.,讓健康伴隨我們每一天,淺談呼吸道疾病的預(yù)防,.,我們每天賴以生存的大氣環(huán)境,.,大氣污染物的分類,顆粒物：指大氣中液體、固體狀物質(zhì)，又稱塵硫氧化物：是硫的氧化物的總稱，包括二氧化硫，三氧化硫，三氧化二硫，一氧化硫等碳的氧化物：主要包括二氧化碳和一氧化碳氮氧化物：是氮的氧化物的總稱，包括氧化亞氮，一氧化氮，二氧化氮，三氧化二氮等碳?xì)浠衔铮菏且蕴荚睾蜌湓匦纬傻幕衔铮缂淄椤⒁彝榈葻N類氣體其它有害物質(zhì)：如重金屬類，含氟氣體，含氯氣體,.,嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí),厄爾尼諾現(xiàn)象提前一萬年地球每十年氣溫升高3.2攝氏度全球呼吸道疾病的發(fā)病率和死亡率在逐年提高類似SARS的疾病將還會(huì)襲擊我們?nèi)祟?.,呼吸系統(tǒng)概述,.,常見的呼吸道疾病,感冒及流行性感冒（流感）支氣管哮喘肺炎原發(fā)性支氣管癌（肺癌）,.,什么是感冒和流行性感冒？,感冒(Influenza)就是病毒性感染，不同病毒只要侵犯上呼吸氣道（鼻腔、口腔與咽喉）就會(huì)形成感冒，早期癥狀皆類似流行性感冒為一種急性呼吸道疾患，多成流行性，是由流行性感冒病毒所引起,.,感冒的癥狀,.,支氣管哮喘,外源性哮喘常見于幼年病人，具有明顯的對(duì)多種過敏原的變態(tài)發(fā)病史內(nèi)源性哮喘常見于成人，多由于呼吸道感染、寒冷空氣、刺激性氣體及其他生物、物理、化學(xué)或運(yùn)動(dòng)，精神神經(jīng)等非抗原性因素引起,.,支氣管哮喘病理解剖圖,.,原發(fā)性支氣管癌的病因,吸煙大氣污染職業(yè)性致癌因子或理化致癌因子病理和分類,.,您還吸不吸？,.,吸煙前后的兩個(gè)肺葉,.,原發(fā)性支氣管癌XRAY片,.,我們?cè)撟鲂┦裁矗?.,從我做起，從現(xiàn)在做起,戒煙（不在公共場(chǎng)合吸煙）凈化我們室內(nèi)的空氣增加機(jī)體的抗氧化能力和免疫能力,.,機(jī)體的抗氧化是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,.,什么是氧化?,.,什么是自由基？,不配對(duì)電子的氧分子就是自由基。正常的氧分子有四對(duì)電子，當(dāng)氧分子失去一個(gè)電子后就成為自由基，它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)到處漫游，搶奪別的電子使自己配對(duì)，損傷任何與其接觸的細(xì)胞和組織。,.,自由基會(huì)對(duì)人體造成什么樣的傷害？,自由基摧毀細(xì)胞膜，導(dǎo)致細(xì)胞非正常死亡,.,自由基損害人體細(xì)胞,.,被自由基損傷的人體細(xì)胞,.,抗氧化機(jī)理,抗氧化劑：抗氧化劑能給出一個(gè)電子給自由基而自身不會(huì)形成有害的能引發(fā)鏈反應(yīng)的危險(xiǎn)物質(zhì),.,紐崔萊的抗氧化“三劍客”,.,奧地利維也納營(yíng)養(yǎng)科學(xué)學(xué)會(huì)對(duì)“日常攝入抗氧化劑和吸煙的關(guān)系”進(jìn)行了深入的研究。之前的研究表明吸煙會(huì)產(chǎn)生大量的過氧化物和自由基分子，增加了體內(nèi)的過氧化反應(yīng)。那么，在日常飲食中攝入抗氧化劑，是否會(huì)增加血液中抗氧化劑的濃度，從而幫助清除或減少過量產(chǎn)生的自由基？該學(xué)會(huì)對(duì)此專題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)和分析，29名吸煙婦女及31名非吸煙婦女作為兩個(gè)對(duì)比組參加了此次試驗(yàn)。,.,實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，在血液維生素C濃度的測(cè)試中，盡管吸煙組強(qiáng)化了維生素C的補(bǔ)充，但兩個(gè)組血液維生素C的濃度并沒有什么不同，這可以解釋為吸煙組因體內(nèi)過氧化物的增多而比非吸煙多消耗了維生素C；進(jìn)一步的測(cè)試證明，類胡羅卜素（如胡羅卜素、胡羅卜素、番茄紅素）在血液中的濃度，吸煙組則明顯低于非吸煙組，這顯然是類胡蘿卜素在對(duì)抗吸煙產(chǎn)生的過氧化物時(shí)，過量消耗所致。,.,維也納營(yíng)養(yǎng)科學(xué)學(xué)會(huì)因此得出研究結(jié)論：維生素C、類胡羅卜素（如胡羅卜素、胡羅卜素、番茄紅素）等抗氧化劑攝入不足可能引起體內(nèi)過氧化物增加。因此，對(duì)于吸煙者來說，增加抗氧化劑的攝入，可在一定程度上幫助抵御因吸煙產(chǎn)生的過氧化物對(duì)身體的傷害,.,每日服用方法,復(fù)合維生素C片,每日23S(有吸煙和經(jīng)常暴露在污染環(huán)境者加量)小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊,每日12S(隨餐即服)-胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)膠囊,每日1S(隨餐即服)復(fù)合維生素B族片，每日36S,.,明顯的效果,吸煙患者服用三個(gè)月后,肺葉細(xì)胞的顯微鏡切片圖,.,補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),調(diào)節(jié)免疫，預(yù)防疾病,.,紐崔萊蛋白質(zhì)粉的特點(diǎn),成分天然，由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清及卵磷脂制成優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，均衡提供人體所需的9種必需氨基酸低膽固醇，低脂肪，低熱量易被人體吸收和利用，消化率（TD）達(dá)96%不含香精、糖分、防腐劑及合成色素。,.,時(shí)時(shí)刻刻凈化我們的室內(nèi)空氣,我們每天70%的時(shí)間在室內(nèi)，細(xì)菌和病毒時(shí)時(shí)刻刻伴隨者我們秋冬季節(jié)，保持室內(nèi)的空氣流通是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵,.,綠茵濃縮空氣清新劑,去除廚房中各種刺激性食物氣味，如洋蔥味、大蒜味和魚腥味等，以及強(qiáng)烈的油煙味和其他氣味驅(qū)散臥室、客廳和衛(wèi)