早期妊娠的常見疾病預防演講人：日期:目錄CONTENTS01妊娠劇吐預防與管理02妊娠期高血壓疾病防控03妊娠期糖尿病篩查與預防04貧血預防與鐵元素補充05感染性疾病防護措施06先兆流產風險防控01妊娠劇吐預防與管理營養補充與少食多餐策略補充維生素B6妊娠劇吐可能與維生素B6缺乏有關，適當補充維生素B6有助于緩解癥狀。01避免空腹空腹可能加重惡心感，鼓勵孕婦隨時攜帶小零食，如堅果、水果、餅干等，以便隨時進食。02少食多餐避免一次性攝入過多食物，采用少食多餐的方式，有助于減輕胃部負擔，減少嘔吐次數。03生活作息與情緒調節建議規律的作息有助于調整身體狀態，減輕孕吐反應。保持規律作息孕婦應保持樂觀的心態，避免過度焦慮和緊張，可以嘗試聽音樂、閱讀等方式放松心情。心情愉悅適當的運動有助于促進腸胃蠕動，緩解孕吐癥狀，但需避免劇烈運動。適度運動重度癥狀醫療干預時機營養不良孕婦因嘔吐嚴重導致無法進食，出現營養不良或電解質紊亂，需及時接受醫療干預。03孕婦出現脫水癥狀，如尿量減少、口干舌燥、皮膚彈性下降等，應立即就醫。02脫水癥狀持續嘔吐孕婦若持續嘔吐超過一周，且嘔吐物中含有膽汁或血液，應及時就醫。0102妊娠期高血壓疾病防控血壓監測與風險評估流程每次產檢都應測量血壓，了解孕婦的基礎血壓和變化情況。血壓測量風險評估監測頻率根據血壓值、年齡、體重、家族病史等因素，綜合評估孕婦患妊娠期高血壓疾病的風險。根據風險評估結果，確定血壓監測的頻率，以便及時發現異常情況。低鈉飲食與體重控制方法低鈉飲食減少食鹽和含鈉食品的攝入量，以降低血壓和水腫的發生。01均衡膳食合理搭配蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入量，滿足孕婦和胎兒的營養需求。02體重控制合理控制孕婦的體重增長，避免過度肥胖加重高血壓的病情。03血壓升高孕婦血壓持續升高，尤其是舒張壓升高，是子癇前期的重要預警信號。蛋白尿孕婦出現蛋白尿，說明腎臟已經受到損害，應警惕子癇前期的發生。頭痛、眼花、嘔吐這些癥狀可能是子癇前期的表現，孕婦應及時就醫并密切監測病情。肝功能異常孕婦出現肝功能異常，如肝酶升高等，可能是子癇前期的早期信號。子癇前期早期預警指標03妊娠期糖尿病篩查與預防空腹血糖篩查時間節點孕早期空腹血糖篩查及早檢測孕婦是否有血糖升高風險，以便及時采取干預措施。01孕24-28周空腹血糖篩查此時期為妊娠期糖尿病高發期，需再次進行空腹血糖篩查，確認孕婦血糖水平。02碳水化合物攝入控制原則孕婦需合理控制碳水化合物攝入量，避免過度攝入導致血糖升高?？刂瓶偭吭袐D應選擇低GI（血糖生成指數）的碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免食用高GI食物，如糖果、甜飲料等。選擇合適碳水化合物運動干預與監測頻率01規律運動孕婦應在醫生或專業教練指導下進行規律運動，如散步、瑜伽等，以提高身體代謝水平，促進血糖控制。02定期監測血糖孕婦需定期監測血糖水平，根據血糖情況調整飲食和運動計劃，確保血糖控制在合理范圍內。04貧血預防與鐵元素補充血紅蛋白基線值評估標準孕婦在未懷孕時的血紅蛋白水平。血紅蛋白基線值定義評估時間評估方法孕早期進行血紅蛋白基線值評估。通過血常規檢測，確定孕婦的血紅蛋白水平。膳食鐵與維生素C協同方案協同攝入建議孕婦餐后應攝入富含維生素C的水果或蔬菜，如柑橘、草莓、青椒等。03促進鐵的吸收和利用。02維生素C的作用膳食鐵來源紅肉、家禽、魚、豆類、綠葉蔬菜等。01鐵劑補充注意事項孕婦應選擇醫生推薦的含鐵制劑。鐵劑種類與餐食同時服用，可減輕胃部不適。服用方法如便秘、惡心等，可適當調整劑量或飲食。副作用處理05感染性疾病防護措施每次排便后，從前往后擦拭干凈，防止細菌污染。排便后擦拭干凈在懷孕期間盡量避免性生活，尤其是孕早期和孕晚期。盡量避免性生活01020304每天用溫水清洗外陰部，避免使用刺激性強的洗液。保持外陰部清潔衛生每天飲用足夠的水，保持小便通暢，減少感染機會。充足的水分攝入泌尿系統感染衛生預防要點呼吸道疾病疫苗接種建議流感疫苗接種妊娠期間接種流感疫苗可降低孕婦患流感及并發癥的風險。01肺炎球菌疫苗接種孕婦接種肺炎球菌疫苗可預防孕期及產后的肺炎球菌感染。02呼吸道合胞病毒防護孕婦應盡量避免接觸呼吸道合胞病毒患者，目前尚無有效疫苗。03高危病原體暴露規避指引避免接觸感染源食品安全遠離動物環境衛生避免接觸已知或疑似感染的病人，尤其是避免接觸傳染病患者。孕婦應避免與寵物或野生動物密切接觸，以免感染弓形蟲等寄生蟲病。注意飲食衛生，避免生吃或半生不熟的肉類、蛋類等高風險食品。保持室內空氣流通，定期清潔居住環境，避免居住在潮濕、擁擠的環境中。06先兆流產風險防控黃體支持與激素補充規范孕激素補充對于黃體功能不全的患者，孕激素補充可維持妊娠，降低流產風險。黃體酮應用人絨毛膜促性腺激素（hCG）檢測黃體酮是維持早期妊娠的重要激素，可通過注射或口服等方式進行補充。hCG水平異常可能提示黃體功能不全，需及時補充。123如散步、瑜伽等，可改善血液循環，促進胚胎發育。輕度體力活動如跑步、跳躍等高強度運動，以免刺激子宮收縮導致流產。避免劇烈運動如搬運重物、長時間站立等，以降低流產風險。禁止重體力勞動體力活動限制范圍說明出血癥