跨欄跑教學(xué)設(shè)計(jì)一．指導(dǎo)思想：以《中學(xué)體育教學(xué)大綱》為指導(dǎo)思想，以高一年級(jí)教材為依據(jù)，遵循體育教學(xué)規(guī)律、結(jié)合當(dāng)前素質(zhì)教育的要求，讓學(xué)生在參加跨欄跑學(xué)習(xí)中能有效的發(fā)展速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)克服困難和勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感，寓教于練，使學(xué)生在寬松、愉快、熱烈的課堂氣氛中學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能，使身心得到健康的發(fā)展。二．教材分析：跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)要求較高且觀賞性很強(qiáng)的項(xiàng)目之一；但高一學(xué)生他們模仿的能力在隨著年齡的增加而逐漸減退，而他們對(duì)動(dòng)作技術(shù)的分析能力尚未形成有效的階段。同時(shí)，他們?cè)诳罩械谋倔w感覺能力較差，從而使得在高一年級(jí)中進(jìn)行跨欄跑教學(xué)可能存在難度。故在教學(xué)中應(yīng)多進(jìn)行一些輔助性練習(xí)和身體協(xié)調(diào)配合的練習(xí)，以幫助學(xué)生在初學(xué)的過程中消除恐懼的心理，引導(dǎo)學(xué)生利用各種方法反復(fù)練習(xí)且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學(xué)習(xí)和交流，了解跨欄跑的相關(guān)知識(shí)、形成必要的動(dòng)作技術(shù)為全過程學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。三．教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解跨欄跑欄側(cè)練習(xí)動(dòng)作技術(shù)。2、技能目標(biāo)：80%以上學(xué)生掌握跨欄跑欄側(cè)練習(xí)方法；障礙跑中能控制身體、調(diào)整速度和判斷能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。四．教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：1、教學(xué)重點(diǎn)：起跨腿的提、拉、送。2、教學(xué)難點(diǎn)：小腿落地后的位置及方向。五．教法與學(xué)法：教法：通過跨欄跑視頻、圖片的展示，讓學(xué)生觀賞、思考，老師點(diǎn)評(píng)提問，讓學(xué)生建立正確的表象，使其有直觀的理解。并在教學(xué)中采用講解示范法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來達(dá)到傳授基礎(chǔ)知識(shí)、技能的目的。學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。學(xué)生通過觀看視頻、圖片建立跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作圖像，并在練習(xí)中通過對(duì)比、相互交流糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，從而真正達(dá)到以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)地位。六．教學(xué)程序：熱身準(zhǔn)備階段—接受新知階段—恢復(fù)心身階段（一）熱身準(zhǔn)備階段：1、課堂常規(guī)2、游戲：以游戲的形式進(jìn)行，讓學(xué)生在游戲中體會(huì)障礙跨越，從中激發(fā)學(xué)生探索跨欄跑技術(shù)的興趣。（二）接受新知階段：實(shí)施目標(biāo)教學(xué)一、學(xué)習(xí)欄側(cè)過欄1、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄（1）行進(jìn)間走動(dòng)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄（2）行進(jìn)間跑動(dòng)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄2、起跨腿欄側(cè)過欄（1）原地在欄側(cè)做起跨腿過橫放欄架的練習(xí)。（2）在肋木前做起跨腿過橫放欄架的練習(xí)。（3）在肋木前做起跨腿過縱放欄架的練習(xí)。（4）在欄側(cè)做起跨腿的提拉練習(xí)。（5）行進(jìn)間做選手提拉起跨腿的練習(xí)。（6）跑動(dòng)中在欄側(cè)做提拉起跨的3、“超越自我”（1）學(xué)生可根據(jù)所學(xué)的跨欄動(dòng)作體驗(yàn)欄上過欄。（2）相互交流體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，完善過欄動(dòng)作。重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來。目的：提供讓學(xué)生表現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，活躍課堂氣氛。（三）恢復(fù)心身階段：放松和調(diào)整。七．預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷：通過課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段，80%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到130-140次/分，練習(xí)密度為40%。八．場地器材：田徑場，跨欄架24個(gè)，電腦一臺(tái)、投影設(shè)備一套、足球4顆、接力棒4根、掛圖。教材跨欄（起跨腿欄側(cè)練習(xí)）課的類型新授課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解跨欄跑欄側(cè)練習(xí)動(dòng)作技術(shù)。2、技能目標(biāo)：80%以上學(xué)生掌握跨欄跑欄側(cè)練習(xí)方法；障礙跑中能控制身體、調(diào)整速度和判斷能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跨腿的提、拉、送。難點(diǎn)：小腿落地后的位置及方向。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間熱身準(zhǔn)備階段課堂常規(guī)游戲一、課堂常規(guī)1、集合2、師生問好，清點(diǎn)人數(shù)3、安排見習(xí)生4、宣布本課內(nèi)容5、講課堂安全注意事項(xiàng)二、熱身運(yùn)動(dòng)蛇形跑徒手操三、“超級(jí)點(diǎn)球”1、講游戲方法及要求方法：跨過第一個(gè)障礙，繞過第二個(gè)障礙，鉆過第三個(gè)障礙，再將足球射入球門，最后返回將接力棒交下位同學(xué)。最快完成的組獲勝。隊(duì)形：四列橫隊(duì)要求：集合迅速、整齊、安靜。組織：要求：活動(dòng)充分、動(dòng)作舒展有力。聽清規(guī)則，積極參與。團(tuán)結(jié)、協(xié)作。要求：積極參與，注意安全！組織：2’5’3’跨欄跑教案教學(xué)班級(jí)：高一學(xué)生人數(shù)：40人（20男生；20女生）教師：鄭軍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間接受新知階段跨欄跑側(cè)欄練習(xí)一、學(xué)習(xí)欄側(cè)過欄1、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄要點(diǎn)：折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識(shí)強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。（1）行進(jìn)間走動(dòng)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄（2）行進(jìn)間跑動(dòng)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄2、起跨腿欄側(cè)過欄(播放起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)動(dòng)作錄像)動(dòng)作要點(diǎn)：膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。（1）原地在欄側(cè)做起跨腿過橫放欄架的練習(xí)。上體稍前傾，要求起跨腿過欄時(shí)要充分折疊，膝蓋外轉(zhuǎn)高抬，足尖勾起。（2）在肋木前做起跨腿過橫放欄架的練習(xí)。上體前傾，手扶肋木，擺動(dòng)腿前腳掌撐地，起跨腿在欄板后做提拉過欄動(dòng)作。（3）在肋木前做起跨腿過縱放欄架的練習(xí)。要求：起跨腿屈膝外展并高抬，小腿放在欄架下，足尖勾起，做提拉起跨腿的練習(xí)。（4）在欄側(cè)做起跨腿的提拉練習(xí)。注意：上下肢協(xié)調(diào)配合，（5）行進(jìn)間做選手提拉起跨腿的練習(xí)。（6）跑動(dòng)中在欄側(cè)做提拉起跨腿1、交談過障礙感受。2、觀看錄像、思考交流。隊(duì)行：自由散點(diǎn)。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1．教師提示技術(shù)要點(diǎn)和要求。2、學(xué)生逐個(gè)練習(xí)。3、以個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作為主。要求：1、加強(qiáng)本體感覺體會(huì)動(dòng)作。2、注意觀察別人技術(shù)，促進(jìn)技術(shù)改進(jìn)。教法：1、教師提示技術(shù)要點(diǎn)和要求。2、學(xué)生逐個(gè)練習(xí)。3、以個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作為主4、根據(jù)錄像、掛圖分解動(dòng)作對(duì)比糾正自己錯(cuò)誤動(dòng)作。隊(duì)形：要求：1、髖關(guān)節(jié)充分打開、膝踝動(dòng)作正確。2、以膝領(lǐng)先、折疊提拉動(dòng)作正確到位。3、腳著地位之正確、身體積極向前。4、擺臂及上體動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。隊(duì)形：同上教法：同上5’18’教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間恢復(fù)身心階段的練習(xí)。“超越自我”（1）引導(dǎo)學(xué)生欄上過欄。（2）與學(xué)生交流經(jīng)驗(yàn)。結(jié)束部分1、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。2、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。作業(yè)：觀看跨