第3節(jié)運動的形成北師大版7年級下冊軀體運動由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌共同完成骨骼肌收縮

骨繞關(guān)節(jié)活動

軀體運動

新知學(xué)習(xí)

新知學(xué)習(xí)大家一起做運動，屈肘、伸肘。分別有哪些結(jié)構(gòu)參與?伸肘新知學(xué)習(xí)肌腱—

—肩胛骨肌腱肱二頭肌——肱三頭肌肱骨一肌腱—肌腱尺骨

橈骨肱二頭肌和肱三頭肌的位置討論

：1.你們制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘運動?如果不能，提出改進的建議。屬肘和伸射簡易模型肱二頭肌收縮肱三頭肌舒張那如果說想讓這個屈肘狀態(tài)復(fù)原2.在伸肘和屈肘的運動中，肱二頭肌和肱三頭肌分別起到了什么作用?肱三頭肌收縮它此時此時處于一個舒張的狀態(tài)

新知學(xué)習(xí)制作伸肘和屈肘模型屬和伸肘簡易模型肱二頭肌活

動伸肘屈肘舒張當(dāng)肱二頭肌收

縮、

肱三頭肌舒張，

引

起屈肘動作。當(dāng)肱二頭肌舒張、

肱三頭肌收縮，引起伸肘動作。新知學(xué)習(xí)伸肘

新知學(xué)習(xí)思考提水時，肱三頭肌收

縮肱二頭肌

收縮

。當(dāng)雙手自然放在身體兩側(cè)時，肌肉是什么狀態(tài)呢?·

運動是怎么實現(xiàn)的?·

骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌在運動形成過程中分別承擔(dān)什么作用?新知學(xué)習(xí)想一想舉重運動員抓舉杠鈴時，上臂肌肉中肱二頭肌和肱三頭肌都處于收縮狀態(tài)。新知學(xué)習(xí)一

刻

，處于收縮狀態(tài)的是處于舒張狀態(tài)的是肱三頭肌肱二頭肌

。當(dāng)她將杠鈴成功舉過頭頂穩(wěn)定的那

新知學(xué)習(xí)可見，運動是以骨骼為杠桿、關(guān)節(jié)為支點、骨骼肌收縮為動力形成的。骨骼肌的收縮受神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和控制。運動消耗的能量來自于肌細胞內(nèi)有機

物的氧化分解。人體多數(shù)運動都是通過骨的杠桿運動表現(xiàn)出來的被移動的肢骨(一杠桿)肱二頭肌收縮(=施力)新知學(xué)習(xí)肘關(guān)節(jié)

(=支點負荷新知學(xué)習(xí)小結(jié)

與肌肉相連的神經(jīng)興奮骨骼肌收縮或舒張牽引骨繞著關(guān)節(jié)活動產(chǎn)生軀體運動肱二頭肌收縮(=施力)被移動的肢骨(=杠桿)肘關(guān)節(jié)(=支點)負荷新知學(xué)習(xí)①運動是以

骨_

為杠桿、

關(guān)節(jié)

為支點、

骨骼肌收縮

為動力形成的。②要受到

神經(jīng)系統(tǒng)

的協(xié)調(diào)和控制；肱二頭肌收縮(=施力)負荷

被移動的肢骨(=杠桿)③運動需要的能量來自于

肌細胞內(nèi)有機物的氧化分解。肘關(guān)節(jié)(=支點)人體的任何一個動作，都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而

是由多組肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的支配

下，相互配合，共同完成的。斜方肌

一三角肌肱三頭肌

一背閑肌—臀大肌股二頭肌降腸肌一跟量胸鎖乳突肌—胸大肌一肱二頭肌-腹外斜肌

-

腹直肌般四頭肌前(腹)面觀

后(背)面觀

新知學(xué)習(xí)

體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發(fā)育

交流適合自己的運動項目·

你參加過的運動中，哪種形式的運動適合你?理由是什么?·

說說運動對自己的身體有哪些影響，如肌肉力量、運動速度、身體靈活性等

方面是否有變化。·

運動除了對身體影響外，還給你帶來了什么?·

聽了其他同學(xué)的介紹，你會參加或者嘗試一些其他類型的運動嗎?為什么?骨骼肌的發(fā)育肌纖維增粗促進多余脂肪燃燒心肺功能發(fā)育、

神經(jīng)系統(tǒng)完善體育運動是一種積極的休息提高免疫力增強呼吸系統(tǒng)抵御疾病的能力

新知學(xué)習(xí)你知道體育鍛煉對青少年的身體和健康有哪些影響嗎?促進全身血液循環(huán)促進骨

端軟骨層細胞分裂和骨化骨骼的發(fā)育②要受到

神經(jīng)系統(tǒng)

的協(xié)調(diào)和控制；③運動需要的能量來自于_肌細胞內(nèi)有機物。的氧化分解二

、體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發(fā)育

課堂總結(jié)一、軀體運動由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌共同完成骨

為杠桿、關(guān)

節(jié)

_

為支點、為動力形成的。①運動是以骨骼肌收縮肱二頭肌收縮(=施力)被移動的肢骨(=杠桿)肘關(guān)節(jié)(=支點)負荷

課堂檢測1.有關(guān)人體手臂動作的描述，正確的是

(C

)。A.肱二頭肌與肱三頭肌同時收縮，手臂會彎曲B.

肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮，手臂會彎曲C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，手臂會彎曲D.肱二頭肌與肱三頭肌同時舒張，手臂會彎曲2.某同學(xué)在運動中不慎摔傷，不能正常完成伸肘和屈肘動作，其原因不可能是

(

D

)A.

皮膚破損B.

肱三頭肌受傷C.前臂骨骨折

D.

相關(guān)神經(jīng)受損

課堂檢測3.思雨同學(xué)在種植大蒜勞動實踐時，完成松土這一動作，包括以下步驟：①

相應(yīng)的骨受到牽引；②骨繞關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動；③骨骼肌接受神經(jīng)傳來的興奮；④骨

骼肌收縮。這些步驟發(fā)生的正確順序是