職業生涯規劃書14頁4300字數職業生涯規劃書班級：姓名：目錄TOC\o"1-2"\h\u前言 1第一章認識自我 21.個人資料 22.自我評價和他人評價 23.職業興趣 34.職業價值觀 45.自我認知小結 4第二章職業生涯條件分析 51.家庭環境分析 52.學校環境分析 53.社會環境分析 64.職業環境分析 7三、職業目標定位 81.SWOT分析 82.決策平衡單 83.職業定位小結 9第四章實施規劃 101.短期目標的具體實施規劃（大學期間） 102.中期目標的具體實施規劃（畢業后三年） 103.長期目標的具體實施規劃（畢業后五年） 10第五章職業評估調整與備選方案 111.評估調整 112.備選方案 12第六章職業生涯規劃總結 12前言職業規劃毛似遙遠而渺茫，但是它卻只有十分主大的意義。對職業進行規劃就好像是大海中一葉扁舟的指向標，為我們明確了一個又一個的目標。進行職業規劃可以引領著我們向成功的山峰學登，給予我們以不竭的源動力。那么，

職業規劃到底是什么呢？它就是對我們的職業進行規劃，使我們對自己所要做的努力及我們要走的方向都很清楚，很明朗，這對于我們進行搏擊長空無疑是最大的牽引線。在進行職業規劃的時候，我們都知道了自己的人生意義在何處，不會在以后回想起今天而為今天的虛度光陰而讀悔，我們也不會處在迷茫之中，在選擇的岔路口徘間，他給我們以果斷的態度去面對每－次挑戰，不會讓我們進行折線學登。這就是職業規劃。認識自我1.個人資料姓名：專業：口腔醫學年齡：年級：家鄉：興趣：座右銘：2.自我評價和他人評價優點缺點家人評價獨立，孝順，懂事；做事認真、自學能力強；習慣不好；有時候很倔強；老師評價積極向上，學習認真；學習能力強、適應能力強、心態好；好勝心強；有時做事不夠果斷，喜歡亂想；朋友評價善良，活潑，重感情善解人意、懂事、是個傾訴的好對象；獨立、自強、好勝心強、能吃苦；很傻很天真；喜歡跟別人分享快樂，卻不分享傷痛；同學評價自學能力強，自制力強；活潑、開朗，是個樂天派；凡事過于追求完美化；其他社會關系評價兼職中同事的評價：吃苦耐勞，不怕臟不怕累；工作認真，能圓滿地完成任務；有點天真；喜歡完美的結果；3.職業興趣對于任何職業的認識首先都應該從自身的性格出發，我通過霍蘭德職業興趣測評工具對自己的職業人格進行了測評，結果如下SCA型：你性格友善、對人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。你個性認真細致、保守謹慎、責任感強；做事有條理，喜歡安定本分，兢兢業業，奉公守法，尊重權威和規章制度；喜歡常規的，有明確規則的活動；個性熱情，渴望表現自己，有豐富的想象力和創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內心想法和對美的感受。4.職業價值觀我最看重的三種職業價值要素為同事關系、生活方式和成就滿足。看重同事關系：希望一起工作的大多數同事人品較好，相處在一起感到愉快、自然。看重生活方式：希望工作能輕松、自由，成為生活中令人享受的部分。看重成就滿足：希望能及時看到自己工作的成績，不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。所以我希望未來的工作能夠輕松自由的同時，可以實現自我價值。通過我的能力使工作的人際關系輕松友好，口腔醫生這一工作滿足以上幾點。5.自我認知小結“知己知彼，方能百戰百勝”，所以我們首先要做的就是擺正自己的位置。自我分析的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇。經過上面的探索，我把自己未來職業定位為口腔醫生。但基于我對自己職業的未來期望，我感覺自己在某些方面還有一些有待改進之處：有時太過沖動，在追求自我發展的路上，有些急于求成，在這個方面以后可能需要時刻提醒自己，把自己的想法放在實際環境去分析一下。第二章職業生涯條件分析1.家庭環境分析我們的家庭氛圍都是開明、民主的，家里長輩極其尊重我的個人想法，充分認同我的選擇，不會將他們的意志強加給我，也支持我朝著自己的意愿和喜好的方向發展。原生家庭的教育，促成了我廣交摯友、情感細膩、謹慎認真、獨當一面的保護者人格特征，為我今后的職業生涯發展打下基礎。2.學校環境分析據2022年7月學校官網顯示，共有專任教師878人，其中正高級職稱教師207人，副高級職稱教師342人，高級職稱教師占比為62.53%；具有碩士學位教師469人，博士學位教師279人，博、碩士教師占專任教師總數的85.19%。其中兼聘院士1人，國家“百千萬人才工程”人選1人，享受國務院政府津貼人才2人，享受“三秦人才津貼”10人，省級高層次人才5人，省“三五人才工程”2人，陜西省衛生系統“215人才規劃”1人，陜西省醫療衛生領域頂尖人才1人，享受省級政府津貼1人，陜西省有突出貢獻專家、省中青年科技創新領軍人才、省科技新星、省“青年杰出人才”、省“特支計劃”青年拔尖人才21人，陜西省“三秦學者”創新團隊1個，省教學名師、省優秀教師9人，全國“三八紅旗手”、全國衛生系統先進個人、全國醫學教育系統“師德師風先進個人”、省部級“先進工作者”“師德先進個人”“五一巾幗標兵”“陜西青年五四獎章”等17人。3.社會環境分析北上廣深作為一線城市，一直成為畢業生求職的重要選擇地，也是吸納畢業生的主要城市。但近年來，隨著新一線城市近年來迅速發展新興行業逐步興起，對人才需求量也求大大增加，也為畢業生迎來了新的選擇。加上新一線城市針對以應屆生為代表的年輕人才制定的優惠政策，購房優惠、落戶、現金補貼等手段不拘一格，有效地吸引了高校畢業生的目光。從2022屆中國畢業生城市青睞排名來看，北京、上海、天津依次排名第一、第二、第三，吸引力分別為9.4%、7.9%、6.31%，重慶、成都、西安、南京、武漢、深圳、廣州依次擠進前十。4.職業環境分析職業目標：口腔醫生崗位職責：為就診患者提供口腔咨詢、診療的全方位服務；根據就診患者的病情，制定治療方案。負責牙周潔治、刮治等基礎治療；承擔牙髓及牙體疾病的治療以及功能性矯正治療；承擔義齒的修復治療以及變色牙的美學修復；負責拔牙治療等。崗位要求：統招醫學院本科及以上學歷，口腔醫療專業；取得醫師執業資格證書；大專學歷者口腔醫學經驗者優先；能夠處理口腔全科方面的業務（至少囗內、口外修復、拔牙）。三、職業目標定位1.SWOT分析內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）性格非常的細心和耐心；組織與溝通能力較強；踏實肯干，成績優秀。自身過于自信；缺乏實際專業經驗；知識架構不夠完善。外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）學生干部經驗；學校提供平臺。學歷文憑不夠高；上升通道不夠明顯；有意加入行業的人士逐年增加。2.決策平衡單 為了確定自己的職業目標以及探索認知自己潛在的能力和興趣，我運用決策平衡單，從價值觀出發，評估了兩個職業與我的匹配度，如下表所示：考慮因素權重口腔醫生種植修復醫生工作收入445未來方向545休閑時間443工作穩定454工作環境553挑戰性454興趣滿足453自我實現444成就感354生活方式443社會聲望454家庭經濟345分擔家事233家庭地位333家人344朋友3432552233.職業定位小結根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業環境進行綜合分析，確定了我個人的職業生涯目標：口腔醫生的工作。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標為口腔醫生的發展做出自己的一份貢獻。職業目標：將來從事口腔醫生工作。職業發展策略：進入三甲醫院口腔醫生的職業發展。職業發展路線：走專業技術路線。實施規劃1.短期目標的具體實施規劃（大學期間）學好口腔醫學專業的知識，掌握口腔醫學行業的基本知識。對英語知識積極學習，強化英語，練習好英語口語，為以后的職業生涯打好基礎，以備不時之需。從大二開始，積極準備考多種有關的證書。關注各種信息，研習關于本專業方面的書籍。假期打工（和本人專業相符合的工作）積累社會經驗。為專升本做打算，同時簽約好實習單位，順利畢業。2.中期目標的具體實施規劃（畢業后三年）主要是要學會自己獨立完成工作任務，學會去完善處理與工作相關的一些事情。作為一個口腔醫生，具備能夠勝任這個職業的能力，在醫院里面與同事、領導相處好，加強觀察學習能力，虛心向前輩與同事學習。并且不會放棄能夠學習的一切機會，積極的考取在工作中需要的職業證書，用于加深對交口腔醫學行業的了解，處理工作事務工作方法技巧的提升。在工作過程中，兢兢業業，以醫院的健康發展為主要目標。通過努力不斷積累工作經驗，爭取在工作的過程中繼續深造，不斷提升自己的境界。3.長期目標的具體實施規劃（畢業后五年）不斷地加強自身在工作崗位的學習，低調做人，積極做事，和上級領導建立一種更加互信和理解的工作關系，構建好良好的集體意識觀念，工作效益或效率將會有巨大改變。第五章職業評估調整與備選方案職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。1.評估的內容職業目標評估：假如一直不能達到該目標的要求，那么我將考慮做一名種植修復醫生。職業路徑評估：當我的職業目標一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導致無法繼續完成該目標，我將選擇往其他方向進行發展。實施策略評估：如果在預計期限內沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。其他因素評估：如果因為身體問題，導致無法繼續進行目標工作，我會考慮辭職，養好身體后再做打算；如果因為家庭問題，我會綜合考慮，看事情的輕重緩急，從而來確定是否離職或者換行業。如果因為經濟狀況問題，是我的第一位考慮因素，如果有更好的經濟條件，我會選擇好的一方。2.評估的時間在校期間：每半年進行評估工作期間：每一年進行評估突發情況：隨時進行評估3.規劃調整的原則學業規劃調整方案：如果不能成功簽約目標實習單位，那就暫時不考慮這方面。職業規劃調整方案：如果不能順利地按照規劃進行，我將進行調整。目標發展路徑調整方案：如果不能按照路徑來完成，就及時地調整路徑。4.備選方案我的備選目標：種植修復醫生。因為，培訓種植修復醫生所需能力是和普通口腔醫生是一致的。所以并不沖突。備選職業路徑:拿到本科畢業證書——踏入社會工