小學五年級下冊體育教案（完整版）

本文沒有明顯的格式錯誤，但是在第一部分的研究目標和

重點難點中出現了重復，需要刪除其中一個。同時，可以對每段

話進行小幅度的改寫，如將第一部分中的“進行準備活動”改為

“做好身體熱身準備”，讓語言更加簡明易懂。

第一部分

研究階段：水平二

研究目標：向同伴展示自己學會的技能

重點難點：掌握腳對球的控制技巧，提高足球水平

研究內容：足球

研究步驟：

一、做好身體熱身準備

教師活動：

1.提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行身體熱身準備

學生活動：

1,尋找伙伴

2.自主進行身體熱身準備

組織：

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1.提出進行足球練的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3?講解足弓推球的方法

4.組織男生幫助女生進行練

5.進行巡回指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練內腳背的大力開球

學生活動：

1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練

3.細心研究師傅教授的技巧

4.練內腳背的大力開球

組織：

三、放松身心健

美操（自編）

組織：成四列橫隊，散開走

課后小結：

本課通過男女生結成師徒關系，讓水平較低的女同學與水

平較高的男同學一起練，提高了全班同學的足球水平，激發了

男同學的練積極性。同時，女同學在與同水平男同學面前也積

極練，收到了預期效果。在分組一匕可以根據性別或水平分組，也

可以讓學生結成師徒關系，全面培養學生的信心和身體素質，讓

他們愛上體育課。

第二部分

研究階段：水平二

研究目標：掌握腳對球的控制技巧，提高足球水平

重點難點：腳對球的控制對研究足球的影響

研究內容：足球

研究步驟：

一、做好身體熱身準備

教師活動：

1,提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行身體熱身準備

學生活動：

總結要領

2.自主的進行練

3.在教師的指導下進行練

組織：

三、比賽

教師活動：

1.組織學生進行排球比賽

2.提出比賽要求

3.記錄比分

學生活動：

1.參加排球比賽

2.按照要求進行比賽

3.竭盡全力爭取勝利

組織：

四、放松身心

健美操:（自編）

組織:成四列橫隊，散開一走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結:這芍課主要針對排球的發球進行了練。在墊球

的基礎上，教師示范了發球的動作，讓學生通過觀察和練提高自

己的技能。在比賽中，學生們充分發揮了自己的技能，竭盡全力

爭取勝利。通過這節課的練，學生們的排球水平得到了明顯的

提高。

這是一節跳高課，目標是讓學生能夠和同組伙伴一起進行

跳高練。重點是學會一步過橡皮筋的方法，難點是作到過橡皮

筋的兩腿依次的順序。為了達到這個目標，教師首先提出了進

行腿部柔韌練和小組跳橡皮筋的要求。學生們認真進行了練，

并知道了跳橡皮筋的方法和要求。接下來，教師講解了過橡皮

筋的方法示范動作，并組織學生和同伴一起進行練，相互觀察

和糾正動作，最后展示自己學會的動作。為了增強學生的素質，教

師還組織了腿部力量練和放松。課后，教師進行了小結，并安

排回收器材。

課后小結：本堂課是一堂利用橡反筋進行練的課程。在課

前，學生進行了橡皮筋活動作為準備活動。在小組練中，要求

學生相互觀察動作，相互研究，學會合作研究，并且注意安全。

第6部分:

研究階段：水平二

研究目標：培養學生在練中發揚相互團結幫助的合作精神，

知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮,

在練中積極進取，勇于自我表現。

重點：蹬轉有力，揮臂快速。

難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

研究內容：原地側面投擲壘球

研究步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1.組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的

練，學做解放軍。

2.組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練，無固定隊型，同學

間可以相互自由組合，可以創編動作，只要能夠跟上節拍。

3.帶領學生進行專項準備活動練。

學生活動：

1.精神飽滿，認真進行學做解放軍練。

2.積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優美動作

和創編動作，對自己所在組的合作練感到滿意。

組織：如圖所示。

二、合作探究、掌握技能

重點：蹬轉有力，揮臂快速。

難點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

教師活動:

1.講解示范投擲動作的方法要求，強調蹬轉和揮臂間的協

調銜接，組織學生徒手模仿練。

2.組織各組學生在組長的帶領下，到指定位置進行投擲練，

提示在練中能夠發揚互相幫助合作的集體精神。

3.集中學生，對學生練中存在的不足進行及時提示，再組

織學生進行集體投擲練，選出班級表現最好的幾名學生，最后選

出我們的投擲大王。

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發揚團結合作的

良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練中，

敢于自我表現，充分展示自己的投擲本領。

教師活動：總評此次課上投擲練情況，對表現突出的同學

進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉

悅。

組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練；后成四列橫

隊大集體練。

三、創新延伸、展示技能

教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會

飛的動物、分蟲和飛機等的練。

學生活動：跟隨音樂自由自在練和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心

健美操：自編。

組織：成四列橫隊，散開，走。

課后小結：本堂課通過橡皮筋練，培養了學生相互團結幫

助的合作精神，并且讓學生了解到體育課是集體性活動，需要配

合與聽從組長的指揮，在練中積極進取，勇于自我表現。學生在

練中掌握了蹬轉有力和揮臂快速的技能，并且學會了蹬轉與揮臂

動作的銜接連貫協調。最后，通過放松身心的健美操，讓學生

放松自己，達到了本堂課的預期目標。

安排回收器材。

學生的投擲水平，我們進行了一系列的活動和練。在小組

探究環節中，學生們積極參與跑跳游戲和投擲練，并在老師的指

導下不斷改進自己的動作和技能。在課后的自我評價中，學生們

能夠客觀地評價自己的表現，并有意愿在下次練中做得更好。整

節課的氛圍積極向上，學生們在愉悅的氛圍中學到了知識，也

鍛煉了身體。

在水平二的研究階段，我們的研究目標是在壘球投擲中培

養相互鼓勵、研究和團結的精神并提高自己的投擲水平。重點

是正確的揮臂發力動作順序，難點是動作連貫協調，發力順暢。在

教學過程中，我們通過組織快樂游戲和小組探究，讓學生們在輕

松的氛圍中掌握技能，同時也培養了他們的團隊合作精神。在放松

身心環節中，我們通過自編的健美操讓學生們放松身心，為下一

節課做好準備。

在小組探究環節中，我們組織了跑跳游戲和投擲練，讓學

生們在實踐中掌握技能。同時，我們也給予學生積極合理的評

價和指導，幫助他們不斷改進自己的動作和技能。在放松身心

環節中，我們通過自編的健美操讓學生們舒緩身心，放松肌肉。整

節課的組織和安排都很合理，學生們的參與度和積極性都很高。

自己的投擲水平，我將全班同學按照水平進行分組，以便

學生能夠在自己的團隊內相互合作，更好地研究。在活動中，學

生表現出了良好的積極主動性，一直是主動占先，活動充滿了自

主的味道，練的興趣比較濃公，但在練n暴露出學生還有些怕苦

怕累的一面，今后應加強思想疏通。在這節壘球課教學

中，我發現學生的投擲水平還有待改善，還應該在以后的研究中

多安排投擲的教學內容，才能滿足大綱的要求。

第8部分：

研究階段：水平二

研究目標：在壘球投擲中培養相互鼓勵、研究和團結的精

神，并提高自己的投擲水平

重點：正確的揮臂發力動作順序

難點：動作連貫協調，發力順暢

研究內容：壘球投擲

研究步驟：

一、快樂游戲，充分活動

教師活動：

1.組織學生進行常規訓練。

2.選出班級的領隊人，帶領學生進行慢跑練（強調學在的

練要求和注意事項），并要求學生在慢跑結束后，進行身體各

個部分的準備活動。

學生活動：

1.體育委員整隊，檢查出席人數。

2.檢查學生的身體和著妝情況，宣布課的內容。

3.在領隊的帶領下進行慢跑練，并積極進行準備活動。

組織：活動各關節活動時無固定隊型。

二、小組探究，熟練技能

重點：正確的揮臂發力動作順序

難點：動作連貫協調，發力順暢

教師活動：

1.組織學生每人拿一個壘球，然后一組同學在老師的指揮

下放到指定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

2.講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練方法，組織學生進

行練。

3.啟發學生進行想象游戲，并進行練嘗試。

4.帶領學生進行徒手投擲練，體會發力的順序和揮臂的正

確方法。

5.組織學生進行投擲練，老師針對學生的練情況和個別學

生的差異及時合理糾正學生存在的不足。

6.對學生在練中的表現給予積極合理的評價。學

生活動：

L在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。

2.能夠充分進行游戲的創編活動，并對自己在活動中的表

現感到滿意。

3.積極進行投擲練，并在練中虛心接受老師的指導和同學

的幫助，以提高自己的投擲能力為目標。

組織：四列橫隊和XXXo

三、放松身心

健美操：自編

組織：成四列橫隊，散開-走

課后小結：

這節課的目的是在壘球投擲中培養相互鼓勵、研究和團結

的精神，并提高自己的投擲水平。我們將全班同學按照水平進

行分組，以便學生能夠在自己的團隊內相互合作，更好地研究。在

活動中，學生表現出了良好的積極主動性，但也暴露出學生還

有些怕苦怕累的一面，今后應加強思想疏通。在這節壘球課教

學中，我發現學生的投擲水平還有待改善，因此在以后的研究

中，我們將多安排投擲的教學內容，以滿足大綱的要求。

2、積極參與小游戲，增強活躍情緒。

3、自主進行準備活動練，準備跨越式跳高。

組織：

二、進入正式練

重點難點:跳高時擺動腿和起跳腿的好壞直接影響跳的高

度以及本身的彈跳力對跳高的影響。

教師活動：

1、介紹跨越式跳高的動作要領，重點講解擺動腿和起跳

腿的技巧。

2、組織學生進行跨越式跳高練，進行適當的指導和糾正。

3、鼓勵學生互相觀摩和交流，相互研究提高。

學生活動：

1、認真聽取教師的講解，掌握跨越式跳高的技巧要領。

2、積極參與跨越式跳高練，不斷嘗試和改進跳高動作。

3、互相觀摩和交流，相互研究提高。

組織：

三、活動總結

健美操:（自編）

組織:成四列橫隊，散開一走

1、課后小結，回顧本節課的研究內容和重點難點。

2、鼓勵學生繼續堅持練，不斷提高跳高技巧和質量。

場地器材:跨越式跳高器材

課后小結:本節課的跨越式跳高練，讓學生更加熟練掌握

了跳高的技巧要領，提高了跳高的質量和高度。

2.組織學生進行綜合練，包括跳遠、跳高、投擲等多個項

目，并規定每個項目的時間和次數，老師巡視觀察并指導。

3.集合，對學生練普遍存在的問題進行集體講評，討論對

策。

4,再次練，加強掌握技能。

5.采用競賽形式，激勵學生向自己挑戰，完成研究任務。

6.組織學生回收器材。

學生活動：

1.認真聽取老師的講解，了解活動的內容和要求。