田徑考試的試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預備、跑B.預備、跑C.各就位、跑答案：A2.110米欄男子比賽欄高是（）A.1.067米B.0.84米C.0.914米答案：A3.奧運會男子馬拉松比賽距離是（）A.42.195公里B.21.0975公里C.40公里答案：A4.鉛球比賽中，有效落地區域是（）A.34.92°扇形B.40°扇形C.45°扇形答案：A5.下面屬于中長跑項目的是（）A.200米B.800米C.100米答案：B6.三級跳遠的第一跳是（）A.跨步跳B.單足跳C.跳躍答案：B7.標準田徑場一圈長度是（）A.300米B.400米C.500米答案：B8.400米比賽屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑答案：A9.標槍的助跑道長度一般為（）A.30-36.5米B.20-25米C.40-45米答案：A10.競走時，運動員雙腳不能同時（）A.騰空B.著地C.彎曲答案：A二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田賽項目的有（）A.跳高B.100米C.鉛球D.400米答案：AC2.短跑途中跑的技術要點包括（）A.高抬腿B.積極后蹬C.加大擺臂D.身體正直答案：ABC3.中長跑的戰術有（）A.領先跑B.跟隨跑C.變速跑D.勻速跑答案：ABCD4.跳高的過桿姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式答案：ABCD5.影響跳遠成績的因素有（）A.助跑速度B.踏跳技術C.空中姿勢D.落地技術答案：ABCD6.下列屬于徑賽項目的有（）A.1500米B.三級跳遠C.4×100米接力D.鐵餅答案：AC7.接力跑的交接棒方式有（）A.上挑式B.下壓式C.混合式D.拋接式答案：ABC8.跨欄跑的欄間節奏特點是（）A.步長均勻B.頻率快C.重心平穩D.起伏大答案：ABC9.鉛球出手角度一般在（）A.38°-42°B.45°左右C.30°-35°D.40°-45°答案：A10.決定跑速的因素有（）A.步長B.步頻C.身體協調性D.力量答案：AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.短跑時，主要靠有氧代謝供能。（×）2.跳遠比賽中，運動員只要起跳腳觸及起跳線就算犯規。（×）3.中長跑時呼吸節奏應和跑的節奏相配合。（√）4.標槍比賽中，標槍落地后槍尖未先著地算犯規。（√）5.4×400米接力比賽中，第一棒運動員必須在自己的跑道內跑完400米。（√）6.跳高比賽中，運動員可以在任何一個高度上開始試跳。（√）7.競走比賽中，裁判員主要觀察運動員的擺臂動作是否規范。（×）8.鉛球投擲圈直徑是2.135米。（√）9.100米比賽中，起跑器的安裝方法可以根據個人習慣調整。（√）10.馬拉松比賽可以在公路上進行。（√）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑的三個階段。答案：短跑起跑分三個階段：各就位，運動員做好起跑預備姿勢；預備，身體前傾，重心前移；跑，聽到口令后，快速蹬地起跑。2.簡述中長跑合理呼吸的方法。答案：中長跑呼吸要與跑的節奏配合，一般是兩三步一呼、兩三步一吸，用鼻子和半張開嘴呼吸，隨著強度加大，可加深呼吸深度。3.簡述跳遠助跑的作用。答案：跳遠助跑能使運動員獲得適宜的水平速度，為起跳創造有利條件，助跑速度合理能增加起跳的初速度，進而提高跳遠成績。4.簡述鉛球最后用力的技術要點。答案：鉛球最后用力時，要以髖帶動上體轉動，蹬腿、轉髖、挺胸、推臂、撥指連貫完成，將力量集中于鉛球，沿38°-42°角度推出。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高短跑的起跑速度。答案：要提高起跑速度，需掌握正確起跑技術，加強起跑各階段動作銜接訓練；同時提高腿部爆發力，可通過深蹲、蛙跳等練習；還要提升反應速度，進行反應訓練。2.討論中長跑比賽中如何根據自身情況選擇戰術。答案：若自身實力強，可采用領先跑戰術，控制節奏；實力中等，可跟隨跑保存體力，最后沖刺；若耐力好、速度耐力強，可嘗試變速跑打亂對手節奏。3.討論在跳高教學中，如何幫助學生克服心理障礙。答案：先降低高度，讓學生體驗成功增強信心；講解正確技術消除恐懼；通過游戲、模擬比賽增加練習次數；多鼓勵表揚，營造輕松氛圍，助其克服心理障礙。4.