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文檔簡介
一、 雪上行走裝 備:雪鞋、雪服、手套、終點紅繩游戲規則:參加活動人員平均分為4組,每組5人。每組人員坐下成一列,后面的人抱住前面人的腰部,同時出發。第一個到達終點的組為勝利者。意 義:培養團隊的合作精神、協調能力。二、雪地拔河裝 備:繩、紅布條一個、雪杖一付、雪鞋、雪服、手套游戲規則:參加活動人員平均分為兩組(每組10人),每組前面插一個雪杖為界,兩組人員各站繩子兩邊用力向自己的后方拉,繩子中間有一紅布條,參賽者將繩子中間的紅布條拉過自己隊前的雪杖后為勝利組。三、雪上接力裝 備:雪板、雪鞋、手套、接力棒游戲規則:參賽人員平均分為10組(人多時可多分幾組)。每人單程滑一次把手上的接力棒交給伙伴,每組最后一人第一個到達終點為勝利。意 義:主要體現個人的能力和整體的團隊協調配合能力。四、綁腿傳球裝 備:雪鞋、雪服、手套、雪板、球、繩子比賽規則:兩人為一隊,兩個人的內側腿用繩子綁在一起,并且內側腿穿雪板,外側腿不用穿板;五隊為一組,分成兩組,把皮球交給伙伴,如果中途掉落皮球則從新到起點開始,哪一組第一個到達終點為勝利。 意 義:主要體現在兩個人的默契和團隊的協調整體配合。五、雪地沙包比賽規則:首先將的一個班社成員分為甲乙兩大隊(各10人),抽簽決定第一次的攻擊隊和防守隊,之后將攻擊隊再分為人數相等的兩個小隊站在相差10米的兩側,向線內的防守隊員攻擊,被雪球擊中的隊員下場,最后計算防守隊剩下的人,兩隊交換角色,評出優勝組。六、雪地酷爽滑輪胎滑輪胎,說是輪胎,樣子象汽車里帶,實際不是,也是那種充氣后,鼓起來的輪胎狀東西,人坐在上面,從雪場修好的專用滑道里面在高處滑下低處,人坐在上面,無法控制速度和方向,輪胎 轉著圈的滑了下來,上面的人就會尖叫著轉了下來。也可以幾個人連在一起向下滑,人多的時候就不會轉圈,但是因為慣性大,滑行速度會快一些。滑輪胎是一項老少咸宜的雪上娛樂項目,不需要什么技術水平,只有坐在輪胎里面就好了。比賽規則:一組四人,分五組(一個班20人),每組成員坐在輪胎上從高坡滑下,看哪一組先到終點,如果中途有人掉落,將加時5秒,時間最少的隊伍獲勝。 但還是有幾點需要注意: 1、因為滑輪胎不需要消耗大量的體能,所以盡量要多穿點衣服,注意保暖避免凍傷。2、第一次滑先不要站到最高的位置去滑,先取一小段適應一下,覺得安全無問題了再走向最高處滑下。3、在滑行之前把牽引的繩子放在輪胎的里面,放在輪胎外面會阻礙輪胎正常滑行。之后屁股坐在輪胎中心,兩只腳抬起來避免撞到兩側的雪墻,兩只手抓住輪胎上面的手拉。4、向下滑行之前一定要先看好滑道上是否站著其他人,避免向下滑行的時候不小心互相沖撞,造成不必要的傷害。七、信任人椅 :全隊列隊圍成圈,每位隊員坐在后面隊員的大腿上,所有隊員行動一致完成班助交代的任務。項目目的:培養隊員間的協調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力八、信任背摔 從1.6 米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網中。 項目目的: 信任=態度+能力。 1. 增強學員挑戰自我的勇氣。 2. 發揚團隊精神,互相幫助。 3. 通過挑戰懂的合理突破本能的重要意義。 4. 感悟制度的制定和保障對完成任務的價值。 5. 培養學員換位思考的意識 。九、多人多足項目介紹: 所有隊員腳相鄰被綁,一起前進 ,先到達目的地方獲勝;項目目的: 考驗隊員團隊
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