，怎能見彩虹的真諦，更道出了意志力的重要。4、視頻，實例說明意志的重要（1）觀殘奧會（圖片）討論并發言教師：下面讓我們來做個小游戲（內容略）如果把你的手綁起來，要你去跑步，你能保持高

28、速前進中保持身體的平衡嗎？如果把你的腿綁起來，要你去游泳，你能在水中迅速前進嗎？如果把你的眼睛蒙起來，要你去踢足球，你能找到方向嗎？這些聽起來不可思議的事情，偏偏有人做到了。請看圖片教師：看過圖片健康的你有何感想。（感想略）教師：是的，作為正常人，要取得這樣的成就已屬不易，而殘疾人取得的成功，更讓我們為之驚嘆。（2）觀看舞蹈千手觀音同學討論并發言教師：如果把你的耳朵塞起來，你能翩翩起舞嗎？讓我們欣賞舞蹈千手觀音教師：千手觀音讓世界為之驚嘆，下面誰愿意說點兒什么？教師：是的，一群美麗的女孩子，她們用形體表演給我們以美的享受。5、演講世上無難事，只畏有心人教師：下面請聽演講世上無難事，只畏有心人大

29、千世界，蕓蕓眾生。每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像去一個遙遠的圣地，道路是崎嶇的漫長的，更隱藏著無數惡魔，虎勢眈眈的盯著你，他們向你撲來。而你用什么對付他們呢？用你隨身帶著的或在路上采到的法寶。這些法寶是多彩多姿的，有勤奮、有謙虛、有置信等等。其中有一件熠熠閃光的那便是堅強的意志力。相傳李白幼年時碰到一位老大娘在摸一根鐵杵，說要把它磨成針，李白很受感動，于是，改變了中途輟學的念頭，并向這位老大娘要把鐵杵磨成針那樣下苦工夫，終于成為著名詩人，被稱為“詩仙”這個故事就是我們所熟悉的成語“只要工夫深，鐵杵磨成針”的來源，它告訴我們：“只要有恒心肯努力，做任何事都能成功，”恒心就是心理學上所說的意

30、志力。堅強的意志力是攀登智慧高峰的手杖。很多人都有美好的理想和為止奮斗的熱忱，但他們缺乏毅力，開始是一天撒網捕魚，不久便是三天大魚，兩天曬網，最后索性將網拋進垃圾箱里，而海底的珍奇是只可夢想不可得的，沒有毅力，成功只是虛幻，虎頭蛇尾的奮斗只是徒勞。意志力還是飄越苦海的舟楫。你也許聽過帕爾曼優美的演奏而為之贊嘆不已，然而你可成知道，他并不是一帆風順的幸運兒，而是從小雙腿癱瘓的殘疾人，而他走向了成功這是靠什么？這是靠堅強的意志力。也許你揚帆遠航于人生的海洋上，遇到了一場暴風雨，你的小舟漂浮不定，請不要放棄，用你堅強的意志力戰勝它。因為風之后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色。也許你邁在人生的道路上，陷入

31、一片荊棘地，你的天空陰霾，請不要放棄，用你堅強的意志力去戰勝它，因為走出荊棘前面就是鋪滿鮮花的康莊大道。也許你艱辛攀登在人生的山峰上，忽然一切天昏地暗，你的雙眼迷茫一片，請不要放棄，用你的堅強的意志力去戰勝它。因為登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。也許你正在向成功努力，那么運用你的意志力吧！這法寶可以推進你不斷的前進，可以扶持你度過一切苦難。記住：世上無難事，只畏有心人。6 總結意志品質自測表的結果，加以評論教師：下面請我們班的生活委員為我們宣布意志品質自測表的調查結果7、名言大比拼教師：綜觀古今，凡成大名、就大業者都是靠一股堅忍不拔的毅力取得的。他們也為我們留下了許多名言，下面進行名言大

32、比拼。8、教師點評我國自古以來注重意志力的培養。俗話說的好：“有自者事竟成”，所以我國傳統教育和歷代的學者都提倡砥礪品質的同時，特別意志的鍛煉。我國古代還有“臥薪嘗膽”、“懸梁刺股”等激勵人們意志的事例，當然有些具體的做法讓我們不提倡，但他們這種磨練自己意志的決心、信心和恒心是值得我們學習的。同學們，良好的意志品質不是天生俱來的，而是靠我們平時一點一滴的長期積累下來的。“我希望同學們針對自己意志的薄弱環節，加強自我鍛煉。讓我們從現在做起，從小事做起、制定一個切實可行的計劃。希望你們在今后的學習和生活中不斷的調整自己、完善自己、最后超越自我。記住：“頑強的意志可以征服世界上的任何一座高峰！”9、

33、最后在歌曲陽光總在風雨后中結束。八、如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？主題：小貓釣魚【設計理念】二年級的學生雖然已養成一定的良好的學習習慣，但在注意力這方面，無意注意占主要部分，注意力無法相對較長時間的集中，很容易出現分心的現象，不利于提高學習效率，如何利用無意注意發展其有意注意，則是開發他們智能的重要基礎。【活動目標】1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對學生進行適當的注意力的訓練。2、在游戲式的輕松氛圍中，調節舒緩學習生活帶來的緊張情緒，達到調節心情，放松心靈的目的。【活動準備】兒歌、課件、積木、紙棒【活動過程】一、課前活動： 播放

34、兒歌拉拉鉤，在活潑熟悉的兒歌聲里，學生自由或唱或跳。（創設輕松活潑的氣氛，放松身心，使學生在自由愉快的情緒中進入活動）二、活動體驗（一）反口令 1、游戲規則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學不能繼續參加比賽。 2、全班學生活動，然后進行小組比賽。師生暢談感受，根據學生回答，適當板書有關集中注意力的詞語，如專心，走神，認真等。 （二）頂紙棒1、游戲規則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規定的位置（畫線表示起點和終點）。 2、各人拿起紙棒試著頂一頂 3、小組比賽（一趟） 4、小組討論交流成功的辦法 5、再次小組比賽（來回） 6、暢談感受，適當板書（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂

35、見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。讓學生在和諧、平等的氛圍中暢所欲言，坦現真實想法，再加上板書，不著痕跡地引導學生從中發現自身的不足，體驗集中注意力的重要性）三、感悟遷移（一）觀看課件：故事小貓釣魚“哎呀，小貓怎么釣不到魚啊？”（學生自由談感受，教師根據學生發言適當板書，如三心二意，貪玩等。在討論中進一步體會集中注意力的重要，對集中注意力進行內化，變成自己的自覺行為）（二）搭積木。規則：把積木一塊塊往上疊，比比誰疊得最高。 2、小組活動，教師參加，適時談感受3、男女各選一人比賽，限時半分鐘 4、暢談感受（在對集中注意力有所認識后，進行更高層次的提高遷移，仍以學生

36、喜愛的活動作學生情感體驗的鋪墊，讓每個學生在自身不同的心理基礎上都能有不同程度的發展，在潛移默化中潤物無聲，學會比以前更集中注意力。）（三）聯系實際說說平時做什么事情需要集中注意力的？（結合生活實際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗，切實指導學生的生活）四、結束活動在舒緩熟悉的兒歌聲中結束活動（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結束，至始至終，學生處在愉快的身心體驗中）九、如何幫助學生改善學習方法？主題：左手右手 【活動思路】 針對現在小學高年級學生絕大多數都是獨生子女，存在不重視合作，不善于合作的心理和現象。創設多種情境和游戲，讓他們能親身體驗到合作的必要性和重要性，認識到合作能提高學習效率

37、，感悟平時的學習、生活中合作的方法,提高合作的意識。【活動目標】讓學生通過活動體驗到在生活中只有學會與他人合作才能取得更大的成功。通過輔導讓學生從感悟合作不僅需要目標統一，還需要相互理解、信任，甚至犧牲自己的生命。【活動準備】多媒體課件、尺子、白紙及水彩筆、每兩個學生一套針線、彩珠、瓶子等。【活動過程】一、熱身運動，揭示課題1.導入：（大屏幕出現楊利偉等宇航員的照片）同學們，這張照片中間是誰？坐在兩邊的是誰？你怎么知道中間的是楊利偉？而四周你猜想可能是誰？這些工作人員與楊利偉相比你認為誰重要？為什么？2、（教師舉起左手）問這是什么？再舉右手，問這又是什么？請學生一起伸出左手和右手，問：你喜歡你

38、的左手和右手嗎？為什么？兩只手你更喜歡哪一只手？為什么？3.（投影簡單圖案）請你用最喜歡的一只手把投影圖案畫下來，比一比，看誰畫得好？誰畫得快？再用兩只手畫一次。比一比，誰畫得好，畫得快？（學生雙手協作畫圖案）討論：你們兩次畫畫，有什么想法？為什么？（討論揭題）二、游戲引路，操作體驗1. 游戲“穿針引線”。用自己的左手和右手一起做；用自己的右手和別人的左手一起做。你覺得兩次游戲有什么不同之處？從中你明白了什么？（學生討論）怎樣才能和別人合作得好呢？2、（投影出示火災場景）模擬沖出火海游戲，教師說明：這個瓶子就是通道，而里面的小球就是我們，現在我們要在五分鐘之內沖出來，看看哪一組能夠成功？（學生

39、分組操作）結束后談一談成功的經驗和失敗的原因？3、討論：你覺得在與他人合作的過程中，怎樣才能成功？（學生交流）小結：與他人合作要目標統一，更要動作的協調、相互的配合，還需要相互的理解、信任和支持。三、情景感染，激發情感1.播放多媒體課件生命橋片斷。老羚羊以他年邁的身軀為代價挽救了年輕羚羊的生命，使年輕的羚羊得以生存，一代一代繁衍，譜寫了一曲生命的壯歌，此時此刻，你一定有許多話想說（學生說后小結：合作不僅需要動作的協調，相互的配合，還需要相互的理解、信任和支持，更重要的是時時處處想著他人，有時甚至為了他人，作出自我犧牲。）四、舉一反三，深層感悟1、回頭來想開始的問題，楊利偉與其他工作人員相比，誰

40、最重要？（學生討論）投影：火箭制造圖、火箭裝配圖、火箭運載圖、火箭吊裝圖、火箭升空圖。（同學討論）2.投影：中國女排選拔圖、中國女排陪練圖、中國女排醫療圖、中國女排食堂用餐圖、中國女排苦練圖、中國女排奪冠圖。同學們，你們看了這六幅圖，想到了什么？（同學發言）3.同學們，在我們的生活中有哪些事需要合作？有不合作的時候嗎？（學生討論發言）小結：正所謂“大合作就有大成就，小合作就有小成就，不合作就很難有成就。”五、學習名言，做卡寄情1.多媒體投影：名人名言 2、寫在心靈寄語卡。3.分享（發送卡片）4.在眾人劃槳開大船的音樂中總結：正因為有了大家的合作，我們的生活才能創造出一個又一個奇跡，這世界才如此

41、的美麗精彩，愿我們攜手共進，通力合作，共同創造美好的明天！十、如何幫助學生克服考試焦慮？【活動理念】考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情。調查表明，不少學生存在不同程度的考試緊張和焦慮。為幫助學生緩解因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕考試的壓力，設計了本節活動課【活動目標】1.教給學生考試技巧，提高應試技能。2.讓學生初步掌握情緒調控的方法。【活動準備】1.了解家長對考試分數的看法。2.排練滲透活動主題的小品、快板、情景劇。【活動過程】一、游戲導入，初步體驗先做個“平地過獨木橋”的游戲。（學生過）讓獨木橋升高些，再過一次橋。（學生過）比較兩次過橋，心里有什么不同的感受？（學生談感受）平時你在

42、哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。考試時你們有哪些緊張表現和煩惱？對待考試，我們應該有怎樣良好的心態，我們如何克服考試中的緊張情緒呢？（解題）二、欣賞小品，悟道明理表演小品成績單。小明由于考試緊張導致失誤，他撒謊想讓爸爸帶他去動物園，經過思想斗爭后，小明終于承認了錯誤。三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力1.傾聽家長心聲。提前錄下幾位家長對考試、成績的看法，課上播放。2.聽了家長的話談談感受？（學生說）四、做好考前準備，不打無準備之仗我們常說，不打無準備之仗，考試前要做哪些準備呢？1.學生分組討論交流考前準備。2.每組找一名代表交流：3.請聽快板教你幾招。五、掌握考試技巧，提高應試技能1.表演

43、情景劇考場上考場上甲乙兩位考生都遇到了一道難題，甲一看這道題挺難，一時想不出來，趕快去做那些會做的題，而乙呢，非要做出來不可。結果，因做這道難題，耽誤了時間，乙有好多會做的題來不及去做，乙后悔不已。2.展開討論，總結出考試技巧六、進行自我調控，消除緊張情緒如果真的在考試中出現焦慮、怯場心理,那怎么辦？（一）創設情境，親身體驗進行一次小測驗，看哪些同學在5分鐘之內做完所有的題目，決出兩個優勝組。（1）發放試卷，學生開始答題。（2）教師巡視，隨機采訪幾個同學，此時心情怎樣？（二）自我調節，消除緊張1.視覺放松法。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。2.改變呼吸方式法。（深呼吸）

44、七、總結同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調節。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數次考試，讓我們以平常的心態，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰，輕輕松松上考場。十一、如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？主題：帶刺的玫瑰靜悄悄地開【活動理念】青春期是人生的一個轉折點，進入青春期，中學生的生理和心理都產生了很大的變化，性意識也隨之覺醒。很多同學樂意與異性交往，熱心與

45、異性同學一起參與學習、討論、班級活動等。本節課主要內容兩個：一是讓學生了解青春期性意識的特點；二是懂得如何與異性同學正常交往。【活動目標】1.通過活動，樹立異性交往的正確觀念和態度，并學會與異性同學相處的原則和藝術。2學會與異性同學相處的原則并掌握與異性相處應該注意問題。【活動準備】多媒體（課件）【活動過程】（一）故事引入：一個男生進入高中對一位女生產生愛慕之情，為控制自己而不斷傷害自己，最后變得精神恍惚。心理醫生會告訴這位男生什么呢？這就是我們這節課要講的主要內容，與異性同學正常的交往。）（二）青春期異性同學正常交往小品表演1：困惑（課件展示）一對青梅竹馬的好朋友在因討論問題時水杯打翻，幫助

46、擦手時迎來閑話，結果不歡而散。欣賞了小品之后，你對劇中人物的言行有何感想？（小組討論，派代表交流。小結：男女同學的正常交往，可以增進團結，優勢互補。常言說得好：“男女搭配，干活不累”。但是，異性交往中常常還有另外一種傾向，另人擔憂。小品表演2：一個護花使者（課件展示）男女生同桌，女生是學習委員，在女生幫助下男生數學考了90分，為了表示感謝，在女生生日那天，男生松了一張賀卡，但是賀卡上寫的話引起了女生的誤解。自由發言1：你認為劇中的男女生在事件處理中有錯誤嗎？如果你是女生，發生了這件事后，你將會如何處理？如果你是男生，又會如何處理？教師小結并提問：生活中男女生的交往不僅是正常的，而且是必要的。那

47、么，我們在交往中要注意哪些問題，把握哪些原則呢？請同學們來談談男女同學如何正常交往，可舉例，也可談自己的體會，總結歸納男女同學交往要注意的問題。（三）教師歸納：青少年男女交往中把握的原則：1.樹立遠大的理想；2.注意交往方式，青少年男女以集體交往為宜；3.要把握交往的尺度。總之只要把握與異性交往的尺度，誠懇對人，熱情大方，尊重他人，自尊自愛，便能處理好與異性的關系。（四）學有所得，珍藏制作將這節課所學的經典句和原則等制作成心理名言日記卡，珍藏起來，或贈送朋友。（五）送出祝福，結束課程最后，我衷心地祝福每位同學在成長的道路上，都能健康、快樂地成長！謝謝大家！十二、如何幫助學生與同伴更好地交往？主

48、題：我和同桌【活動理念】心理學研究表明，兒童在社會化過程中，同伴關系作為兒童人際關系的重要內容，隨著年齡的增長，其作用逐漸增強。良好的同伴關系有利于兒童社會價值的獲得、社會能力的培養、學業的順利完成以及各學科概念的認知和人格的健康發展。【活動目標】1通過活動幫助學生體會同桌之間的交往是雙向的。2了解好同桌的標準，學習與同桌友好相處的方法。【活動年級】小學四年級【活動準備】招聘書、彩色卡紙、磁鐵、多媒體課件。【活動過程】一、暖身活動：你拍拍，我拍拍活動程序：同桌一組，按教師示范的8拍節奏拍打同桌，從肩膀到背部。然后互相交換。交流游戲感受：在游戲中，你是如何拍打同桌的，同桌是怎樣拍打你的?教師引導

49、：在與同桌的交往中，往往是你付出什么，就將收獲什么，人與人之間的交往是相互的。（設計意圖：通過活動，讓學生感受到一種寬松、愉快、安全的心理環境，并引導學生初步體會到在人與人的交往中，你付出什么，就將收獲什么。）二、活動：“同桌招聘會”1情境引入：林蘭是班里的學習委員。她的同桌個子雖小，卻是吵架。兩個人吵架的時候，班上同學常常批評林蘭欺負弱小，林蘭就更討厭同桌了，她要求老師把同桌換掉。可老師說：“他的缺點會改正的，要相信他。”林蘭為此感到很苦惱。2你和同桌之間是怎樣相處的?學生自由發言，述說自己與同桌之間的交往情況。3續前情境：有一次林蘭在日記里寫了一則“招聘同桌”的廣告，她羅列了許多好同桌的標

50、準，我們今天也來模擬一次“同桌招聘會”。按自己理想中同桌的標準寫一份招聘書。4交流、應聘、競聘。5小組討論招聘條件的共同點，評出大家心目中理想同桌的主要特點。引導：同桌是我們學習生活中的伙伴，每個同學都希望自己的同桌是一個懂得尊重、謙讓、幫助、欣賞的人。而你的希望也正是同桌對你的期待，我們對好同桌的要求，其實就是我們與同桌友好相處的方法。（設計意圖：以新穎的方式催化學生彼此參與和互動，充分利用團體動力，使學生在參與和分享中獲取新的想法和感受，領悟到與同桌的交往是相互的，要學會與同桌友好相處。對好同桌的要求，就是我們與同桌友好相處的方法。）三、我與同桌：“自導自演”如果遇到下面的情境，你和你的同

51、桌會怎么做呢?1手工課上，同桌忘帶剪刀了2同桌考試得了100分3做作業時，同桌把手臂一直伸到了4上課時，同桌提醒我認真聽講同桌間友好相處的秘決：相互尊重、相互謙讓、相互幫助、相互了解（設計意圖：選取學生生活中可能會遇到的情況，通過角色體驗，給學生一個展示的空間，在真情演繹中，實踐與同桌友好交往的技巧。）四、體驗收獲1分享本次輔導的收獲。2再做開始時的游戲，體驗與同桌友好相處的快樂。十三、如何幫助學生改善親子關系？怎樣對待長輩的叨嘮1、了解父母在什么情況下叨嘮。 2、明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。 3、探討對待叨嘮的好辦法。 輔導前準備 1、課前做好一份社會調查。 2、排練小

52、品小亮在家一、二。 3、準備一幅田園風光油畫。 輔導步驟 一、談話引入 同學們，早上好!我們彩虹聊天的時間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。 二、說說自己 1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年) 2、現在，你們當中有哪些同學能主動把自己的作業給爸爸媽媽看呢? (教師評價：大家的這些表現是可以理解的，因為，你們長大了，都希望自己能獨立去做自己的事情。) 三、說叨嘮 1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學生們七嘴八舌討論一分鐘) 2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發言) 3、看小品表演小亮在家。 小亮放學回到家里，放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫片。

53、不久媽媽回來了。“亮亮，在干什么呢?寫完作業沒有”媽媽一邊換拖鞋一邊問道。“一會兒再寫吧。”“快寫作業去，快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來了，爸爸還沒放好提包忙問：“亮亮，今天表現怎么樣?還有”爸爸還沒問完。亮亮就已經不耐煩了，沒好氣地說：“不怎么樣，還不是老樣子。”說完就看他的電視，這時，爸爸瞪著眼睛 4、討論：小亮為什么會煩惱呢? 5、說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發言) 這個問題的討論還可以分兩步進行：個別發言；小組交流。教師的評價則可以說：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說可以理解”等。 6、實話實說：在日常生活中，當你聽到長輩

54、叨嘮你的時候，你會有什么反應呢? 教師小結：聽著父母反反復復地說著同一個內容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。 四、爸爸媽媽的話 1、教師：上課時，老師做了一份社會調查，并把這次調查的談話記錄下來了，下面，我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。 2、播放社會調查的錄音實況 (問：，您好，現在，想請你來談談關于“叨嘮”的話題 問：，您好，你的孩子快12歲了，當你想跟他說一件什么事的時候，他有時候就表現得很不耐煩的樣子，這時候你是怎么想的?) (這份社會調查一定要提前兩周去做，而且要細致，提問的問題要有針對性，要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡可能不公開。)

55、3、小結：剛才，我們聽了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關心孩子，愛護孩子的一種特殊的表達方式。 五、消除煩惱 1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時，你是怎么做的? (讓學生充分舉手發言，教師適時點撥小結方法。) (1)安靜聆聽法； (2)轉移注意力法； (3)自我諷刺法； (4)解釋說明法。 2、看小品表演亮亮在家二 亮亮放學回到家里，放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進門就問：“亮亮，寫完作業了嗎?”“媽媽，看一會兒電視就去寫，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來，這時，爸爸也回來了，剛進門就問：“亮亮，今天表現怎么樣?”亮亮調皮地一笑：“還好，老爸，我這個兒子不會給你丟臉的。”說完又繼續看電視。“亮亮，今天的日記準備寫什么內容”爸爸又問了許多問題，亮亮沒有發火，只是靜靜地聽著討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學生用前面出示的方法來解答