疫情居家衛(wèi)生指南演講人：日期:目錄CONTENTS01日常清潔規(guī)范02個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)03室內(nèi)物品消毒04居家通風(fēng)管理05垃圾處理要求06健康監(jiān)測(cè)與應(yīng)急01日常清潔規(guī)范高頻接觸區(qū)域清潔頻率門把手、水龍頭、電器開(kāi)關(guān)等手機(jī)、電腦、遙控器等餐桌、椅子、窗臺(tái)等廚房、衛(wèi)生間地面及墻面每天清潔至少2-3次，使用消毒濕巾或噴霧進(jìn)行擦拭。每天至少擦拭1次，使用含洗滌劑的抹布或清潔濕巾。每天至少用消毒濕巾擦拭1次，或使用專門電子產(chǎn)品清潔劑。每天至少清潔1次，使用含氯或酒精的消毒劑拖拭。清潔工具分類使用原則用于擦拭不同物品，避免交叉污染。專用毛巾廚房、衛(wèi)生間和其他區(qū)域分開(kāi)使用，避免交叉感染。處理垃圾或接觸污物時(shí)佩戴，保持手部清潔衛(wèi)生。分類收集垃圾，保持垃圾桶清潔，及時(shí)更換垃圾袋。拖把和掃帚清潔手套清潔桶和垃圾袋適用于地面、墻面等大面積消毒，需按比例稀釋后使用。84消毒液如漂白水等，適用于廚房、衛(wèi)生間等環(huán)境消毒，需通風(fēng)良好。含氯消毒劑01020304適用于手部消毒和物體表面擦拭，具有快速殺菌效果。75%酒精適用于家居表面消毒，無(wú)刺激性氣味，使用前需稀釋。季銨鹽類消毒劑消毒劑選擇與配比標(biāo)準(zhǔn)02個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)手部清潔六步法流程濕潤(rùn)雙手用流動(dòng)的水將雙手濕潤(rùn)，并涂抹適量的肥皂。涂抹肥皂將肥皂涂抹至雙手各個(gè)部位，包括指縫、指尖和指甲邊緣。搓揉雙手雙手互相搓揉至少20秒，確保各個(gè)部位都得到有效清潔。沖洗雙手用流動(dòng)的水將肥皂沖洗干凈，確保沒(méi)有殘留。干燥雙手用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，或使用烘干機(jī)。0102030405口罩佩戴與摘除要點(diǎn)選擇合適的口罩避免觸摸佩戴方法摘取和丟棄根據(jù)疫情情況和所處環(huán)境選擇合適的口罩，如醫(yī)用外科口罩或N95口罩。確保口罩覆蓋口鼻，將上方的金屬條貼合鼻梁，并調(diào)整口罩的密合度。佩戴過(guò)程中避免用手觸摸口罩，如果必須觸摸，請(qǐng)先清潔雙手。摘取口罩時(shí)，不要觸摸口罩的外表面，用手捏住掛繩或綁帶，將口罩丟棄在醫(yī)療廢物容器中。外出歸來(lái)消毒步驟將帶回的物品，如手機(jī)、鑰匙、錢包等，用醫(yī)用酒精或消毒濕巾擦拭消毒。將外出衣物掛在通風(fēng)處，避免與家居衣物混合。用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的洗手液。條件允許的情況下，建議外出歸來(lái)后洗澡并更換衣物，以進(jìn)一步減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。物品消毒衣物處理洗手消毒沐浴更衣03室內(nèi)物品消毒食品包裝表面處理方式使用75%的醫(yī)用酒精對(duì)食品外包裝進(jìn)行擦拭消毒，注意酒精易燃易爆，需遠(yuǎn)離火源。酒精擦拭可使用紫外線燈對(duì)食品外包裝進(jìn)行照射，但需保證足夠照射時(shí)間和強(qiáng)度。紫外線消毒將食品外包裝放入熱水中浸泡一段時(shí)間，注意水溫需達(dá)到60℃以上。熱水沖洗電子設(shè)備消毒注意事項(xiàng)斷電處理在消毒前需先關(guān)閉電源并拔掉插頭，防止觸電和損壞設(shè)備。01專用消毒劑使用專用電子設(shè)備消毒劑或濕巾進(jìn)行擦拭，避免使用含氯漂白劑或強(qiáng)酸堿性的清潔劑。02避免液體滲入擦拭時(shí)需避免消毒液或水分滲入設(shè)備內(nèi)部，以免造成損壞。03衣物織物殺菌方法蒸汽熨燙使用蒸汽熨斗對(duì)衣物進(jìn)行熨燙，蒸汽的高溫可有效殺滅細(xì)菌病毒，同時(shí)也可使衣物更加平整。03可將衣物晾曬在陽(yáng)光下，利用紫外線進(jìn)行殺菌消毒，但需注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬導(dǎo)致褪色。02紫外線消毒高溫殺菌將衣物放入洗衣機(jī)中，用高溫?zé)崴拖礈靹┻M(jìn)行洗滌，可有效殺滅細(xì)菌病毒。0104居家通風(fēng)管理適宜時(shí)段早晨、傍晚及雨后等空氣質(zhì)量較好的時(shí)段進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)。開(kāi)窗時(shí)長(zhǎng)每次通風(fēng)時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘，可根據(jù)室內(nèi)外溫差和空氣流通情況適當(dāng)調(diào)整。開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)段與時(shí)長(zhǎng)空氣凈化設(shè)備使用建議選擇具有高效過(guò)濾功能的空氣凈化設(shè)備，并定期更換濾網(wǎng)，以保證凈化效果。選購(gòu)性能建議每天使用2-4小時(shí)，根據(jù)室內(nèi)外空氣質(zhì)量適當(dāng)調(diào)整使用時(shí)間。使用時(shí)長(zhǎng)應(yīng)將空氣凈化設(shè)備放置在室內(nèi)通風(fēng)良好的地方，避免遮擋和阻礙空氣流通。放置位置空調(diào)濾網(wǎng)清潔周期01清潔頻次建議每2-4周清潔一次空調(diào)濾網(wǎng)，避免灰塵和細(xì)菌滋生。02清潔方法使用軟毛刷或吸塵器輕輕清除濾網(wǎng)上的灰塵，避免用水清洗造成濾網(wǎng)損壞。05垃圾處理要求廢棄口罩專用回收流程定時(shí)定點(diǎn)投放將密封的廢棄口罩投放到指定的垃圾收集點(diǎn)，避免交叉感染。03將廢棄口罩裝入垃圾袋中，并確保垃圾袋密封，防止病菌擴(kuò)散。02垃圾袋密封設(shè)立專用垃圾桶為廢棄口罩設(shè)立專用垃圾桶，并與其他生活垃圾分開(kāi)存放。01生活垃圾密封存放規(guī)范將生活垃圾裝入密封垃圾桶中，防止病菌滋生和傳播。確保垃圾不裸露在外，避免吸引害蟲和病菌的傳播。定期清理生活垃圾，避免垃圾堆積和病菌滋生。使用密封垃圾桶垃圾不裸露及時(shí)處理污染垃圾消殺操作指引選擇適合家庭使用的消殺工具，如消毒液、酒精等。消殺工具選擇按照消殺工具的說(shuō)明書進(jìn)行規(guī)范操作，確保消殺效果。消殺操作規(guī)范根據(jù)垃圾產(chǎn)生量和家庭實(shí)際情況，合理確定消殺頻率，確保環(huán)境清潔。消殺頻率06健康監(jiān)測(cè)與應(yīng)急家庭成員體溫監(jiān)測(cè)頻率常規(guī)監(jiān)測(cè)每天至少測(cè)量一次體溫，以掌握家庭成員的基礎(chǔ)體溫。01發(fā)熱監(jiān)測(cè)若家庭成員出現(xiàn)體溫升高（超過(guò)37.3℃），則需增加測(cè)量頻次，并密切關(guān)注其他癥狀。02接觸史監(jiān)測(cè)家庭成員有與確診病例或疑似病例接觸的情況時(shí)，需每天多次測(cè)量體溫，以早期發(fā)現(xiàn)異常情況。03疑似癥狀上報(bào)響應(yīng)機(jī)制等待指導(dǎo)報(bào)告后應(yīng)等待專業(yè)機(jī)構(gòu)的進(jìn)一步指導(dǎo)，包括是否需要居家隔離、就醫(yī)等建議。03包括患者的癥狀、接觸史、旅行史等相關(guān)信息，以便專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和追蹤。02報(bào)告內(nèi)容報(bào)告渠道一旦發(fā)現(xiàn)家庭成員出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)立即向當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或衛(wèi)生機(jī)構(gòu)報(bào)告。01居家隔離物資儲(chǔ)備清單包括退燒藥、止咳藥