第十課保持身心健康

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)七年級(jí)的學(xué)生對(duì)生命的理解停留于身體層面的淺層認(rèn)識(shí)，雖然已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些自救自護(hù)的方法和技能，但還不能很好地應(yīng)用這些方法和技能。在心理上，他們正處在青春期，情緒變化不穩(wěn)定。盡管他們尚不具備獨(dú)立生活的能力，但急于擺脫成年人的束縛，會(huì)有意無意地表現(xiàn)出一些叛逆行為，容易用比較極端的方式釋放壓力。因此對(duì)他們進(jìn)行如何愛護(hù)身體、滋養(yǎng)心靈的教育和引導(dǎo)是非常迫切和有必要的。本課引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到要珍愛生命，就要學(xué)會(huì)愛護(hù)身體，學(xué)會(huì)關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，強(qiáng)健體魄，提升生命意識(shí)；還要學(xué)會(huì)滋養(yǎng)心靈，知道良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神，從而不斷豐富自己的精神世界，提升人生境界。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)第2課時(shí)滋養(yǎng)心靈

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)道德修養(yǎng)：懂得滋養(yǎng)心靈，學(xué)會(huì)保持心理健康、磨煉意志，豐富自己的精神世界。健全人格：培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，提高適應(yīng)社會(huì)的能力，增強(qiáng)生命韌性。 責(zé)任意識(shí)：培育積極參與社會(huì)實(shí)踐的擔(dān)當(dāng)精神。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)1.視頻導(dǎo)入

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)2.圖片導(dǎo)入你參加過類似的實(shí)踐活動(dòng)嗎？你最喜歡參加哪一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)？請(qǐng)說明原因。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)3.詩(shī)詞導(dǎo)入上面這首詞帶給你怎樣的啟示？定風(fēng)波（宋·蘇軾）莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)滋養(yǎng)心靈的原因。心理健康的含義和表現(xiàn)。滋養(yǎng)心靈的要求。 不斷豐富自己的精神世界。

難點(diǎn)重點(diǎn)

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)活動(dòng)一：名言賞析有同學(xué)認(rèn)為：“只要身體健康就好，思想和精神風(fēng)貌怎樣不重要。”結(jié)合上述名言，你覺得這一觀點(diǎn)對(duì)嗎？為什么？1.人無精神則不立，國(guó)無精神則不強(qiáng)。——習(xí)近平2.理想的人物不僅要在物質(zhì)需要的滿足上，還要在精神旨趣的滿足上得到表現(xiàn)。——黑格爾

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)滋養(yǎng)心靈的原因。（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。（2）擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)活動(dòng)二：保持心理健康我國(guó)為什么重視學(xué)生的心理健康問題？如何促進(jìn)學(xué)生心理健康呢？習(xí)近平總書記在黨的二十大報(bào)告中指出：“推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。……重視心理健康和精神衛(wèi)生。”2023年4月，教育部等十七部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023—2025年)》,指出“隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境不斷變化……學(xué)生心理健康問題更加凸顯”,要求“全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)”。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)秦旭磊是如何戰(zhàn)勝自卑、內(nèi)向心理的？這給我們帶來什么啟發(fā)？活動(dòng)三：磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性在杭州亞殘運(yùn)會(huì)的一場(chǎng)男子輪椅籃球比賽中，“00后”小將秦旭磊為中國(guó)隊(duì)拿到了17分，他的故事也被更多人知曉。秦旭磊3歲時(shí)，一場(chǎng)車禍讓他失去了整個(gè)下肢，這讓生性好動(dòng)的他變得自卑、內(nèi)向。偶然的機(jī)會(huì)，他愛上了籃球，之后開始接受專業(yè)輪椅籃球培訓(xùn)。憑借自身努力，秦旭磊一步步進(jìn)入省隊(duì)、國(guó)家隊(duì)，又如愿出現(xiàn)在亞殘運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)。秦旭磊說，籃球陪伴了他十幾年，早已成為他身體的一部分。“有時(shí)候遇到挫折或者不開心，都喜歡通過打籃球來緩解。我覺得籃球也算是一種信念、一種動(dòng)力，支撐著我。”

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)活動(dòng)四：不斷豐富自己的精神世界雷鋒精神至今熠熠生輝，為人們提供著豐厚的精神滋養(yǎng)，你從中得到哪些啟示？雷鋒不到7歲就成了孤兒。1950年夏天，鄉(xiāng)政府決定送雷鋒進(jìn)入小學(xué)免費(fèi)讀書。幾年里，雷鋒克服困難，勤奮學(xué)習(xí)，受到師生的一致好評(píng)。在畢業(yè)典禮上，他上臺(tái)發(fā)言，毅然要求留在農(nóng)村，為建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村貢獻(xiàn)自己微薄的力量。1985年春天，雷鋒來到團(tuán)山湖農(nóng)場(chǎng)當(dāng)了一名拖拉機(jī)手。1958年11月，雷鋒來到鞍鋼，成為一名推土機(jī)手。1959年8月，雷鋒來到弓長(zhǎng)嶺焦化廠參加基礎(chǔ)建設(shè)。11月的一天，他帶領(lǐng)伙伴們冒雨奮戰(zhàn)，保住了7200袋水泥，使國(guó)家免受損失。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)1.心理健康的含義和表現(xiàn)。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。2.滋養(yǎng)心靈的要求。【重點(diǎn)】（1）保持心理健康。①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)②磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。（2）不斷豐富自己的精神世界。【難點(diǎn)】①要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力。②要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)請(qǐng)你將下面以“滋養(yǎng)心靈”為主題的倡議書補(bǔ)充完整。身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上，個(gè)人的精神風(fēng)貌反映著一個(gè)人的生命狀態(tài)。我們除了要關(guān)注自己的身體健康，還要滋養(yǎng)心靈，保持心理健康，豐富自己的精神生活。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)請(qǐng)你將下面以“滋養(yǎng)心靈”為主題的倡議書補(bǔ)充完整。倡議書同學(xué)們：我們是祖國(guó)的花朵，成為有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人，是時(shí)代賦予我們的光榮使命。為了增強(qiáng)我們珍愛生命的意識(shí)，保持身心健康，滋養(yǎng)心靈，我向全體同學(xué)提出如下倡議：①②③倡議人：××倡議時(shí)間：×年×月×日主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法。磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。不斷豐富自己的精神世界。

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)幸福生活的重要支柱滋養(yǎng)心靈原因做法保持心理健康不斷豐富自己的精神世界

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)用心關(guān)注孩子，用心接納孩子，用心體會(huì)孩子。家大謝謝匯報(bào)人：

個(gè)人使用無需處理，轉(zhuǎn)發(fā)他人請(qǐng)使用獲得授權(quán)用心關(guān)注孩子，用心接納孩子，用心體會(huì)孩子。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學(xué)習(xí)。一個(gè)被學(xué)生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無論中學(xué)生還是小學(xué)生，他們對(duì)自己喜歡的老師都會(huì)有一些普遍認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)，諸如尊重和理解學(xué)生，寬容、不傷害學(xué)生自尊心，平等待人、說話辦事公道、有耐心、不輕易發(fā)脾氣等。教師要放下架子，把學(xué)生放在心上。“蹲下身子和學(xué)生說話，走下講臺(tái)給學(xué)生講課”;關(guān)心學(xué)生情感體驗(yàn)，讓學(xué)生感受到被關(guān)懷的溫暖;自覺接受學(xué)生的評(píng)價(jià)，努力做學(xué)生喜歡的老師。教師要學(xué)會(huì)寬容，寬容學(xué)生的錯(cuò)誤和過失，寬容學(xué)生一時(shí)沒有取得很大的進(jìn)步。蘇霍姆林斯基說過：有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)，比懲罰更強(qiáng)烈。每當(dāng)想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責(zé)的神圣和一言一行的重要。善待每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生喜歡的老師，師生雙方才會(huì)有愉快的情感體驗(yàn)。一個(gè)教師，只有當(dāng)他受到學(xué)生喜愛時(shí)，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的最大價(jià)值。義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）簡(jiǎn)介新課標(biāo)的全名叫做《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，文件包括義務(wù)教育課程方案和16個(gè)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），不僅有語文數(shù)學(xué)等主要科目，連勞動(dòng)、道德這些，也有非常詳細(xì)的課程標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)行義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)，是2011年制定的，離現(xiàn)在已經(jīng)十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經(jīng)二十多年沒更新過了，很多內(nèi)容，確實(shí)需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況更新。所以這次新標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，首先是對(duì)老課標(biāo)的一次升級(jí)完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現(xiàn)出，國(guó)家對(duì)未來教育改革方向的規(guī)劃。課程方案課程標(biāo)準(zhǔn)是啥？課程方案是對(duì)某一學(xué)科課程的總體設(shè)計(jì)，或者說，是對(duì)教學(xué)過程的計(jì)劃安排。簡(jiǎn)單說，每個(gè)年級(jí)上什么課，每周上幾節(jié)，老師上課怎么講，課程方案就是依據(jù)。課程標(biāo)準(zhǔn)是規(guī)定某一學(xué)科的課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、內(nèi)容目標(biāo)、實(shí)施建議的教學(xué)指導(dǎo)性文件，也就是說，它規(guī)定了，老師上課都要講什么內(nèi)容。課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，就像是一面旗幟，學(xué)校里所有具體的課程設(shè)計(jì)，都要朝它無限靠近。所以，這份文件的出臺(tái)，其實(shí)給學(xué)校教育定了一個(gè)總基調(diào)，決定了我們孩子成長(zhǎng)的走向。各門課程基于培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化細(xì)化為學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展要求，明確本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。進(jìn)一步優(yōu)化了課程設(shè)置，九年一體化設(shè)計(jì)，注重幼小銜接、小學(xué)初中銜接，獨(dú)立設(shè)置勞動(dòng)課程。與時(shí)俱進(jìn)，更新課程內(nèi)容，改進(jìn)課程內(nèi)容組織與呈現(xiàn)形式，注重學(xué)科內(nèi)知識(shí)關(guān)聯(lián)、學(xué)科間關(guān)聯(lián)。結(jié)合課程內(nèi)容，依據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，提出學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度。通過增加學(xué)業(yè)要求、教學(xué)提示、評(píng)價(jià)案例等，增強(qiáng)了指導(dǎo)性。教育部將組織宣傳解讀、培訓(xùn)等工作，指導(dǎo)地方和學(xué)校細(xì)化課程實(shí)施要求，部署教材修訂工作，啟動(dòng)一批課程改革項(xiàng)目，推動(dòng)新修訂的義務(wù)教育課程有效落實(shí)。

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