《大學生職業生涯發展與規劃》教案授課課程：大學生職業生涯發展與規劃授課教師：XXX課時安排：2課時授課日期：XXX授課內容：第三單元：性格探索教學內容性格與生涯發展的關系；通過MBTI了解性格；性格與職業的匹配。教學目標1.認知目標：認識到每個人都有與眾不同的特質，性格與職業的最佳匹配將使我們成為更有效的工作者；了解自己的性格特征，探討自己的性格特征與職業的關系。2.技能目標：

能夠利用性格理論探索自己的性格，了解自己的性格特征；通過對性格的了解，澄清自己理想工作的方式。教學重點性格類型探索。2.與職業的匹配。教學難點與職業的匹配。教學方法案例探究法、講授法、討論法。教學資源《大學生職業生涯發展與規劃（第二版）》（華師大版）、多媒體（PPT）。教學過程課堂導入【案例導入】困惑與迷思吳澤是某高校法律系一年級的學生，法學是他高考時的第一志愿第一專業。經過半個學期的學習，他發現自己對所學專業越來越感興趣，而且成績也不錯。按說一切都盡如人意，但他依然有困惑。他覺得自己在性格上是個很感性的人，但法律這個行業要求更多的理性，自己的性格會不會不利于今后在專業上的發展。因此，吳澤不知道自己是否適合繼續向法學方面發展。曉琳是個很聰明的學生，從小到大，學習對她都不是難事。上大學后，她也是成績優異，每年都拿獎學金。對此，她卻不以為然，因為讓她為難的不是成績，而是自己的性格。她已經讀到大三，對考研還是找工作一直猶豫不決：以自己的成績考研應該不成問題，但是她希望早點踏入社會，投入更豐富的生活；如果找工作，自己的性格很內向，不善言辭，在人群中很難引起別人的注意。這樣的性格在工作中是否很吃不開？是否應該再讀幾年書，趁這段時間把性格改變一下？不過，性格能改變嗎？【討論】你認為自已的性格與現在所學的專業適合嗎？你對自己的性格滿意嗎？你認為性格可以改變嗎？【過渡語】吳澤和曉琳的困惑在大學生中比較有代表性。一方面，他們不清楚從性格的角度考慮自己適合學什么專業、做什么工作；另一方面，他們也常常對自己的性格有這樣或那樣的不滿，擔心性格影響未來發展，又不知道性格能否改變。要解決這些困惑，需要更清晰地了解自己的性格，知道性格和職業的關系到底是什么。二、理論與講解（一）性格與生涯發展的關系1.什么是性格自己或他人通常會用什么詞來形容你？“活潑”、“沉靜”、“內向”還是“外向”？這些詞常常就和一個人的性格有關。關于性格（personality），心理學家們有多種定義，但其中有兩個基本概念是一致的：獨特性以及行為的特征性模式。具體而言，性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外在環境所表現出來的一致性適應方式。每個人在其成長經歷中，可能受到生理、遺傳、家庭教養、文化、學習經驗等因素的交互作用，從而形成自己的獨特個性，在不同的情境中表現出特定的氣質。2.性格與生涯發展的關系【練習】簽名請拿出一張空白紙，在紙上簽下自己的名字。請換一只手，再次在紙上簽下自己的名字。兩次簽名有什么不同的感受？請用幾個詞來形容一下。【討論】為什么會有這樣的感受？【總結】當我們用自己常用的那只手簽名時，通常會感到“得心應手”，很自如，幾乎不假思索，也不用費什么力氣，對自己能夠做好這件事也很有自信。而當我們用另一只手簽名時，就感到不習慣、別扭、費勁，而且簽的名字也歪歪扭扭。不過，我們發現自己也還是可以用這只手簽名的。我們在其他事情上也是如此，天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面（就如我們的右手、左手）。它們沒有好壞或者對錯之分。如果能夠找到一個適合的環境，使我們在其中發揮自己的長處和優勢，那么我們會很自信，并且往往會取得佳績。相反，如果要求我們做不擅長的事情，那么多半會感到不舒服、不自在，而且可能干不好工作。如果我們知曉自己性格上的“左右手”，并了解與之相適應的環境和職業，就能幫助我們作出合乎自己情況的職業選擇。這樣的最佳匹配，會使得我們容易成為有效的工作者，所以了解自己的性格非常重要。(二)通過MBTI了解性格1.MBTI介紹MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）的理論基礎來源于瑞典心理學家榮格（CarlJung）有關知覺、判斷和人格態度的觀點，由布萊格斯（KatherineC.Briggs）和她的女兒邁爾斯（IsabelBriggsMyers）研究發展成為心理評測工具，因此稱作Myers-BriggsTypeIndicator。2.MBTI中的四個維度MBTI衡量的是個人的類型偏好（preference），或稱作傾向。所謂“偏好”，“是一種天生的傾向性，是一種特定的行為和思考方式”。這些偏好并無優劣之分，卻形成了人與人之間的不同。它們各自識別了一些人類正常和有價值的行為，也可能成為誤解和偏見的來源。MBTI用四維度偏好二分法來評估一個人的類型偏好，每個維度偏好二分法均由兩極組成。MBTI性格理論的四個維度能量獲得途徑外傾（E），內傾（I）注意力的指向感覺（S），直覺（N）決策判斷方式思考（T），情感（F）采取行動方式判斷（J），知覺（P）在MBTI測評結果中，一個人在每個維度上只能是一種偏好，如一個人是內傾的就不可能是外傾的，是知覺型的就不會是判斷型的。但是，這并不代表一個人是內傾的就沒有絲毫外傾的特征，這就好像右利手的人不代表他的左手是完全沒有用處的，有很多時候需要左右手配合。性格也是如此，一個人如果是內傾，就意味著在絕大多數情況下其自然反應是內傾的，但是也有外傾的時候。在特別的情境下，甚至可能主要表現為外傾。所以，測評結果的類型所指并不是“非此即彼”，而是“主要”表現。在下面的具體維度介紹中，我們會通過一些活動來幫助大家理解和判斷自己的偏好（在這里強調的是“天生”的偏好）。事實上，由于環境的限制，我們常常不能照自己所喜好的那樣生活。比如，社會往往要求我們用一種有規律、有計劃的方式生活，要求我們多與人打交道。這就好像在這個右利手居多的社會，左利手不得不嘗試多用右手一樣。因此，在我們判斷自己更偏向于哪一方面的時候，要注意區分到底是出于天生的傾向還是出于外在的期望，關注哪些是我們的第一反應，哪些通常是出于我們天生的偏好。（1）E-I維度【練習】討論與觀察請同學將自己以6人一組分組，在小組中分享自己偏向內傾還是外傾，并說出為什么如此判斷。請自認為是外傾的同學和內傾的同學分成兩組分坐在教室的兩側，相互說一說通常對對方的印象是什么，相處的時候需要對方做一些什么，自己應注意些什么，能從對方那里學習些什么。通過對討論過程的觀察，你覺得哪些同學可能是外傾，哪些可能是內傾，為什么？（如果你沒有在一個團體學習的環境中學習本課程，那么請找個與你相反維度傾向的朋友討論上述幾項內容。）外傾的人習慣于社會交往活動，愿意與人打交道，而內傾者則多安靜、保守，喜歡獨處或習慣一對一的人際交往。一個外傾的人需要通過參加外界活動或不同的人打交道來積蓄能量，而內傾者則只有獨處后能量才會更足。所以，在以上的練習中，可以通過發言的先后順序及熱烈程度等看出他們的偏好。例如，外傾的人通常會先發言，而且一次也許會表達多個不同主題，因為他們聽、說、想同時進行；而后發言者通常為內傾者，且他們大多一次表達一個主題，但探討深入，他們更習慣先聽、后想、再說。下面是一些典型的表現。外傾者:“平日里要是有人突然問我對某人或某事的看法，我可能會回答得非常寬泛，甚至不會回答。因為在我腦中確實沒有對該事的任何想法。我的觀點往往是在交談中形成的。”“我總是精力充沛，并隨時準備幫助任何一個遇到麻煩的人。我喜歡結交朋友，我不喜歡獨自工作，喜歡和朋友們呆在一起。”“我喜歡有人氣的生活，即使和一群人在一起說話我也樂意。所以在生活中，一般情況下我不會獨自出去逛街購物，除非那些東西我很急用。”內傾者: “我從來就不愛主動地表現、交往、參加特別多的活動。雖然與知心朋友在一起會是另一番景象，但那是另一回事。喜歡小范圍、知心地交流本身也是內傾型的表現。”“在多數情況下，我更關注自己的內心想法和感受，我可以沉浸在自己的世界里大半天兒對周圍的世界毫無感覺。以前經常有同學很生氣地問我為什么在路上碰見他們卻不理睬，我也只得一遍遍跟他們解釋我在想其他事情，最后他們也就將信將疑地默認了。但這并不表示我忽略別人。我也會站在別人的立場上來考慮事情，也在乎他們的喜怒哀樂，并容易受他們的影響。如果你在路上遇見我，你總會看見一張、似乎永遠那么平靜毫無表情的臉。”在工作中，和人打交道的事情往往讓外傾的人更有活力，安靜獨處的時間則令內傾的人更好地發揮才能。討論問題時，外傾的人通常首先發言，而且觀點很多，內傾的人則一般在深思熟慮后才發表意見，且內容深刻。內傾者常不能搶在第一時間發表意見，往往給人留下的印象是沒有什么想法。這會讓一些內傾者感到自己缺乏表現的能力，進而缺乏自信。其實，這只是不同的性格有不同的行為方式而已。這也提醒討論的組織者，適當地給發言者多留些時間，也許會讓討論更有收獲。需要提醒的是，MBTI中所講的內傾和外傾不同于我們日常所說的“內向”和“外向”。在習慣中，人們認為外向的人善于和人打交道，能言善辯；內向的人不善言辭，缺乏交際能力。MBTI中所談的外傾、內傾，是以能量朝向角度來區分的，內傾者并非不能說，只是他們談話的內容更多朝向內而已；MBTI是從性格角度出發的。例如，內傾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他們人際關系能力差。所以，在進行內傾、外傾探索時，應當注意區別這些不同。（2）S-N維度【練習】看圖說話請觀察下圖（每幅圖的展示時間3—5秒）。請同學描述每幅圖給自己留下的印象，并寫在紙上。【討論】請同學說說自己的描述，認真傾聽每個同學描述的不同。【總結】感覺和直覺是我們獲取信息的兩種方式。感覺型的人傾向于用五官來獲取精確的信息。直覺型的人則習慣于通過所謂的第六感來獲取信息，他們更注重事情的含義、象征意義和潛在意義，對第一幅圖的典型描述是：A．“由一個圓形、幾個橢圓形和不規則的方形組成，主要由橘黃色和藍色嵌套在一起。”B．“有花瓣一樣的圖案組成，還有圓形和方形，感覺很溫暖的橘色色調”對第二幅圖的典型描述是：C．“有很多齒輪，有一個人爬在上面，頂上有個鋼盔，后面是一些樹和人。”D.“戰爭和人類對森林的砍伐將毀滅地球，警鐘已經敲響，這是對現實真實的寫照。”從上面的描述中不難看出區別：有人的描述很具體而寫實，如A和C；而又有人如B和D則抽象一些，尤其是D的描述充滿了象征意義。所以不難看出，前者通常是感覺型人的描述，后者則是直覺型人的描述。現實生活中，感覺型和直覺型人的區別也很明顯。比如，對某個人的印象，感覺型的人往往能夠說出的的相貌、衣著，如長臉還是圓臉、戴沒戴眼鏡等；而直覺型的人更多說出的是對這個人的感覺，比如誠懇、熱情等。如果讓一個感覺型的人給你指路，他會說得非常詳細，走大約多少米，或者多長時間，在有個什么標志的地方應該怎么轉彎，然后再怎么走等等，而直覺型的人只會告訴你要朝哪個方向，走一會兒就到了。感覺型和直覺型的人不同，造成他們在工作上可能的沖突；感覺型的人更關注事情的細節和事實，如應用類的工作，而直覺型的人更喜歡新的問題和可能性，如理論類的工作；感覺型的人可能會覺得直覺型的人太富幻想、不切實際，而直覺型的人則會認為感覺型的人太保守、抵觸革新。其實二者在工作中各有所長，可以很好地配合：直覺型的人因為較重遠景和全貌，適于做策劃的工作；而感覺型的人注重細節和現實，適用于做實施執行的工作。（3）T-F維度【練習】你該如何決策？某所軍校規定，學員被發現吸煙三次就要勒令退學。假如你是這所軍校主管學生工作的老師，有一名學生已經兩次被發現抽煙，你和他認真地談了一次話，警告他如果再有第三次將被開除。現在，這名學生在即將畢業的時候第三次吸煙被抓。你會怎么辦？為什么？【討論】請說說自己的決定和想法，認真傾聽每個同學的想法。【總結】幾種典型的回答：“開除他。我已經和他談過了事情的嚴重性，但他一犯再犯，制度就是制度，一定要開除，否則再出現類似的事情就沒法管了，這樣做對其他學生也是一種公平。”“我會再找他談談，問問他再次抽煙的原因是什么。考慮到他馬上就畢業了，這時候開除他有點可惜，對前途的影響比較大，所以我會和他談談問題的嚴重性，并告誡他以后類似的事情不要再犯，但是最后還是決定不開除他。”“開除他。雖然他馬上就畢業了，現在開除他對他影響很大，但是如果這次不給他教訓，讓他有了僥幸的心理，下次他遇到類似的事情還可能會犯錯，這容易讓他養成對自己行為不負責任的習慣，不利于他的成長，所以寧可痛一時，強于痛一輩子。但在開除之前我會好好和他談談這里面的原因，希望他能夠吸取教訓。”思考和情感這兩個功能是關于人們如何處理、獲取的信息的。思考型的人習慣于通過分析數據、權衡事實來作出符合邏輯的、有目的的結論和選擇；而情感型的人則習慣于通過自己的價值來作決定，他們通常會對信息作出個人的、主觀的評價。思考型的人通常是直接的、分析性的，他們用大腦做決定；而情感型的人更堅信自己的價值觀，并習慣于用心靈來做決定。需要說明的是，此處的“情感”并不等于“情緒化”，它也可以是符合邏輯的，只是依據不同而已。從上面的三種回答中，我們可以看到：第一種回答和第三種回答的結果相同，但思考的角度卻有很大區別。第一種回答更看重制度，追求制度上的公平；第三種回答則從人成長和價值角度出發。而第二種回答更多地是從對學生產生的影響出發來考慮問題的，所以雖然結果不盡相同，但不難看出第一種通常是思考型人的回答，第二種和第三種是情感型人的回答。做決策時，思考型的人以事為主，情感型的人以人為主。假如一位公司員工小李作為某方面的專業人士為公司做出了很多貢獻，公司恰好有個不錯的項目，如果能夠負責該項目的話個人將有很大的成長，小李向公司表達了自己希望負責此項目的愿望，但是公司將項目交給了一位剛入職不久但專業上略勝小李一籌的新員工。公司只考慮了更高的專業水平意味著可能的高質量，而根本未考慮小李之前的貢獻。如果小李是思考型的人，他可能因失去這個機會而感到遺憾，但也認同公司的做法，因為畢竟這樣可能會把項目做的更好。但是，如果小李是情感型的人，他可能會感到公司對員工冷酷無情，不考慮員工的感受，從而對公司產生疏離感。由此可以看出，思考型的人重在解決問題，而情感型的人更關注感受、建立關系。在工作中，情感型的人很看重所作事情的價值是否符合自己的價值觀，愿意追求心靈層面的東西，他們更喜歡和諧的工作環境，并樂意為人服務；思考型的人講究邏輯性，他們更喜歡分析、解決問題，尤其愿意和概念、數字或者具體事物打交道，找到客觀的標準和原則是他們的樂趣。（4）J-P維度【練習】你會去嗎？假設現在是周五下午，你在本周日上午要參加大學英語六級考試。這是你最后一次機會參加這個考試了，而你感覺自己有不少東西還沒準備好，因此打算在今晚和周六好好復習一下。但是，你忽然接到電話，一個好朋友從外地來北京了，你們已經好久沒見面了，他邀請你今晚去看他，他周六早上就要離開。你會去嗎？為什么？【討論】請說說自己的想法。【總結】兩種典型答案:“當然去，好朋友難得一見，當然重要了。英語考試周六還可以有一天復習時間，應對這種考試，臨時抱佛腳的復習也不見得有多大用處。”“不會去。即使復習好了也不會去，因為那樣就找不到考試的感覺了。朋友雖然很重要，但以后肯定還會有機會，可是考試就最后一次機會了。”判斷和知覺是關于人們在與外界發生關系的過程中是如何做決定的。判斷型的態度意味著這樣的人會通過思考和情感去組織、計劃和調控自己的生活。而知覺型的態度意味著這樣的人會通過思考和情感去組織、計劃和調控自己的生活。而知覺型的態度意味著這樣的人傾向用感覺和直覺的方式去對事物做決定，他們的態度通常是靈活的、開放的。判斷型的人喜歡將事情管理得井井有條，習慣過一種井然有序的生活。當他們做決定時，他們會做明確的計劃，并考慮不同的觀點。而知覺型的人喜歡自發、隨意地處理問題，他們愿意保持開放的思想。顯然，前者是知覺型人的答案，他們喜歡在體驗中生活，同時身處在不同事件中；后者是判斷型人的回答，他們不喜歡意外的變化，集中精力、按部就班地處理好一件事讓他們感覺良好。判斷型的人樂于制定和執行計劃，井井有條的生活是他們樂于追求的。你甚至可以看到判斷型人的房間、辦公桌都收拾得整齊有序。而知覺型的人則痛恨計劃，他們希望所作的事情最好不要有完成期限，他們的注意力常常很快就從一件事轉移到其他事情上去，他們最感興趣的就是最初解決問題的時候以及創造新思路的階段。他們喜歡在具有挑戰性的問題面前尋找自己的靈感。但是在此之后，往往會失去興趣，缺少一種完成任務的自制力。在工作中，知覺型的人可能會接太多的事情卻難以完成，但往往能夠很靈活、善于抓住機會。對他們來說，面對新的環境或情境去適應和理解它遠比管理它要來得有趣；而判斷型的人常拘泥于計劃和秩序，如果計劃被打亂會非常煩躁。在他們眼中，有系統的工作和秩序是最重要的。在完成了MBTI四個維度的練習后，你是否已經能初步判斷出自己在每個維度上的偏好是什么？請在下面的橫線上寫下自己的MBTI類型：我的MBTI類型能量傾向：__________________________________接受信息：__________________________________處理信息：__________________________________行動方式:___________________________________3.16種MBTI類型為了方便理解，前面講MBTI的各個維度做了單獨的介紹，但這并不等于可以從單個的維度去理解人。人的性格非常復雜，每個維度都會彼此影響。因為，將四個維度結合起來，是正確理解一個人的方法。在MBTI中，四個維度中的兩極正好組合成16種人格類型，這16種性格類型及其特點見課本44頁表3—2.請你對照表3-2，看一看與你所屬的類型描述和你了解的自己有多少相符。當然，僅僅通過一個活動往往很難一下就準確地判斷你的MBTI類型。所以，除了完成前面的活動以更好地理解MBTI類型外，你最好做一些正式的MBTI測評，再結合你在課堂活動中的反應及自己日常生活中的性格表現來判斷自己屬于哪個類型。（三）MBTI與職業的匹配知道自己的MBTI類型，可以幫助你了解職業傾向。有研究數據表明，S-N、T-F兩種維度的組合（ST、SF、NF、NT）與職業的選擇更為相關（HammerandMacdaid,1992）。ST型的人更關注通過實效和實際的方式應用詳細資料，如商業領域。例如，一位ST型的心理咨詢碩士將會成為心理測評和應用方面的專家。SF型的人更喜歡通過實踐的方式幫助別人，如健康護理和教育領域。例如，一位SF型的心理咨詢碩士將關注自己的管理、督導技能，以發展和促進同事之間有效的工作關系。