公司運動日活動方案一、活動主題“活力無限，共筑未來——[公司名稱]運動日”二、活動目的通過舉辦運動日活動，增強員工身體素質，提高團隊協作能力，豐富員工的業余生活，營造積極向上、團結和諧的企業文化氛圍，提升員工的歸屬感和凝聚力，促進公司的健康發展。三、活動時間[具體活動日期]，上午[開始時間]下午[結束時間]四、活動地點公司內部運動場及周邊空地五、參與人員全體公司員工六、活動內容及流程（一）開幕式（9:009:30）1.開場致辭公司領導發表熱情洋溢的開幕講話，強調活動的意義和對員工的期望，鼓勵大家積極參與，享受運動的快樂。主持人介紹活動的流程、規則和注意事項，宣布活動正式開始。2.熱身表演由公司健身俱樂部成員帶來活力四射的健身操表演，帶動現場氣氛，激發員工的運動熱情。（二）競賽項目（9:3012:00）1.個人賽100米短跑賽道設置：在公司內部運動場上劃定標準的100米跑道。比賽規則：采用預賽和決賽兩輪制。預賽分組進行，每組選手同時起跑，取每組前兩名進入決賽。決賽中，選手們再次同場競技，根據到達終點的先后順序確定名次。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及相應獎品。跳繩比賽比賽方式：單人跳繩，限時1分鐘。比賽規則：選手在規定時間內跳繩，計數員記錄跳繩次數。跳繩過程中，雙腳必須同時起跳，每跳躍一次搖繩一回環（一周圈），記錄一次有效次數。若跳繩過程中斷，可繼續跳繩，累計次數。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及相應獎品。2.團隊賽拔河比賽參賽隊伍：以部門為單位，每個部門派出10名選手參賽，男女不限。比賽規則：比賽采用淘汰賽制，每隊抽簽決定對手。比賽開始前，兩隊選手分別站在拔河繩的兩側，繩子中間系有紅色標記。裁判發令后，雙方選手同時發力，將繩子拉向自己一方，使紅色標記超過規定的界限即為獲勝。獲勝隊伍進入下一輪比賽，直至決出冠軍。獎項設置：冠軍隊伍頒發榮譽獎杯及團隊獎金[X]元，亞軍隊伍頒發榮譽證書及團隊獎金[X]元，季軍隊伍頒發榮譽證書及團隊獎金[X]元。四人五足接力賽參賽隊伍：以部門為單位，每個部門派出4名選手參賽。比賽規則：每隊選手并排站立，相鄰兩人的腳綁在一起，形成四人五足的狀態。比賽開始后，選手們從起點出發，沿著規定的路線跑向終點，將接力棒傳遞給下一組選手，依次完成比賽。比賽過程中，若出現綁帶松開或摔倒等情況，必須在原地綁好或站起后繼續比賽。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及團隊獎品。（三）趣味運動項目（13:3015:30）1.足球九宮格射門游戲規則：在足球場上設置九宮格球門，每位選手有3次射門機會。站在規定的射門線外，將足球踢向九宮格球門，根據足球落入的格子區域獲得相應積分。積分規則如下：九宮格中心格為5分，相鄰格為3分，對角格為2分，最外層格為1分。獎項設置：根據總積分高低評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及相應獎品。2.籃球技巧挑戰賽比賽內容：包括一分鐘投籃、運球繞障礙物、傳球精準度等項目。比賽規則：一分鐘投籃：選手在規定的一分鐘內，在罰球線處投籃，記錄投中次數。運球繞障礙物：選手需按照規定的路線運球繞過障礙物，記錄完成時間，時間最短者獲勝。傳球精準度：在規定區域內設置目標籃筐，選手站在指定位置將籃球傳給目標籃筐，記錄傳球命中次數。獎項設置：綜合各項比賽成績，評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及相應獎品。3.趣味接力賽比賽規則：每隊4名選手，依次完成跳繩接力、踢毽子接力、運球接力等項目。跳繩接力要求選手跳繩20個后傳遞接力棒；踢毽子接力要求選手踢毽子10個后傳遞接力棒；運球接力要求選手用籃球運球繞過障礙物后傳遞接力棒。比賽過程中，若出現失誤，需在原地完成失誤動作后繼續比賽。獎項設置：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發榮譽證書及團隊獎品。（四）閉幕式（15:3016:00）1.成績公布主持人宣布各項競賽項目和趣味運動項目的比賽成績，公布獲獎名單。2.頒獎儀式公司領導為獲獎的個人和團隊頒發榮譽證書及獎品，合影留念。3.領導致辭公司領導對本次運動日活動進行總結，對員工的積極參與和精彩表現給予肯定，強調運動精神對工作和生活的積極影響，鼓勵大家將運動中的團結協作、拼搏進取精神融入到日常工作中，為公司發展貢獻更多力量。4.活動結束主持人宣布本次公司運動日活動圓滿結束，員工有序離場。七、活動組織與分工（一）活動籌備組1.組長：[組長姓名]2.成員：[成員姓名1]、[成員姓名2]、[成員姓名3]等3.職責負責活動方案的策劃、制定和修改，確保活動內容豐富、形式多樣，符合公司實際情況和員工需求。協調各部門之間的工作，明確各部門在活動中的職責和任務，保障活動籌備工作的順利進行。與外部供應商溝通協調，確定活動場地、器材租賃、獎品采購等事宜，確保活動物資的及時供應和質量保障。（二）競賽組織組1.組長：[組長姓名]2.成員：[成員姓名4]、[成員姓名5]、[成員姓名6]等3.職責負責各項競賽項目的組織實施，包括場地布置、器材準備、選手報名、分組編排、比賽裁判等工作。制定詳細的競賽規則和流程，確保比賽公平、公正、公開進行。及時處理比賽過程中的突發情況，保障比賽的順利進行。（三）趣味運動組織組1.組長：[組長姓名]2.成員：[成員姓名7]、[成員姓名8]、[成員姓名9]等3.職責負責趣味運動項目的策劃和組織，設計新穎有趣的游戲環節，吸引員工積極參與。準備趣味運動項目所需的器材和道具，確保游戲的順利開展。在活動現場組織員工進行趣味運動項目的比賽，維持現場秩序，營造歡樂的活動氛圍。（四）宣傳報道組1.組長：[組長姓名]2.成員：[成員姓名10]、[成員姓名11]等3.職責負責活動的宣傳工作，通過公司內部公告欄、微信群、電子郵件等渠道發布活動通知和信息，提高員工對活動的知曉度和參與度。活動現場進行拍照、攝像，記錄活動精彩瞬間，撰寫活動新聞稿，及時發布在公司內部網站和社交媒體平臺上，展示公司員工的精神風貌和團隊凝聚力。（五）后勤保障組1.組長：[組長姓名]2.成員：[成員姓名12]、[成員姓名13]、[成員姓名14]等3.職責負責活動現場的后勤保障工作，包括場地布置、音響設備調試、飲用水供應、醫療急救藥品準備等。提前檢查活動場地和器材的安全性，排除安全隱患，確保員工在活動過程中的人身安全。活動結束后，負責清理活動現場，恢復場地原狀。八、活動預算（一）場地租賃費用：[X]元（二）器材租賃費用：[X]元（三）獎品費用：[X]元（四）宣傳物料費用：[X]元（五）飲用水及食品費用：[X]元（六）醫療急救藥品費用：[X]元（七）其他費用：[X]元總預算：[X]元九、活動評估與反饋1.活動結束后，通過問卷調查、現場訪談等方式收集員工對活動的意見和建議，了解員工對活動內容、組