體育課教案第一周第課I教材一、理論課任務1、使學生了解本學期的要求。2、進一步強調秋冬季體育課注意事項。3、讓學生進一步明白如何鍛煉身體。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規略二、宣布本課內容三、點名1、教師宣布本課內容2、點名1、學生聽5弱1基本部分一、體育鍛煉對身體的作用1、提高運動系統的功能2、能夠促進呼吸和循環系統功能3、能促進神經系統的功能二、怎樣科學鍛煉身體1、教師講解、回答問題。2、用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發學生的思維1、學生聽，并可以提問30中中111結束部分1、總結2、下課1、教師指出本課優點與缺點2、師生再見1、學生聽2、師生再見2弱1體育課教案第一周第2課教材一、跳躍蹲踞式跳遠二、隊列行進間三種轉法任務1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、養學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿5弱1基本部分一、跳躍蹲踞式跳遠重點動作協調、蹬跳有力。難點助跑、踏跳、騰空、落地二、隊列行進間三種轉法重點注意力集中。難點動令予令要分清。1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織分組輪換1、教師講解動作要領、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。、學生聽、學生練習、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問302中中弱1111體育課教案第二周第課教材一、跳躍蹲踞式跳遠二、技巧肩肘倒立任務、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、跳躍蹲踞式跳遠重點動作協調、蹬跳有力。難點助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧肩肘倒立重點動作這間的連接要自然、連貫。難點腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織分組輪換、教師講解動作要領、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤530弱中中1111結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體育課教案第二周第2課教材一、跳躍蹲踞式跳遠二、技巧肩肘倒立任務1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、跳躍蹲踞式跳遠重點動作協調、蹬跳有力。難點助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧肩肘倒立重點動作這間的連接要自然、連貫。難點腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織（分組輪換）、教師講解動作要領、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、學生聽、學生練習、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤530弱中中1111結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體育課教案第三周第課教材一、孝核蹲踞式跳遠二、小籃球移動變向跑任務一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質量，發展跳能力。二、繼續學習正面雙手傳球技術，發展學生靈敏、協調及快速反應等能力。三、培養學生吃苦耐勞勇敢頑強的優良品質。內容課的內容教師活動練習與方法時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、要求精神飽滿、隊形整齊2、練習向左（右）轉走分隊、裂隊走跑活動各關節5弱1基本部分一、跳遠蹲踞式重點掌握技術、籃球移動變向跑重點1、反應靈敏2、控制球靈活一、組織二路縱隊二、教法1、宣布考核方法2、學生練習3、考核開始4、組長配合教師考核一、組織二、教法1、示范講解動作2、分組練習3、個別指導糾正一、練習1、丈量步點2、練習二次3、三次試跳取好成績要求動作正確力求遠度。一、練習1、看教師手勢移動練習2、看教師手勢變向跑練習3、快速跑中急停變向跑練習4、結合小比賽練習移動變向跑30中中111結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體育課教案第三周第2課教材一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習A體委組織整隊B教師宣布本課內容，任務1、教師指揮，口令2、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求動作整齊一致基本部分一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作重點1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協調1、組織分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織教法1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求動作整齊一致一、練習男1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女1、前滾翻3、復習單腿前滑成縱叉要求動作連貫協調優美15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結A下課4、教師組織領做5、指出本課優點與缺點6、組織四列橫隊一、練習隨教師做放松操要求動作輕松自然體育課教案第四周第1課教材一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分4、課堂常規（略）5、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求動作整齊一致基本部分一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作重點1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協調1、組織分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽5、組織教法1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架、要求動作整齊一致一、練習男1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉要求動作連貫協調優美15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊一、練習隨教師做放松操要求動作輕松自然體育課教案第四周第2課教材一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求動作整齊一致基本部分一、障礙跑40米內通過34個障礙二、技巧聯合動作重點1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協調1、組織分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織教法2、教師提示引導3、組織練習4、巡視指導糾正5、典型示范一、練習1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求動作整齊一致一、練習男1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉要求動作連貫協調優美15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊一、練習隨教師做放松操要求動作輕松自然體育課教案第五周第1課教材一、耐久跑10001200米二、籃球行進間運球任務一、通過10001200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數量時間準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、要求精神飽滿、隊形整齊2、練習齊步走、跑步走、立定3、練習活動各關節基本部分一、耐久跑10001200米跑重點呼吸節奏，步伐輕松二、籃球行進間運球重點五指分開，推按球的后半部。一、組織分成四組分別進行、教法1、講解示范2、學生練習3、語言提示1、講解動作要領，找學生示范2、學生練習3、保護與幫助區別對待巡回指導一、練習1、體會動作慢中速跑400米2、追逐跑8001000米3、互相先跑10001200米、要求呼吸節奏均勻步伐輕松1、練習、原地運球、分組行進運球、完整動作練習要求動作協調一致，要有節奏中強中321515結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、要求自覺達到自然放松練習體育課教案第五周第2課教材一、耐久跑定時跑（35）二、小排球傳球比賽任務一、學習耐久跑一定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。二、改進排球的傳球技術，發展學生靈敏協調能力。三、培養學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、耐久跑定時跑二、小排球傳球比多1、組織分成四組進行練習、教法1、講解示范2、學生練習3、口令提示要領4、區別對待二、組織分成二小組、教法1、講解示范2、學生練習3、看誰傳的多4、個別指導一、練習1、慢跑2分鐘2、慢中速跑3分鐘3、慢中速跑2分鐘4、中快速跑3分鐘要求掌握節奏堅持到底二、練習1、兩人一組傳球2、自傳一次傳出練習3、看誰傳的多4、比賽傳球要求技術正確，傳球到位15305弱中強中弱結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體育課教案第六周第1課教材一、耐久跑400米全程跑二、投擲原地側向推鉛球任務一、學習400米全程跑的技術，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地側向推鉛球的方法，發展學生的爆發力和投擲能力。三、培養學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分6、課堂常規（略）7、準備部分三、隊列、慢跑四、徒手操、伸展運動五、專門性練習A體委組織整隊B教師宣布本課內容，任務C教師指揮，口令3、組織四列橫隊4、向左右轉彎走5、向后轉走6、跑300米左右7、自編八節徒手操基本部分一、耐久跑400米全程跑重點體力分配合理二、投擲原地側向推鉛球重點最后用力技術、組織分成四組分別進行、教法1、講解示范2、學生練習3、語言提示4、個別指導、組織四列橫隊、教法1、找學生示范2、教師講解3、互相指導4、擲遠練習一、練習1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑、要求掌握好技術，合理分配體力二、練習1、原地徒手側向推鉛球練習。2、原地側向擲遠練習3、互相指導練習4、體會蹬轉挺推撥練習5、側向推鉛球、要求注意安全，聽從指揮15305弱中強中弱結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體育課教案第六周第2課教材一、支撐跳躍斜向助跑直角騰越（考核）任務一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三、培養學生勇敢、頑強、果斷的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、支撐跳躍斜向助跑直角騰越（考核）1、組織分成四組分別進行、教法1、宣布考核辦法2、小組長負責3、考核后分組練習。一、練習1、分組自行練習動作2、由第一組開始先進行考核3、小組長配合教師進行考核4、其余小組繼續復習動作、要求聽從指揮注意安全15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體育課教案第七周第1課教材一、身體素質練習二、韻律操任務一、通過身體素質的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方示，提高學生的身體素質。二、學習韻律操的基本動作，發展學生的協調性，節奏感。三、培養學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、身體素質練習二、韻律操1、組織時間控制定時轉換2、組織四列橫隊體操隊形、執法1、講解示范2、學生練習3、巡回指導4、隨音樂練習二、練習1、上舉和側舉啞鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起、要求按自身能力分配練習次數和速度三、練習1、手臂動作練習2、髖動作練習3、腰部動作練習4、基本步伐練習5、組合動作練習、要求隨音樂節奏進行練習15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體育課教案第七周第2課教材一、小籃球移動變向跑任務一、初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。二、培養學生遵守紀律，團結協作，服從命令的良好作風。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿基本部分一、小籃球移動變向跑重點1、反應靈敏2、控制球靈活一、組織四路縱隊、教法1、示范講解動作2、分組練習3、個別指導糾正一、練習1、看教師手勢移動練習2、看教師手勢變向跑練習3、快速跑中急停變向跑練習4、滑步移動變向跑5、結合小比賽練習移動變向跑、要求反應快、動作敏捷15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體育課教案第八周第課教材一、障礙跑米內通過個障二、武術基本功串聯任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、學習武術基本功串聯動作，提高對武術的興趣。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求數時量準備部分三、課堂常規（略）四、準備部分4、隊列、慢跑5、徒手操、伸展運動6、專門性練習1、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿基本部分一、障礙跑米內通過個障礙物跑二、武術基本功串聯、組織分成四組同時進行、教法、教師口令指揮、學生練習、分組比賽、講評、組織四列橫隊體操隊形、教法、動作示范講解、聽口令隨教師同做、分組練習教師指導糾正、成套路練習一、練習、跳過個小墊子、鉆過皮筋、前滾翻個、跨過個欄架、要求快速安全機敏的通過障礙物二、練習、正踢、側踢、外擺、里合、蹬腿沖拳、弓步沖拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求動作到位，有力15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體育課教案第八周第課教材一、障礙跑米內通過個障礙物的跑二、小籃球接球跑動單手投籃任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。三、培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、伸展運動、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿基本部分一、障礙跑米內通過個障礙跑二、小籃球接球跑動單手投籃重點投籃手型正確一、組織分成四組同時進行、執教、師示范講解、分組練習、小組進行比賽、組織分四組在籃球場上進行、教法、教師講解示范、分組練習、教師巡回指導、區別對待一、練習、鉆繩、滾過墊子、跨過欄架、跳過米、要求保證動作質量，遵守規則一、練習、原地傳接球練習、原地運球、原地單手投籃練習、接球跑動單手投籃練習、要求動作連貫協調準確15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體育課教案第九周第課教材一、韻律操二、游戲鉆圈賽跑任務一、復習兒童韻律操基本動作，發展學生的協調性節奏感和美感。二、通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、徒手操、伸展運動、專門性練習、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿基本部分一、韻律操二、游戲鉆圈賽跑一、組織、教法、示范講解動作、分組練習、集體練習、隨音樂練習二、組織、教法、教師講解游戲規則、學生練習一、練習、復習學過的韻律操動作、分段、分節練習韻律操、完整練習隨音樂練習、要求動作有節奏、富有表現力二、練習、體會練習方法、分組練習、比賽、講評、要求聽從指揮遵守規則15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體育課教案第九周第課教材一、小籃球接球跑動單手投籃二、游戲行到一致任務一、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。二、通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、伸展運動、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿基本部分一、小籃球接球跑動單手投籃二、游戲行動一致一、組織分成四組在籃球場地進行、教法、教師講解示范、學生練習、個別糾正、巡回指導表揚與鼓勵二、組織分成四組帶到游戲場地進行、教法、教師講解游戲規則、學生練習、比賽、講評一、練習、跑動傳接球練習、跑動運球練習、跑動單手投籃練習、接球跑動單手投籃練習、要求動作連貫銜接自然二、練習、體會游戲方示、學生分組練習、比賽、要求按照游戲規則進行，同學要按要求統一行動15305弱中強中弱結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺