防溺須知溺水對身體的傷害、多因呼吸之障礙所致。因此急救的要點乃以呼吸的重建最為重要。即使尚在水中，只要傷患需要且情勢許可，應該盡快地給予人工呼吸。清除口腔中的異物後，以適當的方法打開呼吸道，給予人工呼吸。給予人工呼吸時，因為呼吸道中有水可能會使得所遭遇到的阻力比其它狀況下的人工呼吸為大，實在吹不進去，必需再打開呼吸道來嘗試一次，如果還是吹不進去，就表示呼吸道內有異物堵塞。這時如果已經在船上或是岸上者，應該立即嘗試排除呼吸道的阻塞。成功地給予人工呼吸後，若已經在船上或是岸上時，應接著評估循環(huán)狀態(tài)，如果頸動脈脈博無法確認時，就開始給予完整的心肺復甦術。現場急救時，如果有氧氣設備，一定要盡可能地給予最高濃度的氧氣，傷患身上的濕衣物一定要除去，擦乾身體並以隔風絕熱的東西（如毛毯、乾衣服、甚至鋁箔、報紙皆可）予以包覆。傷患除了溺水外，創(chuàng)傷與體溫過低的可能性絕不容輕忽，因此必需仔細評估並審慎處理。水上安全與救生游泳時一定要預先得到家人的同意，同時要結伴游泳以便互相照顧。會游泳是現代人的基本自衛(wèi)能力，學游泳最好請游泳專門人員指導，以學好正確泳姿。設有禁止游泳或水深危險等警告標語之水域處，千萬不可下水游泳。選擇有救生員的場所游泳最安全，切勿到不明地形的水域游泳，以免發(fā)生危險。身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好以及酗酒後均不宜下水游泳。游泳時千萬不可逞強好勝，應該量力而為。不會踩水或游技差者，不可到深水處或離岸太遠。不明地形或水深處均不宜跳水。潛水技術欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生危險。從事任河水上活動時，均應穿上救生衣，以策安全。磯釣時應穿上救生衣及釘鞋，並確實掌握漲潮、退潮之時間，以策安全。水能載舟亦能覆舟，因此，從事水上活動時，應格外小心謹慎，並依下列原則行之1.瞭解身心狀況：為安全起見，凡患有心臟病、高血壓、羊癲癇、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮膚病或其它傳染性之疾病者均不宜下水游泳。2.選擇安全的游泳場所：凡有一定範圍之游泳池或海水浴場是游泳最安全的地方。避免到不明地形、溪流、河圳、湖泊等地方游泳。3.選擇適宜的水溫與氣溫游泳：天氣太冷、水溫太低均不宜下水。4.結伴游泳：最好兩人以上結伴游泳，以備萬一意外發(fā)生時，可以互相幫助。5.遵守游泳場所的管理規(guī)則：各浴場依據當地不同環(huán)境之需要而訂定，泳者必先了解遵行。6.從事水上活動時，最好穿上救生衣，以策安全。7.具備水上安全的常識與救生的應變技能。8.游泳時若發(fā)現臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫，身體發(fā)抖或手腳起皺紋，此乃表示游泳過久已不適於再游泳的徵兆，應即上岸休息。劃船時最好劃到岸邊淺水處再作換位，最為安全，否則也要採最低姿勢換位。避免乘船或泛舟超載，以免覆舟造成溺水事件。萬一意外事件發(fā)生時，掉入水中的第一個反應就是設法踩水自救，使身體不會沉下去，採用蛙式踩水為最基本有效的方法。當著衣溺水時，可利用身上衣物製作成浮具而自救。應先脫鞋子，再脫掉長褲並將褲管打結後，雙手由後向前拋，便可充氣。參加救生訓練之後，才有能力自救救人。中華民國水上救生協(xié)會每年暑期均免費招訓救生訓練班，歡迎各位參加。發(fā)現有人溺水時，一方面設法施救，另一方面迅速掛電話求援。救人時分秒必爭，應鎮(zhèn)定迅速處理。當發(fā)現溺者，對其拋擲救生圈、皮球、繩子及一切可浮物品，均可使溺者獲救。溺者若離岸不遠，則用岸上一切可資利用之東西如竹竿、木條等，從岸上施救是最安全有效的方法。溺者若在水深及胸以下且離岸不遠時，則可用手拉手的人鍊方式施救之。游泳施救時最危險，宜特別小心，最好從背面接近溺者，以免正面接近而被溺者纏抱。在較大水域如海洋、溪流、湖、潭等施救時，由於人的體力有限，最好使用救生器材施救，如船艇、絞繩機、魚雷浮標及救生板。嬰幼兒洗澡時家長應注意，切勿離開而獨留幼兒戲水，以免溺水之意外事件發(fā)生。嬰兒急救時，只用兩個手指作心臟按摩即可。單人口對口人工呼吸急救時，吹兩口氣、心臟按摩15次。吹氣時手捏緊鼻子，吹氣後手放開，以利空氣暢通。當救者量脈膊時，發(fā)現溺者心臟停止跳動，則同時作人工呼吸與心臟按摩，其比率為比；即一人吹氣一次，另一人心臟按摩次。心臟按摩時雙手伸直，以手掌和腕間部份下壓胸骨。壓完後手掌回復原位，讓溺者胸腔能夠擴張，切勿緊壓不放。布袋消防分隊關心您 回防溺宣導海灘安全要點應在設有救生人員值勤的水域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣，以策安全。使用面鏡、呼吸管、蛙鞋等浮潛三寶，要經專人指導；作水肺潛水，須經潛水訓練並取得執(zhí)照，應兩人以上同行，並在潛水區(qū)域樹起潛水旗幟，以策安全。海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。當發(fā)現溺者，對其拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及一切可浮物品，均可使溺者獲救。海上救生，應以器材施救為主，如救生艇、救生板、絞繩機、魚雷浮標（筒）、蛙鞋等。遇有鯊魚侵入，應立即上岸。在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，以免鯊魚聞到敏感的血腥味而來襲。若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。乘船時，不上超載的船隻，以策安全。劃小船，換位時，應儘量將重心放低，或在碼頭、岸邊等處實施。磯釣時應穿著救生衣，釘鞋及戴安全帽，並確實掌握漲退潮的時間，若突然見到海裡有大浪接近，應立即逃避，以免造成傷害。簡易急救流程圖一、瞭解事故發(fā)生原因。 打電話求救。二、檢查知覺反應及受傷程度。 有知覺時，作最舒服處置。三、清理呼吸道。 四、檢查是否有呼吸。 有呼吸時，作休息姿勢。五、連續(xù)吹二（大）口氣。 六、檢查頸動脈是否有脈搏。 有脈搏，但呼吸不順暢時，即做人工呼吸。七、無脈搏即實施.急救。 八、甦醒後作休息姿勢等待救護車送醫(yī)。 緊急送醫(yī)，並住院觀察，避免二度溺水。海灘游泳安全要點1. 應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。 2. 海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造 成溺水。 3. 海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離，因此不可高估自己的的游泳能力，才不會造成不幸。 4. 嚴禁兒童單獨戲水，以免發(fā)生意外。 5. 不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)及碼頭邊游泳。 6. 颱風來襲前後二天，海裡風浪大或浴場關閉時，或太陽下山後(夜間)，不可入水游泳。 7. 遇強烈太陽照射，可能遭曬傷，應擦防曬油或穿防曬衣、戴帽子及太陽眼鏡作防護。 8. 在浪區(qū)，當大浪來襲時，不可正面去頂浪，應潛入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前進沖回岸邊。 9. 在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，因鯊魚對於血腥味特別敏感，可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。 10. 遇有鯊魚侵入，應立即上岸。 11. 在海面遠方忽然傳來不停的隆隆聲響，且聲音越來越大，即可能有瘋狗浪的發(fā)生，所有人員應立即往高處逃。 12. 有人溺水時，應大聲喊叫或打請求協(xié)助，如未學過水上救生，不可冒然下水，以免造成溺水事件。遇 13. 若被海流捲到外海，應向岸上發(fā)出求救信號，保持體力及體溫，並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用，等待救援。 14. 若在太平洋沿岸有地震發(fā)生時，要特別注意氣象報告，收聽是否有海嘯的消息，最好近期內不要到海邊游泳。 布袋消防分隊關心您 海灘安全要點應在設有救生人員值勤的水域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣，以策安全。使用面鏡、呼吸管、蛙鞋等浮潛三寶，要經專人指導；作水肺潛水，須經潛水訓練並取得執(zhí)照，應兩人以上同行，並在潛水區(qū)域樹起潛水旗幟，以策安全。海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。當發(fā)現溺者，對其拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及一切可浮物品，均可使溺者獲救。海上救生，應以器材施救為主，如救生艇、救生板、絞繩機、魚雷浮標（筒）、蛙鞋等。遇有鯊魚侵入，應立即上岸。在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，以免鯊魚聞到敏感的血腥味而來襲。若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。乘船時，不上超載的船隻，以策安全。劃小船，換位時，應儘量將重心放低，或在碼頭、岸邊等處實施。磯釣時應穿著救生衣，釘鞋及戴安全帽，並確實掌握漲退潮的時間，若突然見到海裡有大浪接近，應立即逃避，以免造成傷害。簡易急救流程圖一、瞭解事故發(fā)生原因。 打電話求救。二、檢查知覺反應及受傷程度。 有知覺時，作最舒服處置。三、清理呼吸道。 四、檢查是否有呼吸。 有呼吸時，作休息姿勢。五、連續(xù)吹二（大）口氣。 六、檢查頸動脈是否有脈搏。 有脈搏，但呼吸不順暢時，即做人工呼吸。七、無脈搏即實施.急救。 八、甦醒後作休息姿勢等待救護車送醫(yī)。 緊急送醫(yī)，並住院觀察，避免二度溺水。海灘游泳安全要點1. 應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。 2. 海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造 成溺水。 3. 海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離，因此不可高估自己的的游泳能力，才不會造成不幸。 4. 嚴禁兒童單獨戲水，以免發(fā)生意外。 5. 不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)及碼頭邊游泳。 6. 颱風來襲前後二天，海裡風浪大或浴場關閉時，或太陽下山後(夜間)，不可入水游泳。 7. 遇強烈太陽照射，可能遭曬傷，應擦防曬油或穿防曬衣、戴帽子及太陽眼鏡作防護。 8. 在浪區(qū)，當大浪來襲時，不可正面去頂浪，應潛入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前進沖回岸邊。 9. 在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，因鯊魚對於血腥味特別敏感，可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。 10. 遇有鯊魚侵入，應立即上岸。 11. 在海面遠方忽然傳來不停的隆隆聲響，且聲音越來越大，即可能有瘋狗浪的發(fā)生，所有人員應立即往高處逃。 12. 有人溺水時，應大聲喊叫或打請求協(xié)助，如未學過水上救生，不可冒然下水，以免造成溺水事件。遇 13. 若被海流捲到外海，應向岸上發(fā)出求救信號，保持體力及體溫，並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用，等待救援。 14. 若在太平洋沿岸有地震發(fā)生時，要特別注意氣象報告，收聽是否有海嘯的消息，最好近期內不要到海邊游泳。 布袋消防分隊關心您 回防溺宣導防溺與防火 不論在海邊或溪邊露營，很可能都有游泳的機會。海邊露營有警戒線，不要太興奮而忽略這道防線不大會游泳的人，最好兩人一組，並且不要離岸太遠，技術好些的人，也該有個保留，不要太逞強，以致游不回岸。在溪邊露營，很可能深潭處處，這時會游泳的人可能紛紛投入水中，嬉水一番，這是犯了大忌。下水前應先試探水的深度，投石或以竹竿試測均可溪水傾瀉而下的深潭處，可能也是漩渦聚集處，不要輕易冒險。溪底石頭凹凸不平，游泳時必須注意，以免碰傷了頭。游過癮了，要上岸時須注意找個水淺的地方，溪邊石頭較滑，而且石頭間常有很大的空隙，萬一沒站穩(wěn)，可能也會因此向沒水。如果不幸有人溺水，那麼先清除他口中的異物，並替他施行心臟按摩和人工呼吸，並儘快找來懂得醫(yī)護的人員，不要儘是壓他的腹部，從腹部擠出來的東西，很可能堵塞他的咽喉。救溺時，以竹桿、浮物（木頭、木扳、救生圈）或衣服均可，原則上救溺者必須自己站穩(wěn)岸邊，並且嚴防被溺水者拖下水。 防火方面，除了如前述做好滅火的工作外，切忌在帳篷內點蠟燭，翻倒的蠟燭很容易引起火災而燒燬帳篷。不得已時，也得用一個平穩(wěn)的石臺插座煙頭煙蒂不往乾柴上丟，並隨時注意汽油煤油等，不可放在帳內，帳內的照明最好使用手電筒或營燈。屏東縣林邊鄉(xiāng)竹林國小防溺宣導有獎徵答題目回上一頁1. 最安全的游泳場所？ 答：游泳池、海水浴場（有救生員執(zhí)勤）2. 遇有人溺水時應如何？ 答：大聲呼救或打119請求協(xié)助。3. 飯後最好要隔多久時間才能下水游泳？ 答：一小時。4. 入水前應先做什麼活動，經淋浴後才能入水？ 答：伸展暖身操。5. 不可在什麼地方游泳或玩水？ 答：設有禁止游泳、水深危險等標誌，航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)、碼頭、水庫、湖泊。6. 從事任何水上活動時，均應穿上什麼，以策安全？ 答：救生衣。7. 在海中，皮膚受傷出血應立即上岸治療，以免遭受到什麼攻擊？ 答：鯊魚。8. 想去游泳、玩水時應如何？ 答：兩人以上結伴或有大人在場。9. 發(fā)現溺者可利用何種物品施救？ 答：拋擲救生圈、救生繩袋、繩子、皮球、竹竿、木棒、游泳圈、浮板。夏天戲水一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常有兩個原因： 一、驚恐慌張人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力低。二、體力耗竭不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存的機會。日炎炎，防溺行動開始了為維護夏季水域活動安全，提昇溺水事故搶救能力，保障民眾生命安全，消防署自五月即函頒各縣市加強防溺措施指導計畫尤其現在已進入重點時段（七月、八月），各縣市消防局已在轄內各危險水域實施防溺宣導、巡邏及設置警戒站、配置救生器材、安排救生人員服勤，鑑於近日溺水案件頻傳，內政部消防署特別提醒大家注意自身戲水安全，並聽從現場消防與救生人員之指導。內政部消防署九十二年加強防溺措施指導計畫壹、實施目的：維護夏季水域活動安全，提昇溺水事故搶救能力，保障民眾生命安全。貳、實施期間：九十二年五月一日至九月三十日，其中七月、八月及星期例假日為重點時段。參、實施方式：各直轄、縣（市）消防局及本署所屬各港務消防隊，針對轄區(qū)特性，研析歷年溺水事件原因及往年加強防溺措施執(zhí)行情形，並參照本指導計畫訂定細部執(zhí)行計畫落實執(zhí)行。肆、實施項目：一、重點時段（七月、八月及星期例假日）：（一）在轄內各危險水域實施防溺宣導及巡邏。（二）在轄內各危險水域設警戒站、置救生器材、安排救生人員服勤。二、平常時段：（一）在轄內各危險水域實施防溺宣導及巡邏。（二）在轄內各危險水域設警戒站、置救生器材、安排救生人員服勤。（三）運用各類文宣及電子媒體等實施防溺宣導。（四）針對轄內易發(fā)生溺水事故之各水域，設置警告標語，禁止戲水並擬訂搶救計畫，並據以實施演練。（五）辦理水上救生訓練、保養(yǎng)救生器材裝備。（六）協(xié)調轄