《嬰兒俯臥活動指南(2024)》解讀一、引言嬰兒時期是身體發育和運動技能發展的關鍵階段，而俯臥活動在嬰兒早期發展中占據著重要地位。隨著兒童發育研究的不斷深入，越來越多的證據表明，科學合理的俯臥活動能夠促進嬰兒肌肉力量增長、神經系統發育以及感知覺整合。《嬰兒俯臥活動指南(2024)》的發布，旨在為家長、兒科醫護人員以及兒童保健工作者提供權威、科學的指導，規范嬰兒俯臥活動的實施，助力嬰兒健康成長。本解讀將從指南制定的背景、目的出發，深入剖析指南的核心內容，為相關人群更好地理解和應用該指南提供幫助。二、指南制定背景2.1嬰兒發育需求與現狀嬰兒在出生后的第一年，身體各系統處于快速發育階段，尤其是運動系統和神經系統。俯臥活動是嬰兒最早接觸的自主運動形式之一，對其肌肉骨骼發育、平衡感和協調能力的培養至關重要。通過俯臥，嬰兒可以鍛煉頸部、肩部、背部和上肢的肌肉力量，為抬頭、翻身、爬行等后續大運動發展奠定基礎。同時，俯臥姿勢還能促進嬰兒視覺、聽覺等感知覺的發展，增強其對周圍環境的探索能力。然而，在現實生活中，由于家長對嬰兒俯臥活動認知不足、擔心嬰兒呼吸安全等原因，很多嬰兒的俯臥活動時間和質量嚴重不足。此外，現代育兒方式中，嬰兒長時間處于仰臥、抱持或使用嬰兒車、搖籃等被動體位的情況較為普遍，進一步減少了俯臥活動的機會，這在一定程度上影響了嬰兒的正常發育，導致部分嬰兒出現運動發育遲緩、肌肉力量薄弱等問題。2.2相關研究進展近年來，關于嬰兒俯臥活動的研究不斷取得新進展。大量的臨床研究和實驗數據表明，早期規律的俯臥活動能夠顯著提高嬰兒的運動發育商。例如，有研究發現，從出生后開始進行適當俯臥活動的嬰兒，在3個月時抬頭能力明顯優于未進行俯臥活動的嬰兒；6個月時在翻身、獨坐等運動技能的發展上也更具優勢。同時，神經科學研究也證實，俯臥活動可以刺激嬰兒大腦感覺運動皮層的發育，促進神經突觸的形成和神經回路的建立，對認知和行為發展產生積極影響。此外，研究還關注到俯臥活動與嬰兒睡眠安全、呼吸功能之間的關系。過去人們擔心俯臥會增加嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風險，但新的研究表明，在嬰兒清醒且有成人監護的情況下進行俯臥活動，并不會增加SIDS的發生幾率，反而有助于增強嬰兒的呼吸肌肉力量，改善呼吸功能。這些研究成果為指南的制定提供了堅實的理論基礎和科學依據。2.3現有指導的不足在本指南發布之前，雖然也有一些關于嬰兒護理和運動發展的建議涉及到俯臥活動，但缺乏系統、全面且基于最新研究證據的專業指導。不同來源的信息存在不一致性，甚至部分內容可能誤導家長。例如，一些傳統觀念認為嬰兒過早進行俯臥活動不安全，或者對俯臥活動的時間、頻率沒有明確的界定。同時，現有指導大多沒有充分考慮嬰兒個體差異，如早產兒、低體重兒等特殊嬰兒群體的俯臥活動需求。因此，迫切需要制定一部統一、科學、實用的嬰兒俯臥活動指南，以規范和指導相關實踐工作。三、指南目的與適用范圍3.1指南目的《嬰兒俯臥活動指南(2024)》的主要目的是為嬰兒俯臥活動的開展提供科學、規范的指導。具體包括：幫助家長和兒童保健工作者正確認識俯臥活動對嬰兒發育的重要性；明確嬰兒俯臥活動的適宜時間、頻率和方法，提高活動的安全性和有效性；指導特殊嬰兒群體（如早產兒、有發育障礙風險的嬰兒等）進行個性化的俯臥活動；促進嬰兒運動、認知、感知覺等多方面的全面發展，降低運動發育遲緩等問題的發生風險；加強公眾對嬰兒早期發展的重視，推動科學育兒理念的普及。3.2適用范圍本指南適用于從出生到12月齡的健康嬰兒以及存在特殊情況的嬰兒群體，如早產兒、低體重兒、有神經肌肉發育異常等潛在風險的嬰兒。指南的使用對象主要包括嬰兒家長、兒科醫生、兒童保健醫師、護士、早期教育工作者以及其他從事嬰兒護理和健康促進相關工作的人員。無論是在家庭環境中，還是在醫療機構、托幼機構等場所，只要涉及嬰兒俯臥活動的指導和實施，均可參考本指南。四、俯臥活動對嬰兒發育的重要意義4.1促進肌肉骨骼發育4.1.1頸部和肩部肌肉在俯臥過程中，嬰兒為了抬起頭部，需要不斷收縮頸部和肩部的肌肉。從最初只能短暫地抬起頭部片刻，到逐漸能夠穩定地抬頭并左右轉動，這一過程有效鍛煉了頸前肌、頸后肌、斜方肌等頸部和肩部的肌肉群。隨著肌肉力量的增強，嬰兒的頭部控制能力得到提升，為后續獨坐、爬行等大運動發展創造了條件。例如，良好的頸部肌肉力量有助于嬰兒在獨坐時保持頭部的穩定，避免因頭部控制不佳而導致摔倒。4.1.2背部和上肢肌肉俯臥時，嬰兒為了支撐身體，背部肌肉需要持續發力，維持脊柱的伸展，這有助于增強豎脊肌、背闊肌等背部肌肉的力量，促進脊柱的正常發育。同時，嬰兒用手臂支撐身體的動作，能夠鍛煉上肢的肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌群等，提高上肢的支撐和抓握能力，為以后的爬行、站立和行走打下基礎。比如，強壯的上肢肌肉力量是嬰兒學會爬行時用手臂推動身體前進的關鍵。4.2推動神經系統發育4.2.1感覺運動整合俯臥活動為嬰兒提供了豐富的感覺輸入，包括視覺、聽覺、觸覺、本體感覺等。當嬰兒俯臥時，他們通過視覺觀察周圍環境，聽覺感知不同的聲音，觸覺感受地面或支撐物的質地，本體感覺則反饋身體各部位的位置和運動狀態。這些感覺信息傳入大腦后，經過感覺運動皮層的整合處理，使嬰兒能夠更好地協調身體運動，形成正確的運動模式。例如，嬰兒在俯臥時看到前方的玩具，會嘗試用手臂去夠取，這一過程就是感覺運動整合的體現，有助于提高嬰兒的動作協調性和空間感知能力。4.2.2神經突觸形成神經科學研究表明，嬰兒在進行俯臥活動等運動時，大腦神經元之間會形成更多的突觸連接。突觸是神經元之間傳遞信息的關鍵結構，突觸數量的增加和連接的強化，能夠促進神經信號的傳遞，提高大腦的信息處理能力，對嬰兒的認知、學習和記憶等功能的發展具有重要意義。例如，豐富的俯臥活動體驗可以刺激嬰兒大腦中與空間認知、物體識別相關區域的神經突觸形成，使其在后續的認知發展中表現更出色。4.3提升感知覺發展4.3.1視覺發展俯臥姿勢使嬰兒的視野范圍得到極大拓展，不同于仰臥時只能看到有限的上方空間，俯臥時嬰兒可以看到更多角度的周圍環境和物體。這種多樣化的視覺刺激有助于嬰兒視覺細胞的發育和視覺功能的完善，包括提高視覺敏銳度、深度知覺和顏色辨別能力等。例如，嬰兒在俯臥時觀察不同顏色、形狀的玩具，能夠促進其視覺系統對這些信息的加工和處理，為早期視覺認知發展奠定基礎。4.3.2聽覺和觸覺發展在俯臥活動中，嬰兒所處的環境聲音和身體與支撐物的接觸刺激，能夠促進聽覺和觸覺的發展。不同距離、方向傳來的聲音，以及地面或墊子的質地、溫度等觸覺感受，都能讓嬰兒的聽覺和觸覺感受器更加敏感，增強其感知外界刺激的能力。比如，嬰兒在俯臥時聽到父母的呼喚聲，會嘗試尋找聲音來源，這有助于其聽覺定位能力的發展；而觸摸不同材質的玩具，能讓嬰兒感受觸覺差異，豐富觸覺體驗。五、嬰兒俯臥活動的實施方法5.1活動時間與頻率5.1.1不同月齡建議-出生-1個月：從出生后即可開始嘗試讓嬰兒進行俯臥活動，每次1-2分鐘，每天2-3次。此時嬰兒的肌肉力量較弱，俯臥時間不宜過長，主要目的是讓嬰兒逐漸適應俯臥姿勢，感受不同的體位變化。-2-3個月：隨著嬰兒肌肉力量的增強，每次俯臥時間可逐漸延長至3-5分鐘，每天進行3-4次。在這個階段，嬰兒開始嘗試抬頭，家長可以在嬰兒前方放置色彩鮮艷、能發出聲音的玩具，吸引其注意力，鼓勵嬰兒抬頭觀察，進一步鍛煉頸部肌肉。-4-6個月：嬰兒的運動能力進一步提升，每次俯臥時間可增加到5-10分鐘，每天4-5次。此時嬰兒可能會出現用手臂支撐身體、嘗試翻身等動作，家長可以引導嬰兒進行這些活動，促進其大運動發展。-7-12個月：嬰兒在這個階段已經具備較好的運動能力，每次俯臥時間可延長至10-15分鐘，每天5-6次。俯臥活動可以結合游戲進行，如讓嬰兒在俯臥時抓取玩具、模仿爬行等，激發嬰兒的運動興趣，同時鍛煉其全身肌肉力量和協調能力。5.1.2注意事項活動時間和頻率應根據嬰兒的個體差異進行調整，如嬰兒的精神狀態、體力等。如果嬰兒在俯臥過程中表現出煩躁、哭鬧等不適，應立即停止活動。同時，不要在嬰兒剛吃完奶后進行俯臥，以免引起吐奶，建議在喂奶后1小時左右進行。此外，隨著嬰兒月齡的增長，可逐漸增加俯臥活動的難度和趣味性，但始終要以嬰兒能夠耐受、感到舒適為前提。5.2活動環境與準備5.2.1環境要求選擇安全、舒適、溫暖的活動環境。房間溫度保持在24-26℃，濕度在50%-60%為宜，避免嬰兒受涼或過熱。活動區域應寬敞、平坦，地面鋪上柔軟、干凈的爬行墊或毯子，防止嬰兒受傷。同時，確保活動區域周圍沒有尖銳物品、小零件等可能導致嬰兒窒息或受傷的危險因素。此外，環境光線要柔和，避免強光直射嬰兒眼睛，可以播放輕柔的音樂，營造輕松愉快的氛圍，有助于嬰兒放松和集中注意力。5.2.2嬰兒準備在進行俯臥活動前，確保嬰兒穿著舒適、寬松的衣物，避免衣物過緊影響活動。檢查嬰兒的尿布，如有需要及時更換，防止尿布過濕或過緊讓嬰兒感到不適。可以給嬰兒穿上防滑的襪子或鞋子，在進行一些需要支撐或移動的俯臥活動時，增加摩擦力，防止滑倒。同時，保持嬰兒身體清潔，避免因皮膚不適影響活動體驗。5.3活動指導方法5.3.1引導嬰兒抬頭在嬰兒俯臥時，家長可以在其前方20-30厘米處，用色彩鮮艷、能發出聲音的玩具吸引嬰兒的注意力。比如搖動撥浪鼓、展示色彩斑斕的卡片，鼓勵嬰兒抬頭尋找聲音和物體來源。當嬰兒抬頭時，家長要用親切的語言給予鼓勵和表揚，如“寶寶真棒，抬得高高的”，增強嬰兒的自信心和參與活動的積極性。同時，家長可以緩慢移動玩具，引導嬰兒轉動頭部，鍛煉頸部的靈活性。5.3.2促進手臂支撐當嬰兒能夠較好地抬頭后，家長可以將玩具放置在稍遠的位置，鼓勵嬰兒用手臂支撐身體去夠取玩具。在這個過程中，嬰兒會不自覺地將身體撐起，從而鍛煉手臂和肩部的肌肉力量。家長可以用手輕輕托住嬰兒的胸部或腹部，給予一定的輔助，幫助嬰兒保持平衡，但不要過度干預，讓嬰兒有足夠的自主探索空間。此外，還可以讓嬰兒趴在家長的手臂或大腿上，進行俯臥活動，增加親子互動，同時也能讓嬰兒感受不同的支撐表面。5.3.3結合游戲互動將俯臥活動與游戲相結合，能讓嬰兒更積極地參與其中。例如，玩“藏貓貓”游戲，家長在嬰兒前方用手擋住臉，然后突然露出，逗引嬰兒；或者模仿動物的聲音和動作，吸引嬰兒的興趣。還可以在嬰兒周圍放置一些柔軟的球類、積木等玩具，讓嬰兒在俯臥時自由探索和玩耍，在玩耍過程中促進身體的運動和感知覺發展。同時，家長與嬰兒進行眼神交流、微笑和對話，能夠增強親子情感聯系，為嬰兒提供積極的情感體驗。六、特殊嬰兒群體的俯臥活動指導6.1早產兒6.1.1活動時機早產兒的身體發育通常落后于足月兒，其俯臥活動的開始時間和強度需要根據矯正月齡（按照預產期計算的月齡）和身體狀況來確定。一般來說，當早產兒的矯正月齡達到足月兒水平，且生命體征穩定，無呼吸窘迫、喂養困難等問題時，可以開始嘗試俯臥活動。在開始活動前，建議先咨詢兒科醫生或兒童保健專家的意見，確保活動的安全性。6.1.2活動方法早產兒的俯臥活動應更加謹慎和循序漸進。初始階段，每次俯臥時間可從1分鐘左右開始，每天進行2-3次，隨著早產兒身體適應能力的增強，再逐漸延長時間和增加頻率。在俯臥時，可以使用柔軟的楔形墊子或毛巾卷，將嬰兒的頭部和胸部適當墊高，減輕呼吸負擔，同時有助于保持呼吸通暢。活動過程中，密切觀察早產兒的面色、呼吸等情況，一旦出現呼吸急促、發紺等異常，應立即停止活動。此外，早產兒的肌肉力量較弱，家長可以在其活動時給予更多的輔助和支持，如用手輕輕固定嬰兒的身體，幫助其保持正確的姿勢。6.2低體重兒6.2.1注意事項低體重兒由于出生時體重較輕，身體各器官功能相對較弱，在進行俯臥活動時需要特別關注其營養狀況和體力恢復情況。確保低體重兒在營養充足、身體狀況穩定的前提下進行俯臥活動。活動過程中，密切監測其生命體征，包括心率、呼吸、體溫等，避免因活動過度導致疲勞或其他不適。同時，低體重兒的皮膚較為嬌嫩，要注意選擇柔軟、舒適的活動墊子，防止皮膚摩擦受損。6.2.2活動調整低體重兒的俯臥活動時間和強度應適當降低。開始時，每次活動時間可控制在1-2分鐘，每天2-3次，之后根據嬰兒的耐受程度逐步增加。在活動中，可以采用更多的親子互動方式，如家長輕輕撫摸嬰兒的背部、與嬰兒輕聲說話等，給予嬰兒安全感和情感支持。此外，由于低體重兒的運動發育可能相對遲緩，家長要有耐心，不要急于求成，遵循嬰兒自身的發展節奏進行活動引導。6.3有發育障礙風險的嬰兒6.3.1評估與干預對于有發育障礙風險的嬰兒，如患有唐氏綜合征、腦性癱瘓等疾病的嬰兒，在進行俯臥活動前，應由專業的兒科醫生、康復治療師等進行全面的評估，包括身體功能、運動能力、神經系統發育等方面。根據評估結果，制定個性化的俯臥活動方案，并在專業人員的指導下進行。可能需要結合康復訓練方法，如物理治療、作業治療等，通過俯臥活動促進嬰兒的運動發育和功能改善。6.3.2個性化方案這類嬰兒的俯臥活動方案需要充分考慮其個體差異和特殊需求。例如，對于肌張力異常的嬰兒，要根據肌張力增高或降低的情況，調整俯臥的姿勢和支撐方式。可以使用特殊的輔助器具，如楔形墊、滾筒等，幫助嬰兒保持正確的體位，同時進行針對性的肌肉訓練。活動過程中，密切觀察嬰兒的反應和表現，及時調整方案，確保活動的有效性和安全性。此外，家長應積極參與康復訓練過程，學習相關的護理和訓練方法，在家中持續進行俯臥活動和康復干預。七、俯臥活動的安全注意事項7.1全程監護嬰兒在進行俯臥活動時，必須有成人全程監護，一刻也不能離開。即使嬰兒看起來很安靜、狀態良好，也不能掉以輕心，因為嬰兒可能會在短時間內發生意外，如翻身導致口鼻被捂住等。監護者應保持專注，不要同時進行其他分散注意力的活動，如玩手機、看電視等。如果確實需要暫時離開，應先將嬰兒翻轉至仰臥位，確保其處于安全狀態。7.2防止窒息風險確保活動區域內沒有可能導致嬰兒窒息的物品，如塑料袋、毛絨玩具上的小零件、紐扣等。避免讓嬰兒俯臥在過軟的床墊、枕頭或沙發上，防止口鼻陷入柔軟的材質中導致呼吸不暢。如果使用墊子，要選擇表面平整、質地適中的產品，并且定期檢查墊子是否有破損。此外，不要給嬰兒穿戴帶有長繩子、帶子的衣物，防止纏繞頸部引起窒息。7.3觀察嬰兒狀態在俯臥活動過程中，密切觀察嬰兒的精神狀態、面色、呼吸等情況。如果嬰兒出現煩躁不安、哭鬧不止、面色蒼白或發紫、呼吸急促等異常表現，應立即停止活動，并檢查嬰兒是否存在身體不適或其他問題。對于年齡較小、還不能用語言表達的嬰兒，家長要更加細心地觀察其肢體動作、表情等細微變化，及時發現潛在的問題。如果嬰兒的異常狀態持續不緩解或加重，應及時就醫。八、家長教育與宣傳推廣8.1家長教育內容向家長普及嬰兒俯臥活動的科學知識是確保指南有效實施的關鍵。首先，要著重講解俯臥活動對嬰兒身體發育的核心價值，通過生動的案例和直觀的數據，讓家長明白俯臥活動如何促進嬰兒肌肉力量、神經系統和感知覺的協同發展。例如，分享對比研究案例：堅持規律俯臥活動的嬰兒在6個月時獨坐能力達標率比缺乏活動的嬰兒高出40%，使家長深刻認識到早期干預的重要性。其次，詳細指導家長掌握正確的俯臥活動操作方法。包括不同月齡嬰兒適宜的活動時間、頻率和強度，以及具體的引導技巧。如針對2-3個月的嬰兒，示范如何用色彩鮮艷的搖鈴吸引嬰兒抬頭，強調玩具放置的距離和角度對鍛煉效果的影響。同時，教會家長識別嬰兒在俯臥活動中的信號，如當嬰兒出現皺眉、扭動身體等表現時，可能意味著活動強度過大或姿勢不適，需及時調整。此外，還要加強對安全知識的教育。通過情景模擬和事故案例分析，讓家長了解俯臥活動中可能存在的風險及預防措施。例如，展示因疏忽導致嬰兒口鼻被衣物捂住的危險場景，強調活動時保持環境整潔、避免放置小物件的必要性。同時，指導家長如何在緊急情況下正確應對，如嬰兒出現窒息時的急救方法。8.2宣傳推廣方式8.2.1線上平臺宣傳利用互聯網和社交媒體平臺，構建多元化的宣傳渠道。在微信公眾號、微博、短視頻平臺等發布圖文并茂的科普文章、生動有趣的動畫視頻，以通俗易懂的語言和形象的畫面解讀指南內容。例如，制作系列短視頻，每期聚焦一個指南要點，如“如何為新生兒進行首次俯臥活動”“早產兒俯臥活動的特殊注意事項”等，通過直觀的演示和講解，方便家長理解和學習。建立線上交流社群，邀請兒科專家、兒童保健醫師在線答疑，及時解決家長在實踐中遇到的問題。定期舉辦線上講座和直播活動，與家長進行實時互動，增強宣傳效果。此外，開發專門的手機應用程序，設置個性化的提醒功能，根據嬰兒的月齡推送適合的俯臥活動計劃和指導建議，同時提供記錄和分享功能，方便家長記錄嬰兒的成長過程并與其他家長交流經驗。8.2.2線下活動推廣在社區、醫院、婦幼保健機構等場所開展形式多樣的線下宣傳活動。舉辦專題講座和培訓班，邀請權威專家現場講解指南內容，并進行實際操作演示，讓家長有機會親身體驗和學習。例如，在社區活動中心組織“嬰兒俯臥活動實操培訓課”，專家手把手指導家長如何正確擺放嬰兒姿勢、選擇合適的活動環境等。發放制作精美的宣傳手冊和海報，內容涵蓋指南的核心要點、常見問題解答和實用技巧等。在醫院兒科門診、預防接種室等場所張貼海報，向就診家長發放手冊，確保宣傳資料能夠廣泛覆蓋目標人群。此外，開展親子互動活動，如“嬰兒俯臥活動趣味賽”，通過游戲的方式讓家長和嬰兒共同參與，在輕松愉快的氛圍中加深對俯臥活動的認識和理解。8.2.3多部門協作推廣加強與教育、宣傳、社區管理等部門的協作，形成推廣合力。與教育部門合作，將嬰兒俯臥活動知識納入幼兒教師培訓課程，使其能夠在托幼機構中正確引導嬰幼兒進行活動。與宣傳部門合作，利用電視、廣播等傳統媒體進行廣泛宣傳，擴大指南的影響力。社區管理部門組織志愿者深入家庭，開展一對一的宣傳指導，特別是針對文化程度較低、獲取信息不便的家長群體，確保宣傳工作不留死角。通過多部門的協同合作，營造全社會關注嬰兒俯臥活動、支持科學育兒的良好氛圍。九、指南的應用與評估9.1應用場景9.1.1家庭場景家庭是嬰兒俯臥活動的主要場所，家長應將指南內容融入日常育兒實踐中。根據指南建議，合理安排嬰兒的俯臥活動時間和環境，在客廳、嬰兒房等安全舒適的區域鋪設專用的活動墊子，準備適合不同階段的玩具。例如，在嬰兒4-6個月時，每天在固定時間段內，將色彩鮮艷、帶有不同紋理的軟質玩具放置在嬰兒前方，引導其進行俯臥支撐和抓取練習。同時，家長要積極參與互動，通過語言鼓勵、表情交流等方式激發嬰兒的活動興趣，讓俯臥活動成為家庭親子互動的重要組成部分。9.1.2醫療機構在醫療機構中，兒科醫生、兒童保健醫師等專業人員應依據指南為家長提供科學的指導和建議。在嬰兒定期體檢時，對嬰兒的運動發育情況進行評估，結合指南內容，針對不同嬰兒的個體差異，制定個性化的俯臥活動計劃。例如，對于運動發育遲緩的嬰兒，詳細分析原因，給予具體的活動調整建議，包括活動時間的延長、輔助器具的使用等。同時，向家長普及俯臥活動與嬰兒健康成長的關系，解答家長的疑問，消除家長的顧慮，提高家長對俯臥活動的重視程度和執行依從性。9.1.3托幼機構托幼機構是嬰兒早期教育和照護的重要場所，工作人員應嚴格按照指南要求開展相關工作。合理規劃嬰兒的日常活動安排，確保每天有足夠的俯臥活動時間。根據嬰兒的年齡和發展水平，設計多樣化的俯臥活動游戲和課程，如“小小探險家”游戲，讓嬰兒在俯臥狀態下探索不同的玩具和物品，促進其感知覺和運動能力的發展。同時，建立完善的觀察記錄制度，詳細記錄每個嬰兒的俯臥活動表現和反應，及時發現問題并與家長溝通，共同促進嬰兒的健康成長。9.2評估指標與方法9.2.1評估指標制定科學合理的評估指標是檢驗指南實施效果的關鍵。主要評估指標包括嬰兒的運動發育水平、家長對指南的知曉率和執行率、特殊嬰兒群體的活動改善情況等。在運動發育水平方面，通過專業的發育評估量表，如格塞爾發育診斷量表、貝利嬰幼兒發展量表等，定期對嬰兒的大運動、精細運動、語言、適應性行為等方面進行評估，重點關注與俯臥活動密切相關的抬頭、翻身、爬行等運動技能的發展情況。家長對指南的知曉率和執行率通過問卷調查、訪談等方式進行評估。了解家長是否了解指南的主要內容，是否按照指南要求開展嬰兒俯臥活動，以及在活動過程中遇到