工作計(jì)劃表周計(jì)劃表第一章工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表概述

1.工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表的定義

工作計(jì)劃表是一種管理時(shí)間、任務(wù)和資源的工具，它能幫助員工明確工作目標(biāo)，規(guī)劃時(shí)間分配，提高工作效率。而周計(jì)劃表則是以一周為單位，詳細(xì)記錄每天的工作任務(wù)、計(jì)劃安排和進(jìn)度，以便于監(jiān)控和調(diào)整工作進(jìn)度。

2.工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表的重要性

在現(xiàn)實(shí)生活中，工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有著重要的意義。它們能幫助我們合理分配時(shí)間，明確工作重點(diǎn)，提高工作效率，減少拖延現(xiàn)象，從而實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)。

3.實(shí)操細(xì)節(jié)：如何制作工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表

（1）明確目標(biāo)：在制定計(jì)劃之前，首先要明確自己的工作目標(biāo)，包括長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

（2）分析任務(wù)：對(duì)工作任務(wù)進(jìn)行分析，了解任務(wù)的性質(zhì)、難度、所需時(shí)間等，以便合理分配時(shí)間和資源。

（3）制定計(jì)劃：根據(jù)任務(wù)分析和目標(biāo)，制定具體的工作計(jì)劃，包括每天的工作任務(wù)、完成時(shí)間、責(zé)任人等。

（4）設(shè)置優(yōu)先級(jí)：在計(jì)劃中，將任務(wù)按照重要性和緊急程度進(jìn)行排序，優(yōu)先完成重要且緊急的任務(wù)。

（5）預(yù)留時(shí)間：在計(jì)劃中，預(yù)留一定的緩沖時(shí)間，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和意外情況。

（6）持續(xù)更新：在執(zhí)行過程中，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，確保計(jì)劃與實(shí)際工作相符。

（7）跟蹤進(jìn)度：定期檢查計(jì)劃執(zhí)行情況，了解工作進(jìn)度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行調(diào)整。

4.結(jié)合現(xiàn)實(shí)案例：以一周為例，展示工作計(jì)劃表與周計(jì)劃表的制作過程

（1）確定目標(biāo)：本周完成項(xiàng)目A的方案設(shè)計(jì)。

（2）分析任務(wù)：項(xiàng)目A方案設(shè)計(jì)分為三個(gè)階段，分別是需求分析、方案撰寫和方案評(píng)審。

（3）制定計(jì)劃：

-周一：進(jìn)行需求分析，了解項(xiàng)目背景和需求。

-周二：完成方案初稿撰寫。

-周三：對(duì)方案初稿進(jìn)行修改和完善。

-周四：進(jìn)行方案評(píng)審，收集反饋意見。

-周五：根據(jù)反饋意見，完成最終方案設(shè)計(jì)。

（4）設(shè)置優(yōu)先級(jí)：需求分析和方案撰寫是關(guān)鍵任務(wù)，優(yōu)先完成。

（5）預(yù)留時(shí)間：周五下午預(yù)留時(shí)間，應(yīng)對(duì)方案評(píng)審過程中的突發(fā)情況。

（6）持續(xù)更新：根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。

（7）跟蹤進(jìn)度：每天下班前，檢查當(dāng)天任務(wù)完成情況，了解整體進(jìn)度。

第二章制作工作計(jì)劃表的實(shí)操步驟

1.確定工作目標(biāo)和任務(wù)：首先，你需要弄清楚自己接下來要做什么，這些任務(wù)具體是什么。比如，你下周的工作目標(biāo)是完成一個(gè)報(bào)告，那么具體任務(wù)可能包括收集資料、撰寫草稿、修改和完善。

2.估算任務(wù)所需時(shí)間：對(duì)于每個(gè)任務(wù)，你需要估算一下完成它大概需要多長(zhǎng)時(shí)間。比如，收集資料可能需要一天，撰寫草稿可能需要兩天，修改和完善可能需要一天。

3.分配任務(wù)到具體日期：接下來，你需要把每個(gè)任務(wù)分配到具體的工作日。比如，你決定周一和周二用來收集資料，周三和周四用來撰寫草稿，周五用來修改和完善。

4.設(shè)置提醒和截止日期：為了避免遺忘，你可以在手機(jī)或者電腦上設(shè)置提醒，同時(shí)為每個(gè)任務(wù)設(shè)定一個(gè)截止日期。比如，你可以在周一早上設(shè)置一個(gè)提醒，告訴自己開始收集資料，同時(shí)把周三和周四設(shè)定為撰寫草稿的截止日期。

5.制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃：有時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些意外情況，比如突然有緊急會(huì)議，或者某個(gè)任務(wù)需要的時(shí)間比預(yù)期的長(zhǎng)。所以，你需要在計(jì)劃中留出一些緩沖時(shí)間，以應(yīng)對(duì)這些情況。

6.實(shí)際操作示例：以一周為例，假設(shè)你的任務(wù)是完成一個(gè)項(xiàng)目報(bào)告。你可以在周一早上開始收集資料，然后在周二和周三撰寫草稿。在周四，你可以花一些時(shí)間來修改和完善你的報(bào)告，然后周五用來做最后的檢查和調(diào)整。這樣，你就可以在周五下午或者周六早上提交你的報(bào)告了。

記住，制定工作計(jì)劃表的關(guān)鍵是要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整。如果你發(fā)現(xiàn)某個(gè)任務(wù)需要的時(shí)間比你預(yù)計(jì)的要長(zhǎng)，那就調(diào)整計(jì)劃，給自己留出更多的時(shí)間。最重要的是，要讓計(jì)劃表為你服務(wù)，而不是你為計(jì)劃表服務(wù)。

第三章周計(jì)劃表的制作與執(zhí)行

1.選擇合適的工具：制作周計(jì)劃表，你可以使用傳統(tǒng)的紙質(zhì)日歷、筆記本，或者選擇電子工具，比如手機(jī)日歷、專門的時(shí)間管理App等。選擇工具的關(guān)鍵是它能夠方便你隨時(shí)查看和更新計(jì)劃。

2.列出本周所有任務(wù)：把本周需要完成的任務(wù)全部列出來，不管是大任務(wù)還是小任務(wù)，都不要漏掉。比如，回復(fù)郵件、參加團(tuán)隊(duì)會(huì)議、完成報(bào)告等。

3.估算每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間：根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，預(yù)估每項(xiàng)任務(wù)大概需要多長(zhǎng)時(shí)間。比如，回復(fù)一封郵件可能只需要10分鐘，而準(zhǔn)備一個(gè)會(huì)議可能需要2小時(shí)。

4.分配任務(wù)到每天：把任務(wù)按照優(yōu)先級(jí)和緊急程度分配到一周的每一天。記得要留出休息和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的時(shí)間。比如，你可以在周一處理緊急事務(wù)，周二和周三專注于項(xiàng)目工作，周四準(zhǔn)備會(huì)議，周五處理一些輕松的任務(wù)。

5.設(shè)定每天的工作重點(diǎn)：每天挑選出一到兩項(xiàng)最重要的任務(wù)作為當(dāng)天的重點(diǎn)，這樣可以確保即使在忙碌中，你也能完成最關(guān)鍵的工作。

6.實(shí)際操作示例：比如，周一你有三個(gè)任務(wù)：回復(fù)10封郵件、準(zhǔn)備周二的項(xiàng)目會(huì)議和完成一份市場(chǎng)分析報(bào)告。你可以在早上先花30分鐘回復(fù)郵件，然后用2小時(shí)準(zhǔn)備會(huì)議，下午則專注于完成報(bào)告。記得在處理任務(wù)時(shí)，要排除干擾，比如關(guān)閉不必要的社交媒體通知，專心工作。

7.及時(shí)調(diào)整和更新計(jì)劃：執(zhí)行過程中，如果發(fā)現(xiàn)有任務(wù)預(yù)估時(shí)間不準(zhǔn)確或者出現(xiàn)新任務(wù)，要及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。比如，如果發(fā)現(xiàn)自己無法在周二前完成報(bào)告，就把它推遲到周三，同時(shí)調(diào)整其他任務(wù)的時(shí)間。

8.反思和總結(jié)：在周末，回顧一下本周的工作計(jì)劃執(zhí)行情況，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。這樣的反思可以幫助你下周更有效地制定和執(zhí)行計(jì)劃。

第四章周計(jì)劃表的執(zhí)行與監(jiān)控

1.早上復(fù)習(xí)計(jì)劃：每天早上，先花幾分鐘時(shí)間復(fù)習(xí)一下今天的計(jì)劃，這樣能幫助自己清晰地知道今天要做什么，優(yōu)先完成哪些任務(wù)。

2.專注當(dāng)下任務(wù)：開始工作后，盡量專注于當(dāng)前的任務(wù)，避免分心。比如，可以設(shè)置一個(gè)番茄鐘，25分鐘專注工作，然后休息5分鐘。

3.記錄進(jìn)度：每完成一個(gè)任務(wù)，就在計(jì)劃表上做個(gè)標(biāo)記，或者寫下完成的時(shí)間。這樣能讓你清晰地看到自己的進(jìn)度，也能給自己帶來成就感。

4.靈活調(diào)整：在執(zhí)行過程中，可能會(huì)遇到一些突發(fā)情況，比如緊急會(huì)議或者臨時(shí)任務(wù)。這時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整計(jì)劃，比如推遲一些不那么緊急的任務(wù)。

5.定時(shí)檢查：在工作的間隙，比如午休后，檢查一下自己的進(jìn)度，看看是否按照計(jì)劃進(jìn)行。如果發(fā)現(xiàn)有偏差，及時(shí)調(diào)整接下來的工作安排。

6.避免拖延：如果發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)任務(wù)上拖延，可以嘗試改變工作環(huán)境，比如換個(gè)安靜的辦公室，或者給自己設(shè)定一個(gè)明確的截止時(shí)間，提高工作效率。

7.實(shí)際操作示例：假設(shè)你周二計(jì)劃完成報(bào)告的初稿，但上午有個(gè)緊急會(huì)議，導(dǎo)致你只能下午開始寫報(bào)告。這時(shí)，你可以調(diào)整下午的計(jì)劃，推遲一些不那么緊急的任務(wù)，確保有足夠的時(shí)間來完成報(bào)告。

8.總結(jié)與反思：在每天結(jié)束時(shí)，回顧一下今天的計(jì)劃執(zhí)行情況，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。比如，如果你發(fā)現(xiàn)下午的工作效率不高，可以思考一下是不是因?yàn)槲顼埑缘眠^飽，或者工作環(huán)境不夠安靜。

9.為下周做準(zhǔn)備：在周五或周六，提前規(guī)劃下周的工作，把一些重要的任務(wù)提前安排好，確保新的一周能夠有序進(jìn)行。

第五章應(yīng)對(duì)計(jì)劃執(zhí)行中的挑戰(zhàn)

1.遇到突發(fā)任務(wù)：在工作中，經(jīng)常會(huì)遇到一些突發(fā)任務(wù)，比如老板突然安排一個(gè)緊急會(huì)議，或者客戶有緊急需求。這時(shí)，要根據(jù)任務(wù)的緊急程度和重要性，調(diào)整原計(jì)劃。如果可能，可以暫時(shí)推遲一些不那么緊急的任務(wù)，優(yōu)先處理新出現(xiàn)的緊急任務(wù)。

2.處理任務(wù)延誤：如果某個(gè)任務(wù)因?yàn)楦鞣N原因延誤了，首先要冷靜分析原因，然后調(diào)整后續(xù)計(jì)劃。比如，如果延誤是因?yàn)槟硞€(gè)關(guān)鍵文件沒到位，可以和相關(guān)部門溝通，看是否能加快文件的處理速度。

3.管理干擾和分心：工作中難免會(huì)遇到干擾，比如同事找你聊天，或者社交媒體的推送。要盡量減少這些干擾，比如關(guān)掉不必要的手機(jī)通知，或者告訴同事你需要專注工作的時(shí)間段。

4.保持工作動(dòng)力：長(zhǎng)時(shí)間工作可能會(huì)感到疲勞和動(dòng)力不足。這時(shí)，可以給自己設(shè)定一些小獎(jiǎng)勵(lì)，比如完成一個(gè)任務(wù)后，可以休息一下喝杯咖啡，或者看一集喜歡的電視劇。

5.實(shí)際操作示例：比如，你計(jì)劃在周三完成一個(gè)報(bào)告，但周二下午突然有一個(gè)緊急會(huì)議。你可以將報(bào)告的完成時(shí)間推遲到周四，并調(diào)整周四的計(jì)劃，確保報(bào)告能在新的截止時(shí)間內(nèi)完成。

6.學(xué)會(huì)說不：如果額外的任務(wù)太多，導(dǎo)致自己的工作計(jì)劃無法完成，要學(xué)會(huì)拒絕。和老板或同事溝通，說明自己的工作計(jì)劃，請(qǐng)求他們理解和支持。

7.保持溝通：和團(tuán)隊(duì)成員保持溝通，了解他們的工作進(jìn)度和遇到的問題。這樣，在遇到挑戰(zhàn)時(shí)，可以互相幫助，共同應(yīng)對(duì)。

8.定期評(píng)估和調(diào)整：每周末或每個(gè)月底，評(píng)估一下自己的工作計(jì)劃執(zhí)行情況，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，調(diào)整接下來的工作計(jì)劃，確保更加高效地完成工作。

第六章高效利用周計(jì)劃表提升工作效率

1.設(shè)定清晰的目標(biāo)：在制定周計(jì)劃表時(shí)，要確保每個(gè)任務(wù)都有明確的目標(biāo)。比如，不是簡(jiǎn)單地寫“完成報(bào)告”，而是具體到“完成報(bào)告的初稿，包括市場(chǎng)分析、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分析等部分”。

2.優(yōu)先處理重要任務(wù)：把最重要和緊急的任務(wù)放在周計(jì)劃表的前面，確保這些任務(wù)能夠得到優(yōu)先處理。這樣可以避免因?yàn)闀r(shí)間不夠而導(dǎo)致的壓力和焦慮。

3.利用碎片時(shí)間：在等車、排隊(duì)等碎片時(shí)間，可以處理一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，比如回復(fù)郵件、閱讀文檔等。這樣可以最大限度地利用時(shí)間，提高工作效率。

4.定期檢查進(jìn)度：在工作的間隙，比如午休后，花幾分鐘時(shí)間檢查一下自己的進(jìn)度，看看是否按計(jì)劃進(jìn)行。如果發(fā)現(xiàn)落后，要及時(shí)調(diào)整工作節(jié)奏。

5.實(shí)際操作示例：比如，如果你的周計(jì)劃表上寫著周二下午要完成報(bào)告的初稿，你可以在周二上午先處理一些輕松的任務(wù)，然后在下午專注地完成報(bào)告初稿。

6.避免過度計(jì)劃：不要在周計(jì)劃表上安排過多的任務(wù)，這樣會(huì)導(dǎo)致壓力過大，反而降低工作效率。留出一些空白時(shí)間，以應(yīng)對(duì)不可預(yù)見的情況。

7.保持計(jì)劃表的靈活性：雖然制定了周計(jì)劃表，但也要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整。如果某個(gè)任務(wù)需要的時(shí)間比預(yù)期長(zhǎng)，不要猶豫，立刻調(diào)整計(jì)劃。

8.學(xué)會(huì)放松：在高效工作的同時(shí)，也要記得給自己留出時(shí)間放松。比如，可以在完成一個(gè)重要任務(wù)后，獎(jiǎng)勵(lì)自己一段休息時(shí)間，聽聽音樂，散散步。

9.反思和總結(jié)：在周末，花點(diǎn)時(shí)間反思一下這一周的工作效果。哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。這樣，下一周的周計(jì)劃表就能更加符合實(shí)際工作需求。

第七章如何處理計(jì)劃外的任務(wù)和突發(fā)事件

1.留出緩沖時(shí)間：在制定周計(jì)劃表時(shí)，故意留出一些空白時(shí)間作為緩沖，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和計(jì)劃外的任務(wù)。這樣可以在遇到意外時(shí)，有足夠的時(shí)間和精力來處理。

2.快速評(píng)估新任務(wù)：當(dāng)新任務(wù)出現(xiàn)時(shí)，快速評(píng)估其緊急程度和重要性。如果它比計(jì)劃中的任務(wù)更重要或更緊急，考慮重新安排計(jì)劃中的任務(wù)。

3.適時(shí)溝通：如果新任務(wù)需要調(diào)整其他人的工作計(jì)劃，及時(shí)與他們溝通，說明情況并尋求理解和支持。

4.保持冷靜：面對(duì)突發(fā)事件，保持冷靜，避免慌亂。冷靜分析問題的根源，然后制定解決方案。

5.實(shí)際操作示例：比如，如果你計(jì)劃在周三上午完成一個(gè)報(bào)告，但周二下午突然接到一個(gè)緊急的客戶電話，需要立即處理。你可以迅速評(píng)估這個(gè)電話的重要性，如果確實(shí)緊急，就調(diào)整計(jì)劃，推遲報(bào)告的完成時(shí)間，優(yōu)先處理客戶的問題。

6.重新規(guī)劃：如果突發(fā)事件導(dǎo)致原計(jì)劃無法執(zhí)行，不要放棄計(jì)劃表。重新規(guī)劃剩余的任務(wù)，根據(jù)新的情況調(diào)整優(yōu)先級(jí)和完成時(shí)間。

7.學(xué)會(huì)分擔(dān)：如果任務(wù)量過大，考慮是否可以將部分任務(wù)分擔(dān)給其他同事或團(tuán)隊(duì)成員。這樣可以減輕自己的負(fù)擔(dān)，也能提高整體的工作效率。

8.記錄和總結(jié)：處理完突發(fā)事件后，記錄下整個(gè)過程的細(xì)節(jié)，包括遇到的問題、解決方案以及處理結(jié)果。這有助于未來更好地應(yīng)對(duì)類似情況。

9.評(píng)估計(jì)劃表的適應(yīng)性：在處理完計(jì)劃外的任務(wù)和突發(fā)事件后，回顧一下自己的周計(jì)劃表，評(píng)估其適應(yīng)性。如果需要，對(duì)計(jì)劃表進(jìn)行修改，使其更加符合實(shí)際工作需求。

第八章與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，共同推進(jìn)計(jì)劃

1.明確分工：在制定周計(jì)劃表時(shí)，明確每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的任務(wù)和責(zé)任。確保每個(gè)人都清楚自己的工作內(nèi)容和目標(biāo)。

2.保持溝通：定期與團(tuán)隊(duì)成員溝通，了解他們的工作進(jìn)度和遇到的問題。及時(shí)分享信息，確保團(tuán)隊(duì)成員之間信息暢通。

3.協(xié)調(diào)資源：如果團(tuán)隊(duì)成員需要額外的資源或支持，幫助他們協(xié)調(diào)所需的資源，確保他們能夠順利完成任務(wù)。

4.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作，共同解決問題。在必要時(shí)，組織團(tuán)隊(duì)會(huì)議或討論，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和合作。

5.實(shí)際操作示例：比如，你的團(tuán)隊(duì)正在籌備一個(gè)項(xiàng)目，周計(jì)劃表中包括團(tuán)隊(duì)成員各自的任務(wù)。你可以定期檢查每個(gè)成員的進(jìn)度，提供必要的幫助和資源，確保整個(gè)項(xiàng)目能夠按計(jì)劃推進(jìn)。

6.互相備份：在計(jì)劃表中考慮團(tuán)隊(duì)成員之間的備份關(guān)系，以便在某個(gè)成員無法完成任務(wù)時(shí)，其他成員可以及時(shí)接替。

7.促進(jìn)知識(shí)共享：鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，通過團(tuán)隊(duì)會(huì)議、知識(shí)分享會(huì)等形式，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的技能水平。

8.定期團(tuán)隊(duì)評(píng)估：在周末或月末，組織團(tuán)隊(duì)評(píng)估會(huì)議，回顧一周的工作成果，討論改進(jìn)措施，為下一周的工作做好準(zhǔn)備。

9.確認(rèn)成就：認(rèn)可和表揚(yáng)團(tuán)隊(duì)成員的成就，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在周計(jì)劃表中記錄每個(gè)成員的貢獻(xiàn)，讓每個(gè)人都能看到自己的成果和價(jià)值。

第九章定期復(fù)盤，不斷優(yōu)化工作計(jì)劃

1.回顧計(jì)劃執(zhí)行情況：在周末或每個(gè)任務(wù)完成后，回顧一下計(jì)劃表的執(zhí)行情況。看看哪些任務(wù)按時(shí)完成，哪些任務(wù)延期，哪些地方做得好，哪些地方需要改進(jìn)。

2.分析原因：對(duì)于沒有按時(shí)完成的任務(wù)，分析一下原因。是因?yàn)槿蝿?wù)難度估計(jì)不足，還是因?yàn)橥话l(fā)事件的影響？了解原因后，可以針對(duì)性地調(diào)整計(jì)劃。

3.收集反饋：向團(tuán)隊(duì)成員或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)收集反饋，了解他們對(duì)你的工作計(jì)劃的意見和建議。這樣可以幫助你更好地改進(jìn)計(jì)劃。

4.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：在復(fù)盤過程中，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。成功的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒到未來的計(jì)劃中，失敗的教訓(xùn)可以避免再次發(fā)生。

5.實(shí)際操作示例：比如，在完成一周的工作后，你可以列出以下復(fù)盤要點(diǎn)：任務(wù)完成情況、遇到的問題、解決方案、團(tuán)隊(duì)成員的反饋等。然后根據(jù)這些要點(diǎn)，思考如何改進(jìn)下一周的工作計(jì)劃。

6.調(diào)整計(jì)劃：根據(jù)復(fù)盤結(jié)果，對(duì)下一周的工作計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。可能需要重新安排任務(wù)優(yōu)先級(jí)，或者增加一些應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的措施。

7.保持計(jì)劃的靈活性：在調(diào)整計(jì)劃時(shí)，保持一定的靈活性。不要把計(jì)劃做得太死板，要預(yù)留出應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的時(shí)間。

8.設(shè)定可衡量目標(biāo)：在計(jì)劃表中設(shè)定可衡量目標(biāo)，這樣在復(fù)盤時(shí)可以清晰地看到自己的成果。比如，不只是寫“完成報(bào)告”，而是具體到“完成報(bào)告的初稿，包括市場(chǎng)分析、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分析等部分”。

9.持續(xù)改進(jìn)：將復(fù)盤作為一個(gè)持續(xù)的過程，不斷優(yōu)化工作計(jì)劃。通過不斷地實(shí)踐和調(diào)整，使工作計(jì)劃