2025年中考語文現代文閱讀（議論文）專項卷：聚焦心理健康一、閱讀下面文章，完成下列小題。隨著社會節奏的加快，人們的壓力越來越大，心理健康問題逐漸成為社會關注的焦點。關注心理健康，不僅有助于提高人們的幸福感，還能促進社會的和諧發展。本文將從以下幾個方面探討心理健康的重要性。（1）保持良好的心理狀態，有助于提高生活質量。心理健康的人更容易適應環境，面對生活中的挑戰。他們能夠保持樂觀的心態，積極面對困難，從而提高生活質量。（2）心理健康有助于提高工作效率。一個心理健康的人，能夠更好地集中注意力，提高工作效率。相反，心理不健康的人容易分心，工作效率低下。（3）心理健康有助于人際關系的和諧。心理健康的人更容易與人相處，建立良好的人際關系。他們善于傾聽、理解他人，能夠有效地溝通，從而促進人際關系的和諧。（4）心理健康有助于預防心理疾病。心理不健康的人容易患上心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。關注心理健康，有助于預防這些疾病的發生。1.下列關于心理健康重要性的說法，不正確的一項是（）A.心理健康的人更容易適應環境，面對生活中的挑戰。B.心理健康有助于提高工作效率，促進人際關系的和諧。C.心理健康有助于預防心理疾病，提高生活質量。D.心理健康的人更容易患上心理疾病。2.下列關于心理健康重要性的論述，最恰當的一項是（）A.心理健康的人更容易適應環境，面對生活中的挑戰。B.心理健康有助于提高工作效率，促進人際關系的和諧。C.心理健康有助于預防心理疾病，提高生活質量。D.心理健康的人更容易患上心理疾病。二、閱讀下面文章，完成下列小題。近年來，我國心理健康教育逐漸受到重視。然而，在現實生活中，許多人仍然對心理健康存在誤解。以下是一些常見的誤解：（1）心理健康就是沒有心理疾病。事實上，心理健康是指個體在心理、情感、行為等方面處于良好狀態，能夠適應環境，應對生活中的挑戰。（2）心理健康的人都是樂觀的。樂觀是一種積極的心態，但并不意味著心理健康的人都是樂觀的。心理健康的人可能有時也會感到沮喪、焦慮，但他們能夠及時調整自己的心態。（3）心理健康是個人問題，與他人無關。事實上，心理健康不僅關乎個人，還關乎家庭、社會。一個人的心理健康狀況會影響到周圍的人。（4）心理健康教育只是在學校進行。事實上，心理健康教育應該貫穿于個人的一生，從家庭、學校到社會，都應該關注心理健康教育。3.下列關于心理健康誤解的說法，正確的一項是（）A.心理健康就是沒有心理疾病。B.心理健康的人都是樂觀的。C.心理健康是個人問題，與他人無關。D.心理健康教育只是在學校進行。4.下列關于心理健康教育的說法，不正確的一項是（）A.心理健康教育應該貫穿于個人的一生。B.心理健康教育只是在學校進行。C.心理健康教育關乎個人、家庭、社會。D.心理健康教育有助于提高人們的幸福感。四、閱讀下面文章，完成下列小題。心理健康教育的核心是幫助個體認識自我，發展自我，提高自我效能感。以下是一些心理健康教育的方法和策略：（1）自我認知：通過自我反思、心理咨詢等方式，幫助個體了解自己的情緒、性格、價值觀等。（2）情緒管理：教授個體如何識別、表達和調節自己的情緒，以應對生活中的壓力。（3）人際交往：通過角色扮演、小組討論等方式，提高個體的人際溝通能力和團隊合作能力。（4）壓力應對：教授個體如何識別和應對壓力，以保持心理健康。5.下列關于心理健康教育的方法和策略，不屬于自我認知范疇的是（）A.自我反思B.心理咨詢C.角色扮演D.小組討論6.心理健康教育中，以下哪項不是提高自我效能感的策略（）A.增強自信心B.提高解決問題的能力C.培養樂觀心態D.強化外部獎勵五、閱讀下面文章，完成下列小題。在我國，心理健康教育的發展還面臨一些挑戰，如：（1）社會認知不足。許多人認為心理疾病是“不正常”的，對心理疾病患者存在歧視。（2）專業人才缺乏。心理健康教育需要專業的師資隊伍，但目前我國專業人才相對匱乏。（3）教育體系不完善。心理健康教育尚未納入我國教育體系，缺乏系統的課程設置和教學資源。（4）家庭教育缺失。許多家庭缺乏心理健康教育意識，對孩子的心理健康關注不足。7.下列關于我國心理健康教育面臨的挑戰，不屬于社會認知不足范疇的是（）A.社會對心理疾病患者的歧視B.心理健康教育專業人才的缺乏C.心理健康教育教育體系的完善D.家庭對心理健康教育的缺失8.以下哪項措施不屬于解決我國心理健康教育面臨的挑戰（）A.加強社會宣傳，提高公眾對心理健康的認識B.培養心理健康教育專業人才C.完善心理健康教育體系D.減少家庭教育支出，以減輕家庭負擔六、閱讀下面文章，完成下列小題。心理健康教育的目標是幫助個體實現全面發展，以下是一些具體的培養目標：（1）培養良好的心理素質。包括情緒穩定、性格開朗、適應能力強等。（2）提高心理承受能力。使個體在面對挫折和壓力時，能夠保持冷靜，積極應對。（3）增強人際交往能力。使個體能夠與他人建立良好的人際關系，實現社會適應。（4）培養獨立思考能力。使個體能夠獨立思考問題，形成自己的觀點。（5）提高生活品質。使個體能夠享受生活，提高生活滿意度。9.下列關于心理健康教育培養目標的說法，不正確的一項是（）A.培養良好的心理素質B.提高心理承受能力C.增強人際交往能力D.提高生活品質10.心理健康教育的培養目標中，不屬于心理素質培養范疇的是（）A.情緒穩定B.性格開朗C.獨立思考能力D.社會適應本次試卷答案如下：一、1.D解析：心理健康的人更容易適應環境，面對生活中的挑戰，有助于提高工作效率，促進人際關系的和諧，有助于預防心理疾病，提高生活質量。選項D與這些說法相反，因此不正確。2.C解析：選項C涵蓋了心理健康對生活質量、工作效率、人際關系和預防心理疾病的影響，是最全面的一項。二、3.A解析：心理健康是指個體在心理、情感、行為等方面處于良好狀態，能夠適應環境，應對生活中的挑戰，而不僅僅是“沒有心理疾病”。因此，選項A是不正確的。4.B解析：心理健康教育應該貫穿于個人的一生，包括家庭、學校和社會，而不僅僅是學校。選項B與這一說法相反，因此不正確。三、5.C解析：角色扮演和小組討論是人際交往和壓力應對的策略，而自我反思和心理咨詢是自我認知的方法。選項C不屬于自我認知范疇。6.D解析：提高自我效能感的策略包括增強自信心、提高解決問題的能力和培養樂觀心態，而強化外部獎勵并不是一個有效的策略。四、7.B解析：社會認知不足指的是社會對心理疾病患者的歧視，而心理健康教育專業人才的缺乏屬于專業人才缺乏的范疇。選項B不屬于社會認知不足。8.D解析：解決我國心理健康教育面臨的挑戰需要加