小學三年級上學期健康課

教案

授課教師:

授課時間：XX年9月

第1課我們愛整潔

教學內容：我們愛整潔

教學目標：

1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環境為什么要整潔。

2、培養學生愛整潔的良好習慣。

教學重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養學生愛整

潔的良好習慣。

教學課時：一課時

課前準備：

教師準備：有關個人衛生、環境衛生的投影片數張。手帕、

書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。

學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。

教學過程：

一、導入新課：

師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫

助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、

穿鞋、系帶子……）

很多同學都非常能干，學會料理自己的事了。那你會整理房

間、打掃教室衛生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學習

新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。

二、學習新課

1、在家愛整潔。

①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅外面臟，再看里

面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。

⑵了解“按時”的含義。

①你們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮）

②你每天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個固定的時間起

床，就叫按時起床，“按時”是i種良好的習慣。

⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

⑶除了個人衛生做得好，你房間里的被子堆疊？枕頭、床單誰鋪、誰

彈？桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做。

①指定學生復述自己平時的做法。

2、在學校愛整潔。

了解學校環境整潔的內容與保持環境整潔的方法。

⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

⑶老師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環境整潔。

1、為什么生活在干凈、整齊的環境里才會真開心？

2、怎樣才能長久保持這樣的美好環境？（指定學生上臺表演、操作）

3、小結全課學習內容。

思考題。

說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣?

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的營養價值

d.清除食物中的異物

2.當心吃飯時講話

a.它是一種不文明的行文

b.如果講話的話，可能會被嗆到，或者食物進入氣管，引起不必

要的麻煩。

3.吃飯時狼吞虎咽的壞處：

a.加重腸胃消化的負擔，引起胃病

b.沖淡胃酸，引起消化不良

以飲食過量，引起肥胖

三、鞏固新知：

1.智力挑戰

2.才華展示

3.總結該課，對發言同學進行客觀的評價（由學生來評價）。

第3課睡眠好身體好

教學內容：睡眠好身體好

教學目標：

1.讓學生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。

2,使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的好習慣。

教學重點難點：啟發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠

教學過程：

一、導入新課：

在我們學校里，同學們你們都兒點睡覺，兒點起床？算一算,

你們每天都睡了幾小時？

二、學習新課：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事

d.要用溫水洗腳

2.睡覺時要：

a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當

b.保持室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）

C.不要蒙頭睡覺

3.臥如弓：

睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊

還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，

或者是平躺著睡？那么原因乂是什么呢？

身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？

2.請學生到講臺，發表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？

3.總結該課使學生知道：

睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）

的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養成（早睡早起）、（按

時起床）的好習慣。

第4課做守時的小學生

教學目標：教育學生養成良好的時間觀念。

教學過程：

一、看一看。

1、分四個小組討論，為什么說他們很守時？

2、各組選一個說說你們認為為什么說他守時。

二、填一填。

1、你們有沒有制定作息時間表？你每天是否按作息時間表的時

間按時做完該做的事情？

三、議一議。

分小組討論，東東和明明誰說到沒做到，為什么？你認為該怎么

做？

四、說一說。

1、守時會給別人和自己帶來什么好處？

2、你是不是個守時的小學生？怎樣做到守時?

第5課當受到批評的時候

教學目標：教育學生正確面對挫折，勇于接受別人的批評。

教學過程：

一、想一想。

1、你做錯過事情嗎？為什么做錯事？

2、當你做錯事時，別人批評你嗎？受到批評時，心情是怎樣的？

二、讀一讀。

故事《宋奶奶向小孩子道歉》。

1、學生自己讀故事。

2、說一說這故事講的是誰，做了什么事？

3、你認為她的這種做法好嗎？為什么？

三、說一說C

1、我們要向宋慶齡奶奶和陳海根小朋友學習什么？］

2、平時你受到批評時，你是怎樣做的？

四、評一評。

1、分四個小組討論，圖中小朋友對待批評的態度，誰好誰不好?

2、集體匯報，說說誰好誰不好，并說說你們的理由。

3、比一比，哪個小組分析得更好。

4、我們應該向哪些小朋友學習？

五、問一問。

“有則改正，無則加勉。”這名話是什么意思？問問老師或家長。

第6課防止成胖墩兒

教學目標：

1、使學生了解人體過于肥胖的原因和害處，以及防止過于肥胖的

方法。

2、教育學生積極參加體育運動，并控制飲食，平衡營養，養成良

好的衛生飲食習慣。

教學過程：

1.導入新課（教師板書課題）

師：請同學們讀課題，說說課題的意思。

生：3.防止成胖墩。

（學生發言討論課題的意思）

2.學習新課

師：“防止”就是預先設法制止。本謖告訴我們，要在變胖之前

就采用各種辦法預防發胖。XX同學，請你說一說成為胖墩有什么不

好？

（學生回答）

師：今天我們學習這一課，要弄清三個問題：①肥胖的原因是什

么?②過于肥胖有什么害處?③怎樣才能防止肥胖？

小寶表現得怎么樣？

然后說說小寶是怎么變成小胖墩的。

師：肥胖是可以防止的，課文告訴了我們哪些防止方法呢？

（學生回答）

師：身體肥胖或比較肥胖的同學，要經常測量自己的體重，防止

繼續增肥。

3.鞏固練習

請看“答一答”

4.結束語

師：同學們，希望大家按照課文所說的去做，積極參加體育運動

和體力勞動，合理進食，增強體質。肥胖的同學更要節制飲食，平衡

營養，做到健康減肥。

第7課做保護生態環境的綠色衛士

教學目標：

1、使學生認識到，當今世界上發生的許多災害，追根溯源，可以

發現大多是以前人類對大自然任意開發，濫肆捕獵野生動物，濫伐森

林，濫墾耕地，任意拋棄垃圾、廢渣，排放污水、廢氣，破壞r生態

環境所致。

2、教育學生要從自己做起，從小處做起，從身邊做起，行動起來,

保護生態環境的綠色衛士。

教學過程：

i.導入新課

2.學習新課

師：生態是生物在一定的自然環境下生存和發展的狀態。（淺釋

一下）比如大熊貓就喜歡生活在溫暖的深山竹林里，鯽魚喜歡棲息在

比較平靜的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊貓、鯽

魚就分別失去了適宜的生活環境，也就是說生態環境被破壞了，生態

平衡也就被破壞了，這樣就會產生一連串的問題。

師：哪位同學回答問題？

生：因為廣東人有吃野生動物的習慣，從野生動物感染上

SARS,于是流行開來。

師：（出示2個問題：③人類對自然資源是如何肆意開發的?造

成什么惡果?④人類對自然環境有哪些污染?造成什么惡果?）

生：人類濫肆捕獵野生動物，使全世界593種鳥類，400多種

獸類，209種兩棲動物滅絕或即將滅絕。濫伐森林、濫挖藥草、濫墾

草原和濕地、濫肆圍湖造田、濫開礦采沙使全世界大多數原始森林被

毀滅，2萬多種高等植物頻臨滅絕。它的惡果就是使全世界生態平衡

失調，各地發生山洪、旱澇災、泥石流、沙塵暴、沙漠化、災害性天

有工夕守f々寸Vo

師：哪位同學回答第④題？

師：人類要救自己、救地球，必須保護生態環境，維持生態平

衡。現在請同學讀課文，然后談談我們應該怎么做。

（學生默讀課文，然后在教師引導下根據課文展開討論）。

3.結束語

師：要消滅自然災害，拯救地球、拯救自己，就必須行動起

來，從自己做起，從小處做起，

從身邊做起，維護生態平衡，做保護生態環境的綠色衛士。

第8課什么叫健康

教學目標：

1、了解人體健康的定義。

教學重點：健康的定義

教學難點：為什么說心理健康是身體健康的保證

教具（課前準備）多媒體演示

教學內容及過程

1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，

生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和

自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，

知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。

不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發

展，高于它們。

（4）社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色

的適應情況。適應良好是指能勝任各