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文檔簡介
1、心 理 講 座 之 一,認(rèn)識(shí)心理屏障,增強(qiáng)自我調(diào)適能力,自卑,向前,一、逆反心理,1、含義:客觀要求與主觀需要不相符合時(shí)所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒。 2、原因: 學(xué)生青春期心理特點(diǎn): 自尊心強(qiáng) 自我中心 好批評(píng) 好爭論 教師、家長:不了解學(xué)生心理特點(diǎn),一味禁止壓制,3、克服逆反心理 本質(zhì):通過表現(xiàn)出對(duì)他人的不遵從、抗拒來突出自我的某種需要或尊嚴(yán),突出自我的獨(dú)立性、自主性或存在價(jià)值。心理上還是進(jìn)步向上的。 調(diào)整: 用合理的方式來表現(xiàn)自己,珍惜機(jī)會(huì),相信自己的能力,積極主動(dòng)表現(xiàn)出來。 寬容、體諒父母老師,二、厭學(xué)心理,1、含義:個(gè)體對(duì)上學(xué)毫無興趣,提起學(xué)習(xí)就頭疼,厭惡、逃避學(xué)習(xí)。 2、原因: 錯(cuò)誤觀念
2、“讀書無用論” 外界壓力太大,讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn) 成績差,遇到失敗就放棄,逃避學(xué)習(xí) 不良個(gè)性特點(diǎn):意志力薄弱、興趣廣泛不專一、注意穩(wěn)定性差,學(xué)習(xí)目的不明確,缺乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力,3、克服厭學(xué)心理 本質(zhì):學(xué)生為達(dá)到心理上的滿足和平衡,而自我放棄,不去學(xué)習(xí),害怕遭受失敗。 調(diào)整: 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力,尋找適合的興趣,明確學(xué)習(xí)目的,激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力 關(guān)鍵是對(duì)自己有信心,相信自己的能力 父母、老師給予支持、鼓勵(lì),三、自卑心理,1、含義:一個(gè)人對(duì)自己能力和品質(zhì)等作出偏低的評(píng)價(jià),是自己瞧不起自己的一種消極的心理狀態(tài)。 2、原因:自身?xiàng)l件的缺陷 失敗經(jīng)歷的陰影 錯(cuò)誤觀念的主導(dǎo) 人格障礙的影響,3、克服自卑心理本質(zhì):內(nèi)心仍希望得到他人的認(rèn)可、關(guān)心和贊許,只是不能正確認(rèn)識(shí)自己,不相信自己的能力,調(diào)整:相信自己 A 改變形象法 B語言暗示法 C預(yù)演勝利法 表現(xiàn)自己 A發(fā)揮長處法 B逆向比較法 C降低追求法,
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