中學體育教育教學教案中學體育教育教學教案「篇一」快速跑教學設計思路溫州市第十七中學

何金俠一、設計理念本課以“學生為本，健康第一”的教育理念為指導，以滿足學生的需要和發展學生的運動能力為核心。從本課的各個環節設計上考慮：注重發揮教師在教學活動中的主導地位的同時，還要突出學生的主體學習地位，強調在教學中通過對練習方法的改進，激發學生的學習興趣，營造寬松的、民主的、和諧的教學課堂氣氛，提高學生的學習效率。二、教材分析《快速跑》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學生接觸田徑最多的項目之一，本次課教學的目的是激發學生的學習興趣，發展學生的快速跑能力，本課的重點是運用一種練習方法，讓學生能夠在新的練習方法里，兩次的快速跑都能全力拼搏，以更加有效地提高學生的學習效果。三、學情分析水平四的男學生正處于心理、生理變化的轉變期，個性發展的轉折點，他們的身體迅速成長，活潑好動、好奇心強、求知欲強，已具備對事物進行簡單的分析和評價。他們對快速跑項目從小學開始就已經接觸，正常的練習方法已經引不起他們的興趣，想他們全力的投入，就要設計出不一樣的興趣激發點以提高他們的學習熱情。四、教學構思根據學生的年齡特征和教材特點，本次課主要的構思是：如何運用新的練習方法，達到充分激發學生的學習熱情，提高學生的學習效率。所以，在本次課中我重點準備了以下幾個方面：1、讓學生在課前了解自己的50米跑成績，為學生在選擇跑道時，做好鋪墊準備，是上一節50米測驗課的延續；2、繼續滲透快速跑練習時的習慣：肌肉拉伸動作到位充分、注意力短時間充分的集中、短時間內發揮最大的能量；3、教師與學生的互動，教師能夠及時的發現學生的教學切入點，及時參與，及時調整學生的練習氛圍，高漲的練習熱情才是這個教學方法能夠充分發揮的基礎。五、這個練習方法的特色：1、快速跑項目是能力體現的項目，而這種能力很大程度決定于遺傳，及身體發育的遲和早，學生的快速跑能力在短時間內是不會發生很大的變化的，所以安排他們進行比賽，基本沒有勝負懸念，體育項目如果沒有比賽勝負懸念，則會嚴重削弱學生參與的熱情。這個練習方法就是讓學生保持這種比賽結果的懸念，調動他們的練習熱情；2、通過對彎道的運用，使得學生可以在同一條起點起動，同一條終點結束，避免了讓距跑中一個只有逃，一個只有追的單一的心理反應，在跑的過程中，能力相差不是太遠的學生可以一直并駕齊驅，使得比賽的過程更激烈。3、模糊了讓距跑中的距離感，對能力差的學生的心理有一個很好的保護作用。

學校溫州第十七中學學習領域水平四授課教師何金俠

類型實踐課學生人數25人場地器具一側彎道

課題1、快速跑

教學目標1、運動參與目標：通過學習，激發學生學習快速跑的興趣，并讓學生了解一些快速跑的練習方法。

2、身體健康目標：通過學習，發展學生的協調性、靈敏性和反應速度。3、社會適應目標：通過學習，培養學生積極進取的精神和競爭的意識。

重難點：

重點：充分調動學生的練習熱情

教學內容教師主導學生主體教

學

組

織時間

導入與熱身階段

一、課堂常規二、慢跑1圈三、原地拉伸操擴胸運動弓步壓腿側壓腿立位體前驅反應力游戲快速高抬腿師生問好，宣布課的任務講解規則組織練習

教師領做、觀察注重引導體育委員整隊，報告人數學生精神飽滿

學生嘗試練習體育委員和老師一起領做

注意集中反應迅速

二列橫隊組織（三）

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基本階段一、練習快速跑

1、根據學生50米跑的成績，小組自主分跑道

2、根據學生的比賽情況，教師調整跑道

教師示范講解練習的方法、組織學生練習

教師根據第一次的練習情況作出調整

教師準確評價、表揚

學生積極參與

學生根據自己的能力和同伴的能力進行自主分道

學生仔細觀察同伴練習，并嘗試評價組織：四路縱隊，在四條跑道上進

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放松階段一、身心放松二、總結點評三、整理器材、宣布下課教師領做教師對學習情況進行總結，并布置作業學生模仿

二列橫隊

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課后反思

預計平均心率：練習強度曲線

預計練習密度：

中學體育教育教學教案「篇二」教學任務：1.初步學習挺身式跳遠技術。2.進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。3.培養果敢、頑強拼搏的精神。教學目標：初步掌握急行跳遠基本技術動作教學重點：助跑與單腳踏跳技術結合教學難點：騰空步授課類型：室外課教學過程：準備部分：一、課堂常規1.體委整隊集合，報告人數2.師生問好3.宣布本課的內容和要求4.檢查服裝，安排見習生二、預熱活動1.沿田徑場跑道慢跑兩圈2.徒手操頭部運動伸展運動體側運動負背運動3.弓步壓腿仆步壓腿活動關節基本部分：動作要領：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。2、原地做挺身式模仿練習3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位要求：隊伍整齊按體操隊形散開，原地運動要求：動作到位，充分活動開教師講解示范，讓學生了解整個完整動作。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正要求：學生動作準確到位。教師講解示范，學生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學生身體全新平衡，動作準確5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。結束部分：1.放松練習2.課堂小結3.下課中學體育教育教學教案「篇三」教學內容：學習排球正面雙手墊球、快速跑練習教學目標：（1）讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。（2）繼續學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習。（3）在學習中要注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，培養有良好的組織紀律性。教學過程：開始部分1~3。教學常規：體育委員召集隊伍、教師查人數。師生問好宣布課的內容與目標。安全方面要求、安排見習生要求：認真聽課、積極回答問題。組織：成四列橫隊站立。準備活動：6~8。徙手操練習8節4*8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習。教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果基本內容：正面雙手墊球、快速跑練習墊球的動作要領與示范。教師：(1)準備姿勢：正對來球成半蹲站立，兩腳可左右分開也可前后分開，重心適當靠前，兩肘自然彎曲并下垂，雙手位于腹前，兩眼注視來球(2)手型：抱拳式，疊掌式(3)擊球點：保持在腹部(4)擊球部位：腕關節向上10厘米左右(5)用力順序：插，夾，提，移，蹬，跟。學生：認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程：1.準備姿勢和移動練習要求：重心要底、動作迅速，四列橫隊。學生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。2.徒手模仿墊球練習重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領，為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎要求：身體重心要低，移動和擊球的動作要連貫學生：（1）方法：兩人一組，一個人持球于腹前，另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習。（2）、方法;兩人一組，一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。（3）、交換練習。3、墊固定球練習重點：體會正確的擊球點，手型手臂用力時肌肉感覺要求：持球者保持球的高度適宜;觸球點，擊球部位，用力順序要正確。方法：兩人一組進行墊球練習，墊球高度視具體情況而定。4、鞏固提高練習：教師：（1）1鼓勵學生展示并進行自評與互評。2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法看誰墊球最多學生：1認真觀摩同學的表演展示2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。5、快速跑練習：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規則與分組要求：在指定的位置接捧、不路線。比賽規則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。結束部分：放松語言提示學生如何放松、對本課進行評價組織收器材學生：（1）在教師的提示下，調整呼吸，充分放松身心。（2）自我評價。（3）相互交流運動后的體會與感受。（4）同老師再見。組織：四列橫隊要求：盡情放松身心（5）歸還器械。教師本課小結中學體育教育教學教案「篇四」一、教學內容1、籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）2、籃球運球基本動作（高、低、體前、背后運球等）二、教學目的1、通過本節課學習，達到熟悉球性，使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。2、通過學習培養學生團結、協作和勇于拼搏的精神。三、教學步驟1、課堂常規(5分鐘)(1)運球繞球場3圈(2)游戲搶西瓜2、傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部(2)傳球基本動作示范3、運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現各種動作與同學們分析講解練習4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)(1)培養同學們反應能力，移動速度5、課堂小結四：教學方法1、以學生為主，教師為輔，探索性學習2、運用觀察法、自創法、突出學生學習與啟發式幫助中學體育教育教學教案「篇五」案例背景：在傳統的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中學生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質。以“健康第一”為宗旨；重視學生的主體地位，激發學生的運動興趣，促進自主創新學習；關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。教學目標：1、掌握投擲的基本技術和技能，培養安全鍛煉意識2、發展速度、耐力、靈敏等運動素質和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質。3、培養學生積極進取、主動參與的運動態度，增強自尊和自信。教學內容：抓手指——排頭抓排尾——投遠、投高、投準——放松操設計思路：投擲作為發展學生身心素質的重要手段和學校體育的測試項目，一直受到普遍關注。但從以往的情況來看，在教學過程中往往存在著學生參與不積極等因素，影響教學任務的完成。針對教材和學生情況，依據課程水平五的要求，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標進行案例的設計。通過教師的啟發、誘導，讓學生在自我的運動參與和創新中，體驗運動和創造的樂趣，從而實現教學目標。運動參與體驗階段：我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復別人已采用過的動作，看誰的投擲動作最具新意”的要求。“我先來”，我以原地側向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創新投遠練習，真是千姿百態，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側向拋、側向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內容，還創造了更加豐富的姿勢，使得創新精神、創新意識、創新能力得以承載和發揚。學生們互相啟發、互相激勵，學習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創新體驗練習。“老師先來。”學生整齊地向我發號“施令”。“好！遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。接下來又是同學們千姿百態的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。應用拓展階段：這一階段主要是結合投遠、投準的特點發展學生控制力量的能力，并通過集體協作共同體驗合作成功的樂趣。“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎？”我問。“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。“好！我們就做保齡球投擲對抗游戲。”我說。學生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數來定。這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數露出膽怯神態。我見狀，便補充說：“女同學有投擲距離比男同學少—米的優勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。“各組同學應注意比賽規則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規則。“哎呀！打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔！”各組學生緊張地指導著本組同學的投擲動作。同學們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結束的時候，學生的參與熱情仍然很高。教學反思：（一）教學目標通過教學過程順利實現本案例的教學目標是通過投擲創新體驗，來開發學生的創新精神和能力。本案例主要讓學生根據自己的學習與生活經驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現教學目標。（二）淡化投擲教學的競技性色彩，吸引學生積極參與學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現的。本案例淡化投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，進行創新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性。（三）營造濃厚的民主氛圍，體現教師為主導、學生為主體的新課標理念本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現了一種民主氛圍，教師的主導、學生的主體地位均得到充分的體現。（四）教學內容與生活實際相聯系，學以致用得以有效實現投擲是人們日常生活中的常用技能。本案例讓學生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經驗基礎，設計相應的投擲練習方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發展與提高，從而達到學以致用的效果。（五）開心愉悅的學習情景下，更要注意運動安全教育。教學形式越是強調自主則越容易出現松散，這必將增加課堂教學的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習時，一定要求各組學生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發生危險。中學體育教育教學教案「篇六」一、教學內容分析學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規范的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性為基礎的，所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。二、教學目標知識目標：了解籃球這項運動及場地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標：培養學生對籃球這項運動的興趣。三、學習者特征分析初中二年級的學生正處于身體快速發育的高峰期，在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣，特別是受NBACBA的影響，老師可以很好的應用這點借助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式，以免學生練習枯燥無趣。四、教學策略選擇與設計教師創設情境啟發、引導，學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習，發揮學生的主體作用，因此，本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性，并與實踐相結合，通過自己的探索加上教師的引導，使學生的探究一步步走向深入，從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值，開闊學生的視野，鍛煉學生的思維。五、教學重點及難點本課的教學重點是采用正確的方式握球、拍球。教學難點是在運球，傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術，并能熟練運用。2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分1、集合整隊，報告人數；2、師生問好，宣布課堂任務；3、處理見習生，檢查服裝；4、復習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。5、傳球種類介紹及要學習的內容。6、全面復習籃球移動技術。組織隊形（如圖）○○○○○○○

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要求：靜快齊○○○○○○○

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△教法：教師講解并領做要求：靜、快、齊精力集中、活動充分、動作大方基本部分1、持球動作要領：雙手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球于胸前。2、雙手胸前傳球動作要領：雙手