弗洛伊德心理學入門

精神分析理論既涉及正常心理機能，也涉及病理心理功能。認清這一點非常重要。但是，精神分析又不僅僅只是一種精神病理學的理論而已，在實際應用時，可以治療精神疾病或心理異常。

精神分析的兩個基本假設——

（1）心理決定論原則（心理命定論、因果論）。即，心理現象與我們的軀體現象一樣，沒有任何事情是偶然的或碰巧發生的。一個人的現在是由其童年經歷決定的。早年形成的內心世界影響一個人今后的現實人際關系，成人以后的行為方式與我們的童年成長經歷有密切關系。這個原則的理解和應用，對于探討人類正常心理及病理心理方面，都從本質上提供了明確的方向。日常生活中的正常心理現象，如遺忘、失誤、夢等，都不是偶然發生的。每一種神經癥癥狀，不管其性質如何，都是由其他心理歷程引起的。盡管病人本人常常把癥狀看得與自己毫不相干，與自己心理生活沒有聯系，實際上這些癥狀與其他心理歷程是有關聯的，而且可以得到證實。

精神分析心理治療非常關注過去的成長經歷，過去的呈現是為了更好的理解他的現在，以便有一個更好的未來，所以精神分析也是關注現在和未來的。

（2）意識是一種特殊的、非同尋常的心理過程。亦即，潛意識心理歷程在正常及變態心理機能中占有非常重要的優勢，并有著重要的意義。這里強調的是潛意識的作用。心理機能的絕大部分是在潛意識中進行的，而意識則是一種異乎尋常的(而不是尋常的)心理機能。

弗洛伊德心理學是——人格心理學、動力心理學、無意識心理學、夢心理學、性心理學。是從不同的角度去理解人性。

人格心理學——弗洛伊德將人的整個精神狀態視為一個系統，稱為人格。由本我、自我、超我三個結構組成，是人的整個精神活動。生化系統是客觀的，能夠看得見摸得著的，而人的精神系統是看不見摸不著的，我們能夠體驗到，比如痛苦，緊張，煩惱，憂郁等等。把人格分為三個結構，目的是為了更好的理解我們的整體，是理解人格的手段和目的，不是說我們就有三個我。

本我，是人先天具有的心理過程，是人的精神結構最底層的，它的唯一目的是消除或減輕機體的緊張以獲得滿足和快樂，緊張是痛苦的，人類的快樂就是緊張的消除和能量的釋放，痛苦和快樂是一個分幣的兩面，痛并快樂著，拒絕痛苦和緊張，我們就不會體驗到快樂和滿足，用什么樣的方式來解除緊張來獲得滿足是我們尋求的方向。弗洛伊德形容本我是一鍋沸騰的、沒有方向的能量。所以，本我是與生俱來的。本我包括所有源自遺傳、與生俱來的一切東西，以本能位居首要，人一生下來就具備先天的本能，也可以理解為是接近動物性的。本能源于身體組織，以我們無法得知的形式，最先在本我尋求精神表達。本我不管用什么方式，只要消除緊張就可以。

超我，是社會化的產物，是社會價值和道德理想，通過父母對我們的說教和懲罰，內化到我們的心理就形成了超我。超我竭力約束本我的盲目沖動，比如你要孝順，要有禮貌，不能隨地大小便，而動物是不管這些的。超我為至善至美而奮斗，不為現實和快樂操心。孩子小的時候，內化了父母的道德標準，所以，有時候盡管父母不在身邊，有的人腦子里卻不敢有壞的念頭，似乎一懈怠或有不好的念頭，就有一雙眼睛在背后盯著自己。超我是在俄底浦斯期之后逐漸形成的，即3——5歲以后。出問題往往出在超我上，很多人的超我太強，做事會唯唯諾諾，追求完美；超我太弱，無法符合社會規范而出現問題，受到社會和法律的懲罰。

自我，居于二者之間，負責調節本我、超我、外界環境（社會）三者的關系。人脫離了社會，到了茫茫草原或戈壁，沒有人的地方，就沒有了社會環境的約束，人的社會價值就沒有了，隨地大小便、吐痰，而回到城市中就會自動的受到社會環境的約束。當自我能很好地平衡三者關系時，人格便處于正常狀態，心理處于健康狀態，行為效率就比較高的狀態；而當自我失去對本我和超我的控制時，人就會產生各種焦慮，為了防止焦慮，自我便發展出一系列的防御機制，以便讓自己生活的快樂一點，比如：壓抑、投射、合理化、升華、反向形成、退行等等。孩子出生后逐漸發展出自我來。

三者的關系：本我中產生出自我，自我中又產生出超我。本我遵循快樂原則、自我遵循現實原則，超我是暴君，時刻監視自我。一個人的能量分配，超我太強，自我能量不足，就沒有能力去從事現實中的工作，神經癥患者都如此，也就是說，神經癥病人的超我都過于強大，生活得不快樂，難以滿足本我的需要。人就是在人格中的三個部分本我，自我，超我相互矛盾和沖突的結果中成長的，沒有人格的內心沖突和矛盾就沒有人。人內心的矛盾和沖突投射到現實社會中，反映的就是人和現實的矛盾和沖突，人跟人之間的矛盾和沖突，正是這些矛盾和沖突使得人的人格健康發展，社會健康發展。

從人格層面上，咨詢師的工作就是要教會來訪者接受和理解人格的矛盾和內心沖突，從而消除緊張和痛苦。要做到這一點，咨詢師首先要能理解和接受自己的內心沖突和矛盾。

本我和超我，盡管骨子里不同，兩者仍有一共通之處，即都代表往事的影響力——本我代表遺傳的影響，超我基本上代表來自他人的影響。

人格的組織結構，在第二章學習。

動力心理學——提出人的一切精神活動